Боровая матка для чего помогает

Боровая матка

Цены в интернет-аптеках:

Боровая матка – лекарственное растение, которое используется для лечения широкого спектра гинекологических заболеваний и выступает эффективным средством борьбы с женским и мужским бесплодием.

Химический состав

Полезные свойства боровой матки обусловлены химическим составом данного лекарственного растения, в который входят:

Входящие в состав боровой матки фитогормоны (фитоэстроген и фитопрогестерон) нормализуют гормональный баланс и репродуктивную систему. Кроме того, они укрепляют сердечно-сосудистую систему, уменьшают риск развития ишемии, понижают артериальное давление и регулируют работу нервной системы. Фитогормоны помогают излечить бесплодие, вызванное нарушениями в эндокринной системе.

Арбутин обладает мочегонным, противовоспалительным и увлажняющим свойством.

Кумарины в составе боровой матки выступают сильными антикоагулянтами и обладают вяжущим, антисептическим и мочегонным действием.

Гидрохинон является натуральным антиоксидантом, обладает мочегонным и бактерицидным свойством.

Смолы повышают иммунитет, уничтожают болезнетворные микробы и дезинфицируют раны.

Витамин С, входящий в состав боровой матки, оказывает благотворное влияние на работу центральной нервной системы, нормализует процесс кроветворения и стимулирует функционирование эндокринных желез.

Сапонины обладают тонизирующим, мочегонным, отхаркивающим и седативным действием. К тому же, они разжижают вагинальный секрет, что очень важно при лечении бесплодия.

Антиоксидантное, противовоспалительное и желчегонное свойства боровой матки во многом обусловлены содержанием в ее составе флавоноидов.

Винная кислота обладает слабительным и мочегонным действием, а лимонная кислота нормализует работу эндокринной системы, регулирует кислотность, повышает иммунитет.

Горькие вещества в составе лекарственного растения нормализуют функционирование кишечника и почек, укрепляют сердечно-сосудистую систему, регулируют кислотно-щелочной баланс и обмен веществ.

Дубильные вещества оказывают противовоспалительное, бактериостатическое, бактерицидное и вяжущее действие.

В состав боровой матки входят следующие микроэлементы:

Полезные свойства

Растение оказывает противомикробное, противовоспалительное, обезболивающее, иммуномодулирующее и общеукрепляющее, мочегонное, рассасывающее и противоопухолевое действие.

Таким образом, полезные свойства боровой матки следующие:

Показания к применению

Применение боровой матки эффективно при следующих патологиях и состояниях:

Кроме того, полезные свойства боровой матки используются и при лечении уретрита, мочекаменной болезни, воспаления почек, геморроя, цистита и пиелонефрита.

Применение боровой матки рекомендуется мужчинам при воспалении мочевого пузыря, цистите, воспалении предстательной железы, пиелонефрите, низкой активности сперматозоидов и бесплодии.

Лекарственное растение используется также при следующих заболеваниях:

Противопоказания

Применение боровой матки противопоказано в период беременности и лактации, в возрасте до 14 лет, а также при повышенной чувствительности к компонентам, входящим в состав растения, кровотечениях любого генеза (в том числе при менструациях), гастрите и непроходимости труб.

Домашние лекарства из боровой матки

В большинстве случаев лекарственное растение в народной медицине применяется в виде настоек и отваров. Для их приготовления используется надземная его часть, то есть стебли, листья и цветки.

При лечении поликистоза яичников боровую матку используют в виде отвара. 1 столовую ложку травы лекарственного растения заливают 250 мл кипятка и на 20 минут ставят на водяную баню. Затем отвар следует настоять в теплом месте в течение 3 часов, процедить и принимать 3 раза в день по столовой ложке. Курс длится 3 недели, после чего необходимо сделать перерыв в 3 дня и повторить курс. Длительность терапии – 6-12 месяцев.

При эндометриозе готовят отвар, заливая 2 столовые ложки боровой матки 400 мл теплой воды. Напиток следует довести до кипения и варить на слабом огне около 10 минут. После процеживания отвар можно употреблять в холодном виде по столовой ложке 3 раза в день на голодный желудок.

Для лечения бесплодия рекомендуется 100 г травы растения залить 1 л спирта 70% и настаивать 1 месяц. Настойку необходимо взбалтывать каждый день. Принимают такое лекарство по 40 капель 3 раза в сутки.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

Боровая матка: лечебные свойства

Боро­вая мат­ка – народ­ное назва­ние лекар­ствен­но­го рас­те­ния «орти­лия одно­бо­кая». При­ме­не­ние тра­вы охва­ты­ва­ет целый ряд гине­ко­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ний у жен­щин – как остро­го вос­па­ли­тель­но­го, так и хро­ни­че­ско­го характера.

Мно­гие жен­ские неду­ги, осо­бен­но если их запу­стить, дают серьез­ные ослож­не­ния – вплоть до бес­пло­дия и онко­ло­гии. Про­фи­лак­ти­че­ский курс боро­вой мат­ки раз в год будет поле­зен жен­щи­нам, пере­нес­шим гине­ко­ло­ги­че­ское вос­па­ле­ние, цистит, саль­пин­гит, пие­ло­не­фрит. Лечеб­ные свой­ства боро­вой мат­ки с успе­хом исполь­зу­ют­ся и мужчинами.

Лечебные свойства боровой матки

Боро­вая мат­ка име­ет в сво­ем соста­ве фито­гор­мо­ны: как фито­эст­ро­ге­ны, так и фито­про­ге­сте­рон. Это поз­во­ля­ет исполь­зо­вать боро­вую мат­ку при лече­нии как жен­ско­го, так и муж­ско­го бесплодия.
Бес­пло­дие ста­ло бичом совре­мен­ной циви­ли­за­ции. Мно­гие моло­дые пары тщет­но лечат­ся в кли­ни­ках, желая родить потом­ство. А при­ем мно­гих гор­мо­наль­ных лекарств при этом под­ры­ва­ет здо­ро­вье женщин.
При при­е­ме боро­вой мат­ки жен­щи­ной с пято­го дня мен­стру­аль­но­го цик­ла ухо­дят боли в молоч­ных желе­зах, ста­би­ли­зи­ру­ет­ся настро­е­ние, пре­сло­ву­тый пред­мен­стру­аль­ный син­дром не муча­ет, ухо­дят боле­вые ощу­ще­ния при мен­стру­а­ци­ях, лечит­ся бес­пло­дие и сни­ма­ет­ся угро­за само­про­из­воль­но­го выки­ды­ша при беременности.
Когда повы­ша­ет­ся уро­вень про­ге­сте­ро­на — уве­ли­чи­ва­ет­ся шанс забе­ре­ме­неть, сни­жа­ет­ся риск выки­ды­ша, и ток­си­коз намно­го лег­че проходит.
При этом боро­вая мат­ка засчет фито­эст­ро­ге­нов спо­соб­ству­ет нор­ма­ли­за­ции сна, укреп­ле­нию кро­ве­нос­ных сосу­дов, в том чис­ле и сосу­дов серд­ца, ста­би­ли­зи­ру­ет­ся арте­ри­аль­ное дав­ле­ние, раз­жи­жа­ет­ся кровь. Очень инте­рес­но, что с одной сто­ро­ны, вви­ду содер­жа­щих­ся кума­ри­нов боро­вая мат­ка раз­жи­жа­ет кровь, с дру­гой сто­ро­ны — обла­да­ет кро­во­оста­нав­ли­ва­ю­щим дей­стви­ем засчет фла­во­но­и­дов, укреп­ля­ю­щих капилляры.

У муж­чин при при­е­ме боро­вой мат­ки улуч­ша­ет­ся выра­бот­ка и каче­ство спер­мы, повы­ша­ет­ся актив­ность спер­ма­то­зо­и­дов и их спо­соб­ность к оплодотворению.
Акту­аль­на боро­вая мат­ка и для людей зре­ло­го воз­рас­та. Фито­эст­ро­ге­ны замет­но облег­ча­ют симп­то­мы кли­мак­са у жен­щин: устра­ня­ют раз­дра­жи­тель­ность, сни­жа­ют дав­ле­ние, нор­ма­ли­зу­ют сон, сни­жа­ют часто­ту и интен­сив­ность при­ли­вов, спо­соб­ству­ют укреп­ле­нию серд­ца и сосу­дов, спо­соб­ству­ют про­фи­лак­ти­ке ише­мии как сосу­дов серд­ца, так и сосу­дов мозга.
Фито­про­ге­сте­рон лечит опу­хо­ли жен­ской поло­вой сфе­ры, а фито­эст­ро­ге­ны нуж­ны муж­чи­нам для лече­ния пред­ста­тель­ной желе­зы при аденоме.
В боро­вой мат­ке содер­жит­ся арбу­тин: он спо­соб­ству­ет сня­тию вос­па­ле­ния в моче­вы­во­дя­щих путях, а так­же обла­да­ет бак­те­ри­цид­ным действием.
Бла­го­да­ря уни­каль­но­му соста­ву боро­вая мат­ка обла­да­ет и имму­но­мо­ду­ли­ру­ю­щим дей­стви­ем, а так­же сни­ма­ет спазмы.

Одна­ко име­ют­ся све­де­ния, что при дли­тель­ном при­е­ме боль­ших доз пре­па­ра­тов из боро­вой мат­ки воз­мож­на куму­ля­ция (накоп­ле­ние) кума­ри­нов, что при­во­дит к раз­ви­тию кро­во­те­че­ний. Поэто­му важ­но соблю­дать дозы и пра­ви­ла при­е­ма, а так­же соче­тать дли­тель­ный при­ем боро­вой мат­ки с растениями-гепатопротекторами.

Показания к лечению боровой маткой

Итак, в народ­ной меди­цине боро­вая мат­ка про­яви­ла себя как отлич­ное моче­гон­ное и обез­за­ра­жи­ва­ю­щее сред­ство при вос­па­ли­тель­ных про­цес­сах в моче­по­ло­вой систе­ме. Не толь­ко жен­ской, но и муж­ской. Спир­то­вая настой­ка орти­лии и настой тра­вы помо­га­ют при:

Насто­ем боро­вой мат­ки так­же лечат вос­па­ле­ния маточ­ных труб, ток­си­ко­зы бере­мен­ных, мио­мы и кисты. Сло­вом, боро­вая мат­ка пока­за­на при прак­ти­че­ски всех жен­ских гине­ко­ло­ги­че­ских заболеваниях.

Рецепт настойки боровой матки

100 грамм высу­шен­ной измель­чен­ной тра­вы залить в бан­ке лит­ром надеж­ной по каче­ству вод­ки. Заткнуть проб­кой и убрать подаль­ше от сол­неч­но­го све­та. Наста­и­вать 14 дней, с пят­на­дца­то­го мож­но начи­нать пить.

Схе­ма оди­на­ко­ва для пере­чис­лен­ных неду­гов: по 30–40 капель с водой за час до еды – утром и вече­ром. Про­дол­жи­тель­ность лече­ния зави­сит от слож­но­сти забо­ле­ва­ния, но не менее трех недель.

Рецепт настоя боровой матки

Пор­цию тра­вы весом 10 грамм высы­пать в завар­ник, сле­дом кру­той кипя­ток – как на чай (1 ста­кан). Уку­тать, 20 минут выждать – и мож­но пить. Разо­вая пор­ция – 1 сто­ло­вая лож­ка. Таких в день долж­но быть 3–4 за час до при­е­ма пищи.

Сколько лечиться боровой маткой?

Нема­ло отзы­вов сооб­ща­ют об умень­ше­нии доволь­но круп­ной мио­мы (на 6–8 недель бере­мен­но­сти) в 4 раза после трех­не­дель­но­го кур­са при­е­ма боро­вой мат­ки. На эффек­тив­ность лече­ния в зна­чи­тель­ной сте­пе­ни вли­я­ет ста­дия заболевания.

Чаще все­го реко­мен­ду­ет­ся курс лече­ния в 21 день (для жен­щин с 5 дня мен­стру­аль­но­го цик­ла), далее на 7 дней сде­лать пере­рыв и сно­ва про­дол­жить при­ем. Так 3 меся­ца, после кото­рых дела­ет­ся дли­тель­ный перерыв.
Каж­дый день реко­мен­ду­ет­ся делать све­жий настой боро­вой матки.

Боро­вую мат­ку нель­зя детям до 14 лет, лицам с аллер­ги­ей на это рас­те­ние, так­же про­ти­во­по­ка­за­на орти­лия при корм­ле­нии грудью.
Боро­вая мат­ка может спо­соб­ство­вать обостре­нию хро­ни­че­ско­го гастрита.
При пло­хой про­хо­ди­мо­сти маточ­ных труб боро­вую мат­ку при­ме­ня­ют в малых дозах из-за угро­зы вне­ма­точ­ной беременности.
Опи­са­ны слу­чаи, когда при пере­до­зи­ров­ке боро­вой мат­ки воз­ни­ка­ют голов­ные боли, сла­бость, тяжесть в желуд­ке, тош­но­та. При этих симп­то­мах сле­ду­ет скор­рек­ти­ро­вать дозу.

Лечеб­ные свой­ства боро­вой мат­ки были под­твер­жде­ны иссле­до­ва­ни­я­ми Инсти­ту­та общей и экс­пе­ри­мен­таль­ной био­ло­гии. Вви­ду обшир­но­го фар­ма­ко­ло­ги­че­ско­го соста­ва орти­лии она спо­соб­на сни­мать спаз­мы и уто­лять боль, анти­ок­си­дант­ная актив­ность умень­ша­ет опу­хо­ли, фито­гор­мо­ны лечат бес­пло­дие, а самое глав­ное — боро­вая мат­ка уско­ря­ет сня­тие вос­па­ле­ний и уби­ва­ет мно­гие пато­ген­ные мик­ро­ор­га­низ­мы. Пре­крас­но вли­я­ет боро­вая мат­ка и на сер­деч­но-сосу­ди­стую систе­му. Таким обра­зом, это уни­каль­ное рас­те­ние уди­вит сво­и­ми свой­ства­ми мно­гих людей, при­бе­га­ю­щих к ее фито­те­ра­пев­ти­че­ской помощи.

Источник

Боровая матка: лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства боровой матки обширны и простираются значительно дальше половой сферы.

Не менее продуктивно применение этого растения в лечении мочеполовой сферы (циститах, пиелонефритах, мочекаменной болезни), желудочно-кишечного тракта (язве желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени и желчевыводящих путей), сердечно-сосудистых заболеваниях (ишемической болезни сердца, гипертонии), при диабете, дисфункции щитовидной железы, заболеваниях суставов (болях в спине, коленях, артрите, артрозе, остеохондрозе), ЛОР-заболеваниях (бронхит, пневмония).

В официальной медицине это многолетнее растение именуют ортилией однобокой или рамишией однобокой. Травники же ласково называют боровую матку боровушкой.

Боровая матка лечебные свойства

Лечебные свойства боровой матки обусловлены наличием веществ, входящих в ее состав:

В целом боровая матка характеризуется мощными противовоспалительными, иммуномодулирующими, заживляющими, отхаркивающими, антисептическими, антиоксидантными, мочегонными свойствами.

Боровая матка применение

Водный настой боровой матки готовят так:

Заливают 1 ст. л. сухих листьев растения 2 стаканами воды, томят на медленном огне в течение 20-30 минут, процеживают, остужают и принимают внутрь по 1 ст. л. 4 раза в день за час до еды. Готовый раствор можно хранить в холодильнике около 2 дней.

Для приготовления отвара боровой матки 2,5 стаканами воды заливают 2 ст. л. сухих листьев, кипятят 5 минут, снимают с огня и настаивают 30 минут. Принимают по 1 ст. л. до еды 3 раза в день. Также отвар можно применять для спринцевания.

Боровая матка: как пить при различных недугах

Для лечения гинекологических заболеваний женщин используют как водный, так спиртовой настой боровой матки.

Но тактика приема препаратов отличается.

При миоме

При воспалениях придатков и поликистозе яичников

Принимают спиртовой настой, который непосредственно перед употреблением разбавляют водой в пропорции 1:20 (на 40 капель настоя берут 800 капель воды, то есть около 40 мл). Курс 3 недели, потом перерыв 1 неделя. Принимать можно до 3 месяцев.

Боровая матка для зачатия

Принимают спиртовой настой по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. Важно начинать прием с 5 дня цикла и на 15 день приема делать перерыв на 7 дней, в следующие 15 дней прием повторяют по прежней схеме.

При климаксе

Прием боровой матки необходимо согласовывать с лечащим врачом, который проверит уровень эстрогена в крови.

Боровая матка противопоказания

Источник

Всё о кровотечениях после менопаузы

Поделиться:

Менопауза — это самая последняя менструация в жизни женщины. Эту точку на длинной дороге жизни врачи обычно определяют ретроспективно — 12 месяцев не было кровянистых выделений, значит, та самая менструация и была точкой менопаузы. Средний возраст достижения менопаузы в нашей стране — 52 года. У кого-то это происходит раньше, у кого-то позже.

Иногда вступление в этот сложный период сопровождается неприятными изменениями характера кровотечений. То скудно, то обильно; то часто, то редко. Не всегда легко понять, нормальны ли эти изменения. О том, как и почему это происходит, мы подробно рассказывали в статье «Нарушения цикла после 40 лет».

На пороге менопаузы стоит бить тревогу и обращаться к врачу за помощью, если:

Однако в постменопаузе любые кровянистые выделение — повод для срочного визита к специалисту. Даже незначительные кровомазания через год и более после последней менструации могут робко свидетельствовать о существующем неблагополучии.

Почему это происходит?

Вот список самых распространенных причин:

Полипы. Как правило, это доброкачественные образования, вырастающие в полости матки. Полип может довольно плотно прикрепляться к стенке матки или расти на самой поверхности эндометрия, держась буквально «на соплях». Иногда у полипа настолько длинная ножка, что позволяет ему «выглядывать» из шейки матки. В таких случаях гинеколог видит полип при обычном осмотре на кресле. Хотя, справедливости ради, гораздо чаще мы видим невооруженным глазом полипы, которые растут из шейки, а не из полости матки.

Атрофия эндометрия. В глубокой постменопаузе из-за крайне низкого уровня женских половых гормонов эндометрий может стать совсем тонким и хрупким. Это совсем не опасно, кровянистые выделения обычно скудные и не представляют угрозы.

Гиперплазия эндометрия. Эндометрий стал слишком толстым. Мы подробно рассказывали об этом заболевании, но в постменопаузе это всегда особенно тревожная история. Особенно если сначала началось кровотечение, а потом мы увидели при проведении УЗИ гиперплазию.

Синехии полости матки. Синехии — это сращения. Из-за выраженной атрофии эндометрия матка «слиплась». В постменопаузе — вариант нормы, но врачи часто очень беспокоятся и суетятся, опасаясь пропустить серьезную проблему. В случае синехий кровянистые выделения обычно невелики, а УЗ-картина может выглядеть страшно и напоминать сильнейшую гиперплазию.

Рак эндометрия. К сожалению, это самая частая причина кровотечений в постменопаузе. Хорошая новость в том, что рак эндометрия сообщает о себе очень рано, когда есть прекрасные возможности для радикального лечения. Если не сидеть в обнимку с боровой маткой и красной щеткой пару лет, прогноз вполне позитивный.

Рак шейки матки. Если мы поставили диагноз «рак шейки матки» только тогда, когда женщина обратилась с кровотечениями в постменопаузе, это очень-очень поздно. Зато если сдавать цитологические мазки с шейки матки (с 21 года) и делать тест на ВПЧ (с 25–30 лет) хотя бы каждые 3–5 лет, мы никогда не пропустим это заболевание. Рак шейки матки около 10 лет «сидит» на предстадиях, когда помочь очень легко. Запущенный рак, который уже проявляет себя кровотечениями из распадающейся шейки, практически неизлечим.

Ставим диагноз правильно

Каждая пациентка с кровотечением в постменопаузе прямым ходом отправляется к гинекологу. После беседы с уточнением деталей, изучением лекарственного анамнеза (привет самолечению БАДами и фитоэстрогенами) доктор проводит осмотр на кресле. Обычно это позволяет понять, откуда течет кровь: травма во влагалище, проблема с шейкой или все-таки кровь вытекает через шейку из полости матки.

Биопсия эндометрия — специальный инструмент, толщиной со стержень для шариковой ручки, вводится в полость матки для получения кусочков эндометрия. Простая и практически безболезненная процедура, не требующая ни госпитализации, ни обезболивания, ни серьезной подготовки.

Трансвагинальное УЗИ — самый простой и быстрый способ сориентироваться в ситуации.

Жидкостная соногистерография — введение небольшого количества жидкости в полость матки с последующим проведением УЗИ помогает разобраться в сомнительных ситуациях «полип или не полип?».

Гистероскопия — метод, позволяющий заглянуть в полость матки. Офисные гистероскопы — тонкие и гибкие — позволяют уточнить ситуацию амбулаторно и даже взять небольшие фрагменты тканей для биопсии под контролем зрения. Это высокоинформативный способ диагностики, особенно при сомнительных результатах ультразвукового исследования. Для удаления полипов или других, более серьезных лечебных вмешательств понадобится гистерорезектоскоп — аппарат покрупнее, который вводят в полость матки после расширения шейки под наркозом.

Выскабливание полости матки — способ остановить кровотечение и получить материал для гистологического исследования. Проводится в гинекологическом стационаре под наркозом. Альтернативой может служить мануальная вакуум-аспирация содержимого полости матки, которую выполняют амбулаторно. Выбор метода зависит от оснащенности клиники, тяжести состояния пациентки, сопутствующей патологии.

Как лечиться будем?

Выбор метода лечения зависит от того, какой поставлен диагноз. Полипы в постменопаузе удаляются с обязательным гистологическим исследованием. Атрофические процессы в эндометрии можно лечить лекарственными препаратами. Простая гиперплазия тоже требует медикаментозного лечения, но с учетом высоких рисков у постменопаузальных женщин — под контролем регулярных биопсий эндометрия.

Рак эндометрия обычно лечат хирургически — полностью удаляют матку (вместе с шейкой!), маточные трубы, яичники и близлежащие лимфатические узлы. Дальнейшая тактика зависит от того, насколько все запущено. Если заболевание распознали на ранней стадии, никакое лечение больше не требуется. В других случаях проводят лучевую терапию, гормонотерапию или химиотерапию.

Любые кровянистые выделения в постменопаузе — повод для обращения к врачу и проведения лечебно-диагностических процедур. Не надо ждать, что «само пройдет». Даже если кровотечение рано или поздно пройдет, нераспознанное заболевание за это время может зайти слишком далеко.

Источник

Как нарастить тонкий эндометрий для зачатия

Одной из распространенных патологий слизистой оболочки матки является ее истончение. Тонкий эндометрий у женщин репродуктивного возраста зачастую вызывает бесплодие.

Возможно ли увеличить эндометрий и как это сделать?

Немного физиологии

Эндометрий — слизистая оболочка матки, выстилающая орган изнутри. Оболочка снабжена большим количеством крупных кровеносных сосудов. Основная ее задача — создание благоприятных условий для имплантации плодного яйца. Средняя нормальная толщина эндометрия — 7 мм. И утолщение, и истончение данного слоя приводит к неудачам в плане зачатия.

Примерно в середине цикла, когда количество эстрогенов находится на пике, происходит овуляция — созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость, затем — в ампулярную часть маточной трубы, где происходит зачатие.

На месте лопнувшего фолликула возникает желтое тело, вырабатывающее прогестерон. Под его воздействием в эндометрии начинается созревание желез — слизистая оболочка готовится к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если зачатие не наступило, уровень прогестерона и эстрогена начинает постепенно снижаться. Как только он достигнет минимума, функциональный слой снова начнет отторгаться. Начнется новый менструальный цикл.

Изменения слизистой оболочка матки в течение цикла

Диагностика

Диагностика тонкого эндометрия базируется на трех принципах:

При опросе доктор детализирует все жалобы, уточнит их характер, время и возможную причину появления, динамику. Затем последует гинекологический осмотр, в ходе которого врач может выявить некоторые причины тонкого эндометрия, например, недоразвитие матки или врожденные аномалии.

Из дополнительных методов исследования применяют:

Опираясь на результаты дополнительных методов исследования, доктор поставит окончательный диагноз и назначит лечение.

Толщина эндометрия в разные фазы

Лечение. Как же нарастить эндометрий?

Первое, что нужно сделать — немного изменить образ жизни. Ежедневно выполняйте физические упражнения — они усиливают кровоток в матке и помогают нарастить слизистую. Даже небольшая физическая активность (бег, упражнения на пресс, плаванье) в течение получаса помогает улучшить ситуацию. Если из-за работы вы вынуждены долго сидеть, постарайтесь вставать и ходить по 3–5 минут в час.

Обратите внимание на ваш сон — он должен длиться не менее 7–8 часов в сутки. Дело в том, что баланс эстрогена и прогестерона восстанавливается именно во время сна. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, примерно в 10–11 вечера. Не смотрите в кровати телевизор и не читайте книги — спальня должна ассоциироваться только со сном. Выработайте определенные привычки, которые помогут вам засыпать. Это может быть теплый душ, сеанс массажа и другие своеобразные ритуалы. Лучше всего засыпать в прохладной и темной комнате.

Постарайтесь снизить уровень психоэмоциональных нагрузок. Химические вещества, вырабатывающиеся во время стресса, повышают тонус кровеносных сосудов и нарушают гормональный баланс. Как следствие, — ухудшается кровоток в матке, эндометрий истончается. Если полностью избавиться от стрессов невозможно, постарайтесь пересмотреть свое отношение к ним, используйте различные методы релаксации, например, йогу, ароматерапию. Это поможет укрепить здоровье и нарастить эндометрий.

Измените рацион. Наше питание значительно влияет на возможность зачатия. Увеличьте количество цельнозерновых продуктов, свежих овощей и фруктов, особенно богатых витамином С, нежирных сортов мяса и рыбы. Максимально ограничьте или вовсе исключите употребление трансжиров и обработанных продуктов. Строго дозируйте количество простых углеводов, и вы сможете нарастить слизистую оболочку. Принимайте пищевые добавки на основе трав. К сожалению, растительные препараты на сегодняшний день не имеют доказательной базы. Тем не менее множество врачей советуют своим пациенткам биологически активные добавки, которые способствуют выработке эстрогенов. Перед приемом пищевых добавок необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он подберет наиболее эффективные средства.

Увеличьте содержание витамина Е в рационе. Второе название вещества — токоферол, или витамин плодовитости. Найти его можно в различных видах орехов, сырых семенах тыквы, подсолнечника и кунжута, мангольде, шпинате, листовой горчице, петрушке, авокадо, оливках, практически во всех растительных маслах. Дозу токоферола и длительность приема нужно узнавать у доктора.

Чтобы нарастить эндометрий — пройдите сеанс иглоукалывания. Здесь важно правильно выбрать специалиста, который хорошо ориентируется в локализации биологически активных точек, отвечающих за кровоток. Иглоукалывание способствует расширению сосудов и улучшению кровоснабжения матки. Как и перед приемом БАДов, перед иглоукалыванием следует проконсультироваться с доктором.

Избегайте всего, что негативно отражается на состоянии кровеносных сосудов:

Обратитесь к врачу. Даже если у вас регулярные менструации, но зачатие не наступает, это повод посетить гинеколога. У бесплодия есть множество причин. Доктор поможет установить именно вашу и назначит лечение.

PRP-терапия (плазмотерапия) для наращивания эндометрия

Плазмотерапия (PRP) — лечебная методика, цель которой — увеличить толщину эндометриального слоя матки и улучшить его структуру. Суть плазмотерапии сводится к введению плазмы, полученной от пациента, и обогащенной тромбоцитами (PRP), в полость матки.

Данная статья не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.

Источник