для чего используют разогревающие мази
В каждую аптечку! Согреет суставы и не только
Разогревающие мази, кремы и бальзамы очень популярны в спортивной медицине. Они помогают подготовить мышцы и суставы к повышенным нагрузкам, а также используются для профилактики и лечения различных травм опорно-двигательного аппарата. Такое средство врачи рекомендуют держать и в домашней аптечке.
Для тех, кого часто беспокоят неприятные болевые ощущения в мышцах и суставах, мазь с разогревающим эффектом может стать настоящим спасением. Ушибы, растяжения, травмы (в том числе спортивные) – вот далеко не полный список ситуаций, когда такое средство может пригодиться. Попробуем разобраться в принципе действия согревающего бальзама для мышц и суставов.
Как действует разогревающая мазь?
В самом названии средства есть указание на принцип его действия. Мазь или крем содержит компоненты, оказывающие согревающее воздействие в месте нанесения. Этот эффект сопровождается усилением кровообращения. Разогретые ткани получают с кровотоком больше полезных веществ, что приводит к быстрому восстановлению мышц, улучшению подвижности суставов и т.д.
Разогревающие мази и бальзамы также оказывают отвлекающее действие. После нанесения на коже возникает ощущение жжения, которое значительно облегчает боль.
В состав разогревающих мазей, как правило, входит камфора. При нанесении мази с камфорным маслом сначала возникает охлаждающий эффект, который вскоре сменяется ощущением жжения. Камфора также обладает обезболивающее действие. Схожий эффект имеет терпентинное масло. Оно также обладает сосудорасширяющим действием, улучшает микроциркуляцию крови в месте нанесения. Масло экалипта действует как обезболивающее, оказывает противовоспалительный эффект, способствует регенерации кожи.
Способ применения разогревающего средства
Врачи рекомендуют применять разогревающие средства перед физическими нагрузками (например, перед спортивными тренировками). Это поможет разогреть мышцы, подготовить их к предстоящим нагрузкам и избежать травм. Спортсмены используют такие мази также для того, чтобы сократить разминку перед тренировкой.
В процессе восстановления после травм и ушибов разогревающая мазь купирует болевой синдром, помогает в регенерации повреждённых тканей.
Способ применения мазей, кремов или бальзамов с разогревающим действием прост: их необходимо наносить на кожу в месте ушиба или боли 2-3 раза в день легкими массажными движениями до полного впитывания.
Согревающий бальзам «Домашняя аптечка»
В состав бальзама для мышц и суставов с разогревающим эффектом из серии «Домашняя аптечка» входят только натуральные компоненты: камфорное масло, терпентиновый бальзам, масло эвкалипта, экстракты имбиря и лаванды и другие. Это средство компании «Две линии» может использоваться не только после ушибов и травм, но также при болях в суставах различного характера. Бальзам снимает болевые ощущения, способствует уменьшению отёчности, восстанавливает подвижность. Рекомендуется использовать бальзам «Домашняя аптечка» до нескольких раз в день, по мере необходимости.
Как снять боль в мышцах после тренировок
Предлагается несколько доступных и действенных методов, благодаря которым боли после тренировок уменьшатся или исчезнут полностью.
Существует два способа:
После ванны следует облиться прохладной водой.
Сочетание высоких и низких температур и обильное питье с целью выведения токсинов из тканей способствует устранение боли и напряжения в мышцах.
Бассейн
Плавание в бассейне около получаса улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды и снимает боль.
Профессиональный массаж
Лучший выход – обратиться к профессионалу. Если это невозможно поможет самомассаж – растирание мышц с разогревом болезненных зон. В результате кровообращение улучшается, боль уходит. Эффект повысится при применении эфирных масел и специальных кремов. Можно задействовать массажные валики (специальные ручные тренажеры).
Аптечные средства (мазь и крем)
Самый простой и доступный метод. Существует большой выбор специальных мазей и кремов для наружного применения с самым разнообразным составом. Такие препараты имеют выраженные противовоспалительные свойства. Некоторые мази и кремы влияют на болевые рецепторы.
Популярные мази от боли в мышцах:
Разминка
Этот способ хорошо известен профессиональным спортсменам. После тренировки показана небольшая разминка для мышц-антагонистов. Например, при болях в мышцах спины нужно делать упражнения для мышц груди. Боль в бицепсе требует выполнения упражнений на трицепсы. Специалисты говорят, что такие меры уменьшают риски получения травм наполовину. Растяжки нужно делать до тренировки и после нее. При разогреве мышц также снижаются риски получения травмы.
Широкий ассортимент средств от боли мышц после тренировки имеется в сети социальный аптек Столички.
Согревающие мази
Согревающие мази и гели – эффективное средство для профилактики простуды у детей и взрослых. Как они действуют? Как их правильно использовать и какие существуют противопоказания для применения?
Гели и мази с согревающими свойствами применяются для профилактики простудных заболеваний уже много веков. Их состав может быть различен, но основной принцип действия базируется на тепловом или раздражающем воздействии на кожу или же на их сочетании.
Тепловое воздействие обеспечивается веществами, уменьшающими теплоотдачу, к примеру, свиным салом, барсучьим жиром. Нанесенные на кожу, они сохраняют тепло тела и обеспечивают мягкое естественное прогревание тканей.
Гель или мазь с раздражающим действием содержит в своем составе вещества, которые возбуждают нервные окончания, активизируя кровоток и обмен веществ. В результате возникает ощущение постепенного разогревания. К веществам с таким действием относятся красный перец, терпентиновое масло и т. п.
Действие геля или мази
Эффективность согревающего геля или мази может быть обусловлена различными факторами, в зависимости от составляющих. Но основное остается неизменным:
В результате прогрева улучшается общий теплообмен, что ведет к активизации кровообращения, повышению иммунитета, ускорению выработки антител и вывода токсинов;
Разогрев или раздражающее воздействие на определенные рефлексогенные зоны, расположенные на ступнях, кистях рук, спине, приводят к расширению сосудов и улучшению кровообращения в больных органах (носоглотке, легких); нервные окончания в коже этих зон взаимодействуют с нервами, отвечающими за работу внутренних органов;
Применение мази или геля с разогревающими компонентами активизирует обмен веществ и процессы регенерации поврежденных тканей больного органа; также снимаются болевые ощущения за счет так называемого отвлекающего действия. Поэтому такие препараты применяются, в том числе, для устранения болезненных ощущений в мышцах после нахождения на сквозняке или физических нагрузок.
Согревающая мазь или гель содержат компоненты, которые обладают и другими свойствами: обезболивающими (ментол), противовирусными, антибактериальными (эфирные масла). Поэтому их действие более полное, чем действие горячих ножных ванн, горчичников, простых теплых компрессов.
Вещества, которые входят в состав согревающих гелей и мазей
Гель и мазь могут содержать:
Состав компонентов может меняться, в зависимости от преимущественной направленности препарата (облегчение кашля, профилактика простуды и т. п.) и возрастного предназначения.
Так, красный перец оказывает более выраженное разогревающее действие, поэтому он применяется в гелях и мазях для взрослых. Гели для детей имеют, как правило, более мягкое действие, и в качестве согревающего компонента в них входит барсучий или другой жир.
Также взрослым очень важно, чтобы пользоваться разогревающими мазями или гелями можно было в любое время, а не только перед сном. Именно поэтому гель-крем Дыши сделан на водной основе, которая не оставляет следов на одежде.
Как и когда правильно применять согревающие мази?
Когда?
Сразу после переохлаждения. Вы или ваш ребенок попали под дождь, промочили ноги, замерзли по дороге домой? Чтобы предотвратить простуду, необходимо как можно быстрее растереть согревающей мазью или гелем ступни, кисти рук, грудную клетку, надеть теплые носки и теплую одежду. Восстановление теплообмена активизирует защитные силы организма.
При первых признаках ОРВИ или гриппа (боли в горле, кашле, насморке). Разотрите верхнюю часть спины, грудную клетку и ступни мазью, наденьте шерстяные носки и теплую одежду.
В период выздоровления. Чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо улучшить кровообращение в больном органе, обеспечив приток восстанавливающих веществ и вывод токсинов. Для этого можно согревать верхнюю часть спины, ступни ног, где расположены рефлексогенные зоны, с помощью геля или мази.
Гель и мазь наносятся только на сухую и чистую кожу, без повреждений и воспалений. При первом применении сделайте тест на небольшом участке кожи и убедитесь, что не возникает аллергической реакции.
Растираются определенные зоны: ступни ног, кисти рук, верхняя часть спины и грудная клетка (за исключением области сердца). Нет смысла наносить согревающий препарат на шею (при болях в горле), это не будет иметь никакого эффекта.
Как нельзя использовать согревающую мазь или гель?
Применение мазей или гелей с согревающим или разогревающим эффектом запрещено при повышенной температуре, остром воспалительном процессе – вы только усугубите процесс. Используйте мази для профилактики, в самом начале болезни и на этапе выздоровления.
Нельзя применять разогревающие средства внутрь и наносить на слизистые оболочки.
Нельзя применять гель или мазь при непереносимости какого-либо компонента.
Дыши ® согревающий гель для детей
Согревающий гель Дыши® содержит барсучий жир, эфирные масла и левоментол. Можно применять детям с 1 года.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Без выходных с 9-00 до 21-00
Когда нужны разогревающие и охлаждающие мази
При нанесении на кожу одной мази мы ощущаем тепло, а иногда и жжение, а другая приносит приятную прохладу. Производимый эффект обуславливается веществами, входящими в состав средства. В первом случае мы получаем согревающее (гиперемирующее) действие, в другом – охлаждающее (интерферентное).
Действие согревающих мазей на боль
Ощущение тепла, возникающее после нанесения согревающих мазей, связано с расширением поверхностных сосудов и капилляров кожи. В этой зоне усиливается микроциркуляция, обмен веществ, активируются восстановительные процессы.
Достичь такого эффекта позволяют мази со следующими компонентами, оказывающими раздражающее действие:
1. Химической природы – экстракты хрена, горчицы, красного перца, скипидар, яды насекомых (пчелиный) и змей, метилсалициловая кислота, эфирные масла некоторых растений и т.д.;
2. Механической природы – бодяга или другие средства, содержащие кристаллы кремнезема.
Благодаря усилению кровотока, из болевого очага вымываются медиаторы воспаления, снижается отек. То есть, при использовании согревающих мазей, боль проходит за счет уменьшения воспалительных реакций в пораженном месте.
Определенную роль играет и отвлекающий эффект: жжение в месте нанесения мази, крема или геля, становится доминантным ощущением, заменяя, оттесняя и маскируя боль.
Показания к применению согревающих мазей
Гиперемирующие лекарственные средства следует применять в случае хронического болевого синдрома: артроз, артрит, остеохондроз, ишиас и т.д., хронические травмы, растяжения и ушибы после окончания острой стадии. Например, синяки можно мазать согревающими мазями на 2-4 день с момента получения травмы, что ускорит их «рассасывание».
Второе важное показание – профилактика повреждений. Спортсменам не помешает растереть мышцы и суставы согревающей мазью за час-два до нагрузок: боль, крепатура, тогда не приходят. Также уменьшается риск растяжения мышц, связок.
Действие охлаждающих мазей на боль
Здесь обезболивающий эффект достигается за счет онемения нервных окончаний вследствие их «заморозки». Определенную роль играет и снижение микроциркуляции, в месте нанесения, так как в очаг поступает меньше крови, а с ней – биологически активных веществ, потенцирующих воспаление и болевые ощущения (простагландины, интерлейкины).
Чтоб достичь охлаждающего эффекта, применяются вещества, которые быстро испаряются с места нанесения:
• хлорэтил – спрей в баллончиках футбольных докторов;
• ментол;
• спирты;
• эфирные масла – эвкалипт, мята.
Испаряясь, компоненты мази забирают с собой тепло с кожи, вызывая ее охлаждение, сужение капилляров, торможение передачи болевых импульсов.
Показания к применению охлаждающих мазей
Их нужно использовать в остром периоде, сразу после получения травмы, растяжения, ушиба. За счет снижения в месте повреждения противоспалительных веществ, удается уменьшить масштабы очага поражения мягких тканей (мышц, кожи, связок), и уменьшить боль.
Противопоказания к применению охлаждающих мазей
Аллергия на компоненты средства, открытые повреждения кожи, дерматит.
Нет никакого смысла снимать охлаждающими мазями хроническую боль: для этого есть гиперемирующие средства.
Комбинированные мази от боли
Фармкомпании стараются сделать свою продукцию универсальной, поэтому выпускают мази с комбинированным составом. Например – сочетают ментол и экстракт перца, камфору. Для такого и подобных средств характерны сначала обезболивающий эффект, который затем сменяется раздражающим, согревающим.
Существуют и мази с добавкой противовоспалительных веществ: НПВС, парацетмола, димексида. Такие средства хороши против локальной боли, мало всасываются и оказывают слабое общее действие. Но здесь нужно учитывать особенности дополнительных компонентов:
1. Индометацин, ацетилсалициловая кислота, пироксикам и фенилбутазон оказывают разрушающее действие на хрящи. Мази с такими веществами следует применять только при боли в области мягких тканей – мышц, связок. На суставы их лучше не применять.
2. Диклофенак характеризуется хондронейтральным действием, что делает его универсальным средством.
3. Ибупрофен, кетопрофен и в большей мере – парацетамол – отличаются хондропротективным эффектом, восстанавливают суставные хрящи. Мази с такими веществами стоит применять при болях в суставах, артрите и артрозе.
В случае свежей травмы мягких тканей не стоит применять комбинированные средства. Если под рукой нет мази с охлаждающим эффектом, снять боль можно просто приложив к больному месту холод: лед, заморозку или пакет с водой из морозилки. И обеспечить поврежденному месту покой.
Разогревающие мази: в каких ситуациях они противопоказаны (2021-01-15 11:01:23)
Разогревающие мази: в каких ситуациях они противопоказаны
Разогревающие мази назначаются при многих заболеваниях суставов и мышц. Они очень удобны в использовании, оказывают достаточно быстрый терапевтический эффект. Обычно врачи рекомендуют их при артритах, радикулитах, интенсивных физических нагрузках, после ушибов и травм. Помогают разогревающие мази и при переохлаждении для снятие болезненных проявлений. Основной метод воздействия такой мази – усиление притока крови к больному органу. За счет этого происходит снабжение тканей кислородом, выведение токсических веществ и снятие воспаления.
Использование при наличии поврежденных участков кожи.
Использование при наличии аллергических реакций. В состав мазей входят яды, эфирные масла и другие, вызывающие аллергию, компоненты.
Обострение воспалительных процессов в суставах. Мази применяют только после снятия острого воспаления.
Беременность и лактация. Применение мази относится к тепловым процедурам, а значит может вызвать нежелательный для женщины приток крови и нарушение ее движения по тканям и сосудам. Кроме того, некоторые активные компоненты мазей способны проникать через плаценту к плоду. Самый опасный период – это III триместр.
Онкозаболевания.
Заболевания пищеварительной системы.
С осторожностью используются мази при сахарном диабете, инфекциях, гепатитах и туберкулезе.
Дерматиты, сыпь на коже, раздражение и зуд.
Перед первым использованием любой разогревающей мази нужно провести тест. Для этого каплю средства наносят на кожу и через 15–20 минут оценивают результат. Если нет аллергических реакций, мазь можно использовать для лечения.
Есть несколько нюансов применения разогревающих мазей, которое помогают снизить риски отрицательного воздействия.
При травмах использование мазей допускается только через несколько дней. Сразу после получения травмы ткани нужно охладить. Если воспользоваться разогревающей мазью сразу после травмы, велика вероятность появления осложнений. При этом мазь наносится на кожу без втирания, ей нужно дать самостоятельно впитаться.
Для профилактики травм, наоборот, мазь рекомендуется втирать. Это помогает при активных физических нагрузках – тренировках, длительной физической работе. Перед применением любой мази нужно изучить аннотацию!
Наносить разогревающую мазь на кожу нужно небольшими порциями. Рекомендуется использовать не более 0,5 см мази на участок кожи размеров с ладонь взрослого человека.
Многие мази начинают действовать только через 20–30 минут после нанесения. Это нужно учитывать при их использовании. Нельзя при отсутствии эффекта в течение нескольких минут повторять процедуру и наносить еще одну порцию мази – так очень легко получить ожог.
Мази запрещено наносить на внутреннюю поверхность бедер, живот и шею. Слишком нежная кожа в этих местах также может получить ожог. Ни в коем случае нельзя применять мазь и для слизистых оболочек.
Если возникла необходимость удалить излишки мази с кожи, использовать в этих целях горячую воду не стоит! Смывание водой только усилит действие мази и болевые ощущения. Лучшее средство – жирный крем, вазелин или обычное растительное масло.
Рекомендуется наносить разогревающую мазь не более двух раз в день тонким слоем, а после курса лечения делать длительную передышку. И запомните – даже свободно продающиеся разогревающие мази лучше всего применять по назначению врача!
Подробнее
Медицинский лекторий
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
Вирус папилломы человека: профилактика, вакцинация, лечение.
Как правильно измерить температуру тела?
Шеф-повар объяснил, как выбрать хурму, которая не вяжет
5 главных мифов о витамине С
Фазы сна и что важно о них знать
Врач рассказал, что поможет в борьбе с метеозависимостью
Диетолог назвала самый полезный способ готовить яйца
Положительный и отрицательный баланс калорий
13 причин, почему закладывает уши
Как научить ребенка правильно полоскать горло
Названы характерные для каждой группы крови заболевания
5 причин есть тыквенные семечки каждый день. Спортсменам точно стоит добавить их в рацион
Нутрициолог назвал способы повысить гемоглобин
«Самое интересное в жизни – это человек. А я везучая на людей». Интервью с директором благотворительного фонда «КИСЛОРОД» Майей Сониной
20 причин для начала занятий ЛФК
Эксперты рассказали о способе справиться с хандрой после выходных
Вегето-сосудистая дистония у женщин: загадочная болезнь, которой болеют только в России?