Боюсь что не смогу
Боюсь, что не смогу зарабатывать
Вопрос психологам
Спрашивает: Дария
Категория вопроса: Деньги
Здравствуйте.Мне 31 год, я замужем. По образованию я экономист, я никогда не любила эту профессию. Я сменила несколько организаций, где работала по своей специальности. Меня «преследует» самая низкая зарплата. Сейчас я в декрете. Хочу поменять сферу деятельности. Но меня мучает страх, я боюсь, что ничего не получиться, я не могу избавиться от этой мысли. Я боюсь, что не смогу зарабатывать много денег. Как снять этот блок? Я очень хочу жить обеспеченно,я так и жила, но благодаря родителям. У меня было все, но своего ничего. Я чувствую себя уверенно с деньгами. Но я комплексую по поводу того, что не научилась зарабатывать. Я чувствую себя неудачницей. Я пыталась сама избавиться от страха, но даже когда я представляю, что зарабатываю большую сумму денег, мне становиться стыдно, как будто я этого не заслужила.
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Боюсь, что не смогу зарабатывать
Ответов на сайте: 5140 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 132
Дария, тут, думаю, вопрос глубже, чем «не научилась зарабатывать». Тут скорее «я не осознала свою собственную ценность».
На эти мысли меня навело ваше чувство стыда.
даже когда я представляю, что зарабатываю большую сумму денег, мне становиться стыдно, как будто я этого не заслужила.
Это и есть ключевой вопрос. Кто вы сами по себе? Что о себе думаете? Почему считаете, что вы не заслужили? Вы сами видите себя незначительной и недостойной адекватных денег личностью? В вас нет никаких талантов?
Про самооценку: http://psyhelp24.ru/uncertainty/
Про страх ошибки: http://psyhelp24.ru/errors-have-experience/
С уважением,
Несвитский Антон Михайлович, психолог Санкт-Петербург
Неуверенность в себе! Страх, что не смогу!
Вопрос психологам
Спрашивает: Наталья, 38 лет
Категория вопроса: Работа, бизнес, карьера
Мне хочется научиться быть уверенной в работе!! Не боятся! Работать!! И тд. Я очень боюсь подвести всех!! У меня проблема в том. Что когда у меня что то не так!! Мне не хочется что бы меня ругали, или были не довольны мной!! Помогите мне пожалуйста!! Мне нравиться работа очень!! Она мне нужна!! Из-за своих страхов и не уверенности. Много работ поменяла. Помоги мне пожалуйста. Я не хочу подводить не себя не мужа.
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Неуверенность в себе! Страх, что не смогу!
Ответов на сайте: 2287 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 5
Часто помогает справиться с состоянием страха не бегство от него, а наоборот усиление
Пофантазируйте, что может случиться самого страшного? Мысленно проживите это. Это как прививка от стресса: организму уже, хоть и через воображение, будет знакома эта ситуация. А то что знакомо, то уже не страшно..
Или усильте чувство страха и начните как пример целенаправленно бояться. Придите на работу и бойтесь, позвольте себе это во всей красе и даже контролируйте эмоции, чтобы не скатиться в другие чувства. Доведите это до ака вам не надоесть или вы не будете улыбаться по этому поводу
Ваш супер контроль к себе вероятно мешает вам не только на работе
А возможно у вас ещё синдром отличницы или навязанное чувство вины или позиция жертвы или неприятие себя настоящей и др. В этом вам поможет разобраться психолог общаясь с вами на личной встрече!
Здравствуйте. В такой ситуации порекомендую поработать с психологом для стабилизации самооценки. Ругать все-равно когда то будут, поэтому важно научиться адекватно реагировать на замечания и критику. Этому можно научиться в процессе работы над собой. Пробуйте обращать внимание на фактическую информацию и делать выводы.
Искренне желаю удачи и всего наилучшего!
С уважением, Ваш психолог Тарасова Екатерина Владимировна,Skype
Ответов на сайте: 20370 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Здравствуйте,Наталья.Пока Вы неуверенны в себе,Ваша мнительность и самокритика будет только зашкаливать.Мир совсем не опасен,если Ваша самооценка высокая и Вы в коммуникациях открыты,приветливы и доверчивы.Но,при слабой самооценке доверие к окружающим Вас коллегам будет всегда низкое и настороженное.Вам будет представляться,что все Вас анализируют как слабую и второсортную.Вам важно изменить свое самопринятие и считать себя славной,классной,уникальной,драгоценной,обожаемой и любимой собою.Тогда придет доверие к себе и тем,кто работает рядом.Вы научитесь отстаивать свое мнение и,при этом,оставаться уважаемой и надежной.Если сами создать себя такой Вы не в силах,обращайтесь за личной терапией.Вы сможете обрести навыки жить в согласии с собой-любимой и начнете чувствовать себя в социуме,почти как рыба в воде.Обращайтесь.
Ответов на сайте: 8742 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9
Наталья, у вас отмечается 2 момента : страх и самооценка.
Самостоятельно эффективно проработать страх сложно, т.к корни его могут лежать не просто в вашем нежелании подвести других людей, а в вашем детстве. И программе, которая была в нем заложена.
Проработку можно сделать со специалистом.
С самооценкой вы можете поработать сами
Попробуйте самостоятельную небольшую технику
Помочь, принять, понять и полюбить себя могут простые вещи, которые сегодня доступны каждому:
Фотоаппарат. Делайте побольше снимков. Не нравиться результат? Тогда покажите фотографии большому количеству людей (например, можно выложить в социальной сети). Сразу сработает пункт второй: то, что кажется некрасивым одному, для другого будет выглядеть просто совершенно. А если есть сильные сомнения по поводу фотогеничности, то сделайте портфолио у хорошего фотографа. Профессионал сумеет подчеркнуть все самое лучшее и развеять сомнения
Зеркало. Смотреть на свое отражение можно и нужно часто и, обязательно, с любовью. Ведь только в зеркале можно увидеть самого дорого, близкого и родного человека – себя!
Дневник. Записывая все свои победы и поражения, удачи и сомнения, мысли и переживания в обычную тетрадь, можно проанализировать и обдумать их, увидеть совершенно в другом свете. Если перечитать отдельные фрагменты через некоторое время, это поможет получить ответы на разные вопросы, в том числе понять себя, свое поведение и эмоции в конкретной ситуации.
Все еще остается вопрос «кто я?», то вот ответ: умница, красавица, замечательный человек и интересная личность!
Вторым этапом, обратитесь за консультацией к специалисту. Думаю, что вопрос здесь более глубинный, и нуждается в более подробном разговоре
Обращайтесь, буду рада вам помочь
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Страх, что не смогу выучиться
Вопрос психологам
Спрашивает: Антон
Категория вопроса: Страхи и фобии
Мне 17 лет, учусь в одном колледже Алматы; пока что на первом курсе. Практически с детства я хотел уехать из Казахстана в Швейцарию, Шотландию, Ирландию или Германию. Мне всегда нравились эти города. Как оказалось, двое моих лучших друзей собираются после окончания колледжа лететь в Германию. Ну я естественно тоже захотел и мы на этом договорились, что через три года вылетим в Германию. Я решил, что буду усиленно заниматься, получать высшие баллы и оценки, чтобы не ударить лицом в грязь в одном из институтов Германии. Но боюсь, что не справлюсь за эти три года и завалю все предметы и пропадет желание ехать туда.
Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Страх, что не смогу выучиться
Здравствуйте Антон, а были ли в вашей жизни неудачи подобного рода? Если да, есть необходимость переварить это, чтобы не влияло теперь повсеместно. Это работа в кабинете психолога.
Что будет, если вы действительно все провалите?
По-моему «лучше делать и ошибаться, чем не делать и страдать о несодеянном».
Старайтесь и все должно получиться. В Германии живут такие же люди как мы с вами. И нектороые даже не такие умные) Шучу.
Психолог Тимашевск Был на сайте: 3 октября
Ответов на сайте: 397 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 10
Учитесь и отдыхайте, встречайтесь и расставайтесь, влюбляйтесь и невлюбляйтесь, наслаждайтесь жизнью здесь в вашем колледже, в вашем городе, с вашими друзьями и одногруппниками..А хорошая специалисты вне зависимости от того поедете ли вы в другие страны или останетесь в Алматы всегда востребованы.
Удачи Вам, Антон, искренне!
Антон, для чего Вам строить «негативные» прогнозы на будущее? Кто знает, что будет через 3 года. Может Вы решите поехать в Англию или во Францию. Может Вы будете учиться на не все пятерки, а на пятерки и четверки. И что? Мир перевернется? Откуда столь драматичные картинки типа «чтобы не ударить лицом в грязь»? Это ж как надо треснуться, чтоб даже не сгруппироваться в падении:))!
Психолог Алматы Был на сайте: 7 августа
Ответов на сайте: 4503 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 34
Я боюсь, что не смогу полюбить его
Вопрос психологам
Спрашивает: Светлана
Категория вопроса: Отношения
У меня есть опыт неудачных отношений. Нескольких неудачных отношений. Большинство из них начинались с бурных страстей, я сходила с ума от переполнявших эмоций, и все это было очень взаимно, но спустя какое-то время все утихало, и мы расставались по инициативе молодых людей.
Мои первые отношения я разорвала сама, т.к просто как глупая девочка влюбилась в другого и ушла, о чем жалела.\
Сейчас я встречаюсь с молодым человеком, очень похожим на моего первого, мне с ним хорошо, весело, он умен и талантлив (я связана с музыкой и он тоже)
У меня нет к нему любви. И как мне кажется нет даже влюбленности. Я понимаю что мне иногда не хочется с ним даже целоваться, и мне кажется что я мучаю его этим. Он знает что степень нашего отношения друг к другу разнится очень сильно, но ждет.
А я боюсь что не смогу полюбить его, а всего лишь заставляю себя привыкнуть к нему.
Или нет?Я не знаю, потому что может быть это правильно?Ведь по-другому начинавшиеся отношения заканчивались плачевно
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Я боюсь, что не смогу полюбить его
Мне кажется, что Ваши страдания от нескольких неудачных отношений, от расставаний по инициативе молодых людей, Вами пережиты не до конца. И как будто-то бы появился страх, который может быть оформился в установку: «если я буду испытывать страсть, переполняющие эмоции, то все закончится для меня плохо и я опять буду страдать». Это подтверждает и Ваш опыт. Но, без эмоций, без влечения, тяги к мужчине, любви с ним не получается. Получается лишь дружба.
Светлана, похоже, Ваши первые отношения были довольно безопасны для Вас. Вы были инициатором расставания и наверное, были не так ранены.
Светлана, в любом случае, мне кажется, было бы хорошо разобраться с опытом неудачных отношений, чтобы допережить не пережитое, чтобы раны лучше зажили. Это сделает Вас свободнее и счастливее в отношениях и откроет дорогу для Вашей любви. К этому молодому человеку или к другому.
С уважением, Воробьева Юлия, психолог Москва
Боюсь, что ничему не научу ребенка
Здравствуйте. У меня очень серьезная проблема. Я очень боюсь, что не смогу обеспечить ребенка (мы пока только планируем его, в ближайшее время) необходимыми знаниями о мире. Только попрошу вас, отнеситесь с пониманием.
У меня сложилась непростая судьба. В школе я практически не могла учиться в силу семейных проблем. Поэтому школа «прошла мимо» практически полностью 😥 То же самое было с Институтом, хотя и получила красный диплом. Но это просто благодаря умению «здесь и сейчас» сориентироваться. Знаний практически не осталось. У меня хорошо работает голова, но память настроена на краткосрочную информацию, поэтому я сложно осваиваю географию, историю, не могу долго удержать в голове знания.
В детстве родители занимались мной очень мало в силу своей занятости. И у меня в голове за всё это время так и не сложилось красивой и четкой картины об окружающем мире, по истории, географии, искусству и т.д., и т.п. :nea:
Ребенок уже в маленьком возрасте начинает задавать миллион вопросов. А я боюсь неправильно ответить даже на самые примитивные из них! Как дерево, например, называется, или растение. Поверьте, мне очень непросто с этой проблемой. Тем более мне уже почти 28 (. ) лет. Я всегда боюсь, что в компании зададут вопрос, на который я не смогу ответить. Хотя при этом я далеко не глупый человек.
Буду Благодарна за Доброжелательные советы. :pozdr1: