бассейн всеволожск дорога жизни телефон

Бассейн «Дельфинчик»

Обучение плаванию детей в МДОБУ «ДСКВ «Южный»

Адрес:
ул. Невская д.16.

Тренеры:
Луннова О.О.
Гирич Ф.Д.

Бассейн «Дельфинчик» запись закреплена

ВНИМАНИЕ

В связи с прорывом трубы(отсутствием горячей воды) в бассейне, сегодня 12.10(вторник) занятий не будет.

Занятия в квитанцию не войдет!

Спасибо за понимание

Бассейн «Дельфинчик» запись закреплена

Наш коллега открывает «Школу мяча» и приглашает всех желающих научиться играть в настольный теннис!

Начало занятий – октябрь 2021 года.
Показать полностью.

Занятия будут проходить на базе Невская 16 в вечернее время.

Записаться можно у инструктора по физической культуре Шварц Марины Евгеньевны тел. +79002805425

Настольный теннис – один из самых популярных видов спорта во всем мире, как по числу занимающихся, так и по числу стран, где он развивается.

С 1988 года – это олимпийский вид спорта.
Настольный теннис – это увлекательно, азартно, доступно и, конечно, полезно!

Укрепление сердечно-сосудистой системы
Хорошее зрение
Укрепление мышц и гибкость суставов

Сила, ловкость, быстрота реакции

Координация движений и тренировка вестибулярного аппарата

Развитие оперативного и аналитического мышления

Стрессоустойчивость и самоконтроль

Сила воли и самодисциплина

Высокая сосредоточенность и концентрация внимания

И все это – настольный теннис!

Бассейн «Дельфинчик» запись закреплена

Как выбрать очки для плавания?

Мы перечислим наиболее важные параметры при выборе очков:
Показать полностью.

Выбирайте качественные очки и не экономьте на цене. Очки обязательно нужно мерить и настраивать до занятия,они должны быть удобны и вам, и ребёнку. Экономить здесь не имеет смыла: поменяете некачественный аксессуар в течении года несколько раз и заплатите гораздо большую сумму.

Одна из важнейших опций качественный очков для плавания «антифог».Это специальное покрытие,защищающее очки от запотевания.

Переносица.Переносица может быть литой и регулируемой. Для детей лучше выбирать литую.

Обращайте внимание на маркировку:
kids: малыши до 10 лет;
junior:дети от 10 до 13 лет;
senior/отсутствие маркировки: очки для взрослых и детей от 14 лет.

Источник

Бассейн.

Уважаемые Члены Клуба!

Информируем Вас о том, что с 01.01.2020 г. клубные карты прекращают свое действие в связи с закрытием бассейна на ремонт.

Целебная сила воды, ее благотворное влияние на организм и душевное состояние человека доказаны давно. Если вы выбираете здоровье и жизнь в стиле Велнесс, бассейн станет для вас одним из самых любимых мест нашего Клуба.

Особая гордость Клуба – большой, 25-метровый бассейн с чистой лазурной водой, двумя уровнями глубины и вышкой для прыжков. Чистота воды регулируется новейшими системами очистки и фильтрации. Уровень вредных примесей в воде постоянно контролируется, позволяя вам не беспокоиться о своем здоровье и здоровье своих детей.

Плавание

Плавание отлично способствует укреплению тонуса и повышению силы дыхательных мышц, благотворно влияет на кровообращение и усиливает вентиляцию легких. Это отличный способ держать свое тело в тонусе, поддерживать стабильный вес и получать при этом удовольствие. Помимо этого, занятия в бассейне хорошо закаливают организм и повышают иммунитет, значительно снижая риск ОРЗ и вирусных инфекций.

Более уверенно держаться на воде, научиться выполнять все движения технично и грациозно вам помогут наши инструкторы по плаванию. Персональный личный тренер разработает для вас индивидуальную программу тренировок, соответствующую вашему уровню подготовки и целям, которых вы желаете достичь.

Детский бассейн

Для самых маленьких в Клубе предусмотрен детский бассейн, где постоянно поддерживается комфортная температура воды и отслеживается уровень чистоты воды. Занятия в бассейне с самого раннего возраста укрепляют иммунитет и содействуют гармоничному развитию ребенка, формируют правильную осанку, укрепляют кости, нервную систему: ребенок лучше и крепче спит, у него повышается аппетит и общий тонус организма.

Наши профессионалы, имеющие большой опыт работы с детьми, в атмосфере игры и полной безопасности помогут вашему малышу научиться держаться на воде, освоить правильные движения и координацию.

Для вашего отдыха

Отдохнуть и расслабиться после тренировки можно в джакузи, где вода, приятно массирующая все тело, поможет расслабить напряженные мышцы и подарит комфорт и удовольствие.

Дополнительная информация и стоимость услуг у администраторов Клуба и по телефону (812) 449 93 39.

Источник

Бассейн во Всеволожске

Aurum (Аурум)

Санкт-Петербург, м. Парнас, Вологодская, 30

Орхидея

Санкт-Петербург, м. Площадь Восстания, Кузнечный переулок, 14а

Лотос на Новолитовской

Санкт-Петербург, м. Лесная, Новолитовская, 15а

Fitness One (Фитнес Уан) СПБ Путиловский

Сеть спортивных клубов

Санкт-Петербург, м. Ленинский проспект, проспект Народного Ополчения, 6

Fitness24 (Фитнес 24) на Солдата Корзуна

Санкт-Петербург, м. Проспект Ветеранов, улица Солдата Корзуна, 1к2

Otium (Отиум)

Санкт-Петербург, м. Академическая, Пискарёвский проспект, 125 лит Л

Водная стихия

Санкт-Петербург, м. Московские Ворота, улица Емельянова, 13

Fitness24 (Фитнес 24) на Ново-Рыбинской

Санкт-Петербург, м. Фрунзенская, Ново-Рыбинская улица, 19/21

Эдельвейс

Санкт-Петербург, м. Озерки, Выборгское шоссе, 5 к1

Людмила

Санкт-Петербург, м. Пролетарская, Октябрьская набережная, 88 к6

Тренер-преподаватель большого бассейна

Услуги по фитнесу во Всеволожске

Посещение бани или сауны сегодня может быть как терапевтической процедурой, так и способом заняться внешностью. Или просто модным и приятным времяпрепровождением.

Тепидариум- это расслабляющая процедура в специальных павильонах, температура воздуха в которых +35°С.

Турецкие бани появились как результат эволюции римских терм. Паровая баня великолепно воздействует на кожу и суставы, и практически не имеет противопоказаний.

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.

Классическая аэро́бика (известна также под названием «ритмическая гимнастика») — гимнастика под ритмичную музыку. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.

10 адресов, цены цены

Оглавление

Пилатес (pilates) – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость.

Тай-чи (tai chi) – традиционная оздоровительная китайская гимнастика.
Малоизвестная в России китайская гимнастика тай-чи внешне выглядит как странный танец, а на деле является мощнейшим инструментом физического, духовного совершенствования и самозащиты.

10 адресов, цены от 3 000 ₽ цены

ABL — силовая тренировка, направленная на эффективную коррекцию проблемных областей: ягодиц, бедер, живота.

ABS — силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.

На уроке используются различные виды силового оборудования:

АBT — силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса, ягодиц и бедер.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Functional — тренировка, направленная на развитие ловкости, баланса, координации движения и общей выносливости.

Pump-it-up — современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц.

Super Sculpt — это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы.

Upper Воdу — силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела: верхних конечностей, груди, спины.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо двигаться, стал более пластичным и приобрел красивую осанку, то можно отдать его на детские танцы. В настоящее время существует масса интересных детских направлений.

Если вы хотите, чтобы ребенок развивался быстро и превращался в гармоничного, разносторонне образованного человека, то стоит поискать детский клуб для своего чада.

Тренировки для детей помогут сделать красивую осанку, выработать привычку к регулярным физическим тренировкам, приобрести гибкость и выносливость.

Тренировки для детей

Айкидо (яп. айкидо) — японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров.

Карате́, или Каратэ́ (яп. каратэ-до: «путь пустой руки») — японское боевое искусство. Данное написание было придумано в 1929 году Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма.

Если вы хотите научиться защищать себя, приходите на занятия самообороны для женщин. Там вы выучите основные приемы, при помощи которых даже самая хрупкая девушка может защитить себя в схватке с сильным мужчиной.

Самооборона для женщин

Игровые виды спорта

В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён.

Бадминто́н — вид спорта, заключающийся в перекидывании через сетку игрового снаряда под названием волан с помощью ракеток.

Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом, цель которой — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде забросить его в свою корзину.

Гандбол — командная игра с мячом 7 на 7 игроков (по 6 полевых и вратарь в каждой команде). Играют в закрытых помещениях на площадке размерами 40х20 м. круглым надувным мячом размерами 58-60 см. в окружности и весом 425—475 г. у мужчин и 54-56 см. в окружности и весом 325—375 г. у женщин.

10 адресов, цены цены

Показатели весом вам совсем не нравятся, а объемы фигуры определенно, оставляют делать лучшего. Похоже, появился лишний вес и пора подумать о том, как от него избавляться. Как правило, размышляя о похудении в голову в первую очередь приходят мысли о диетах. И это совершенно естественно.

Вас раздражают невесть откуда взявшиеся 2-3 лишних кило в области талии? Вы готовы пойти на решительные меры, лишь бы они принесли результат. Возможно, подходящим вариантом будет одна из так называемых быстрых диет, благодаря которой можно сбросить от 2 до 5 килограмм за несколько недель.

Многие диетологи проводят тщательные исследования влияния того или иного рациона на здоровье пациентов. Не стал исключением американский медик Питер д’Адамо, в 90-х годах предложивший составлять план питания с учетом такой индивидуальной особенности, как группа крови.

Диеты по группе крови

Питание играет весьма важную роль в жизнедеятельности человека, но грамотно составленный ежедневный рацион обеспечивает нас не только необходимым количеством калорий, белков, углеводов и витаминов.

Монодиеты основаны на потреблении лишь одного продукта в течение определенного времени. Они весьма эффективны, поскольку позволяют всего за несколько дней избавиться от пары-тройки кило.

Как сбросить лишний вес, а заодно и улучшить состояние кожи? Разного рода процедуры по выводу токсинов и шлаков из организма в последние десять лет приобрели огромную популярность.

Различные детокс-центры редко жалуются на отсутствие пациентов, а саму процедуру детокса некоторые диетологи иронично называют новой «религией». Впрочем, ирония в этом вопросе не совсем уместна.
На бумаге рекомендации употреблять в день всего пару стаканов сока из петрушки и сельдерея вместе с несколькими кусочками киви и лимона выглядят не очень привлекательно. Но, как известно, красота требует жертв. А если представить, как улучшатся фигура и состояние кожи, то жертвы окажутся не слишком серьезными.
По мнению диетологов и эндокринологов, детокс – довольно полезная процедура. Поскольку отказ от калорийной пищи, насыщенной различными консервантами, самым благоприятным образов сказывается и на состоянии здоровья, и на объеме талии.
По данным исследователей, регулярный непродолжительный детокс (от 1 до 3 дней) способствует не только потере веса, но и снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, помогает восстановить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, перегруженного избытком не самой полезной пищи, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кишечника.
Более того, в некоторых случаях процедура очистки необходима для восстановления баланса как тела, так и души. Ведь детокс – это в некотором роде современная версия религиозного поста, во время которого предполагается концентрация на духовных аспектах.
.

Очищение организма (детокс)

Общеизвестно, что здоровый рацион – залог хорошей фигуры. Остается только недоумевать, почему не все следят за своим планом питания и злоупотребляют откровенно вредными продуктами.

Пирамида питания (баланс)

Обычно не всем хватает воли, времени и сил постоянно соблюдать здоровую диету. Более того, постоянный цейтнот порой просто не оставляет шансов все время следить за рационом, да и людям, занятым в офисе, как правило, некогда искать сбалансированный набор углеводов, белков и минералов.

Нестандартные способы похудения

Вас не устраивают показатели весов, но при мысли о диете на душе становится тоскливо? Возможно, стоит внести небольшое, но приятное разнообразие в стандартную программу борьбы за стройную фигуру.

Суть методики заключается в ведении изделия из золота 575-й пробы, по форме похожего на серьгу, в особых биологически активных точках на ушной раковине. Игла оказывает воздействие на процессы распада жиров и возбудимость центров аппетита на уровне гипоталамуса. При условии соблюдения всех назначений врача и отсутствии противопоказаний в 95% случаев за достаточно непродолжительный период времени происходит долгожданное снижение веса.
Более того, как уверяет сама Мухина, за счет длительного акупунктурного воздействия Золотой иглы в организме формируется новый стереотип обменных процессов, а привычка к здоровому питанию укрепляется сама собой.
Причем наилучшего результата можно достичь, следуя правилам системы питания, разработанной диетологами для худеющих по методике «Золотая игла». В частности, из рациона необходимо на время исключить: виноград и алкоголь, крупы, сахар, шоколад, консервы, мучные изделия, маринады и соленья, картофель.
В среднем при использовании метода доктора Мухиной можно избавиться от 4 до 10 килограммов в месяц.
.

Программа похудения после родов

Рождение малыша – праздник в жизни женщины. Но, к сожалению, за радость материнства порой приходится платить небольшими эстетическими несовершенствами. Растяжки – досадный недостаток фигуры, известный многим мамочкам. Но стоит ли позволять такой мелочи портить себе жизнь.

Упражнения для пресса после родов

Лучше быть стройной и здоровой, чем полной и жаловаться на самочувствие. Казалось бы, очевидная истина, однако далеко не всем удается придерживаться здорового рациона и не думать о проблеме лишнего веса. Но почему вместо здоровой пищи мы употребляем фастфуд?

Психологическое сопровождение снижения веса

Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.

Бале́т (фр. ballet, от лат. ballo — танцую) — вид сценического искусства, основными выразительными средствами которого являются неразрывно связанные между собой музыка и танец.

Роскошные европейские бальные танцы, как ни странно, родились на фоне холодных, пасмурных лондонских пейзажей. В стандартный набор консервативных английских танцев, к сожалению, не включен венский вальс, хотя он явился первым танцем, «захватившим» всю цивилизованную Европу.

Клубные и современные танцы

Танец живота (от англ. belly dance) — западное название танцевальной техники, распространенной на Ближнем Востоке и в арабских странах. Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, без тренажерного зала не обойтись.

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении максимально тяжелого веса.

Источник