Болят суставы после алкоголя что делать
Боли в суставах и алкоголь: есть ли связь?
Сильная головная боль или дискомфорт в области печени после алкогольной вечеринки – явление вполне обыденное. Но мало кто понимает, почему следствием приема спиртных напитков становятся боли в суставах. Большинство пациентов, обратившихся к ортопеду с подобными жалобами, скептически воспринимают рекомендацию отказаться от этой вредной привычки. Оказывается, существует прямая связь между потреблением алкоголя и развитием артроза, а также других суставных патологий.
Больше всего от алкоголя страдают коленные суставы
Механизм воздействия алкоголя на суставы
Вместе со спиртными напитками в организм человека поступают адреналин и дофамин, которые способствуют обострению уже существующих в тканях воспалений. В крови резко снижается уровень калия, появляются отеки.
Вследствие алкогольной интоксикации:
На практике это проявляется болью, хрустом в суставах, отеком тканей, воспалением, и в первую очередь, страдают суставы коленей, а значит, человек больше всего ощущает дискомфорт от ограничения подвижности.
Алкоголь опасен для всего организма – для мозга, сердца, печени, опорно-двигательной системы… Но лишь единицы понимают и осознают, насколько разрушительна его сила:
Как алкоголь влияет на хрящи
Постоянное или периодическое поступление в организм алкоголя, даже в умеренных дозах, отрицательно сказывается на обменных процессах. Хрящи вынуждены работать в усиленном режиме, поэтому изнашиваются быстрее, истончаются, что приводит к трению оголившихся костей. Дополнительная алкогольная интоксикация снова и снова способствует этому процессу – рано или поздно человеку понадобится лечение артроза или остеоартроза.
Если ситуацию не взять под контроль, возможно развитие осложнений – воспаления синовиальной оболочки (синовит), а затем и артрит. Но и это еще не все прогнозы. Вследствие сдавливания участков эпифизов, незащищенных хрящами, происходит ишемия костей – суставы недополучают кровоснабжение и кислород, поэтому со временем костная ткань разрушается и диагностируют асептический некроз. Процесс этот длительный (3-5 лет), но на фоне постоянного потребления алкоголя часто становится необратимым.
Прием алкоголя приводит к отложению солей – нерастворимых уратов – в суставной сумке
Как помочь суставам
Как правило, полный отказ от алкоголя помогает исправить ситуацию и предотвратить серьезные последствия. Если предстоит единоразовое мероприятие, можно обезопасить себя, следуя таким рекомендациям:
Такое сочетание поможет восполнить запасы калия, магния, кальция и фосфора, а также предупредит опасную для организма интоксикацию.
Если, несмотря на отказ от спиртного, вас все равно регулярно беспокоят боли в суставах, проконсультируйтесь у ортопеда. Возможно, заболевание перешло в опасную стадию и требует не только профилактических, но и лечебных мероприятий. Хорошо справиться с симптоматикой артроза помогают внутрисуставные инъекции «Нолтрекс» – синтетического заменителя синовиальной жидкости. Однако для закрепления результата никогда не будет лишним пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек и настроиться на лучшее!
Симптомы, причины, формы и лечение алкогольной полинейропатии
Алкогольная полинейропатия — заболевание, при котором поражается периферический отдел нервной системы. Считается одним из самых частых осложнений алкогольной интоксикации, развивается у 10-30% пациентов, страдающих от алкогольной зависимости. Некоторое время может протекать в бессимптомной форме (выявляется в 97-100% случаев хронического алкоголизма при дополнительных обследованиях).
Как проявляется заболевание?
Алкогольная полинейропатия имеет набор характерных симптомов, которые постепенно становятся все более выраженными:
Симптомы могут резко нарастать после сильной алкогольной интоксикации, запоя, часто они остро проявляются после переохлаждения. В других случаях они усиливаются постепенно, на фоне общего ухудшения состояния здоровья на фоне хронической алкогольной зависимости. Чаще заболевание развивается подостро за несколько недель или месяцев: нарушается чувствительность рук или ног, икроножные мышцы становятся болезненными. При сдавливании болезненность усиливается. Без лечения появляется слабость мускулатуры — вплоть до паралича, атрофии.
Работаем круглосуточно, опытные врачи, 100% анонимно.
Причины алкогольной полинейропатии
Заболевание провоцирует алкогольная интоксикация и связанное с нею токсическое действие на периферические нервы, их повреждение, нарушение обменных процессов. Выделяют несколько дополнительных факторов, из-за которых появляется алкогольная полинейропатия:
Формы алкогольной полинейропатии
Различаются набором симптомов, клинической картиной.
Сенсорная. Проявляется болезненностью в кистях рук, стопах ног (второе чаще), онемением или жжением, судорогами, ощущением зябкости. Чувствительность ладоней к температурным или болевым раздражителем может стать более острой или, наоборот сниженной. Нарушения чувствительности могут быть сегментарными. Часто они возникают вместе с заметными вегетативно-сосудистыми нарушениями (потливость, мраморность кожи на стопах или ладонях или изменением ее оттенка на синюшный). Ряд рефлексов может снижаться.
Двигательная. Сенсорные нарушения при такой форме проявляются в легкой степени, чаще затрагивают ноги. Мышцы слабеют. Часто поражается большеберцовый нерв, из-за чего нарушается сгибание стоп, пальцев ног, человек может ходить на носках, разгибатели стопы и пальцев работают неправильно. В области голеней, стоп может развиваться мышечная атрофия или появляться повышенный тонус мышц. Без лечения парезы (слабость мышц) усиливаются вплоть до паралича, могут появляться боли, онемение, нарушения чувствительности. Эти же симптомы могут возникать и для рук.
Атаксическая. Координация движений и походка нарушаются из-за снижения глубокой чувствительности. В ногах появляется чувство онемения, стопы и ладони становятся нечувствительными, рефлексы снижаются.
Смешанная. При этой форме полинейропатии присутствуют симптомы, характерные для двигательной и сенсорной форм: болезненность, снижение чувствительности, слабость мышц рук, ног, изменение (чаще снижение) рефлексов.
Алкогольная полинейропатия может протекать бессимптомно (есть почти у всех пациентов с хроническим алкоголизмом). В хронической форме симптоматика нарастает постепенно, в течение года или более. В острой или подострой форме она развивается за несколько недель, является более выраженной.
Опытные врачи Наркологи. В стационаре или на дому. Круглосуточный выезд по Москве и области. Профессионально, анонимно, безопасно.
Лечение алкогольной полинейропатии
Программы терапии направлены на восстановление периферической нервной системы, для которого нужно:
Дополнительно используется симптоматическое лечение (анальгетики для снятия болей, противосудорожные препараты, антидепрессанты). Хороший результат дает лечебная физкультура, физиотерапия.
Медицинский центр «НаркоДок» выполняет лечение алкогольной зависимости и сопутствующих заболеваний, включая алкогольную полинейропатию.
Болят суставы после алкоголя
Читайте в статье:
Почему болят суставы после алкоголя?
Факт: внутри суставов содержится синовиальная жидкость, которая смазывает их и улучшает подвижность. Этанол вымывает естественную смазку суставов, поэтому усиливается трение. Со временем ткани разрушаются, появляется острый болевой синдром.
Болевые ощущения появляются по следующим причинам:
Причины болей в суставах
Хрящи в суставах нижних конечностей всегда находятся под нагрузкой, даже когда человек ходит или стоит на месте. Особенно это заметно у спортсменов, которые занимаются легкой или тяжелой атлетикой. Изначально появляются микротравмы, совершенно незаметные для человека. Когда они разрастаются, ухудшается подвижность конечностей и появляется ноющая боль.
Умеренное употребление алкоголя раз в месяц вряд ли приведет к деградации костной и хрящевой ткани. Если пить хотя бы 1-2 раза в неделю, то нарушается обмен веществ, а хрящевая ткань разрушается из-за нехватки минералов и витаминов. Во-первых, спиртное выводит из организма полезные вещества. Во-вторых, нарушается транспортировка питательных веществ из-за сгущения крови и сужения сосудов.
Обратите внимание! Спиртные напитки приводят к истончению хрящевой ткани. В худшем случае защитная часть сустава полностью стирается. Кости трутся друг об друга во время ходьбы, что приводит к разрастанию костной ткани.
По этим причинам алкоголики сильнее всего подвержены таким заболеваниям как артрит, артроз, синовит. Гораздо хуже то, что люди не перестают пить даже после посещения врача и диагностики. После постановки диагноза люди пьют еще больше из-за стресса, а это может стать причиной асептического некроза. Поскольку органы страдают от нехватки кислорода и питательных веществ, ткани омертвляются.
Дополнительно в организме накапливаются соли – ураты. Это связано с нарушением работы почек. Они активно откладываются в сухожилиях, связках, суставах, почках. Поэтому чем чаще человек пьет, тем хуже это сказывается на здоровье. При злоупотреблении алкоголем острая боль появляется даже от минимальной дозы спиртных напитков.
Профилактика и лечение болей в суставах
Алкоголики попадают в группу риска, когда речь идет о заболеваниях опорно-двигательного аппарата и суставов. Это особенно актуально для людей в возрасте от 40 лет. После 25-30 лет замедляется метаболизм. Чем старше человек, тем тяжелее последствия для здоровья. Если человек не откажется от выпивки, никакие медикаменты не помогут. Обезболивающие и противовоспалительные средства помогают временно и имеют массу побочных эффектов, а хондропротекторы не работают в сочетании со спиртными напитками.
Ежедневно проблема будет только усугубляться, а во время похмелья усиливаться острая боль в коленных и тазобедренных суставах. При запойном алкоголизме степень разрушения суставов максимальная, потому что организм обезвожен. При отсутствии лечения можно остаться инвалидом.
Если близкий вам человек не способен бросить пить, а его здоровью угрожает опасность — не откладывайте лечение. Эксперты центра помощи “АлкоЗдрав” помогают выйти из запоя на дому, проводят детоксикацию, разрабатывают индивидуальную программу лечения в стационарных или амбулаторных условиях. Самое главное — мы гарантируем 100% анонимность, а бригада врачей приезжает в повседневной одежде и на автомобиле без опознавательных знаков. Чтобы анонимно проконсультироваться и записаться на очный прием, позвоните нам по номеру 8 (800) 775-32-63.
Алкогольная миопатия
Алкогольная миопатия — это острое или хроническое поражение мышц, вызванное длительной интоксикацией этанолом и другими токсическими компонентами алкоголя. Риск развития болезни повышается при белково-энергетическом дефиците, сопутствующей почечной патологии. Основные симптомы: внезапная или постепенно нарастающая слабость проксимальной мускулатуры конечностей, миалгии, отечность пораженных мышц. Для диагностики необходимы результаты ЭМГ, биопсии, биохимических исследований крови. Лечение предполагает отказ от спиртных напитков, назначение витаминов, электролитов, общеукрепляющих препаратов.
МКБ-10
Общие сведения
Впервые симптомы мышечной слабости у алкозависимых с большим стажем установлены американским доктором Дж. Джексоном в 1822 г., а более детальное описание проблемы сделано русским психиатром С.С. Корсаковым в 1887 г. По современным данным, алкогольная миопатия встречается у 40-60% людей, злоупотребляющих спиртным, является одним из наиболее распространенных повреждений мышечной ткани. Несмотря на это, проблема пока мало изучена, ее патогенетические механизмы не до конца выяснены, что вызывает у неврологов сложности при постановке диагноза, подборе эффективной терапии.
Причины
Алкогольная миопатия признана многофакториальным заболеванием, механизм ее возникновения сложен. Основной причиной повреждения мускулатуры является длительное (дольше 5-10 лет) злоупотребление большими дозами спиртного. Наивысшая вероятность формирования симптомов патологии у людей, которые ежедневно принимают более 100 мл в пересчете на чистый этанол. К предрасполагающим факторам относятся следующие:
Патогенез
При употреблении алкоголя в мышцах замедляется синтез белка вследствие снижения содержания факторов инициации и трансляции. Кроме того, этанол нейтрализует анаболический эффект некоторых факторов роста, нарушает функционирование внутриклеточных сигнальных путей в скелетной мускулатуре. У некоторых больных, страдающих алкогольной зависимостью, повреждение мышц обусловлено формированием нечувствительности клеточных рецепторов к ростовым гормонам.
При остром отравлении алкоголем наблюдается денервационная спонтанная активность – фибрилляции, уменьшение амплитуды потенциалов действия двигательных единиц (ПДДЕ). При морфологической диагностике визуализируется гибель мускульных волокон (рабдомиолиз). Как следствие, в крови накапливается большое количество продуктов распада, что создает повышенную нагрузку на почки, может стать причиной острой почечной недостаточности.
Мышечные волокна делятся на 2 типа в зависимости от содержания изоформ сократительного белка миозина. При хронической алкогольной миопатии в исследованиях выявляется поражение волокон второго типа (быстрые гликолитические, окислительно-гликолитические) при относительной интактности миофибрилл первого типа. Однако атрофические изменения редко сопровождаются воспалением или некрозом, что отличает патологию от острой формы.
Классификация
Алкогольная миопатия на сегодня является отдельной нозологической единицей, которой зачастую сопутствует алкогольная полинейропатия. С учетом причины, скорости развития заболевания и интенсивности симптоматики в современной неврологии выделяют 4 варианта патологии:
Симптомы алкогольной миопатии
При остром варианте появляется внезапная слабость в проксимальных мышцах верхних и нижних конечностей (мышцы плеч, бедер). При некротическом варианте заболевания пациента беспокоит резкая мышечная боль, пораженные зоны отечны. Гипокалиемическая форма также манифестирует мышечной слабостью, однако при ней отсутствуют симптомы болезненности и отечности скелетной мускулатуры.
Хроническая форма поражения мышц при алкоголизме проявляется постепенным снижением мышечной силы в проксимальной части конечностей. Симптомы болезни включают нарушения во время ходьбы («утиная походка», усиленный поясничный лордоз), ухудшение координации движений, снижение работоспособности. Со временем у больных формируются контрактуры суставов, движения в конечностях резко ограничены.
При распространении процесса на мышцы лица возникают специфические симптомы: обеднение мимики, неспособность улыбнуться или вытянуть губы трубочкой, невозможность нахмурить брови. Поражение круговой мышцы рта вызывает затруднения при произношении слов, нечеткую дикцию. Изредка отмечаются проблемы с глотанием в связи с миопатическим парезом гортани.
Осложнения
В случае хронической алкоголизации, постоянном наращивании потребляемых доз этанола состояние имеет прогредиентный характер. Объем мускулатуры снижается на 30% и более. При этом симптомы могут регрессировать только при острых формах болезни, а хроническое поражение является необратимым. При детальном морфологическом изучении установлено, что даже спустя 5 лет после отказа от алкоголя сохраняются миопатические нарушения.
В 15-35% случаев алкогольная миопатия осложняется кардиомиопатией, которая проявляется сердечными аритмиями, недостаточностью кровообращения, ишемической болезнью сердца. При отсутствии лечения из-за низкого притока крови нарастают симптомы хронической гипоксии, нарушается работа всех внутренних органов. На запущенной стадии возникают сочетанные поражения нервной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, нередко заканчивающиеся смертью.
Диагностика
Обследование пациентов с жалобами на мышечную слабость проводится врачом-неврологом, к оценке симптомов могут подключаться нарколог, психиатр, кардиолог. При клиническом осмотре выявляется снижение силы и тонуса мышц, асимметрия рефлексов, возможны сенсорные расстройства. Чтобы подтвердить диагноз алкогольной миопатии требуются следующие диагностические методы:
Лечение алкогольной миопатии
Консервативная терапия
Основу лечения любой формы миопатии составляет отказ больного от приема алкоголя, а также выведение остатков этанола и его токсинов из организма. Это позволяет предупредить прогрессирование расстройств. Дальнейшее лечение подбирается невропатологом дифференцированно, учитывая симптомы, клиническую форму, степень тяжести заболевания. Стандартные схемы терапии:
Когда исчезают острые симптомы патологии, решается вопрос о способе коррекции алкогольной зависимости, лечение которой необходимо для предупреждения осложнений. Пациентам требуется длительная работа с психиатрами-наркологами, психологами, аддиктологами. Терапия проводится на территории закрытых наркологических центров либо в амбулаторных условиях.
Экспериментальное лечение
Ученые работают над созданием новых лекарств для устранения симптомов алкогольной миопатии, которые основаны на коррекции нарушений белкового синтеза. В экспериментальных исследованиях доказана роль лейциносодержащих аминокислотных смесей для восстановления азотистого баланса. Ученым удавалось ускорить рост быстрых мышечных волокон, которые первыми страдают при алкогольной интоксикации.
Прогноз и профилактика
Прогноз определяется тяжестью поражения мышц, алкогольным стажем, наличием сопутствующих соматических патологий. У 50% больных с острой миопатией симптомы регрессируют, но остальные случаи завершаются необратимыми некрозами либо смертью от недостаточности почек. Хроническую миопатию можно стабилизировать при отказе от спиртного, однако полное излечение невозможно. Превентивные меры сводятся к профилактике алкоголизма.
Фатальное влияние алкоголя на суставы человека. Может ли алкоголь стать причиной артрита?
Большинство из нас отлично знает, какое пагубное влияние оказывает алкоголь на весь организм человека. Но мы чаще всего просто отмахиваемся от этой мысли, говоря, ведь мы же не алкоголики, спиртное пьем умеренно, только по праздникам, не злоупотребляя. Это все длится ровно до тех пор, как мы не начинаем ощущать постоянный дискомфорт при повышенной нагрузке, а потом и при простой ходьбе. Рассмотрим влияние алкоголя на наши суставы.
Боли в суставах усиливаются, доходя до невыносимого состояния. Тогда мы обращаемся за медицинской помощью и с глубоким удивлением узнаем, что одной их причин нашего нынешнего несчастья является привычка относиться к алкоголю как к обычной составляющей нашей жизни, не обращая внимания на то, какой потенциальный вред он способен нанести организму. Итак, тема сегодня: алкоголь и суставы.
Как прием алкоголя сказывается на состоянии суставов
Тот факт, что после спиртного болит голова, кружится, буквально разламывается, тошнит, портится настроение, снижается до минимума работоспособность, никого не удивляет. Также уже ни для кого не секрет, что алкоголь медленно, но верно «подтачивает» печень, уничтожает нейронные связи мозга и приводит к снижению умственных способностей. Но негативное влияние алкоголя на суставы по-прежнему способно удивлять людей, достаточно далеких от медицины и науки. На самом деле, боли в суставах после алкоголя — закономерная ситуация.
спиртные напитки крайне пагубно сказываются на состоянии суставов.
Спирт и продукты его распада приводят к нарушениям обмена веществ, разрушению хрящевой ткани и ее перерождению. Он вызывает появление отеков, воспалений, препятствует естественным процессам нейрогуморальной регуляции. В результате этого всего хрящи суставов истончаются, буквально «протираются», в месте повреждения появляются трещины, приводящие к возникновению воспалительных процессов. Со временем в процесс включается околосуставная сумка, она воспаляется, что приводит к увеличению давления на уже пострадавший сустав.
Если на появившиеся боли, которые сначала могут быть временными или несильными, не обратить внимания и не начать лечения, увеличившаяся нагрузка на уже поврежденный сустав приведет к постепенному, но неуклонному ухудшению состояния. С каждым днем состояние больного будет ухудшаться, а если при этом прием алкоголя продолжится, процесс распространится на все основные суставы тела. Это приведет к резкому ухудшению самочувствия и снижению работоспособности.
Особенно опасно алкогольное разрушение суставов людям, имеющим предрасположенность к нарушениям функции костей, страдающих остеопорозом, проблемами с межпозвоночными дисками и хрящевыми тканями, пережившими различные травмы, воспаления, заболевания суставов или оперативные вмешательства на них. Алкоголь при артрозе убивает суставы!
Вот какой вопрос прислал мне читатель блога:
Увы, способов расчёта безвредного для суставов количества спиртного при ортопедической патологии не существует. Если вы всё же собираетесь употребить спиртное, то постарайтесь не употреблять аллергенные напитки: коньяк, виски. Ограничьтесь 150 мл водки. И это в виде исключения!
Почему алкоголь первыми повреждает коленные суставы
Врачи считают, что первыми под ударами алкоголя «сдаются» коленные суставы.
У этого много причин, и важнейшая из них – наше основное эволюционное достижение, прямохождение. В силу такой специфики передвижения человека вся основная нагрузка и вес тела распределяется на коленные и тазобедренные суставы. Они изнашиваются намного быстрее, чем все остальные.
Если у человека имеется лишний вес, хронические поражения суставов, проблемы с соединительной тканью, предрасположенность, переданная по наследству, риск патологий коленей у него очень велик. Ухудшает ситуацию как малоподвижный образ жизни, так и чрезмерные нагрузки на колени, вызванные усиленными занятиями спортом или же работой. Если человек с такой предрасположенностью и относящийся к группе риска, станет злоупотреблять спиртными напитками, возможность развития у него артроза и артрита, других заболеваний суставов возрастает в разы.
Действие спиртного на суставную ткань основано на способности алкоголя провоцировать выброс в кровь адреналина и дофамина, что приводит к усилению уже имеющегося воспалительного процесса в суставах. Активизируется не только воспаление в суставной сумке, но и усиливается процесс распада хрящевой ткани.
Когда хрящи пронашиваются настолько, что начинают при движении «цеплять» кость, больной ощущает сильную боль и всячески старается ограничить подвижность. Но это не прекращает уже запущенный процесс уничтожения и распада хрящевой и костной ткани. Он может продолжаться скрыто, а уже серьезно больной человек продолжает вести привычный образ жизни, не отказываясь от алкогольных напитков и питаясь неправильной пищей.
Если к процессу алкогольного разрушения суставов присоединяется гиподинамия и лишний вес, процесс усиливается и ускоряется. Без радикальных перемен и правильного лечения суставы могут оказаться настолько поврежденными, что их придется заменять протезами, а это долго, дорого, имеет длительный процесс реабилитации и не гарантирует возвращения к полноценной жизни.
Что делать, если заболели суставы после употребления алкоголя?
Отказ от алкоголя
Первое, что потребуется от человека – это полный отказ от спиртного навсегда. Не ограничение, не временный отказ, а полное воздержание.
Если после процесса даже самого успешного и удачного лечения и выздоровления больной снова начнет выпивать, вскоре процесс разрушения будет запущен снова, и на сей раз разрушения могут быть намного серьезнее и опаснее.
Изменить образ жизни
Второе действие – пересмотр своего отношения к образу жизни и питанию. При наличии лишнего веса его необходимо снизить, причем делать это не путем соблюдения экстремальных диет, а по науке, грамотно, медленно, чтобы не навредить уже нездоровому организму и не спровоцировать другие проблемы, например, чрезмерную потерю кальция и костной массы из-за «голодной» диеты.
Для того, чтобы снижение веса не сказалось на здоровье и еще больше не ухудшило состояние суставов, худеть нужно с помощью опытного специалиста-диетолога.
Неправильным будет и отказ от подвижности. Ограничивать движения нужно только в остром состоянии, когда воспалительный процесс в суставе в самом разгаре.
Медикаментозное лечение
Чтобы его снять, нужно будет обратиться к врачу. Он назначит противовоспалительные препараты, в основном это нестероидные средства, которые смогут «погасить» очаг воспаления в суставе.
После этого первого этапа врач будет опираться на состояние, в котором находятся поврежденные суставы больного. В основном лечение заключается в назначении обезболивающих, противовоспалительных препаратов и средств, чье действие направлено на восстановление утраченной или поврежденной хрящевой ткани.
При тяжелых повреждениях врач может порекомендовать введение в суставную сумку специальных препаратов, содержащих противовоспалительные вещества, гиалуроновую кислоту и хондропротекторы. Также медики могут выписать прием лекарственных препаратов на основе глюкозамина и хондроитина – веществ, способных восстановить поврежденную или утраченную хрящевую ткань.
Для профилактики разрушения суставов и в качестве поддерживающей терапии возможно использование БАДов на основе хондроитина, глюкозамина, гиалуроновой кислоты и коллагена, особенно III типа. Но такие средства не обладают мгновенным или быстрым действием, их нужно принимать длительно, по полгода курсами, делая месячный перерыв и возвращаясь к ним постоянно.
Пересмотреть питание
Значительное внимание придется уделить и своему питанию. Оно обязательно должно быть сбалансированным и правильным, содержать достаточное количество питательных веществ и полный комплекс витаминов и минералов. При деминерализации костной ткани, что часто встречается у пожилых людей, женщин в менопаузе и у хронических алкоголиков и лиц, злоупотребляющих спиртными напитками, врач может выписать препараты кальция, магния и витамина Д, которые замедлят процесс разрушения и помогут восстановить утраченные минералы, сделают кости более крепкими и здоровыми.
Деревенские знахари всегда знали о роли природного коллагена, который содержится в хрящах и жилах животных, а также в коже и костях рыб. Именно поэтому при любых повреждениях костей и суставах, травмах, трещинах, переломах или заболеваниях они «назначали» больному большое количество блюд на основе таких продуктов. Это разнообразные студни, холодцы, заливное из мяса и рыбы, «шкурка» с свиного сала, а также любые блюда на основе желатина, например, фруктовое или ягодное желе. Это вкусная и полезная пища содержит коллаген, который поможет восстановить собственные хрящи травмированного сустава.
Двигаться больше
Нельзя не отметить и влияние движения на выздоровление. В природе все устроено таким образом, что орган, который не используется, постепенно атрофируется. Чтобы этого не произошло с суставами, их нужно мягко, но постоянно нагружать. Только делать это нужно обязательно после снятия острого воспалительного процесса и без чрезмерного энтузиазма. Перегрузки принесут только вред, а вот регулярные прогулки, плавание, гимнастика, пилатес и особенно йога помогут вернуть подвижность и облегчить состояние больного.
Народные способы лечения болезней суставов
Народная медицина хорошо знакома с проблемой больных суставов. Лекари считают, что с помощью растительных препаратов можно достаточно быстро и эффективно избавиться от «отложения солей».
Отвар из лаврового листа при проблемах с суставами
Действительно, употребление алкоголя способствует образованию уратов и накоплению их в суставах. Для избавления от них лучшим средством считается лавровый лист.
Отвар из него приготавливается следующим образом:
Здесь существуют тонкости: лавровый лист содержит летучее эфирное масло, поэтому отвар готовится под плотной крышкой или лучше всего в термосе.
Полученное средство выпивают в течение дня мелкими глотками. Время лечения – трое суток, при этом отвар готовится каждый день. После лечения нужно сделать перерыв на 7 суток и повторить процесс. Кроме лаврового листа с этой же целью можно использовать корни подсолнечника – свежие или высушенные.
До любого лечения суставов необходимо тщательно очистить кишечник. Выведение солей приведет к частому мочеиспусканию, поэтому больному нужно пить достаточное количество чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
Лечение суставов капустным листом
Мазь из «золотого уса» при артрозах
Отличным средством для избавления от суставных болей служит мазь из «золотого уса». Это целебное растение можно выращивать на собственном подоконнике. Готовится лекарство очень просто: из листьев нужно отжать сок и смешать его с таким же количеством любой основы – вазелина, нутряного жира, смальца или даже детского крема. Полученную мазь втирают в больной сустав.
Народная медицина знает много способов лечения суставов, в том числе и поврежденных употреблением алкоголя. Но перед применением средства нужно обязательно посоветоваться со своим врачом и сделать пробу на аллергию, ведь растительные препараты не только лечат, но и могут стать причиной опасных высыпаний и воспалений.
Алкоголь и здоровые суставы — понятия несовместимые. Вы это поняли?