Болят ноги в жару что делать
Тяжесть в ногах
Чувство тяжести в ногах является довольно распространенной причиной для обращения пациента к врачу. Более трети населения земного шара жалуются на «гудящие», «ноющие» ноги, «чувство распирания голеней», «постоянную усталость» в нижних конечностях.
Механизм возникновения данного заболевания сводится к застойным явлениям в сосудах нижних конечностей, которые стоит отметить чаще развиваются в вечернее время после трудового дня.
Причины появления
Однако тяжесть в ногах чаще всего может стать «первой ласточкой», свидетельствующей о развитии серьёзного заболевания:
Варикозная болезнь нижних конечностей.
На ранних этапах варикозного заболевания человек может обратить свое внимание на усталость ног, усиливающуюся ближе к вечеру. Наглядный пример данного проявления это когда после работы хочется «закинуть» свои ноги как можно выше. При этом варикозные вены, как таковые, не всегда видны. Стоит как можно раньше обратить внимание на эту проблему, так как в этот период наиболее благоприятно проведение лечебных мероприятий, которые значительно замедляют течение заболевания. Но уже при прогрессировании возможно появление следующих жалоб:
Однако варикозная болезнь достаточно медленно прогрессирующее заболевание, даже при достаточно большом количестве пораженных (расширенных) вен, жалоб как таковых может и не быть. Но при кажущейся безобидности заболевания не стоит забывать о таком опасном осложнении как тромбофлебит, которое проявляется появлением тромбов в венах, отрыв которых и дальнейшее передвижение по венозной в сторону сердца, может приводить к очень серьезным последствиям.
Боли в ногах
Боли в ногах — причина, которая ограничивает подвижность и доставляет немало неприятных моментов. Стоит отметить, что для многих эти симптомы являются «спутниками» всей жизни. Однозначно ответить на вопрос «Почему болят ноги?» невозможно, поскольку причины могут быть самыми разными. К примеру, боль в правой ноге может быть признаком венозного застоя, а сильная боль в ноге — появиться вследствие перенесённой травмы.
Причины болей в ногах
Как уже упоминалось, причины, по которым болят ноги, могут быть самыми разными. Они могут быть вызваны целым рядом заболеваний, первое место из которых занимают сосудистые. За ними следуют болезни позвоночника и воспаления тканей мышц.
Заболевания сосудов ног
Заболевания сосудов ног, для которых характерны болевые симптомы, локализующиеся в ногах, включают в себя:
Заболевания позвоночника
Заболевания позвоночника, при которых болят ноги, включают в себя:
Заболевания мышечных тканей
Заболевания мышечных тканей, при которых наблюдаются боли в мышцах ног, включают в себя:
Боли при вышеперечисленных заболеваниях начинаются от бёдер и «спускаются» вниз; иногда присоединяется судорожный синдром.
Заболевания суставов
Говоря о заболеваниях, которые являются причинами болей в ногах, нельзя не упомянуть следующие:
Диагностика болей в ногах
Разнообразие этиологических факторов, которые являются причинами болей в ногах, является поводом для проведения комплексного обследования, которое можно пройти во многопрофильной клинике ЦЭЛТ. Для того чтобы стать нашим пациентом, не обязательно иметь московскую прописку.
Наши врачи
Диагностика боли включает в себя:
При необходимости проводится УЗИ органов брюшной полости, позволяющее выявить нарушения в работе почек и печени.
Лечение болей в ногах
Выбор методики лечения определяется в соответствии с результатами проведённой диагностики. Так, варикоз в начальной стадии лечат амбулаторно.
Госпитализация и операционное вмешательство проводятся при варикозе подкожных вен. Оперативное лечение проводится также при осложненной межпозвонковой грыже и облитерирующем атеросклерозе 3-ей – 4-ой степени.
Главная задача, которую решают специалисты клиники ЦЭЛТ при проведении лечения боли в ногах, — устранение причины заболевания.
Помимо этого, пациенту необходимо соблюдать врачебные рекомендации, направленных на:
В клинике ЦЭЛТ вас избавят от болевых симптомов, вернут былую подвижность и помогут поднять качество жизни на новый, более высокий уровень!
Признаки и симптомы тромбоза глубоких вен
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток крови (тромб) образуется в одной или нескольких глубоких венах вашего тела, обычно в ногах. Тромбоз глубоких вен может вызвать боль в ногах или их отек, но может протекать бессимптомно.
ТГВ может быть связан с заболеваниями, которые влияют на процесс свертывания крови. Тромб в ногах также может образоваться, если вы не двигаетесь долгое время, например, после операции или несчастного случая. Но и ходьба на экстремально большие расстояния может приводить к образованию тромбов.
Тромбоз глубоких вен – серьезное заболевание, потому что сгустки крови в ваших венах могут перемещаться по кровотоку и застревать в легких, блокируя кровоток (тромбоэмболия легочной артерии). Однако тромбоэмболия легочной артерии может возникать без признаков ТГВ.
Когда ТГВ и тромбоэмболия легочной артерии возникают одновременно, это называется венозной тромбоэмболией (ВТЭ).
Симптомы
Признаки и симптомы ТГВ:
Тромбоз глубоких вен может протекать без заметных симптомов.
Когда обратиться к врачу
Если у вас признаки или симптомы ТГВ, обратитесь к врачу.
При появлении признаков или симптомов тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА) – опасного для жизни осложнения тромбоза глубоких вен – обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Предупреждающие признаки и симптомы тромбоэмболии легочной артерии включают:
Подозреваете тромбоз глубоких вен? Обратитесь к профессионалам.
Причины
Все, что препятствует нормальному течению или свертыванию крови, может вызвать образование тромбов.
Основными причинами ТГВ являются: повреждение вены в результате хирургического вмешательства или травмы, а также в связи воспалением от инфекции или травмы.
Факторы риска
Многие факторы могут увеличить риск развития ТГВ, которые включают:
Осложнения
Осложнения ТГВ могут включать:
Профилактика
Меры по предотвращению тромбоза глубоких вен включают следующее:
Различные причины болей в ногах
Если у нас болят ноги ненавязчиво или очень редко, мы пытаемся не предавать этому особого внимания и ссылаемся на усталость, холод, жару или любой другой фактор. Но на самом деле боли в ногах могут быть симптомом заболевания, с которым нужно бороться немедленно.
Почему болят икры ног. В основном икры ног беспокоят после чрезмерной физической нагрузки или, наоборот, – при сидячем образе жизни. В таком случае стоит хорошенько отдохнуть, и вся боль проходит. Но не стоит спешить радоваться. Боли в икрах могут быть причиной заболеваний сосудов, тромбофлебита, атеросклероза. Также они могут беспокоить при заболеваниях позвоночника. Но самое страшное, боль в икрах может быть признаком опасной болезни – миозита, когда воспаляются скелетные и кожные мышцы.
Почему болят большие пальцы ног. В основном большие пальцы ног беспокоят при артрите и артрозе. В остальных случаях дискомфорт, связный с пальцами ног, является симптомами сахарного диабета, заболевания крупных кровеносных сосудов ног. Есть и причины боли, по которым не стоит особо волноваться, но избавиться от недуга нужно. Это вросший ноготь и нарост мертвых клеток на коже. Такие проблемы не опасны для здоровья, но если их запустить, можно закончить у хирурга.
Болят пятки ног. Зачастую пятки ног беспокоят из-за ряда болезней. Иногда ощущается зуд, или сильное жжение, что хочется содрать с себя кожу. Это дает полагать, что у вас развивается артрит, подошвенный фасциит, пяточная шпора, воспаление ахиллового сухожилия или реактивный артрит. Перед тем, как идти к доктору, попробуйте сменить обувь, ведь причина может заключаться и в этом.
Почему болят ступни ног. Ступни ног могут страдать от таких заболеваний, как подошвенный фасциит, пяточная шпора, ревматоидный артрит, плоскостопие, доброкачественная опухоль. Возникают эти проблемы из-за неудобной обуви, повреждения нервов и других факторов.
Болят ноги при ходьбе. К сожалению, при ходьбе ноги могут болеть не только от усталости или непривычной нагрузки, существует и более глубокая проблема. Болезнь появляется из-за сдавливания грыжей диска нервного волокна, что приводит к кислородному голоданию. Когда нервные волокна не снабжаются воздухом в полной мере, нервные клетки становятся сверхчувствительными, и вы чувствуете боль при ходьбе.
Болят ноги при беременности и после родах. При беременности боли в ногах – обычное дело. На них значительно увеличивается нагрузка, ведь изменяется масса тела, центр тяжести смещается и это приводит к постоянному дискомфорту. К тому же ноги отекают из-за избытка воды, могут возникнуть варикозные расширения вен. Одним словом, при беременности ноги очень страдают, особенно на поздних сроках. После родов часто ноги болят по тем же причинам, что и при беременности, только сюда еще относятся миозит, повышенные физические нагрузки и трещины на пятках. Но особо волноваться не нужно, такие неприятности проходят очень быстро. Конечно, если дискомфорт уже перерастает просто в терпение боли, и никакая терапия не помогает, стоит обратиться к врачу.
Болят суставы на ногах. Раньше суставы болели в людей старшего возраста, но сегодня такая проблема одолевает и молодое поколение. Возникает она из-за артроза, артрита и остеопороза. Кроме болезней, боли могут возникать из-за больших нагрузок на ноги, травм, нарушений в эндокринной системе и малоподвижного образа жизни.
Почему болят ноги по утрам? Это может быть сигналом развития разного рода заболеваний, самые распространенные: поражение артерий, проблемы с венами, невропатия, повреждение суставов или судороги.
Почему болят ноги после приседаний или пробежки? Зачастую боли такого происхождения ничего плохого не сигнализируют. Боль вызывает молочная кислота – продукт работы мышц. Чтобы дискомфорт больше не беспокоил, нужно просто уменьшить нагрузку, и все пройдет.
Почему болят ноги после каблуков? Каблуки дают лишнюю нагрузку на нижние конечности. Мышцы ног постоянно пребывают в напряжении, что стает причиной возникновения ноющей боли. Если обувь неудобная, изготовлена с нарушением ортопедических норм, то кости ног деформируются, и восстановить прежнее здоровье уже можно только с помощью хирургического вмешательства.
Почему болят ноги при температуре? Когда повышается температура, из-за интоксикации организма начинается ломота тела, в том числе и ног. Но бывает так, что температура повышается после возникновения проблем с ногами. Это один из симптомов развития всех вышеперечисленных болезней.
В любом случае нашли вы причину боли в ногах или нет, лучше обратиться за консультацией к врачу во избежание заострения болезни.
Летние заботы о нижних конечностях
В теплое время года проблемы с ногами обостряются
Об авторе: Владимир Николаевич Яшин – врач
Ножные ванны эффективны и приятны. Фото Pixabay
Ноги летом устают сильнее, чем зимой. Причин несколько. В теплое время года ходят пешком намного больше, ноги открытые, женщины чаще носят обувь на очень высоких каблуках. Ну и жара сказывается.
У многих ноги к концу рабочего дня очень устают, а нередко и болят. Так происходит в любое время года, а летом особенно. Не надо ждать, когда возникнут проблемы, например трещины на пятке (тоже чаще летом), искривление пальцев, боли, сигнализирующие о развитии варикозного расширения вен нижних конечностей. Подобных неприятностей можно избежать, если ухаживать за ногами не от случая к случаю, а ежедневно.
Если беспокоит боль в ногах, вызванная перегрузками в течение рабочего дня, вечером полезно сделать на 15–20 минут теплую ванночку. Усталость ног также хорошо снимается контрастными ванночками: поставьте рядом два тазика, один с водой комнатной температуры, другой – с умеренно горячей. Подержите ноги 2–3 минуты в первом тазике, а потом такое же время – во втором. Повторите эту процедуру несколько раз и после нее разотрите ноги камфорным спиртом.
На уставшие конечности благотворно действуют и ванночки с соленой водой или настоем из смеси цветов ромашки, льняного семени и зелени полевого хвоща: две столовые ложки смеси залить двумя литрами кипятка и настаивать в течение 10 минут. Когда настой остынет, вылить его в тазик и подержать в нем ноги 5–10 минут. Это даст значительное облегчение. И еще: хотя бы раз в неделю надо потереть загрубевшие пятки пемзой, чтобы кожа лучше дышала.
Серьезная проблема – трещины на пятках. Иногда они так глубоки, что причиняют боль при ходьбе. Вот народный рецепт борьбы с трещинами. К хорошо вымытым картофельным очисткам добавить горсть льняного семени, залить водой и кипятить до образования густой каши. После того как смесь остынет до приемлемой температуры, опустить в нее ступни и подержать 20 минут. Затем ополоснуть и осторожно обрезать кожу около трещин продезинфицированными ножницами, а сами трещины смазать антисептиком. После процедуры смазать также ступни специальным кремом для ног (продается в аптеках и в магазинах).
Если ноги постоянно потеют, неплохо помогают ванночки с отваром коры дуба. В эмалированную кастрюлю положить 20 г измельченной коры дуба, залить стаканом воды комнатной температуры и кипятить 30 минут на слабом огне. Полученный отвар процедить через марлю и добавить 200 мл кипяченой воды комнатной температуры. После этого можно приступать к процедуре. Кстати, этим отваром можно делать и ежедневные протирания.
Что делать, если леденеют ноги, причем не только зимой, но и летом? С такой проблемой чаще сталкиваются женщины. Как правило, это связано с нарушением кровообращения в нижних конечностях. Для того чтобы его нормализовать, следует ежедневно выполнять упражнение «бег на месте на кончиках пальцев». Еще один эффективный способ – кругообразные движения ступнями. Благотворно действуют на сосуды и контрастные ванночки.
Как можно больше ходите пешком, советуют врачи-флебологи. Что касается женщин, то лучше всего это делать в обуви на низком каблуке, так как в туфлях или босоножках на высоком каблуке ноги находятся в неестественном положении и быстро устают. Шаг должен быть легким, пружинистым и довольно быстрым. Вообще ходьба – самый доступный и полезный вид спорта для людей самых разных возрастов. При этом работают почти все мышцы, проветриваются легкие, усиливается кровообращение и, конечно, тренируются ноги.
А теперь о правилах, которые необходимо соблюдать, чтобы с ногами не было проблем:
– носите только удобную и мягкую обувь;
– старайтесь менять ее в течение дня;
– ежедневно надевайте чистые носки, чулки или колготки;
– летом по возможности ходите босиком по земле;
– после напряженного рабочего дня, прежде чем заняться домашними делами, полежите 10 минут, положив ноги на возвышение.
В заключение несколько общеукрепляющих упражнений для ног:
1. Руки на шею. Ходьба на носках в течение 5 минут. При этом туловище должно быть неподвижным.
2. Руки на шею. Поднявшись на носки, медленно опуститесь на ступни, а затем так же медленно снова поднимитесь на носки. Повторите упражнение 10–20 раз.
3. Лежа на спине, медленно поднимите ноги вверх и совершайте движение, как будто крутите педали велосипеда. Повторите упражнение 10–20 раз.
4. Лежа на спине, рисуйте в воздухе кончиками пальцев ног геометрические фигуры: круги, эллипсы, треугольники. Повторите упражнение 10–20 раз.
Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.