биография нассер эль сонбати

Непобедимый Нассер Эль Сонбати

Антропометрия

Нассер Эль Сонбати родился в 1965-м году 13 октября. Поскольку его мать была хорваткой, а отец египтянин, можно считать что в жилах Сонбати течет две крови. Немного спустя, интернациональное семейство переезжает в прекрасный городок Германии – Штутгарт. В этом достаточно тихом городе и проходила молодость подрастающего спортсмена бодибилдинга. Поступив в гимназию, Нассер хорошо преуспевал по всем предметам, зная, что это реальный шанс чего-нибудь добиться в этой нелегкой жизни. Получив диплом с отличием в гимназии, Сонбати продолжил обучение в университете Аугсбурга на протяжении семи лет.

Бодибилдинг

Гребля, футбол, борьба, плавание – любимые занятия Нассера с самого детства. С детства, фотографии бодибилдеров и сам вид спорта, не привлекал Нассера, но все же, он зашел один раз в тренажерный зал. Ему понравилось заниматься бодибилдингом, так как его мышцы начали расти уже после первых тренировок. Попробовав одержать победу на местных соревнованиях, Сонбати терпит неудачу и решает поехать в Югославию, где и проходит впервые в призеры.

Взгляды и жизнь спортсмена очень изменились. Теперь его целью являлась профи-карта, которая давала возможность участвовать в профессиональных соревнованиях. Следующей красивой победой спортсмена стало восьмое место, занятое в Финляндии 1990 года. После этого, Сонбати выступает в Нью-Йорке, где с отметкой в 110-ь кг он выглядит достаточно худощавым и поэтому судьи его не замечают. Так предположил сам спортсмен и на следующий турнир он предъявил к победе 133 кг. «Теперь я был гладковатым», — говорит спортсмен. Поэтому ему снова не вышло пробиться в 15-ку лидеров. Большим прорывом в жизни спортсмена стали соревнования «Ночь чемпионов», в которых Сонбати терпел до 1994-го лишь поражения. Но в этот раз все не так! Имея 112-ь кг веса и просто неповторимый рельеф тела, спортсмен из аутсайдеров. Выходит на второе место. Ему не удалось обойти лишь Майка Франсуа, который стал близким другом Нассера. Это все привело к славе Сонбати. О нем писали в журналах, но главным призом для спортсмена стала возможность участия в соревновании «Мистер Олимпия».

Покорив седьмое место, Сонбати был немного разочарован. Это все произошло из-за потери 13 кг веса перед соревнованиями. Он потреблял в пищу лишь 50 грамм углеводов за день. Это и привело к потере веса. Но, спортсмен не отчаялся и уже весной он предъявит миру нового чемпиона!

Смерть

Не так давно 21 марта 2013 года прозвучала неутешительная новость. Нассер Эль Сонбати умер. Причиной смерти были проблемы со здоровьем вызванные почечной недостаточностью. Жаль, что жизнь такого замечательного человека и спортсмена оборвалась так рано, всего на 47 году.

Источник

Нассер Эль Сонбати: биография, антропометрия, победы

В ноябре 2013 г. на 47-м году жизни от почечной недостаточности умер один из самых сильных и умных бодибилдеров 90-х – Нассер Эль Сонбати. Он отличался габаритами, колоритной внешностью и сверхинтеллектом. Его фигура привлекала пропорционально развитыми мышцами и эстетичностью. За короткую жизнь культурист успел защитить диссертации по 3 дисциплинам, выучить 7 языков, стать звездой тяжелого спорта. Что спровоцировало проблемы с почками точно неизвестно, но по предположениям врачей — малярия. Он перенес лихорадку в Египте зимой 2012 года, когда работал тренером. Осложнение привело к трагедии.

Биография

Сонбати (Nasser El Sonbaty) родился в интернациональной семье осенью 1965 года. У хорватки и египтянина родился одаренный малыш, удивляющих окружающих ранним развитием и пристрастием к изучению языков. Через несколько лет родители переехали в Штутгарт, где прошли детство и юность будущего чемпиона. Нассер блестяще окончил гимназию в Германии и поступил в Аугсбургский университет. После получения диплома поступил в аспирантуру и защитился по истории, социологии и политологии.

Помимо учебы, его увлекал спорт. Еще в школьные годы он пробовал себя в плавании, футболе, ходил на веслах, на байдарке. К фигурам мускулистых парней из журналов относился спокойно и считал, что для поддержания формы достаточно фитнеса. Решение привести мышцы в тонус перевернуло всю жизнь. Заметив быстрые изменения в фигуре, парень решил заниматься дальше, чтобы посмотреть на результат. Скоро выступил на местном соревновании, но потерпел неудачу. Силовой спорт настолько увлек парня, что он решил поехать в Югославию на юниорский турнир и доказать себе, что он лучше других.

Звезды сошлись

Переломный момент произошел в 1993 г. на Гран-при во Франции. Культурист занял первые места во всех категориях. Не менее значимым событием оказалось 2-я позиция на «Ночи чемпионов». Он уступил первенство Майку Франсуа, с которым в будущем свяжет крепкая дружба. Эти победы обеспечили возможность участвовать на «Мистер Олимпии» и стать 7-м. Если бы атлет после жесткой сушки не потерял 13 кг, он попал в тройку лидеров. Весной Нассер вчистую победил на «Хьюстон Про», уверенно обойдя титулованных соперников. Спустя 2 недели, закрепил успех на «Ночи Чемпионов» и стал главным фаворитом на 1-е место Олимпии.

Выступления[ | ]

Победы[ | ]

Вторые и третьи места[ | ]

Досадные неудачи

Многие считали, что если он поработает над спиной, ему не будет равных. Целенаправленные тренировки дали потрясающий результат. Однако на Олимпии атлет повторил прежний успех, пропустив Шона Рея и Дориана Ятса. Такое решение судей вызвало негодование. В прессе говорили о подтасовке результатов и несправедливости решения. По мнению зрителей, Нассер превосходил соперников по всем параметрам. Однако из-за обнаружения в крови диуретиков комиссия аннулировала и этот результат.

Эта история и незаслуженный проигрыш Флексу Уиллеру на «Арнольде Классик» разозлили силача. Он отправил Флексу сообщение, где написал, что думает по поводу объективности судей и его победы. Злость мотивировала к тренировкам и новым достижениям. В 1997 г. на Олимпии Нассер занял 2-е место. После этого карьера пошла на спад. В 2005 г. после 14-го места на «Европа шоу» он объявил об уходе.

Нассер Эль Сонбати: ученый и спортсмен

Профессиональная карьера Первые конкурсы для любителей, в которых Нассер Эль Сонбати принял участие в Германии, не показали особых результатов, но это не сломило молодого спортсмена. Наоборот, он с еще большим упорством продолжил тренироваться. В итоге уже в 1989 после победы в состязании «Мистер Югославия» он получает статус профессионального спортсмена. Правда, еще до 1993 года Нассеру Эль Сонбати не удавалось показать каких-то значимых результатов. Дело сдвинулось, когда Нассер сумел войти в тройку призеров сразу на двух Гран-при: в Германии и Франции. А через год он производит настоящий фурор, заняв второе место на «Ночи Чемпионов-1994», после которой он автоматически получил путевку на участие в главном для бодибилдиров конкурсе «Мистер Олимпия». Однако, там ему досталось лишь 7-е место, которое стало для Эль Сонбати большим стимулом для новых побед. Через год, после череды оглушительных побед на «Ночи Чемпионов» и «Хьюстон Про», он вырывается в тройку призеров «Мистер Олимпия». Еще через год снова третий, но этот результат впоследствии был аннулирован, так как анализ крови Эль Сонбати дал положительный результат на запрещенные препараты. Нассер Эль Сонбати стойко вынес приговор дисквалификации: «Я сыграл, рискнул, и проиграл. Но плакать по этому поводу я не буду». Взлет и падение В 1997 году на «Мистер Олимпия» он уже второй и, казалось бы, в следующем году он обязательно станет Чемпионом, но этому пророчеству не суждено было сбыться — его планы разрушил Ронни Колеман, прочно занявший «Олимп». Нассер был сдвинут на третье место и выше уже не поднимался. Последним его достижением стала победа на конкурсе «Арнольд Классик» в 1999, после чего профессиональная карьера постепенно пошла на спад – в 2001 году на «Мистер Олимпия» он лишь 9-й, а на своем заключительном выступлении в «Европа Супершоу» 2005 года едва удержался на 14-ом месте.

Личное мнение

«Отставной» спортсмен начал много путешествовать, читать, заниматься здоровьем.

«Я всегда считал, что важнее здоровья ничего нет — без него не накопишь капитала».

В 2007 г. культурист дал цикл интервью, из которых получился бы двухтомник. В них он искренне рассказал не только о себе, но и:

Его откровения развенчали многие мифы. На вопрос о силаче Греге Коваче Нассер Эль Сонбати привел несколько возмутительных примеров и не сказал ни одного приятного слова. Зато с теплотой отзывался о братьях Вейдерах, Милоше Сарцеве, Андреасе Мюнцере, Джейе Катлере.

«Если я не таскаю тяжести, я сразу теряю жесткость мышц»

Нассер — типичный силовик. Он тренировался до 5 раз в неделю, прорабатывая за один раз 2 зоны: одну крупную, вторую мелкую. Изложить по порядку его систему невозможно.

Он считал, что «чем больше хаоса на тренировке, тем быстрее растут объемы».

Атлет работал интуитивно исходя из личных ощущений, постоянно корректируя программу. Комплексы с изолирующими упражнениями перекраивались чаще базовых. Сегодня он мог начать работу на грудь с жимов штанги лежа, а завтра – с отжимании на брусьях.

«Если ты на тренировке выполняешь разные упражнения, мышцы в замешательстве. Тебе остается только следить за увеличением силовых показателей».

То, что Сонбати был и останется гордостью силового спорта, доказывают факты. Фото культуриста печатали все «качковские» журналы. Только на обложке популярного Флекса его снимок появлялся 5 раз. Тот же Шварценеггер, который редко говорит приятности по поводу современного бодибилдинга, с почтением отзывается о качке-профессоре и ставит его в пример молодежи.

Тренировки

Сонбати ярко выраженный силовик, предпочитающий тренироваться с большими весами. Если я не работаю с солидными отягощениями, я довольно быстро теряю жесткость, куда быстрее, чем другие, менее массивные атлеты, признается он. Обычно Нассер тренируется 4-5 дней в неделю, прорабатывая за одно занятие 1-2 мышечные группы, обычно одну большую и одну маленькую. Однако изложить здесь четкую тренировочную схему Сонбати невозможно, поскольку он, прислушиваясь к своему организму, все время перекраивает свой тренировочный график. К примеру, в одно занятие он может прорабатывать грудь с бицепсами, а в следующий раз он будет тренировать вместе с мышцами груди дельты. Комплексы для отдельных мышечных групп Сонбати тоже все время видоизменяет. К примеру, может начать тренировку той же самой груди с жимов штанги на наклонной скамье, а может с отжиманий от брусьев. Однако сами упражнения почти всегда остаются одними и теми же: Когда ты мечешься между разными движениями, достаточно сложно отследить прогресс в силовых показателях. На мой взгляд, нужно работать по одному и тому же комплексу хотя бы три недели. Из тренировочных принципов Нассер очень любит пирамиду, выполняя почти в каждом упражнении по 5-6 подходов, начиная с легких весов, которые он поднимает раз 12-15, и доходя до серьезных отягощений, с которыми он делает два-три подхода из шести повторений. Время от времени Сонбати делает вынужденные повторения, а перед соревнованиями включает суперсеты и трисеты. Вам интересно, с какими весами балуется этот гигант, которого коллеги-профи уважительно окрестили Массер? Пожалуйста: в своем письме ко мне, датированном ноябрем 1996 года, Сонбати писал, что приседает 310 кг на один раз и жмет лежа 235 кг на восемь повторений. Что касается других движений, то в разводах гантелей лежа он работает с полтинниками, в жимах гантелей сидя использует семидесятки, а в становой тяге одолевает несколько раз 350-360 кг.

Источник

Нассер Эль Сонбати

(Nasser El Sonbaty) Германия

Галерея фотографий Нассер Эль Сонбати

Видео Нассер Эль Сонбати

Мистер Олимпия 1997 года

Фото опубликовано пользователем murdok

Оценка фото

(96 голосов)

Оценить фото

В избранное

486 x 625

Галерея фотографий Нассер Эль Сонбати. Фото 1 из 933
Фото 1	Фото 2	Фото 3	Фото 4	Фото 5	Фото 6	Фото 7

Родился	15 октября 1965 года
Умер	21 марта 2013 года в возрасте 47 лет
Рост	180 см
Соревновательный вес	123 кг
Голень	54 см
Официальный веб-сайт	http://www.hugenasser.com

И только в следующем году терпение Сонбати лопнуло. После проигрыша на турнире Арнольд Классик он отписался на сайте победителя (Флекса Уиллера), резко высказавшись о многих соперниках. Нассер перечислил нескольких «олимпийцев», заострив внимание на их «слабых местах» и возмущаясь тем, что им все равно присуждалась победа. Основная идея сообщения была в том, что никто не заговаривает о слабых местах спортсмена, пока он сам о них помалкивает. Что ж, с этого момента Сонбати решил последовать примеру остальных и считать, что слабых мест у него нет. Возможно, выступление возымело своеобразный эффект замедленной бомбы. Несмотря на то, что на Олимпии-97 Сонбати явно выглядел хуже, чем раньше, он занял второе место.

По сообщениям многочисленных зарубежных источников 21 марта 2013 года Нассер Эль Сонбати скончался от почечной недостаточности.

История выступлений

Нассер Эль Сонбати в профессиональных рейтингах

Нассер Эль Сонбати в статьях и книгах

Комментарии пользователей

шикарно нассер выглядит, мне всегда нравился его длинный торс

В свое время масса была колосальной. Причем Нассер был одним из самых нормальных, в смысле общения, профи. В 1996 году форма была просто оболденной, как Рей выйграл 1 очко непонятно до сих пор.

Красивое тело, как будто высечено из стали!

А почему его дисквалифицировали на олимпии 1996.

Провалил диуретик-тест. Нассер занял третье место, которое затем отдали Леврону.

Очень мощный билдер! Особенно впечатляли его руки. Не меньше 56-57см, а может и все 58!

Олимпию разок можно было и ему дать. В 97 например. А то все Ятс, да Ятс. А ведь Нассер смотрелся не менее мощно.

спина. если была бы спина то был бы чемпионом

Юра, я не про дозы моих любимых «витаминов» и уж тем более про эту дёшево-лицемерно-пидорастическую дисквалификацию. а про то, что во-первых, отталкивающей бывает только обвисшая попа у 65-ти летней старухи. и во-вторых, даже если в один год дядя навгонял себе весь список фармакопеи да ещё и в лошадинных дозах, это не значит что можно на Ятса ровняться. Кроме грудака и бицухи, ну и немного квадриков, у Нассера я не видел ничего и никогда!

to Артем: все верно!

Один хрен Нассер выдающийся спортсмен, коих единицы

Нассер никогда не был из Германии. Он представлял Югославию. Исправьте:)

Вообще то он в Германии родился и провел большую часть своей жизни (см. выше). За Югославию он как бы иногда выступал. Но пишут когда Германия, когда Югославия. А в последнее время живет в США в Калифорнии. Где же ещё жить профи такого уровня? 🙂

Да проехали уже этого дядю давно. Еще 5 лет назад опозорился на Европе Супершоу 14-ым местом.

Интервью перед АК 2010.

Насер Эль Сонбати войдет в историю как человек который ввел в бодибилдинг экстремальную массу при этом сохранив эстетическое качество своего телосложения.

Так как Нассер был откровенным чемпионом, он был лишен больших успехов, как считают многие он должен был выйграть титул “Мистер Олимпия” несколько раз.

Q: Вы были в своей лучшей форме когда выйграли титул Арнольд Классик?

Q: Какие ключевые моменты вы помните, Нассер, в отношении Арнольда 1999, на сцене и вне?

Q: А для вас, Нассер, Арнольд Классик был толчком чтобы выйграть титул Мр.Олимпия, многие считают что вы должны были выйграть его как минимум дважды?

Q: Нассер сколько точно вы весили на том Арнольд Классике, и какие улучшения вы сделали за те годы чтобы победить?

Q: Для большинства присутствующих вы были явным победителем в 1999 году на Арнольд Классик. Что было в вашем телосложении, повлияло на судей и они отдали титул вам?

Q: Когда вы последний раз выступили на Арнольде, все ли было как вы ожидали? Какие ключевые моменты вы помните об этом событии?

Q: Нассер как вы считаете Арнольд Классик улучшился по мере производства или в любом другом аспекте?

Q: Довольно смелое заявление, Нассер. А что является положительным моментом, многие атлеты считают Арнольд Классик одним из лучших зрелищ сегодня?

Q: А каковы ваши мнения относительно уровня конкурентов сегодня по сравнению с вашей эрой, Нассер?

1.Декстер Джексон если он в отличной форме, если нет то Кай.

3.Хит ( все еще расплачивается за то что назвался “Даром” но если Джексон и Грин не форме то может победить)

Никогда не любил этого югослава. И за фразу про Джея не люблю еще больше (как бы объективно это не было) ибо когда он с ним тренился, то широко улыбался.В общем то смысл он сводит к тому, что очень сожалеет, что его,такого классного, хорошо не купили. Ну да ладно.У меня обращение к молодым, что ли.Вот начитавшись таких откровенных интервью можно подуныть и мотивацию растерять поболе, чем наш многоуважаемый.Ребят, скажу так, если вы в душе примите все это говно, примите и поймете то, что мир этот давным давно продался с потрахами, то. Лучше вовсе не жить.Место для чуда всегда есть и будет.И если вам суждено стать кем то, если вы хотите этого, то порвете на много тряпок все сложности, которые подкинет вам реальность.

Кстати, места хорошо распределил. Хоть чему то научился за столько лет.

Источник