для чего на кроссовках две дырки на
Для чего на самом деле нужна дополнительная дырка на кроссовках
Мы часто слышим, что люди зависимы от своих привычек и рутины. В этом вряд ли есть что-то плохое, пока результат всех устраивает.
Тем не менее, бывают случаи, когда мы отказываемся видеть другие пути решения проблемы или выполнения повседневной задачи.
Например, когда речь заходит о завязывании шнурков. Большинство из нас научились этому от родителей, и у каждого человека есть свой способ. Скорее всего, вы будете завязывать шнурки до конца своей жизни тем способом, которому вас научили в детстве.
Говоря о завязывании шнурков, важно упомянуть одну деталь, на которую многие не обращают внимания. В то время как это очень полезная функция для кед, кроссовок и прочей обуви на шнуровке.
Вы когда-нибудь замечали, что в самом верху шнуровки присутствует дополнительная дырочка? Возможно, замечали, а пользовались ли ими или просто игнорировали?
На самом деле, они там не для украшения, у них есть важная функция.
Эти отверстия предназначены для того, чтобы зафиксировать голеностоп максимально. Это очень важно при ходьбе на длинные расстоянии или при беге. Это также позволит предотвратить образование мозолей, поскольку задняя часть стопы будет удерживаться на месте. Разве не замечательно?
Конечно, блокировка пятки не является чем-то новым, поскольку опытные бегуны постоянно прибегают к этому трюку. Но многие люди понятия не имеют, что этими дополнительными дырочками можно пользоваться при шнуровке.
Даже если ваша обувь уже прекрасно села, попробуйте этот трюк. Возможно это изменит ваше впечатление об обуви в лучшую сторону.
Посмотрите видео ниже, чтобы лучше понять, как завязать шнурки правильно, чтобы зафиксировать голеностоп.
«Так вот зачем они нужны»: для чего на кроссовках делают дополнительные отверстия?
Москва, 09.12.2021, 00:29:07, редакция FTimes.ru, автор Кристина Диденко.
Покупая кроссовки, вряд ли человек особенно задумывается о том, для чего нужна лишняя пара отверстий в самом верху? Перед тем, как дать ответ на этот непростой вопрос, нужно вспомнить обо всех «неудачных» парах обуви.
Подробнее о носке обуви
Каждому человеку хотя бы раз доводилось отправляться в долгий поход или на прогулку в кроссовках. И с большой долей вероятности после «марафонов» у людей появлялись волдыри и мозоли. Это результат лишнего трения, который возникает между краем обуви и ноги из-за недостаточно плотного прилегания.
Но как зафиксировать ступню в кроссовке таким образом, чтобы человеку было комфортно, без негативных последствий? Конечно же, выход есть: он кроется в вышеупомянутых прорезях. Следует отметить, что хитрость способна уберечь пальцы на ногах от чрезмерного сдавливания.
Секрет отверстий в кроссовках
Итак, боковые дырочки для шнурков, которые меньше по диаметру, нежели основные, предназначены для дополнительного укрепления обуви на ногах. С помощью этих отверстий обувь можно зашнуровать таким образом, чтобы она:
Если правильно зашнуровать кроссовки, они станут максимально удобными и комфортными.
Как правильно?
Для дополнительной фиксации на ногу нужно сделать петли по обеим сторонам шнуровки. В ролике подробно видно, как это сделать:
По виду шнуровка почти ничем не отливается от привычной.
Вы зря ими не пользуетесь: зачем на кроссовках дополнительные дырки
У этой мелочи есть целых два применения.
Наверное многие любители спортивной обуви замечали на своих кроссовках дополнительную пару дырочек, которой они никогда не пользовались. Как оказывается, эти отверстия носят вовсе не декоративную функцию, а имеют вполне важное предназначение.
Примечательно, что подобные дырки имеются не на всех моделях кроссовок, но распространены как в мужских, так и в женских вариантах обуви.
А вот применить их можно двумя способами.
Для спортсменов
Дополнительные отверстия предназначены для более плотной фиксации, что делает занятия спортом более удобным. Это позволяет избежать спадания или лишних движений обуви на ноге, а следовательно и их натирания при длительном беге или ходьбе.
Шнуровка таким образом имеет свои хитрости, но в целом не составляет особого труда.
Для этого необходимо продеть правый шнурок в правое отверстие, чтобы получить петлю, то же самое стоит провести и с левым шнурком. После этого конец левого шнурка стоит завести в правую петлю, а правого в левую, после чего затянуть.
Чтобы потом их снять необходимо сперва развязать бантик, а затем ослабить петельки. После этого кроссовок снимется, как и обычно.
Кроссовки вместо тапочек
Второе применение предназначено для людей, которые вообще никогда не шнуруют кроссовки, то есть используют их для повседневных дел, а не для занятий спортом.
Для начала необходимо затянуть шнурки так, чтобы обувь не жала, но и не спадала при ходьбе. После этого конец правого шнурка заводим в правое дополнительное отверстие и затягиваем, то же повторить с другим концом. После этого кроссовок будет плотно сидеть на ноге и не будет в будущем терять силу натяжения.
Концы шнурков после этого можно просто убрать под стельку.
Как сообщалось ранее, известный украинский дизайнер Андре Тан рассказал, от какой одежды из гардероба стоит избавиться как можно быстрее.
Зачем лишняя дырка в шнуровке кроссовка
Хм, покупатели обуви должны сами проявить экстрасенсорные способности и догадаться о подобной шнуровке? =)
было, хоть и другое видео
У меня лишних дырок не остается при шнуровке
одна лишняя дырочка. )))
это технологическое отверстие!
А я не завязываю их вообще, просто внутрь под стельку засовываю, и норм, кросы и так хорошо сидят!)
развязывающийся шнурок при пробежке это просто беда, очень раздражает
Баян. Было уже такое видео, только с другого канала
С китайскими высерами тоже работает?
Мой мир не будет прежним. Серьёзно, я всегда думал, что они просто зашнурованы не до конца.
Мне всегда было удобнее при обычной шнуровке, а если делаю как показано на видео, то наоборот ужасно неудобно.
У меня вопрос, они потом нормально развязываются?
я все ждал когда он начнет впаривать самозавязывающиеся шнурки
НУ или еще какую нибудь херь из магазина на диване )
шнурок с левой стороны продеть в верхнее левое отверстие «снаружи-внутрь», при этом не затягивать, чтоб получилась петля. Аналогично с правой стороны. После этого завязать шнурки на бантик, используя полученные петли из шнурков. Это даст вам amazing комфорт, wonderfull удобство и вообще.
Если шнурки после этого развязываются, петли от бантика можно завязать на одинарный узел.
завязал ща две петельки, и кое как развязал))) инструкцию по завязке дали а вот дальше еб****сь как хотите))
пробовал так на асикс, не комфортно бегать
Если ты нашел применение этому отверстию, значит оно уже нихренашечки и не лишнее!
Кстати о кроссовках Рибок, купил я как то зиг тэч, в Новосибирске, в официальном магазине, один сезон.. кроссы на помойку, купил китайские кроссовки за 700р, 3 года отходил. и в дождь и в слякоть
Видел уже такое видео, летом ради интереса попробовал завязать. Бегать на много удобнее, НО снимать практически не реально. и через часика 2 непрерывной ходьбы/бега становиться не комфортно
Чорт, как же это гениально
Щепотку фитнеса в ленту
Как сочетать бег и тренировки с железом
В чем секрет? Именно сочение бега и силовых тренировок топит жир и потребляемые калории, позволяя постоянно держать себя в форме.
Как и сколько раз я качаюсь?
делаем с минимальным отдыхом 4 упражнения подряд:
— отжимания от пола, подтягивания, отжимания на брусьях, подтягивания обратным хватом (количество 30/10/20/10)
— отдыхаем около 2-х минут
Как и сколько я бегаю.
Бегаю летом 3-4 раза в неделю, зимой 2 раза. В холодное время вместо бега использую либо беговую дорожку, либо катаюсь на лыжах.
Много раз пытался приучить себя к правильному питанию, считать калории, исключить сладкое, но силы воли не хватает. Поэтому выделил для себя перечень простых общих правил, которых стараюсь придерживаться:
— пью 2 литра воды в день. Дома утром фильтрую воду, наливаю в 2-х литровую бутылку, на работе в течении дня выпиваю;
Ниже моя форма после перенесенного коронавируса, и месяц спустя:
Почему вы не становитесь сильнее? Особенности пауэрлифтинга
«Буду немного добавлять вес каждую тренировку».
Знакомая фраза? Точно так же я думал три года назад, когда начал заниматься на «силу». Поначалу прибавлять удавалось, но в один момент всё остановилось, и никакого прогресса не было. Уверен тоже самое произошло у вас, и многие из вас просто перестали заниматься.
Работайте на запасе.
Что это значит? Не надо идти всё время на максимум. Умерьте своё эго. Возможно пару недель это тактика и принесёт свои плоды, но это ненадолго, в конце этого пути вас ждёт только застой и травмы. Что значит работать на запас? Это значит работать с весами в пределах ниже своего предельного максимума.
Например, ваш ПМ в жиме лёжа равен 100кг, я бы посоветовал работать в пределах 75кг в 5 пяти подходах по 5 повторений (5х5). Я более чем уверен что через месяц таких занятий, ваш ПМ уже будет равен 110кг. Но всё это можно ускорить в два раза быстрее.
Не буду заливать кучу воды, буду писать кратко и подробно. Скажем у вас есть 3 дня занятий в неделю. Ваш ПМ в жиме лёжа равен 100кг, эти 3 дня тренировок я бы разделил на Средний, легкий, тяжелый. Но вы и сами можете придумать комбинацию, весь смысл в том чтобы равномерно распределить нагрузку в течении всей недели. Всё очень индивидуально.
Три тренировки в неделю. В смысле делать жим лёжа три раза в неделю? Бред.
Может и бред. Но если вас интересует сила, есть еще один аспект который мы должны развивать и это наша НЕРВНАЯ СИСТЕМА.
Ведь нашими мышцами управляет именно наша нервная система, и чем сильнее импульс который наша НС может передать нашей мускулатуре, тем сильнее будет сокращение. Как вы знаете, наш организм для нашего же блага не позволяет нам сокращать наши мышцы на 100%, но частые тренировки как раз таки позволяют нам раскрыть сократительный потенциал нашей опорно-двигательной системы.
На самом деле если во всё это начать вникать, это становится очень интересно. Пауэрлифтинг это не спорт для глупых, здесь нужно думать, добиваться каждого килограмма всеми доступными способами.
Расскажу немного про себя, мне 28 лет, заниматься пауэрлифтингом начал 2 года назад, мои стартовые результаты были 100 кг в приседаниях, 110 килограмм в жиме лёжа, и 150 килограмм в становой тяге. Сейчас мои результаты выросли до 160кг в Пр, 150кг в Жл и 230 кг в Ст. Свой вес 81 кг.
Всего этого я добился в свободном полёте изучая соответствующую литературу, раскапывая кучу информации со времён Советского Союза, заканчивая Японской школой Тяжелой атлетики.
Если эта статья будет хоть кому-нибудь полезна, я с радостью поделюсь со своими знаниями и дальше. Ведь в этой статье я раскрыл лишь 10% той информации что я узнал. Я лишь хочу чтобы пауэрлифтинг стал более массовым спортом в нашей стране, как например в Штатах.
Зачем дополнительные отверстия на кроссовках
Зачем нужны дополнительные боковые дырочки для шнурков на кроссовках? Эти дырочки меньше по диаметру, чем стандартные отверстия для шнуровки обуви, находятся они рядом возле последней пары в верхней части. Их даже не сразу иной раз можно заметить, ведь они такие незаметные, маленькие и аккуратные.
Для чего нужны такие дополнительные отверстия в шнуровке на кроссовках? Что пишут об этом в интернете? А в интернете все пишут, что они нужны для дополнительного укрепления обуви на ногах. Всё очень просто. Они необходимы для более плотного шнурования, чтобы обувь точно не спадала и не натирала во время спортивных тренировок или долгих пеших прогулок. При такой шнуровке будет удобнее и комфортнее во время использования данной обуви.
Для чего нужны два отверстия на кроссовках в шнуровке
Для такого дополнительно укрепления кроссовки на ноге следует, не перекрещивая шнурок, вставляя его в отверстие в противоположной стороне, вставить его в дополнительное на той же стороне и не вытаскивать шнурок полностью, образуя им обычную петлю. То же самое следует проделать и на другой стороне шнуровки. На фото ниже видны и дополнительные отверстия и как нужно вставлять шнурки в них.
Теперь следует продеть концы шнурков в образованные на противоположных сторонах петли и затянуть так как будет максимально удобно и комфортно. Как показано на фотографии ниже, сделать это очень просто.
Шнурки завязываются на классический бантик и шнуровка практически ничем не отличается от обычной, только кроссовки фиксируются на ногах более плотнее, крепче и надёжнее, как утверждают в интернете.
А вообще, самый правильный ответ можно, конечно же, найти только у производителя обуви, к которой есть некоторые вопросы и уточнения по поводу её использования. То же самое касается и правильной шнуровки кроссовок, используемых в том или ином виде спорта или при повседневном использовании.