Бразил боди тренировка что
Красивые формы с тренировкой Lower Body
Подтянуть мышцы и быстро привести нижнюю часть тела в порядок помогает интенсивная тренировка Lower Body. Высокоинтенсивный фитнес избавляет от жировых отложений на бедрах и ягодицах, придает красивые формы с помощью простых упражнений.
Особенности тренировки Lower Body
Название нового направления фитнеса переводится с английского как «низ тела». Активная тренировка подтягивает проблемные зоны, укрепляет поясницу, ягодицы, переднюю и заднюю поверхность бедра, уменьшает жировые отложения на животе. Основу комплекса составляют разные виды выпадов, приседания с утяжелителями, махи ногами, плие.
Особенности интенсивной тренировки Lower Body:
Для повышения эффективности упражнения рекомендуется выполнять на степе, дополнительно использовать гантели с небольшим весом, бодибар. По ходу тренировки необходимо наращивать темп, что ускоряет выведение лишней жидкости, расщепление жировых отложений.
Получить максимум удовольствия от тренировки помогает правильно подобранная одежда. Удобный спортивный костюм или брюки не должны стеснять движений при махах ногами, подъемах на степ-платформу. Выбрав теплый свитшот или худи, можно провести занятия на свежем воздухе, дополняя нагрузку утренней пробежкой.
Кому подходит комплекс Lower Body
Интенсивная тренировка была разработана для прокачки «проблемных» зон в нижней части тела. Идеально подходит для женщин с грушевидной фигурой: у них основная часть жировых отложений находится на бедрах и ягодицах. Комплекс улучшает пропорции, формирует стройный и гармоничный силуэт.
Регулярные Лоу Боди тренировки прокачивают мышцы ног, помогая избавиться от целлюлита. Они стимулируют кровообращение, уменьшают слой подкожно-жировой клетчатки. Занятия рекомендуются женщинам, которые большую часть рабочего дня проводят в положении сидя. В результате занятий повышается тонус кровеносных сосудов, снижается риск варикозного расширения вен.
Преимущества и польза силовых упражнений Lower Body
При регулярных занятиях первые результаты заметны через несколько недель. Lower Body в фитнесе относится к силовым программам с повышенной интенсивностью, поэтому рекомендуется для сброса лишнего веса, быстрого возвращения в форму после родов или гормонального сбоя.
Преимущества программы Lower Body фитнес перед аэробикой или другими силовыми тренингами:
Тренировка по программе избавляет от гиподинамии и ее последствий: хронической бессонницы, нарушения обмена веществ, проблем с пищеварением. Быстро повышается общая выносливость, энергичность, укрепляется сердечная мышца.
Противопоказания и недостатки Lower Body фитнеса
Групповые тренировки должны проходить под руководством опытного инструктора. Он регулирует нагрузку, рекомендует снаряды и упражнения, учитывая уровень подготовки, вес и возраст женщины. Контролирует выполнение программы, чтобы повысить ее эффективность.
Тренинг направлен на проработку нижней части тела, поэтому рекомендуется сочетать его с другими направлениями фитнеса. Для снятия мышечного напряжения можно посещать бассейн, заниматься йогой или растяжкой.
Экипировка и снаряды для тренинга
Упражнения выполняются в вертикальном или горизонтальном положении тела. При высокой кардионагрузке активно выделяется пот, поэтому фитнес-одежда для женщин должна быть из качественных тканей, хорошо впитывать выделения и быстро высыхать, обеспечивая комфорт. Предпочтение лучше отдавать свободным комплектам:
Важно использовать обувь с надежной фиксацией лодыжки, отличной амортизацией в пяточной и носовой частях. При высокой нагрузке рекомендуется подбирать утяжелители, эспандеры, дополнять тренинг упражнениями на фитболе.
Фитнес-программа Lower Body – хороший способ скорректировать фигуру, избавиться от целлюлита и жировых отложений. При изменении рациона и правильной диете эти упражнения повысят работоспособность и выносливость, подарят идеальные пропорции за короткое время.
Brazilian booty
Brazilian booty – это авторская программа тренировки ягодиц. Она рассчитана на женщин, которые хотят укрепить эту часть тела, сделать ее более рельефной и мускулистой. Каждое занятие состоит из упражнений, направленных на изолированную проработку малой, средней и большой ягодичных мышц (выпады, махи, присяды и т. д.). Технику их выполнения постоянно контролирует квалифицированный тренер.
Кому подходят тренировки
Фитнес программа для ягодиц идеально подходит девушкам, которые не довольны их общим внешним видом. Такие тренировки помогут:
повысить тонус мышц;
снизить жировую прослойку;
прийти в форму после родов;
укрепить, «приподнять» и «оформить» ягодичные мышцы;
снизить выраженность целлюлита.
Как проходят занятия
Программой предусмотрены тренировки для девушек на ягодицы длительностью не более 50-ти минут. Каждое занятие проходит по такой схеме:
Разминка для разогрева суставов и связок. Она готовит организм к более интенсивным нагрузкам, снижает вероятность растяжения и травмирования.
Основная часть, когда выполняется блок целевых упражнений.
Заминка, ключевая задача которой – снять нагрузку с мышц. Она поможет быстрее восстановиться после физических упражнений, нормализует дыхание и артериальное давление.
В клубе «Премьер-Спорт» вы можете записаться на курс Brazilian booty или выбрать другую фитнес программу. Ознакомиться с актуальным расписанием и заказать клубную карту можно на нашем сайте.
Получи идеальные БРАЗИЛЬСКИЕ ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок
этот курс для тебя, если:
ты устала от
апельсиновой
корки
на ягодицах и
дрябышей на бедрах
хочешь похудеть/набрать
вес и подтянуть тело
с акцентом на ягодицы
хочешь сделать
свои
ягодицы
упругими,
тебе не хватает
мотивации
поверить
в себя и дойти
до конца
что ты получишь:
3 вида программы :
в зале / дома /
с резинками
Тренировки
по 30 минут
в день
в режиме
«включай
и повторяй»
сет упражнений
в Каждой тренировке
Озвучка тренером +
инфографика на видео
особенностей техники
упражнений
2 вида меню
на 4 недели
Попробовав которое,
ты разлюбишь
картошку
фри
из McDака
МОТИВАЦИЮ И ПИНКИ
В ЧАТЕ
Кураторы не дадут
тебе
сорваться
на ночной
борщ
и смотивируют
на результат
Твой тренер и кураторы:
Тренер:
Буданова Елизавета @budanova_liza
Тренер FPA, мастер спорта России
по худ. гимнастике, автор курса @hochu.shpagat
Высшее образование: Московская Государственная
Академия Физической Культуры
Тренирую более 9 лет, более 1000 учениц привела
в форму и посадила на шпагат. Со мной твои ягодицы
станут невероятно аппетитными и сексуальными
В моем курсе ты научишься правильно разогревать мышцы,
не порвав их. Прокачаем среднюю и малую ягодичную,
без перекачки ног, и сделаем
красивую спинку
Диетолог:
Анохина Дарья @anohina.darya
Обладает личным опытом похудения с 72 кг
и приведения тела в идеальную форму.
«Научно-исследовательский институт
медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова»
«Академия специалистов индустрии здоровья»
Психолог:
Краснова Олеся @krasnova.olesya
Cертифицированный коуч,
эксперт в психологии снижения веса,
консультант по практической психологии
и здоровому образу жизни.
Более 10 лет посвятила изучению
поведения и мышления людей,
и продолжает изучать эти бескрайние
области каждый день.
Тренер и куратор в чате:
Петросова Инна @inna_brik
Образование: Академия специалистов
индустрии здоровья
Тренерский опыт 4 года.
Личный опыт похудения :
-10 кг 🙂
Фитнес леди среди спортивных
болельщиц футбольных клубов Москвы
попробуй Уникальную методику
“BRAZILIAN NUT” от тренера FPA и мастера спорта России
Елизаветы Будановой
Каких результатов ты сможешь достичь:
Листай и смотри
отзывы участниц
Я уверена в своей программе
Если в течение 3х дней ты решишь, что курс не подошёл
по каким-либо критериям, я верну деньги!
Приобретай курс и
создавай ягодицы мечты!
Базовый
Доступ на 60 дней без чата
СТАРТ сразу после покупки
супер ОПТИМАЛЬНЫЙ
доступ на 90 дней с чатом + БОНУС
НА МАКСИМАЛКАХ
доступ навсегда + БОНУС
Нажимая на кнопку «Купить»
Вы соглашаетесь с Договором Оферты
и подтверждаете отсутствие противопоказаний
ОНЛАЙН КУРС
бразильские ягодицы
здесь ВЫ будете работать
над своим телом
вместе со мной,
Лизой Будановой
целый месяц
и добиваться результата!
готова бороться за свою
идеальную фигуру?
тогда в бой!
Курс создан в рамках проекта @hochu.shpagat и находится под защитой прав на товарный знак HOCHU.SHPAGAT
Номер лицензии на ТЗ 755770
ОГРНИП: 320619600071649
Техническая Поддержка: workout.russian@gmail.com
Политика конфиденциальности
Мы в социальных сетях:
Мы в социальных сетях:
Мы в социальных сетях:
Политика конфиденциальности
Дата последнего изменения: 16.03.2016
Данный текст является политикой конфиденциальности и объясняет какие данные мы получаем от вас и как они используются.
Совершая любые действия на сайте, Вы подтверждаете, что ознакомились с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением и подтверждаете ваше согласие с положениями данных документов.
КАКУЮ ИНФОРМАЦИЮ МЫ СОБИРАЕМ У ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
КАК ИСПОЛЬЗУЕМ ИНФОРМАЦИЮ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЕ
Информация, полученная нами от пользователя используется:
КАК ЗАЩИЩАЕТСЯ ИНФОРМАЦИЮ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЕ
Для защиты Вашей личной информации мы используем разнообразные административные, управленческие и технические меры безопасности. Наша Компания придерживается различных международных стандартов контроля, направленных на операции с личной информацией, которые включают определенные меры контроля по защите информации, собранной в Интернет.
Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить Вашу личную информацию, Вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее.
Обратившись в службу поддержки любой пользователь может отказаться от рассылок и отправить запрос на удаление своих личных данных из нашей системы.
Мы не передаем информацию о пользователях третьим лицам, вся полученная информация используется только в рамках нашей компании.
Любая попытка подмены, хищения, уничтожения данных будет преследоваться в соответствии с законами Российской Федерации.
В любой момент времени в политику конфиденциальности могут быть внесены изменения, которые будут отражены в данном документе.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Этот курс подойдет большинству здоровых людей. Если есть какие-либо травмы, заболевания позвоночника, колен или суставов обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом курса и получите одобрение врача на выполнение физических нагрузок с инвентарем или без.
Договор оферты
Настоящая Публичная Оферта (далее по тексту – «Оферта») является официальным публичным предложением Индивидуального предпринимателя Данилюк Тамара Юрьевна, ИНН 614804082130, именуемого в дальнейшем «Исполнитель», заключить с любым юридическим лицом в лице своего уполномоченного представителя, или индивидуальным предпринимателем, или физическим лицом, именуемым в дальнейшем – «Заказчик», Договор на оказание услуг по предоставлению информационных материалов в формате обучающих тренингов (далее – Договор) на условиях, установленных в настоящей Оферте.
Настоящая Оферта адресована в отношении неограниченного числа физических лиц, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц, обладающих соответствующей право- и дееспособностью (правосубъектностью, деликтоспособностью) в соответствии с законодательством Российской Федерации, позволяющей им вступать в гражданские правоотношения по оказанию услуг с Исполнителем на условиях, определенных в Оферте.
Настоящим презюмируется и Заказчик подтверждает, что имеет достаточную право- и дееспособность (правосубъектность, деликтоспособность), достаточную для заключения с Исполнителем Договора на оказание услуг по проведению тренингов на условиях, установленных в настоящей Оферте.
Акцепт настоящей Оферты осуществляется путём совершения Заказчиком конклюдентных (фактических) действий, свидетельствующих о его намерении, волеизъявлении и желании вступить в правоотношения с Исполнителем и получить услуги, оказываемые им. В частности к указанным конклюдентным действиям относится осуществление Заказчиком оплаты услуг Исполнителя в порядке, установленном Офертой.
Акцепт Оферты означает ознакомление, понимание всех вместе и каждого в отдельности условия Оферты, полное, безусловное и безоговорочное согласие Заказчика с положениями и требованиями, определёнными в Оферте.
С момента акцепта Оферты, Договор между Исполнителем и Заказчиком признается заключенным и согласованным, а его условия подлежат обязательному исполнению Сторонами.
Любые изменения в настоящей оферте производятся путем установления нового текста оферты по адресу: https://brazilian-nut.ru/, и вступают в силу немедленно, с момента их появления по указанному адресу.
ТЕРМИНЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ОФЕРТЕ
В целях настоящей Оферты нижеприведенные термины используются в следующем значении:
Исполнитель – индивидуальный предприниматель Данилюк Тамара Юрьевна, действующий на основании Свидетельства о государственной регистрации физического лица в качестве индивидуального предпринимателя ИНН 614804082130, оказывающий и/или организующий обучающие тренинги и онлайн-конференции, установленные в настоящем Договоре.
Заказчик – любое физическое лицо, или юридическое лицо в лице своего уполномоченного представителя, или индивидуальный предприниматель, обладающее (-ий) необходимой право- и дееспособностью (правосубъектностью, деликтоспособностью), имеющее намерение вступить/вступившее в правоотношения с Исполнителем по оказанию услуг на условиях, установленных в настоящем Договоре.
Электронная почта (E-mail) – специальная технология, которая обеспечивает пересылку и получение электронных сообщений, писем, файлов, документов и т.д. посредством использования сети Интернет.
Процессинговый центр – процессинговый центр CloudPayments, подробнее – https://cloudpayments.ru/.
Держатель карты – физическое лицо, в том числе Заказчик, дающее распоряжение Банку-эмитенту на перевод денежных средств с Банковской карты от имени Заказчика в пользу Исполнителя
Акцепт Заказчика – безусловное согласие Заказчика с условиями настоящего Договора.
Личный кабинет (аккаунт) – раздел Сайта Исполнителя, защищенный системой контроля доступа, обеспечивающий Заказчику интерфейс для взаимодействия с Исполнителем по Договору.
В Оферте могут быть использованы термины, не определенные в настоящем разделе Оферты. В этих случаях толкование терминов производится в соответствии с текстом и смыслом данной Оферты.
В случае отсутствия однозначного толкования термина в тексте Оферты, следует руководствоваться, во-первых, толкованием терминов, применяемым на Сайте; во-вторых, гражданским законодательством Российской Федерации.
1.1. Предмет Договора.
1.1.1. Заказчик поручает, а Исполнитель обязуется за плату оказать услуги по проведению Мероприятия, выбранного Заказчиком, путем предоставления доступа к информационному материалу.
1.2. Программа курса и план проведения курса размещены на Сайте;
1.3. Информационный материал предоставляется в формате текстов, аудио, видео и фотоматериалов на тему тренинга, выбранного Заказчиком. К информационному материалу так же относятся предлагаемые Исполнителем задания, целью которых является достижение наилучшего результата использования предоставляемой информации;
1.4. Услуги, в том числе составление и запись информационного материала, могут оказываться как непосредственно Исполнителем, так и привлеченными третьими лицами.
1.5. Доступ к информационным материалам предоставляется Заказчику на срок, согласно оплаченному тарифу. Заказчик самостоятельно определяет условия и сроки ознакомления с информационными материалами, порядок внедрения полученной информации, и несет ответственность за результат освоения и реализации полученной информации. По истечении срока использования информационных материалов доступ к материалам автоматически блокируется. Заказчик вправе приобрести доступ к информационным материалам, совершив новую оплату на Сайте мероприятия.
1.6. После совершения оплаты услуг Исполнителя, Заказчик получает доступ к информационным материалам, которые размещены в личном кабинете Заказчика на Сайте. Объем информационного материала, срок доступа к материалу определяется в соответствии с выбранным и оплаченным тарифом. Доступ к личному кабинету и информационному материалу осуществляется с использованием сети “Интернет”, работоспособность которой Заказчик обеспечивает самостоятельно.
1.7. Заключение Заказчиком настоящего Договора осуществляется путем совершения действия (акцепт публичной оферты): оплата участия в Мероприятии (нажимая кнопку «оплатить» и осуществляя денежный перевод Исполнителю любым из предложенных на Сайте способом).
1.8. Стоимость участия в Мероприятии указывается на Сайте.
1.9. Настоящий Договор считается заключенным и вступает в силу для Сторон с даты первой оплаты услуг Заказчиком. Исполнитель предлагает Заказчику 2 (два) варианта оплаты услуг на выбор Заказчика:
1.9.1. Первый вариант: оплата вносится в размере 100% предоплаты.
1.9.2. Второй вариант: с использованием рекуррентных платежей. Заказчик дает согласие на автоматическое (безакцептное) списание денежных средств в качестве оплаты за полный доступ к информационным материалам, а также оплачивает Исполнителю стоимость тестового периода участия, длительность которого составляет 3 дня. Автоматическое списание денежных средств происходит по истечении срока действия тестового периода. После поступления автоматического платежа Заказчик получает полный доступ к информационным материалам Исполнителя. За 24 часа до списания Исполнитель направляет Заказчику на адрес электронной почты уведомление о предстоящем списании денежных средств. Так же напоминание об автоматическом списании транслируется в Личном кабинете Заказчика. Заказчик в личном кабинете вправе отказаться от оплаты стоимости полного доступа к информационным материалам в течении тестового периода. Возврат денежных средств, списанных в безакцептном автоматическом порядке, возможен только в порядке п. 3.3.7. настоящего Договора.
1.9.3. Иной порядок оплаты возможен в соответствии с условиями проведения акций (специальное предложение) отраженного на странице Сайта, посвященной данному предложению, а также в случаях после дополнительного согласования с Исполнителем, либо в соответствии с условиями банков-партнеров при использовании заемных денежных средств. Датой оплаты считается дата списания денежных средств с расчетного счета Заказчика, либо дата поступления Исполнителю денежных средств от банков-партнеров при использовании Заказчиком заемных денежных средств.
1.10. Исполнитель не предоставляет образовательные услуги официального учебного заведения и не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Исполнитель не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Исполнитель не оказывает услуги тренажерного или аэробного зала, не предоставляет услуги персонального тренера.
2. УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В МЕРОПРИЯТИИ
2.1. Для участия в Мероприятии ЗАКАЗЧИК должен оставить Заявку по форме, размещенной на сайте на соответствующей Странице Мероприятия.
2.2. ЗАКАЗЧИК оплачивает услуги по настоящему Договору в размере, установленном ИСПОЛНИТЕЛЕМ, любым доступным на Сайте способом.
2.4. Акцептуя условия Оферты, ЗАКАЗЧИК дает согласие в соответствии с действующим законодательством на обработку (далее Обработка ПД) ИСПОЛНИТЕЛЕМ предоставленной им информации и (или) его персональных данных. Процесс сбора и обработки персональных данных более подробно описан в политике конфиденциальности, размещенной на Сайте.
2.5. Оплачивая услуги по настоящему договору, ЗАКАЗЧИК подтверждает, что:
— не имеет каких-либо проблем со здоровьем, заболеваний, противопоказаний;
— понимает, что программа тренировок, программа питания составлена без учета его индивидуальных особенностей. Все программы носят исключительно рекомендательный характер;
— понимает, что контроль за правильностью выполнения физических упражнений выполняет сам ЗАКАЗЧИК;
— имеет в своем распоряжении технические средства, позволяющие ему использовать сеть “Интернет”, воспроизводить информационный материал Исполнителя.
2.6. После совершения оплаты услуг Исполнителя, на адрес электронной почты Заказчика, направляется пароль от личного кабинета, сгенерированный автоматически. Логин- указанный номер телефона при регистрации
3. Права и обязанности сторон
3.1. ИСПОЛНИТЕЛЬ обязан:
3.1.2. При необходимости, провести меры по оповещению Заказчика о начале мероприятия (при помощи письма на указанный при регистрации электронный адрес).
3.1.3. Предоставить необходимую информацию о Мероприятии. Информация размещается на сайте ИСПОЛНИТЕЛЯ по адресу Страницы Мероприятия.
3.1.4. Осуществлять консультационную поддержку относительно предоставляемых информационных материалов, порядка и правил оформления Заявки по электронной почте workout.russian@gmail.com
3.1.5. В случае изменения условий предоставления доступа к информационным материалам уведомить ЗАКАЗЧИКА не менее чем за 3 (три) календарных дня до начала действия таких изменений.
3.1.6. Обязательства ИСПОЛНИТЕЛЯ считаются исполненными в полном объеме с момента предоставления полного доступа к информационным материалам Мероприятия.
3.2. ИСПОЛНИТЕЛЬ имеет право:
3.2.1. Проводить фото- и видеосъемку процесса использования и внедрения Заказчиком информационного материала и использовать полученные при фото- и видеосъемке материалы по своему усмотрению без согласования с Заказчиком, без выплаты вознаграждения. ИСПОЛНИТЕЛЮ принадлежит интеллектуальное право на указанные материалы, использование которых третьими лицами возможно только с письменного разрешения ИСПОЛНИТЕЛЯ.
3.2.2. Стороны соглашаются с тем, что ИСПОЛНИТЕЛЬ имеет право изменять стоимость услуг, а также иные условия настоящего Договора. ИСПОЛНИТЕЛЬ уведомляет ЗАКАЗЧИКА об указанных изменениях, путем размещения информации на сайте ИСПОЛНИТЕЛЯ по адресу Страницы мероприятия и при этом ЗАКАЗЧИК обязан самостоятельно знакомиться с указанными изменениями. Уведомление об изменении путем направления соответствующего письма на контактный e-mail или посредством телефонного звонка или отправки СМС по указанному ЗАКАЗЧИКОМ контактному номеру телефона, или путем отправки личного сообщения с Аккаунта социальной сети Мероприятия. Уведомление об изменении иных условий, также размещается на сайте по адресу Страницы Мероприятия. Информация о любых изменениях подлежит опубликованию не позднее 3 дней до наступления указанных изменений.
3.2.3. Разрабатывать, изменять программу Мероприятия и определять количество и состав выступающих на Мероприятии, форму поведения мероприятия.
3.2.4. В случае неуплаты (неполной оплаты) стоимости Услуг в установленные сроки, при несвоевременном предоставлении данных для оформления Заявки, либо при указании недостоверных данных при оформлении Заявки настоящий Договор не считается заключенным. ИСПОЛНИТЕЛЬ вправе приостановить оказание услуг до момента устранения причины приостановления.
3.2.5. Исполнитель вправе использовать в рекламных целях фото-, видео-, аудиоматериалы, скриншоты, переписки и отзывы, на которых изображены результаты участников курса. При этом Исполнитель гарантирует, а Заказчик соглашается, что все материалы будут использоваться без указания имен, а также без изображения лиц. Подобные материалы демонстрируются любым доступным для исполнителя способом. Оплатив стоимость курса Заказчик дал свое согласие на использование материалов, указанных в настоящем пункте.
3.2.6. Исполнитель вправе отказать Заказчику в проведении курса без объяснения причин. В данном случае деньги, если они уже были уплачены, будут возвращены Заказчику за вычетом фактически оказанных услуг, которые определяются пропорционально исполненным обязательствам Исполнителем.
3.3. ЗАКАЗЧИК обязуется:
3.3.1. Самостоятельно и своевременно знакомится с информационным материалом, с рекомендуемой датой, временем, условиями проведения Мероприятия, до момента подачи Заявки, а также с изменениями указанных условий, с актуальной редакцией Договора при каждом посещении Сайта, после акцепта Оферты. ЗАКАЗЧИК уведомлен ИСПОЛНИТЕЛЕМ об обязанности предоставления достоверных данных о своем возрасте, личных данных, необходимых для проведения Мероприятия, и состоянии здоровья при заполнении заявки на участие в мероприятии и/или когда об этом запросит ИСПОЛНИТЕЛЬ любым другим способом, и о необходимости соблюдения требований безопасности в связи с тем, что программа Мероприятий разрабатывается с учетом вышеуказанной информации. Ответственность за последствия, вызванные предоставлением ЗАКАЗЧИКОМ недостоверной информации полностью лежит на ЗАКАЗЧИКЕ.
3.3.2. Оформлять Заявку на участие в Мероприятии, заполняя необходимые обязательные поля (согласно п. 2.1, 2.2 настоящего Договора) на странице Заявки с указанием выбранного Мероприятия и достоверной информации.
3.3.3. Оплатить выбранное Мероприятие на условиях, действующих для соответствующего Мероприятия в момент оплаты. Действующие условия и стоимость, а также информация об акциях (специальных предложениях) размещаются на Сайте и/или его субдоменах, в том числе по адресу Страницы Мероприятия.
3.3.4. ЗАКАЗЧИК уведомлен о поэтапном переходе к здоровому образу жизни и обязуется соответствовать критериями оценки, предъявляемым к участникам Мероприятия. Выполнение ЗАКАЗЧИКОМ требований ИСПОЛНИТЕЛЯ относительно рекомендаций, ведения отчетности и соблюдения правил при выполнении тех или иных упражнений предопределяет возможность продолжения обучения. Решение о соответствии или несоответствии ЗАКАЗЧИКА критериям для продолжения участия в мероприятии, а также решение о возможности либо невозможности продолжения участия ЗАКАЗЧИКА в мероприятии определяется ИСПОЛНИТЕЛЕМ.
3.3.5. Незамедлительно уведомить ИСПОЛНИТЕЛЯ об изменении своих контактных данных в письменной форме посредством контактного e-mail и в личном сообщении в социальной сети “ВКонтакте” на аккаунт ИСПОЛНИТЕЛЯ.
3.3.6. Письменно (в том числе посредством контактного e-mail) путем направления в адрес ИСПОЛНИТЕЛЯ соответствующего заявления, оформленного надлежащим образом (шаблон предоставляется ИСПОЛНИТЕЛЕМ по запросу ЗАКАЗЧИКА) уведомить ИСПОЛНИТЕЛЯ об отказе от участия в Мероприятии. Запрос шаблона заявления является обязанностью ЗАКАЗЧИКА. Во всех случаях отказа от участия в Мероприятии ЗАКАЗЧИК предоставляет ИСПОЛНИТЕЛЮ заявление в письменной форме. В случае отсутствия такого заявления денежные средства ИСПОЛНИТЕЛЕМ не возвращаются.
3.3.7. Возврат уплаченных ЗАКАЗЧИКОМ денежных средств осуществляется ИСПОЛНИТЕЛЕМ в 100% объеме, только в случае отказа от доступа к информационным материалам до его начала или в течение 24 часов с момента предоставления доступа к информационным материалам. В том случае, если ЗАКАЗЧИК уведомил ИСПОЛНИТЕЛЯ об отказе по истечение вышеуказанного срока возврат уплаченных денежных средств не производится (100% удержание).
3.3.8. В любом случае отказа ЗАКАЗЧИКА от доступа к информационным материалам, ЗАКАЗЧИК полностью теряет право доступа к информационным материалам, помимо этого, ИСПОЛНИТЕЛЬ вправе требовать от ЗАКАЗЧИКА возместить фактические расходы ИСПОЛНИТЕЛЯ, в том числе, все комиссии платежных систем, взимаемые при переводе денежных средств на и со счета ИСПОЛНИТЕЛЯ.
3.3.9. При внедрении и использовании информационных материалов ЗАКАЗЧИК обязан учитывать свои физические, психологические и физиологические особенности, состояние своего здоровья, а также другие индивидуальные особенности организма. Перед внедрением и использованием информационных материалов в мероприятии, а также, если того требует физическое состояние ЗАКАЗЧИКА, во время Мероприятия, ЗАКАЗЧИК обязуется консультироваться со своим лечащим врачом и/или иными медицинскими специалистами.
3.4. ЗАКАЗЧИК имеет право:
3.4.1. Требовать от ИСПОЛНИТЕЛЯ соблюдение условий настоящего Договора.
4. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
4.1. В случаях неисполнения или ненадлежащего исполнения своих обязательств по Договору, Заказчик несет ответственность в соответствии с законодательством РФ с учетом условий настоящего Договора. Ответственность Исполнителя ограничивается на осн. ст. 15 ГК РФ и не может превышать стоимость услуги.
4.2. ИСПОЛНИТЕЛЬ не несет ответственности в случае ненадлежащего оказания услуги, если ненадлежащее исполнение явилось следствием недостоверности, недостаточности или несвоевременности предоставленных ЗАКАЗЧИКОМ сведений, а также вследствие других нарушений условий настоящего Договора со стороны ЗАКАЗЧИКА.
4.3. ИСПОЛНИТЕЛЬ не несет ответственности за несоответствие предоставленной услуги ожиданиям ЗАКАЗЧИКА и/или за его субъективную оценку, такое несоответствие ожиданиям и/ или отрицательная субъективная оценка не являются основаниями считать услуги оказанными некачественно, или не в согласованном объеме.
4.4. ИСПОЛНИТЕЛЬ освобождается от ответственности за полное или частичное неисполнение обязательств, предусмотренных настоящим Договором, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения Договора, в результате событий чрезвычайного характера, которые Стороны не могли ни предвидеть, ни предотвратить разумными мерами (форс-мажор).
4.5. ЗАКАЗЧИК обязуется указывать достоверные данные при оформлении (переоформлении на третье лицо) Заявки, ИСПОЛНИТЕЛЬ имеет право отказать в участии в Мероприятии лицу, не указанному в списках участников. Окончательный список участников формируется ИСПОЛНИТЕЛЕМ за 2 (два) рабочих дня до начала проведения Мероприятия.
4.6. В случае, если ЗАКАЗЧИК, по причинам, не зависящим от ИСПОЛНИТЕЛЯ, не воспользовался доступом к информационным материалам, не выполнил рекомендуемые Исполнителем задания, и не уведомил ИСПОЛНИТЕЛЯ о своем желании отказаться от предоставления услуг в сроки, указанные в п. 3.3.8. настоящего Договора или уведомил после окончания проведения Мероприятия, то услуга считается оказанной надлежащим образом и оплаченные ИСПОЛНИТЕЛЮ денежные средства возврату не подлежат. 4.7 ИСПОЛНИТЕЛЬ не несет ответственности за результаты ЗАКАЗЧИКА в ходе и после использования информационного материала. Все результаты зависят от индивидуальной физической формы и особенностей организма ЗАКАЗЧИКА, а также надлежащего выполнения всех инструкций и рекомендаций, полученных в рамках мероприятия.
4.8 ЗАКАЗЧИК самостоятельно несет ответственность за состояние своего здоровья и последствия ненадлежащего исполнения п. 3.3.10 настоящего договора.
4.9. ИСПОЛНИТЕЛЬ не несет ответственности за изменение состояния здоровья (как физического, так и психологического) ЗАКАЗЧИКА до, во время и после завершения мероприятия. ЗАКАЗЧИК принимает то, что консультации от ИСПОЛНИТЕЛЯ и третьих лиц в рамках Мероприятия носят только рекомендательный характер. Всю ответственность за принимаемые решения, действия и их последствия в рамках предлагаемых рекомендаций ЗАКАЗЧИК берет на себя.
4.10. Не допускается неконструктивная критика информационных материалов со стороны Заказчика, в том числе грубое осуждение действий Исполнителя и Тренеров с использованием ненормативной лексики, как в личном общении, так и в общении публичного характера. Взаимодействие Тренера, Исполнителя и Заказчика основывается на взаимном уважении. В случае нарушения настоящего пункта Исполнитель вправе отказать Заказчику в доступе к информационным материалам без возврата вознаграждения, расторгнуть настоящий договор в одностороннем порядке.
4.11. Доступ к видеофайлам или онлайн-трансляции предоставляются исключительно для личного просмотра, в случае распространения, третьим лицам без получение на то согласия Исполнителя, тиражирования, копирования, осуществления записи влечет наложение штрафа в размере 500 000 (пятьсот тысяч) российских рублей за каждый факт нарушения.
4.12. Использование аккаунта/личного кабинета участника несколькими лицами ведет к блокировке аккаунта и дает права для Исполнителя требовать уплаты штрафа в размере, указанном в п. 4.11. настоящего договора, а Заказчик обязан такое требование удовлетворить.
5. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
5.1. Все споры и разногласия, возникшие в связи с исполнением настоящего Договора, решаются Сторонами путем переговоров.
5.2. В случае не достижения согласия между Сторонами все споры рассматриваются в судебном порядке, в соответствии с законодательством РФ по подсудности ИСПОЛНИТЕЛЯ.
6. РЕЗУЛЬТАТ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
6.1. Все материалы, предоставляемые ИСПОЛНИТЕЛЕМ ЗАКАЗЧИКУ в процессе организации, составления информационного материала, его использования (включая, но не ограничиваясь этим, методики, описания, упражнения (как в комплексе, так и по отдельности), порядок определения и учета результатов и т. д.), а также результаты фото- и видеосъемки полученные ИСПОЛНИТЕЛЕМ во время проведения Мероприятия, являются результатом интеллектуальной деятельности ИСПОЛНИТЕЛЯ и его партнеров, исключительное авторское право, в том числе смежные с авторским права принадлежат ИСПОЛНИТЕЛЮ или его партнерам. Все материалы, предоставляемые ИСПОЛНИТЕЛЕМ ЗАКАЗЧИКУ в процессе проведения Мероприятия (включая, но не ограничиваясь этим, методики, описания, упражнения (как в комплексе, так и по отдельности), порядок определения и учета результатов и т. д.) предназначены только для ЗАКАЗЧИКА, ЗАКАЗЧИК не имеет права публично копировать, цитировать, обнародовать их исполнение или передавать в использование 3-м лицам.
6.2. ЗАКАЗЧИК не имеет права копировать аудио и видеоматериалы Мероприятий ИСПОЛНИТЕЛЯ, транслируемых онлайн, полностью или частично, вести запись трансляций Мероприятий, а также фиксировать содержание таких Мероприятий полностью или частично каким-либо способом и/или на какой-либо материальный носитель, а также использовать содержание указанных Мероприятий без письменного согласия ИСПОЛНИТЕЛЯ (в том числе путем публичного копирования или цитирования, а также обнародования процесса исполнения упражнений и методик, входящих в Мероприятие), что будет считаться нарушением исключительного права ИСПОЛНИТЕЛЯ и влечет за собой гражданскую, административную и иную ответственность в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации. В случаях несогласованного копирования, распространения результатов интеллектуальной деятельности Исполнитель вправе прекратить оказание услуги в одностороннем порядке без возврата полученного вознаграждения.
7.1. Настоящий Договор действует до момента исполнения Сторонами всех обязательств.
7.2. Оформление ЗАКАЗЧИКОМ Заявка, которая заполняется на сайте ИСПОЛНИТЕЛЯ, является неотъемлемой частью настоящего Договора.
7.3. Заключая настоящий Договор, ЗАКАЗЧИК дает согласие на использование информации о себе, своих взаимоотношениях с ИСПОЛНИТЕЛЕМ, своих анкетных данных, данных о своем бизнесе и доходе, переданных ИСПОЛНИТЕЛЮ в рамках исполнения настоящего Договора, публикацию материалов о факте получения услуг у ИСПОЛНИТЕЛЯ средствами массовой информации — телевидением, радио, в интернете, печатных изданиях, социальных сетях, а также публикацию указанных материалов на официальном сайте и в социальных ресурсах ИСПОЛНИТЕЛЯ.
7.4. Заключая настоящий Договор, ЗАКАЗЧИК дает согласие на использование изображения ЗАКАЗЧИКА, вошедшее в результаты интеллектуальной деятельности. В случае несогласия ЗАКАЗЧИКА на предоставление прав на использование его изображения, он уведомляет об этом ИСПОЛНИТЕЛЯ в письменной форме по электронному адресу workout.russian@gmail.com
7.5. Во всем остальном, что не предусмотрено настоящим Договором, Стороны будут руководствоваться действующим законодательством Российской Федерации.
7.6. ЗАКАЗЧИК подтверждает, что все условия настоящего Договора ему ясны, и он принимает их безусловно и в полном объеме.
7.7. Настоящий Договор может быть изменен в одностороннем порядке со стороны ИСПОЛНИТЕЛЯ. В случае изменений, ИСПОЛНИТЕЛЬ обязан уведомить ЗАКАЗЧИКА за 3 дня до вступления изменений в силу, путем направления информационного письма любым доступным способом связи, либо путем опубликования информационного письма на сайте https://brazilian-nut.ru/. В случае непринятия Договора с учетом изменений, ЗАКАЗЧИК обязан сообщить ИСПОЛНИТЕЛЮ о своем несогласии в течении 3 дней с момента опубликования информации об изменении условий Договора в письменной форме по электронному адресу workout.russian@gmail.com. Если со стороны ЗАКАЗЧИКА не поступили сообщения о непринятии Договора с учетом изменений в течении 3 дней, договор считается измененным в одностороннем порядке. Отсутствие сообщений от ЗАКАЗЧИКА считается согласием с изменениями и принятием изменений в полном объеме.
ИП Данилюк Тамара Юрьевна
ИНН 614804082130
ОГРН 317784700250550
БИК 044525974
E-mail: workout.russian@gmail.com
Аккаунт Мероприятия: https://www.instagram.com/hochu.shpagat/
Условия осуществления платежей
Платежи. Оплата банковской картой онлайн
Наш сайт подключен к интернет-эквайрингу, и Вы можете оплатить Товар банковской картой Visa, MasterCard, Maestro и МИР. После подтверждения выбранного Товара откроется защищенное окно с платежной страницей процессингового центра CloudPayments, где Вам необходимо ввести данные Вашей банковской карты. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Если Ваш Банк поддерживает данную технологию, Вы будете перенаправлены на его сервер для дополнительной идентификации. Информацию о правилах и методах дополнительной идентификации уточняйте в Банке, выдавшем Вам банковскую карту.
Процессинговый центр CloudPayments защищает и обрабатывает данные Вашей банковской карты по стандарту безопасности PCI DSS 3.2. Передача информации в платежный шлюз происходит с применением технологии шифрования SSL. Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. CloudPayments не передает данные Вашей карты нам и иным третьим лицам. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure.
В случае, если у Вас есть вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу поддержки клиентов платежного сервиса по электронной почте support@cloudpayments.ru.
Безопасность онлайн платежей
Предоставляемая Вами персональная информация (имя, адрес, телефон, e-mail, номер кредитной карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные Вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере.
Мы рекомендуем вам проверить, что ваш браузер достаточно безопасен для проведения платежей онлайн, на специальной странице.
Безопасность обработки Интернет-платежей гарантирует ООО «КлаудПэйментс». Все операции с платежными картами происходят в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard и других платежных систем. При передаче информации используются специальные технологии безопасности карточных онлайн-платежей, обработка данных ведется на безопасном высокотехнологичном сервере процессинговой компании.
Постановление Правительства РФ от 19 января 1998 г. В случае обнаружения недостатков товара, свойства которого не позволяют устранить их (продовольственные товары, парфюмерно-косметические изделия, товары бытовой химии и другие товары), покупатель вправе по своему выбору потребовать замены такого товара товаром надлежащего качества либо соразмерного уменьшения покупной цены. Вместо предъявления указанных требований покупатель вправе отказаться от приобретенного товара и потребовать возврата уплаченной за товар денежной суммы. При этом покупатель по требованию продавца и за его счет должен возвратить полученный товар ненадлежащего качества.
Интернет проект www.workoutrus.ru (далее – URL, «мы») серьезно относится к вопросу конфиденциальности информации своих клиентов и посетителей сайта www.workoutrus.ru (далее – «вы», «посетители сайта»). Персонифицированной мы называем информацию, содержащую персональные данные (например: ФИО, логин или название компании) посетителя сайта, а также информацию о действиях, совершаемых вами на сайте URL. (например: заказ посетителя сайта с его контактной информацией). Анонимными мы называем данные, которые невозможно однозначно идентифицировать с конкретным посетителем сайта (например: статистика посещаемости сайта).
2. Использование информации
Мы используем персонифицированную информацию конкретного посетителя сайта исключительно для обеспечения ему качественного оказания услуг и их учета. Мы не раскрываем персонифицированных данных одних посетителей сайта URL другим посетителям сайта. Мы никогда не публикуем персонифицированную информацию в открытом доступе и не передаем ее третьим лицам. Исключением являются лишь ситуации, когда предоставление такой информации уполномоченным государственным органам предписано действующим законодательством Российской Федерации. Мы публикуем и распространяем только отчеты, построенные на основании собранных анонимных данных. При этом отчеты не содержат информацию, по которой было бы возможным идентифицировать персонифицированные данные пользователей услуг. Мы также используем анонимные данные для внутреннего анализа, целью которого является развитие продуктов и услуг URL