дерево нима что это
Ним: свойства, рекомендации и применение в аюрведе
Ним – дерево, родиной которого является Индия, позднее его вывезли и в другие страны, где оно хорошо адаптировалось. Это дерево быстро растет, плоды на нем появляются уже на третий год. В каждом плоде содержится семечка, и именно из этих семян выжимают масло. Слово «ним (нимба)» означает «дарящее здоровье».
Его сажают на улицах для тени, хотя оно не только спасает от жары, но и считается волшебным деревом, которое предохраняет от болезней. Интересный факт, что человека, находящегося под деревом, не кусают москиты. Исследования показывают, что нанесение крема с маслом нима отгоняет комаров.
Ним: отношение аюрведы
Ним – уникальное чудесное дерево, в индийской мифологии считается, что оно помогает исполнению желаний, образованию защитной ауры у младенцев, поэтому сразу после рождения ребенка, его укладывают на листья нима. Ветки нима размещают у входа в дом, чтобы отгонять нечистые силы.
Одно из названий нима – «горький подарок природы», потому что он горький по вкусу. Горький вкус состоит из двух элементов – эфира и воздуха, он самый холодный и иссушающий. Аюрведа считает, что ним и горькие травы в целом выводят из организма аму (шлаки и токсины). По этому вкусу можно определить антисептические и противогрибковые свойства любого растения. Ним обладает также и вяжущим вкусом. Эти вкусы помогают при нарушениях:
Если судить по количеству аюрведических препаратов с нимом, то это растение способно справиться с множеством различных заболеваний.
Ним охлаждает, заживляет раны, убивает микробов, избавляет от глистов, снимает воспаление.
Люди издавна создавали рецепты из всех частей этого растения, потому что подсознательно знали о его целительной силе.
Спектр применения нима в аюрведе
Заболевания кожи. Если у вас возникают покраснения, раздражение, всевозможные нарывы, аллергические реакции, зуд, можно применять ним внутрь, устраняя саму первопричину возникновения болезни, и наружно (в виде маски). Ведь мы знаем, что внешнее проявление – это лишь отражение внутренней проблемы.
Если вы поранились или появилась трещина, которая плохо заживает, что часто бывает при диабете, используйте отвар или маску, это будет обеззараживать и ускорит заживление.
Для приготовления маски разведите порошок нима горячей водой или медом до состояния кашицы. При сухой чувствительной коже можно добавить масло или алоэ вера. Остудите получившуюся смесь. Нанесите на кожу или рану.
Подержите 10-15 минут. Смойте холодной водой. Также маска хороша для ежедневного ухода за кожей в качестве очищения. Подойдет для разных типов кожи, но идеальной будет для жирной и пористой.
Укрепление и гигиена зубов. Ним обеспечивает также здоровье дёсен. Издавна жители Индии просто жевали листья и веточками чистили зубы, тем самым дезинфицируя ротовую полость. Люди могли не пользоваться услугами дантистов на протяжении практически всей жизни.
После чистки зубов полость рта можно полоскать следующим отваром. 1/4-1/2 ч.л. порошка нима залить стаканом горячей воды, настоять 10-15 минут, остудить.
Лечение от паразитов. Ним – сильный антисептик, который уменьшает интоксикацию. Идеально сочетать ним с куркумой (еще одним антисептиком, вторым по силе воздействия). Обычно если смешивают ним и куркуму вместе, то придерживаются пропорций 2/3 или 3/4 нима и 1/3 или 1/4 часть куркумы.
При грибковых заболеваниях применяйте не только порошок нима, но и масло.
Ним помогает бороться с повышенными холестерином и сахаром в крови.
Проблемы с сосудами и сердцем. Ним разжижает кровь, препятствует тромбообразованию, снижает кровяное давление.
Воспалительные процессы при простуде.
Вздутие живота. Ним улучшает пищеварение.
Для очищения лимфы и всего организма в целом. Ним не вызывает побочных эффектов, как большинство современных лекарств.
Поддержание иммунитета. Ним помогает справиться с заболеваниями, если они возникли.
Переживание стресса. Это растение восстанавливает нервную систему и спокойный сон, убирает чувство тревоги.
Для омоложения организма в целом. За счет содержания большого количества антиоксиданта – витамина Е – обновляются клетки, усиливается кровообращение, кожа лица начинает прекрасно выглядеть и будто сиять. Хорошая омолаживающая маска из куркумы и нима: по 5 граммов (примерно 1 ч.л.) развести водой, можно добавить немного меда. Нанести маску. Подождать пока высохнет и смыть.
Перхоть. Если вас беспокоит перхоть, попробуйте сделать состав, разведя порошок нима с горчичным маслом. Наложите на кожу головы и слегка помассируйте, выдержите 15-20 минут и вымойте голову прохладной водой.
Противопоказания к применению препаратов с нимом
Применение нима не ограничивается лишь лечением, его также используют в сельском хозяйстве:
Формы применения нима
Сегодня ним продается в виде порошка (чурны), таблеток (спрессованный порошок растения) и капсул. В зависимости от того, какую проблему нужно решить, будут различаться и рекомендации по тому, как и в какой форме лучше использовать ним. Самая универсальная форма нима – чурна – порошок из листьев дерева. Удобно то, что его можно использовать и внутренне и наружно.
Способы применения порошка:
Курс приема: 2-4 недели или по указанию аюрведического специалиста.
Отдельно хочется сказать про масло нима. Масло нима так же, как и порошок, обладает очищающими и антисептическими свойствами, но помимо этого оно еще и увлажняет. Существуют чистое масло нима, полученное из семечек, и масло с экстрактом нима, его получают путем варки листьев дерева в растительном масле (чаще кунжутном). Обращайте на это внимание при покупке.
Можно сделать масло из порошка нима самостоятельно. Для этого потребуется сам порошок и горчичное либо кунжутное масло. Смешайте 100 мл масла и 1 ч. л. порошка, проварите в течение 4-5 минут, отфильтруйте и перелейте в бутылку. Используйте для тела. Понаблюдайте за изменениями вашей кожи.
Масло нима горькое с неприятным запахом, чтобы замаскировать, его смешивают с другими маслами. В продаже имеется масло без запаха, но будьте внимательны, оно не несет в себе пользы, потому что ценность именно в тех веществах, которые плохо пахнут. Неприятный запах исчезает, когда масло подсыхает.
Масло используют для жирной кожи: оно поможет удалить лишний жир, очистит и сузит поры. Также будет уместным и при сухой, склонной к шелушению коже: уменьшит морщины, успокоит зуд, снимет раздражение. Используйте масло при трещинах, в частности на локтях и пятках. Обогащайте базовые масла, добавляя несколько капель чистого масло нима.
Масло практически не используют в чистом виде, но есть два случая, при которых это необходимо: грибок и педикулез.
Применение масла имеет несколько особенностей:
Ним содержится в очень многих аюрведических средствах: шампунях, кремах, зубных пастах, масках и мыле. Основным составляющим мыла является масло нима, чем его больше, тем качественнее и ценнее мыло. Если содержание масла невелико, это не значит, что мыло некачественное, просто эффективность снижается. При формировании мыла часто воспроизводят удлиненные листья нима.
Такое мыло будет идеальным подароком, который не только дезинфицирует, но и вызывает эстетическое удовольствие при использовании. Не лишним будет взять мыло в бассейн, в поездку, где оно обеспечит защиту от грибков и других инфекций, иметь дома при наличии животных, для ухода за ними. Для максимального эффекта рекомендуется вспенить мыло и держать на теле 3 минуты, смыть пену теплой водой.
Ним довольно широко изучен современными учеными, в интернете можно найти множество публикаций, в которых описаны его уникальные свойства. Это лишь подтверждает известные аюрведе еще в давние времена факты, которыми мы можем пользоваться для улучшения своего здоровья и сейчас.
Экстракт нима (Neem): лечебные свойства, применение, побочные эффекты
Ним (Azadirachta indica) – это дерево, произрастающее на Индийском субконтиненте.
Различные части этого дерева издавна использовались в традиционной азиатской медицине. Исторически его использовали для лечения боли, лихорадки и инфекций, а его веточки использовали для чистки зубов (1, 2, 3).
Тем не менее вам может быть любопытно узнать, обоснованы ли какие-либо из этих утверждений.
В этой статье делается глубокое погружение в науку, лежащую в основе экстракта нима, чтобы объяснить его применение, потенциальные лечебные свойства и любые риски.
Что такое ним?
Ним, который иногда называют «деревенской аптекой», является уникальным лекарственным растением, в котором можно использовать все его части, включая листья, цветы, семена, плоды, корни и кору (4, 5).
Многовековые рукописи раскрывают некоторые исторические применения этого дерева. Его цветы использовались для лечения заболеваний желчных протоков, его листья – для лечения язв, а его кора – для лечения заболеваний мозга (6).
Из различных частей растения были выделены более 140 различных активных соединений. Эти активные соединения наделяют ним его антиоксидантными, противомикробными, противопаразитарными, противовоспалительными, противодиабетическими и ранозаживляющими свойствами (4, 7, 8).
Хотя механизмы, с помощью которых действует ним, не совсем ясны, исследования этого растения продолжаются (5, 6, 8).
Ним содержит более 140 активных соединений, которые могут оказывать многочисленные антиоксидантные и противовоспалительные эффекты. Издавна он использовался для лечения язв, желудочно-кишечных заболеваний и заболеваний головного мозга.
Потенциальные лечебные свойства нима
Хотя научные исследования нима находятся на начальной стадии, они показывают многообещающие перспективы в отношение нескольких аспектов здоровья, включая контроль уровня сахара в крови, а также пользу для ваших волос, кожи, зубов, печени и почек.
Имейте в виду, что необходимы дальнейшие исследования на людях.
Может способствовать здоровью волос
Экстракт семян нима содержит азадирахтин, активное соединение, которое может бороться с паразитами, поражающими волосы и кожу, такими как вши. Азадирахтин работает, нарушая рост паразитов и препятствуя воспроизводству и другим клеточным процессам (9).
В исследовании, в котором проверялась эффективность шампуня на основе нима от головных вшей у детей, оставление шампуня в волосах на 10 минут убивало вшей, не влияя на кожу (10, 11).
Экстракт нима и нимбидин, соединение, содержащееся в масле нима, также могут лечить перхоть в связи с его противовоспалительными и антимикробными свойствами. Перхоть и раздражение кожи головы могут возникать в результате скопления грибков на коже головы (8, 12).
Может улучшить здоровье зубов и полости рта
Жевание коры нима для поддержания гигиены полости рта – обычная практика в Индии (13).
Антисептические, противовоспалительные, антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства нима могут способствовать здоровью полости рта. Хотя необходимы дополнительные исследования, исследования показывают, что ним может облегчить боль и помочь в лечении гингивита, пародонтита и кариеса (3).
Кроме того, исследования в пробирках показывают, что ним может свести к минимуму способность бактерий колонизировать поверхность ваших зубов, тем самым уменьшая образование зубного налета (14).
Кроме того, в 21-дневном исследовании с участием 45 человек с гингивитом было обнаружено, что жидкость для полоскания рта с нимом так же эффективна, как и жидкость для полоскания рта с хлоргексидином – сильнодействующая жидкость для полоскания рта – в уменьшении кровотечения десен и зубного налета (15).
Может помочь здоровью печени и почек
Антиоксидантные и противовоспалительные свойства нима могут помочь бороться с окислительным стрессом, который, в свою очередь, может способствовать здоровью печени и почек.
Окислительный стресс вызывается накоплением нестабильных молекул, называемых свободными радикалами. Хотя ваше тело естественным образом производит свободные радикалы в качестве побочного продукта метаболизма, внешние источники увеличивают их присутствие.
Некоторые лекарства, включая противораковые, обезболивающие и нейролептики, могут способствовать окислительному стрессу, что приводит к повреждению тканей печени и почек (16).
Одно исследование на крысах показало, что экстракт листьев нима снижает повреждение печени, вызванное высокими дозами парацетамола (17).
Другое исследование на крысах показало аналогичные эффекты, предполагая, что экстракт нима уменьшает повреждение ткани почек, вызванное химиотерапевтическими препаратами (18).
Однако необходимы исследования на людях.
Может улучшить здоровье кожи
Масло семян нима богато жирными кислотами, включая олеиновую, стеариновую, пальмитиновую и линолевую кислоты. В совокупности эти жирные кислоты обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые способствуют здоровью кожи (19).
Имейте в виду, что хотя аюрведическая медицина – традиционная индийская система исцеления – использует ним для лечения псориаза и экземы, очень немногие научные исследования подтверждают утверждения о его эффективности (20).
Акне (угревая сыпь и прыщи)
Исторически ниим использовался для лечения акне, уменьшения прыщей и повышения эластичности кожи (21).
Действительно, исследования показывают, что антибактериальные свойства масла нима помогают избавиться от прыщей.
Исследование в пробирке показало, что масло нима может способствовать долгосрочному лечению акне при добавлении к твердым липидным наночастицам (SLN), новому типу лекарственного препарата, который обеспечивает стабильное высвобождение активных ингредиентов (21).
Тем не менее необходимы исследования на людях.
Язвы и заживление ран
Исследования на животных показывают, что экстракт листьев нима ускоряет заживление ран за счет усиления воспалительной реакции и образования новых кровеносных сосудов (8, 22).
В ходе 34-дневного тематического исследования 2013 года наружное применение 100 мг масла нима два раза в день полностью вылечило хронические язвы кожи (23).
В другом исследовании 6 человек с язвами кишечника принимали 30 мг экстракта нима перорально два раза в день. Через 10 дней секреция кислоты значительно снизилась, а через 10 недель язвы почти полностью зажили (24).
Тем не менее это было довольно небольшое исследование. Необходимы дополнительные исследования на людях.
Другие потенциальные полезные свойства
Ним может обладать несколькими другими полезными свойствами, хотя результаты неоднозначны, и необходимы дальнейшие исследования на людях.
Противомалярийные эффекты
Ним содержит активные соединения, называемые лимоноидами. Исследование на мышах показало, что лимоноиды могут быть столь же эффективными в борьбе с инфицированными малярией клетками, как и обычные методы лечения с использованием хлорохина (2, 25).
Однако некоторые исследования в пробирках не показывают положительного влияния экстракта нима на исходы малярии (26).
Имейте в виду, что в настоящее время ним широко не используется для лечения малярии.
Противозачаточное свойство
Ним также рассматривается как альтернатива вазэктомии в связи с его противозачаточными эффектами. Вазэктомия – это хирургическая процедура, которая стерилизует мужчин, останавливая выделение спермы.
Контроль сахарного диабета
Некоторые исследования на животных показывают, что экстракт листьев нима может быть кандидатом в новые лекарства от сахарного диабета (4, 5, 8).
Это связано с тем, что экстракт нима может помочь оживить клетки, вырабатывающие инсулин – гормон, который помогает контролировать уровень сахара в крови, – и снизить уровень сахара в крови (28).
Тем не менее исследования на людях отсутствуют.
Хотя ним, по-видимому, обладает многочисленными терапевтическими эффектами, результаты неубедительны, поскольку они основаны на исследованиях в пробирках и на животных с очень небольшим количеством исследований на людях.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Хотя продукты из нима получают из природных источников, они по своей сути небезопасны для использования человеком. Поэтому при использовании продуктов из нима важно соблюдать меры предосторожности.
Экстракты семян нима состоят из различных жирных кислот и около 2% горечи, которые считаются токсичными. Уровни этих горьких соединений различаются в зависимости от продуктов и могут зависеть от методов извлечения и хранения (29).
Избегайте приема внутрь
Вы должны относиться к пероральному приему любого продукта из нима с особой осторожностью, или избегать его вообще.
В некоторых случаях младенцы переживали тяжелое отравление после того, как им давали масло нима в дозах 5–30 мл (30, 31).
Точно так же у одного мужчины после употребления 60 мл масла нима возникли неврологические и психотические симптомы (23).
Хотя одно исследование на животных не показало никаких доказательств токсичности на уровне 5 граммов на кг массы тела, эти результаты могут не приводить к такому же эффекту у людей (2, 8).
Кроме того, неофициальные данные связывают чрезмерное потребление чая из листьев нима с почечной недостаточностью (2).
Другие применения
Чтобы избежать риска очень низкого уровня сахара в крови, люди, принимающие лекарства от сахарного диабета перед использованием нима должны проконсультироваться со своим врачом (5).
Хотя наружное применение кажется безопасным при разбавлении с другими ингредиентами, прямое нанесение на кожу не рекомендуется, так как это может вызвать раздражение (32).
Было выявлено, что ним оказывает долгосрочное противозачаточное действие у мужчин после однократной дозы. Из-за его способности останавливать развитие сперматозоидов и ограниченных исследований его безопасности вам следует избегать нима, если вы пытаетесь завести детей (27).
Младенцам, детям, а также беременным или кормящим женщинам не рекомендуется использовать ним из-за его смешанной безопасности и отсутствия всесторонних исследований.
Хотя ним может быть безопасным для наружного применения в разбавленном виде, его пероральный прием может нанести вред вашему здоровью. Чтобы полностью определить риски и побочные эффекты продуктов на его основе, необходимо провести больше исследований.
Как найти продукты из нима и безопасно их использовать
Ним обычно продается в виде масла, экстракта, порошка и добавок, а также добавляется в средства по уходу за волосами, кожей и полостью рта. Обычно эти продукты можно найти в магазинах красоты и здоровья.
Масло нима можно наносить на кожу или смешивать с шампунем или кремами. Оно считается безопасным для приема внутрь при разбавлении спиртом, в таблетках или порошке.
Однако регулирование нима ограничено, поэтому многие продукты не проходят проверку на безопасность или чистоту.
Хотя его наружное применение в основном считается безопасным, методы экстракции и конкретные способы применения могут повлиять на его общую токсичность (5).
Прочтите этикетку и следуйте приведенным инструкциям, так как они различаются в зависимости от конкретного продукта.
Важно отметить, что стандартной дозировки не существует, и информация о ее эффективности неизвестна. Чтобы свести к минимуму риски для здоровья, избегайте самолечения и перед использованием любого продукта из нима проконсультируйтесь с врачом.
Ним и продукты на его основе широко доступны в магазинах здоровья. Тем не менее не существует стандартизированной дозировки, особенно для перорального приема. Чтобы свести к минимуму риск, прежде чем пробовать ним проконсультируйтесь с врачом.
Подведем итог
Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.
Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.
«Божественное дерево» ним и его применение в аюрведе
В Индии это растение известно как «деревенская аптека», «божественное дерево» и «панацея от всех болезней», поэтому его выращивают даже в домашних садах. Ранее, когда почти каждая семья имела дюжину детей, дерево ним удовлетворяло большинство медицинских потребностей. Такие хвалебные сравнения весьма не случайны. Благодаря высокому содержанию дезинфицирующих химических веществ, таких как лимоноиды и флавоноиды, ним с успехом используется для устранения жара, выведения из организма токсинов, лечения и профилактики воспалительных заболеваний кожи и слизистых оболочек.
Ним является естественным стимулятором иммунитета, усиливает обмен веществ и стимулирует аппетит. Обладая ярко выраженным горьким вкусом, это растение оказывает положительный эффект при заболеваниях печени и склонности к полноте.
Ним, который в классических трактатах по аюрведе описывается как «способный вылечить все болезненные состояния», является сильнейшим очистителем крови, оказывая мощный детокс эффект. Листья дерева ним оказывают противомикробное, глистогонное, ранозаживляющее, противовоспалительное и омолаживающее действие на организм.
Применяется препарат как внутренне, так и наружно при кожных заболеваниях.
Внутренне: 1 чайную ложку порошка следует залить стаканом (250 мл ) кипятка, заваривать 15 минут. Пить можно в сочетании с медом 2-3 раза в день через 15-20 минут после еды или 1 ч.л. 2-3 раза в день через 15-20 минут после еды, запивать теплой водой.
Ним (Neem)
Ботаническое название: Azadirachta indica
Синонимы: Маргоза, Neem, Нимба, Индийская сирень, Мелия индийская, Мелия ацадирахта, Азадирахта индийская, Персидская лилия, Персидская мелия или Индийское тюльпановое дерево.
Косметическое действие
Ним увлажняет и регенерирует кожу, восстанавливает ее эластичность. Прекрасное средство по борьбе с прыщами и с жирной кожей. При регулярном применении кожа приобретает свежий и здоровый вид.
Устраняет воспалительные, обменные и аллергические заболевания кожи. Ним используется для устранения угревой сыпи, для профилактики обострений и комплексном лечении нейродермита, псориаза, экземы, крапивницы, фурункулезов.
Показания: кожные болезни (крапивница, экзема, стригущий лишай), паразитарные инфекции, лихорадка, малярия, кашель, жажда, тошнота, рвота, диабет, опухоли, ожирение, артрит, ревматизм, желтуха.
Механизм действия при приёме внутрь:
1. Оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие.
2. Повышает фагоцитоз моноцитов-макрофагов и элиминацию иммунных комплексов.
3. Стимулирует противоопухолевый иммунитет.
4. Нормализует РН- крови в течение 1-2 недель приема препарата.
5. Обладает достоверным гипогликемическим эффектом, может быть рекомендован при комплексном лечении сахарного диабета II типа.
6. Обладает выраженными антипротозойными и антигельминтными свойствами, умеренными антисептическим, антибактериальным, противогрибковым эффектами.
7. Выводит из организма экзо- и эндотоксины через кожу и почки.
8. Нормализует обмен холестерина, уменьшая риск атеросклероти-ческих изменений в сердечно-сосудистой системе, особенно артерий глаз, почек, нижних конечностей и сердца.
9. Препятствует слайдж-синдрому эритроцитов (процессу «слипания» эритроцитов, сопровождающемуся выбросом биологически активных веществ, нарушающих целостность эндотелия артерий и стимулирующих развитие атеросклероза).
10. Улучшает микроциркуляцию крови и нормализует проницаемость стенок сосудов.
11. Устраняет воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, тонком и толстом кишечнике.
12. Применяется в программах лечения ожирения. Рекомендуется в комплексном лечении и профилактике следующих заболеваний:
— Кожные заболевания различной этиологии (фурункулез, угревая сыпь, рожистое воспаление, крапивница, экзема, нейродермит, псориаз, красный плоский лишай и др.)
— Паразитарные и простейшие инфекции
— Острые и хронические инфекции различных органов и систем
— Хирургические инфекции
— Синдром «диабетической стопы»
— Сахарный диабет I и II типа
— Избыточный вес и ожирение
— Гиперацидный гастрит, язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки и болезнь Крона
— Острые и хронические заболевания крови, костного мозга и лимфатической системы
— Профилактика острых инфарктов, инсультов и тромбоэмолий
Особые указания: ним следует принимать через 1,5-2 часа после еды, запивая водой. Принятый перед или в течение часа после еды, вызывает эффект несварения. Иногда это действие может быть использовано в комплексном лечении ожирения.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость нима, периоды беременности и кормления грудью.
ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕHИЕМ ПРОДУКТА, КАК ЛЕКАРСТВА, ОБЯЗАТЕЛЬHО ПРОКОHСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ВРАЧОМ!