дайвинг с чего начать обучение

Дайвинг: как научиться нырять с аквалангом, как впервые попробовать дайвинг

Дайвинг для многих становится не просто активным отдыхом, а настоящим образом жизни, в который с каждым разом хочется окунуться всё больше и больше.

На что необходимо обратить внимание в первый раз? Какие могут быть риски? Существуют ли опасности? Как выбрать хорошую школу и долго ли проходить обучение?

Вместе с Алексеем Перовским, дайвинг-инструктором SDI и руководителем центра Nord-dive.com, отвечаем на все вопросы.

С чего начать знакомство с дайвингом?

Имеет смысл сделать пробное погружение, так называемый интро-дайв. В идеале — в тёплом море. Подойдёт, в принципе, любой водоём с достаточной прозрачностью воды и приемлемой температурой.

Впервые погрузиться можно и в бассейне, однако там совершенно не на что посмотреть. Но вы всё равно сможете испытать новые ощущения под водой.

При подборе школы стоит, в первую очередь, руководствоваться выбором подходящего инструктора, а не систем обучения, которых достаточно много (PADI, SDI/TDI, SSI, CMAS и пр.).
Желательно обучаться у инструкторов, о которых уже что-то известно: смотрите отзывы, рекомендации. Можно почитать форумы, задать вопрос относительно того или иного города, чтобы далеко не ехать.

Где учиться?

В России достаточно много инструкторов высокого уровня, и обучение в некоторых случаях может оказаться дешевле, нежели за рубежом. В другие страны есть смысл ехать, когда нужно специфическое обучение или оборудование — курсы техно, пещеры с тёплой водой, некоторые модели ребризеров (аппараты замкнутого цикла).

После прохождения любого курса выдаётся сертификат (своего рода лицензия), который даёт право погружаться с гидом в условиях соответствующей сложности.

Оборудование можно купить или взять напрокат. Арендовать получится только при наличии сертификата (если это серьёзный дайв-центр, которому не всё равно).

Нужно ли быть в хорошей физической форме?

Физическая подготовка приветствуется. Дайвинг достаточно сложен в плане физической нагрузки. В случае если это серьёзное погружение — техническое или пещерное — то там всё довольно непросто: придётся потаскать тяжести.

Уметь хорошо плавать не надо, зато нужно уметь держаться на воде. В воде всегда есть риски, может случиться что угодно (настоящая угроза может появиться, когда ученик не выполняет команд инструктора, погружается самостоятельно, пробует сложные упражнения без должного опыта).

Где погружаться?

Место, где вы планируете плавать, очень важно. Где попало погружаться не стоит. Есть конкретные режимные объекты и местное законодательство (например, в Босфоре нельзя нырять).

Если мы говорим про обычные, локальные озёра, то, скорее всего, вам никто не помешает. Вопрос целесообразности и условий погружения.

Источник

Что следует помнить при первом погружении с аквалангом

Главное к чему следует подготовиться, это осознать, что вам предстоит длительное время дышать через регулятор. Погружение с аквалангом процесс, требующий хорошей физической и психологической подготовки Нужно на суше потренироваться, как делать первый вздох полностью погрузив лицо в воду. Психологический барьер может оказаться весьма существенным. Главное суметь побороть первый страх и ныряние с аквалангом наверняка станет любимым развлечением. Следуйте простым правилам, погружение пройдет без проблем.

Поборите первый инстинктивные страхи, смело вдыхайте воздух из баллона. Постепенно это станет обыденным делом так же как дышать на суше. Зато открывшийся новый мир принесет множество новых ярких, незабываемых впечатлений.

Первое погружение с аквалангом требует определенных навыков

Если на суше вы все делаете, не задумываясь, инстинктивно, то здесь вам придется задействовать мозг на полную катушку. Некоторым людям бывает довольно тяжело распределять правильно усилия, чтобы двигаться плавно. Кроме того изменение перспективы способно вызывать чувство паники. Необходимо спокойно относится к чувству дискомфорта. Вполне нормаль если выученные правила погружения с аквалангом, специальные жесты, сигналы напрочь вылетели из головы. Не думайте об этом. Требуется привыкнуть к новым условиям, чтобы нахождение в воде стало таким же обыденным как хождение по улице.

Интересно. Погружение в воду с аквалангом не требует отличных навыков плаванья. Благодаря специальным компенсаторам и правильно подобранным грузам можно добиться нейтральной плавучести напоминающей чувство невесомости. Потребуется слегка пошевелить ногами в ластах, чтобы двинуться в нужном направлении.

Правила, обязательные к исполнению

Строго следуя разработанной для новичков методике, подводная прогулка будет не опасней похода за грибами. Подводное погружение с аквалангом вместе с сертифицированным инструктором гарантирует сто процентную безопасность. Не паникуйте, внимательно смотрите за знаками инструктора, следите за обстановкой, не заплывайте ниже предписанной глубины, не пытайтесь близко познакомится с незнакомыми морскими обитателями и прогулка станет наиболее ярким приключением.

Чтобы никогда не пострадать помните:

Жесты дайверов под водой

Часто при путешествии по подводным просторам комфорт дайвера зависит от умения быстро передать нужную информацию при помощи специальных знаков. Освоить их значение необходимо на тренировках до погружения.

Это минимум жестов, которые необходимо освоить при предстоящем знакомстве с подводным миром.

Источник

Обучение дайвингу: с чего начать?

Автор: Иван Иваницкий, спорт-лидер дайвинга Декатлон в Красноярске, dive-master PADI

Фото: из личного архива

Сегодня многие открывают для себя новые виды развлечения и активного отдыха. Если вы относитесь к числу тех, кто ищет для себя что-то новое, предлагаю обратить внимание на ДАЙВИНГ.

Дайвингом называется спорт, где вы погружаетесь под воду при помощи специального оборудования, а дышите вы через загубник, который присоединен к баллону со сжатым воздухом.

Если вы решили попробовать себя в этом виде спорта, давайте обсудим, что вам будет необходимо, помимо желания. Во-первых, вы должны уметь плавать. Нет, вовсе не обязательно иметь идеальную технику какого-либо стиля в плавании, не надо проплывать 50-ти метровку быстрее всех в своем бассейне и так далее. Для начала достаточно просто уметь держаться на воде и хоть как-то, пусть даже «по-собачьи», двигаться в ней.

Подводный мир прекрасен и до конца не изведан. Тут можно выбрать для себя погружения на любой вкус. Будь то, например, спокойное погружение вдоль рифа, или что-то более экстремальное типа ночного дайва на затонувшее судно, или погружения в стае акул-молотов… Но нельзя забывать, что морской мир со всей его красотой и обитателями не пригоден для жизни человека. Эту проблему поможет решить хорошо подобранное оборудование для дайвинга:

1) Маска с трубкой

Как узнать, будет ли протекать маска? Очень просто – перед покупкой возьмите маску и прислоните ее к лицу, не надевая ремешка, и сделайте продолжительный вдох носом. Держится и нигде не пропускает? Тогда такая маска не будет протекать и под водой.

Перед погружением проверьте, чтобы силиконовые края маски не контактировали с волосами, усами и т.д. – это нарушит герметичность маски, и тогда вода может просочиться внутрь. Чтобы маска не запотевала, используйте специальную жидкость-антифог. Трубка в дайвинге используется крайне редко, поэтому тут особых критериев по подбору для новичка нет.

2) Ласты

Когда будете примерять ласты перед покупкой, учитывайте, что они должны очень плотно сидеть на ногах. Например, если у вас размер обуви 43, то ласты должны быть 40-41 размера. Может показаться, что это неудобно, и ласты слишком сжимают стопы, но поверьте – когда вы попадете под воду, ощущения будут совсем другими, плюс вы будете уверены, что ласта не слетит во время движения.

Можно также использовать регулируемые ласты, тогда вы точно не ошибетесь с размером и всегда сможете надеть неопреновые носки, если вода холодная.

3) Гидрокостюм

Толщину костюма подбирайте в соответствии с температурой воды, в которую вы планируете погружаться.

4) Подводный компьютер

Выглядит как наручные часы. Он всегда подскажет точно, на какой глубине вы находитесь, высчитает оптимальную скорость всплытия, исходя из информации о длительности погружения и о глубине.

Скорость всплытия является одним из важнейших аспектов техники безопасности у дайвера. Слишком быстрое всплытие может повлечь за собой серьезные последствия для здоровья. Но это не значит, что нужно бояться. Дайвинг – это безопасный спорт, если соблюдать правила. Подробнее о них вам всегда расскажет инструктор, который будет организовывать ваше погружение. Он также проведет практические упражнения.

5) Ремень с грузами

Грузы служат для того, чтобы создать вам отрицательную плавучесть, – тогда вы сможете уйти под воду при полностью сдутом жилете, который, в свою очередь, служит регулятором плавучести. Неопытному дайверу сложно высчитать точное количество грузов без проверки плавучести на воде. На это влияет толщина костюма, содержание соли в воде и количество жировой ткани в организме дайвера.

Остальное оборудование (баллон, жилет, регулятор, манометр и прочие аксессуары) имеет высокую стоимость, начинающему дайверу покупать его незачем – его предоставляют в дайв-центрах, которые организовывают погружения.

Дайвинг обязательно подарит вам незабываемые ощущения во время путешествия. Не бойтесь! При соблюдении основных правил безопасности погружения абсолютно ничем вам не грозят. Пробуйте новое, ведь такие впечатления бесценны.

Источник

Сколько стоит заниматься дайвингом

И как проходит обучение

В детстве одним из моих любимых фильмов был «Двадцать тысяч лье под водой».

Мы отдыхали на полуострове Большой Утриш, тогда мне было 19 лет. В тот отпуск все деньги, отложенные на сувениры и подарки, я потратила на погружения. А сейчас учусь на инструктора по дайвингу и помогаю тем, кто приходит погружаться первый раз.

Зачем заниматься дайвингом

Дайвинг не требует особой физической подготовки и доступен почти каждому.

Как начать заниматься дайвингом

Перед погружением инструктор объяснит, как работает снаряжение, как правильно дышать и выравнивать давление в ушах, — для этого нужно зажать нос и плавно выдохнуть. Слишком быстрая смена глубины опасна: из-за разницы в давлении можно травмировать уши и легкие. Поэтому в первый раз погружением управляет инструктор. Он будет держать вас за руку или за баллон, контролировать скорость спуска и подъема. Еще вам покажут знаки, которыми вы будете общаться под водой.

В бассейне новичку погружаться комфортнее, чем в море. Там нет волн и хорошая видимость. Погружения планируются заранее, так что позади вас не будет очереди и инструктор без спешки проведет инструктаж и все проверит. Погружение в бассейне подходит детям и тем, кто пока неуверенно чувствует себя в морской воде.

стоит в среднем погружение в бассейне

В Санкт-Петербурге пробное погружение можно совершить, например, в дайв-клубах «Атрина», «Планета дайвинга», «Балтика», а в Москве — в клубах «Немо», RuDive, «Акванавт».

Главный плюс в море — возможность увидеть рыб, медуз, крабов, скатов и морских коньков. Все они обитают в пределах глубины погружения. Смотреть на них лучше там, где каменистое дно, — где песок, живности меньше.

При погружении в море нужно учитывать погоду. В несильный шторм или дождь нырять можно, но видимость будет хуже, чем в ясный день. И на волнах может укачивать.

Я не рекомендую погружаться в море с группой. Инструктор будет ориентироваться на самого слабого участника. Если кто-то не сможет выровнять давление в ушах или слишком быстро израсходует воздух, всей группе придется возвращаться на поверхность.

Противопоказания

Не стоит погружаться с любыми заболеваниями дыхательных путей. Насморк, гайморит и даже легкая простуда могут помешать выровнять давление в ушах и пазухах.

Еще перед погружением полезно посетить стоматолога и вылечить проблемные зубы. Маленькие пузырьки воздуха могут проникать под плохие пломбы. Под водой они сжимаются при погружении и расширяются при всплытии — будет больно и некомфортно.

Детям можно погружаться с 8 лет. Однако я очень переживаю, когда ребенка приводят родители, хотя видно, что он с большим удовольствием просто поиграл бы в воде. Опытный инструктор найдет подход к ребенку, увлечет, уговорит и уведет под воду. Но я против подхода «все лучшее — детям». Если родитель хочет, пусть ныряет. Ребенок потом посмотрит фотографии, послушает истории, вдохновится и будет сам упрашивать о погружении.

Мое первое погружение

Мне повезло: рыбки, крабы, медузы и даже морской конек предстали передо мной во всей красе. Я никогда не думала, что такой удивительный мир может скрываться под водой всего в нескольких метрах от берега.

Еще меня потрясло обилие звуков под водой: почему-то мне всегда казалось, что там должно быть тихо. На самом деле звук в воде распространяется в четыре раза быстрее, чем в воздухе, поэтому может преодолевать огромные расстояния. Гул лодочных моторов, шум волн, плескание людей на поверхности, если повезет, пение дельфинов — слышать все это интересно и непривычно.

Из воды в тот день я вышла немного другим человеком и решила, что, когда появится возможность, сразу пойду на курсы дайвинга.

Как проходит обучение дайвингу

Обычно сначала учащиеся занимаются в бассейне, потом переходят в открытую воду — море или реку. Занятия в открытой воде входят в стоимость курса, но выезд оплачивается отдельно. Перед началом обучения лучше уточнить конкретное место у инструктора.

Чтобы сдать экзамен, нужно научиться самому необходимому: прочищать от воды маску и регулятор, снимать и надевать грузовой пояс и жилет-компенсатор плавучести, освоить совместное дыхание с партнером и аварийное всплытие. После обучения выдается сертификат. Он выглядит как обычная пластиковая карточка и дает право нырять по всему миру на глубину до 18 метров.

Специализации для курса нужно выбирать самостоятельно из списка:

стоит курс продвинутого дайвера

На курсе «Ночные погружения» расскажут о видах фонарей для дайвинга, научат ими пользоваться, покажут, как ориентироваться под водой и на поверхности. На «Погружении с акулами» акул не будет, но вас научат правильно вести себя, если они вдруг появятся. Понятно, что это для опытных дайверов-экстремалов. На курсе «Погружение на затонувшие объекты» научат искать интересные места, помечать затонувшие объекты, чтобы потом к ним вернуться.

Как я училась

Самым трудным для меня оказалось упражнение с маской: снять ее под водой, надеть и очистить от воды. Выдыхать нужно через нос, вдыхать — через рот, важно не запутаться и не наглотаться воды. Вроде все просто, но под водой самые простые вещи оказывались самыми сложными.

А больше всего понравилось упражнение «Аварийное всплытие». Скидываешь грузовой пояс, выплевываешь загубник и, непрерывно крича « У-у-у-у », всплываешь на поверхность. Солнечные лучи постепенно пробиваются сквозь толщу воды, серебряные пузырьки воздуха со всех сторон обгоняют тебя. Это очень красиво.

Во время одного из погружений мы встретили на дне здоровенного краба. «Сантиметров двадцать, не меньше», — восторгалась я, когда мы всплыли на поверхность. Инструктор посмеялся и сказал, что краб был маленький. Просто на глубине из-за искажения света в воде предметы кажутся почти в полтора раза больше.

Какое нужно снаряжение

Жизнь и здоровье дайвера во многом зависят от правильно подобранного и исправного снаряжения. Я посчитала, сколько стоит минимальный набор для дайвинга. Покупать сразу весь комплект дорого, поэтому большинство дайверов приобретают его постепенно. Опытные инструкторы советуют начинать с маски и регулятора.

стоит самый дорогой элемент снаряжения — регулятор

Минимальный набор снаряжения дайвера — 160 000 Р

Жители небольших городов могут заказать снаряжение в интернет-магазинах: Open sea, Divers, Scuba Market.

Маска

Человеческий глаз не приспособлен видеть под водой, поэтому предметы кажутся нам размытыми и расплывчатыми. Маска создает воздушную прослойку между глазами и водной средой — видимость улучшается.

Маски бывают двух видов — с моностеклом и двумя стеклами. С моностеклом обзор лучше. Маски с двумя стеклами предпочтительнее для людей с плохим зрением: для них можно сделать под заказ линзы с разными диоптриями.

Дайверам нужно зажимать нос, чтобы выровнять давление в ушах. Поэтому у масок для дайвинга носы всегда из мягкой резины. Линзы обычно делают из закаленного стекла.

Маска должна плотно сидеть на лице. Самый простой способ понять, подходит ли она вам, — прижать ее к лицу, вдохнуть носом воздух, задержать дыхание, отпустить руки и помотать головой. Если маска подходит, она не слетит.

Ласты

Ласты бывают с открытой и закрытой пяткой. Дайверы обычно плавают в ластах с открытой пяткой — их удобно надевать на боты и регулировать по размеру.

Ласты с закрытой пяткой надевают на голую ногу или носки из неопрена. У таких ласт нет застежек, значит, сложнее за что-то зацепиться. Поэтому их часто используют для погружений в местах, где много водорослей.

Гидрокостюм

Гидрокостюмы бывают сухими и мокрыми. Яркие обтягивающие гидрокостюмы, которые мы привыкли видеть в фильмах, — мокрые. Во время погружения вода проникает под костюм через манжеты, молнии и ворот. В правильно подобранном костюме водная прослойка между костюмом и кожей минимальна. Вода быстро согревается и почти не циркулирует, помогая сохранять тепло.

Мокрые костюмы различаются по фасону и толщине материала — неопрена. Костюм должен плотно прилегать к телу, поэтому подбирать его нужно индивидуально. Люди с нестандартной фигурой могут заказать костюм по своим меркам. Толщина костюма бывает от 3 до 9 миллиметров — чем толще, тем теплее.

Сухой костюм надевается на термобелье и почти полностью исключает контакт дайвера с водой. Их используют для погружений в холодной воде. Чтобы плавать в таком костюме, дайверу нужно пройти курс «Сухой костюм». Зимой я планирую это сделать.

Регулятор

Регулятор — это самый важный элемент снаряжения дайвера. Он понижает давление сжатого воздуха в баллоне до давления окружающей среды, чтобы на глубине можно было дышать без усилий.

Дайв-компьютер

Дайв-компьютеры нужны для планирования погружений, контроля времени и глубины, расчета бездекомпрессионных пределов. Сейчас компьютеры для дайвинга выпускаются размером с наручные часы.

У меня пока нет своего компьютера, и я ныряю с подводными наручными часами Casio, а глубоководные погружения стараюсь делать с напарниками, у которых компьютер есть.

Компенсатор плавучести

Компенсатор плавучести еще называют жилетом-компенсатором, или BCD. Это специальный жилет, к которому крепится баллон и шланг для надувания — инфлятор.

Полностью надутый жилет удерживает дайвера на поверхности. Чтобы погрузиться под воду, нужно спустить из жилета воздух. Под водой жилет помогает дайверу оставаться на нужной глубине. Для этого надо понемногу добавлять или стравливать воздух.

Жилеты бывают разных размеров — от детского XXS до XXL. Правильно подобранный жилет в надутом состоянии должен удерживать на воде дайвера и его напарника без дополнительных усилий.

Безопасность под водой

Жесты для общения. Вместе с новыми возможностями акваланг дает и ряд ограничений. Одно из правил, которым учат на курсах, — всегда погружаться с напарником. Он может спасти жизнь в чрезвычайной ситуации.

Напарники под водой общаются жестами. Основные знаки общеприняты и понятны по всему миру. Их вы выучите в ходе тренировок.

Кислородный баллон. Дайверы дышат под водой очищенным сжатым воздухом из баллона. В начале погружения давление обычно равно 200 барам. Когда давление опускается до 50 бар, нужно выходить из воды.

Травмы и опасности. Человек в основном состоит из воды, поэтому не слишком чувствителен к перепадам давления. Исключение — полости, наполненные воздухом. Это уши, внутричерепные пазухи и легкие.

Давление в ушах придется выравнивать принудительно — продуваться. Легкие могут выдержать перепад давления при опускании на 1,2 метра. Если вдохнуть полной грудью на глубине 2 метра, задержать дыхание и всплыть на поверхность, легкие будут травмированы. Отсюда главное правило дайвинга: никогда не задерживать дыхание.

При быстром всплытии у дайвера может начаться декомпрессионная болезнь. Это та самая кессонка, о которой любят упоминать в фильмах о дайверах. Возникает она из-за того, что на глубине в крови дайвера накапливается много азота. При резком снижении давления азот начинает выделяться в виде пузырьков и кровь дайвера «закипает». Поэтому на занятиях дайверов учат контролировать скорость всплытия.

Из-за того же азота на глубине свыше 30 метров у дайвера может случиться азотный наркоз — состояние опьянения и эйфории. Если дайвер начинает вести себя странно, напарник должен помочь. Чтобы прекратить действие азотного наркоза, достаточно подняться повыше. Второе правило дайвинга: не нырять в одиночку.

Чтобы избежать травм и несчастных случаев во время дайвинга, нужно все время дышать, следить за давлением воздуха в баллоне и поведением напарника, не забывать выравнивать давление в ушах и не превышать глубину своей подготовки. Тем не менее травмы случаются. Тогда нужно сразу обратиться в службу спасения за помощью.

Кратко об этике. Дайверы не допускают вмешательства в морскую жизнь и подъема сувениров с глубины. Считается, что забирать с собой можно только впечатления и фотографии, а оставлять после себя только пузырьки воздуха.

Запомнить

В целом верно, но есть вопросы к автору.
1. OWD с 2017 года, и наныр 1000 дайвов.
2. Обучается на инструктора, но нет навыков сухаря?
3. Обучается на инструктора и наныр 1000, но нет своей базовой снаряги (регуль, комп)?
4. Все цены на снарягу завышены в 2 раза, кроме, пожалуй, ласт.

Антон, я знаю сотни инструкторов, которые в сухаре не ныряли в принципе, а вот по 1,3,4 согласен, а курс AOWD вообще нечто. 60 тыс, это где такие цены? я за этот курс беру 10

Сергей, обучение на сертификат 10 000? или.

Светлана, да, 10000 руб это 5 погружений из курса

Весьма странный материал

Павел, и костюм 9 мм🤦‍♀️🤦‍♀️

Polina, а что не так с костюмом в 9? на Черном можно и в 11 мм плавать

Сергей, в сухаре ныряют обычно если уж так холодно

Больше придираться не буду, хотя есть ещё несколько моментов.

Погружался в Египте несколько раз, это незабываемо.Советую именно Египет для дайвинга, нереально красивый подводный мир с кучами рыб и по очень приятным ценам.

Источник