для чего нужны лучшие подруги
Женская дружба: зачем нам нужны подруги?
О том, зачем нам так нужна дружба, и о проблемах, возникающих в отношениях между женщинами, рассуждают эксперты SHAPE. Зачем же нам нужны подруги? Неужели ходить по магазинам, в кино и решать свои проблемы с бойфрендами мы не можем самостоятельно?
Ответы на эти вопросы нашли психологи из Университета Калифорнии. Согласно их исследованиям, женщинам нужна хотя бы одна подруга по следующим причинам:
1. Долгие посиделки с подругами важны для поддержания здоровья и могут даже продлить жизнь
Присутствие друзей, их участие и поддержка помогают человеку обрести равновесие в жизни. А эмоциональность и открытость подруг необходима для разрядки и обретения уверенности для решения важных проблем.
2. Отсутствие, по крайней мере, одной близкой подруги так же опасно для здоровья женщин как избыточный вес или курение
Когда не с кем поделиться возникающими проблемами и приходится носить их в себе, это нередко приводит к нервным срывам. Обычно у женщин схожие сложности, и в диалоге они быстро достигают взаимопонимания и изыскивают оптимальный выход из создавшегося положения. В критической ситуации именно подруга даст самый ценный совет.
3. В периоды стрессов и депрессивных состояний никто не успокоит лучше, чем подруга
Причина заключается в том, что в женском организме присутствует больше гормона окситоцина (успокаивающий «гормон нежности»).
Подводные камни
Существует несколько самых тяжелых препятствий на пути к истинной дружбе, с которыми рано или поздно сталкиваются все женщины. Их необходимо научиться преодолевать:
1. Ревность. Она может возникнуть к чему угодно: успеху, богатству, достижениям. Порой ссоры на этой почве могут стать фатальными для дружбы. Важно: Наилучшим средством борьбы с ревностью в дружбе является искренняя радость за подругу и ее успехи.
2. Мужчина. Когда на пути двух подруг встает мужчина, сохранение дружбы возможно только тогда, когда обе женщины психологически зрелые. Тогда они встречаются, открыто обсуждают волнующий вопрос и принимают решение. Но такое, к сожалению, встречается довольно редко.
Важно: Чаще всего ситуация выглядит так: женщины полюбили одного мужчину и в пух и прах перессорились. Одной из них этот мужчина достается. Через некоторое время подруги начинают тосковать друг по другу, по общению, осознают свои ошибки и мирятся.
Проблемы «победительницы» в отношениях с виновником их разрыва могут послужить катализатором для восстановления былых отношений между женщинами. Горюя, одна расскажет другой о своих мучениях, а та искренне поблагодарит судьбу, что не ей досталось такое «счастье».
3. Неравное материальное положение. Очень сложно иметь меньше и не злиться на то, что у подруги есть буквально «все».
Важно: Если у подруг материальное положение слишком разное, и это сложно не заметить, необходимо строить дружбу не на деньгах и вещах, а на разговорах и поддержке. Помните, что какое бы ни было богатство у вашей подруги, это не значит, что у нее нет проблем с мужчинами, семьей, прической, жизненным выбором. Все мы — люди, и нуждаемся в поддержке, в человеке, который вовремя подставит плечо, на которое можно будет опереться».
4. Расстояние — настоящее испытание для дружбы. Если вас разлучают километры дорог, поддерживать отношения под силу только очень верным и крепким духом людям.
Важно: Расстояние всегда можно преодолеть. Благо, на это есть современные средства связи. А вот новую подругу отыскать порой невозможно. Поэтому постарайтесь чаще выходить на связь с тем, кто вам дорог. Не мешает пользоваться почтой хотя бы раз в месяц и присылать небольшие подарки для той, которая сейчас так далеко.
5. Свадебный марафон. Из двух подруг кто-то выйдет замуж раньше, кто-то — позже. И это не должно стать поводом для разлуки.
Важно: Нужно научиться искренне, радоваться за друга. Свадьба — вовсе не повод для ссор. В этот момент близкая подруга должна, как никто другой, поддерживать невесту, даже если жених, по ее мнению, «недостойный». Да, теперь времени на общение у подруг гораздо меньше, и вместо клубов замужняя женщина выбирает поход в магазин «все для дома». Но она по-прежнему остается тем добрым, милым и искреннем человеком, который готов помочь любимой подруге в любой, даже самой тупиковой ситуации.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Зачем нужны подружки
И хочется немного отвлечься от темы семейных отношений. Точнее поговорить о том, что может помочь их укрепить, но не напрямую.
Очень часто в жизни женщины семья становится всем. И не только смыслом жизни и главной точкой приложения, но и единственным источником счастья. То есть если не от мужа, то больше счастье взять неоткуда. Если мужу не рассказать обо всем, то больше некому. Если муж уехал, занят, не в настроении – то случается конец света. Потому как единственный источник счастья закрыт. Временно или нет – непонятно. Это рождает панику в сердце и голове женщины.
Выходя замуж, очень часто женщина обрубает все остальные связи. Какие-то сразу, какие-то постепенно. Просто нет времени и возможности со всеми встречаться и общаться, много проблем. Кто-то еще без детей и семьи – о чем с ними разговаривать? И так мы сами себя запираем в четырех стенах. Когда у нас есть только дом, работа и родители. И все.
Но настоящая женщина не может оставаться счастливой женщиной, если у нее нет стайки подруг единомышленниц!
Представьте, что вы любите мороженое. Почти все любят мороженое. Так вот, допустим, вы будете есть его постоянно. И только его. На завтрак – мороженое, на обед – мороженое, на ужин – опять оно. И даже пить – тоже только мороженое, растаявшее.
Как скоро вам надоест? Как скоро у вас начнутся проблемы со здоровьем от такого питания?
И вроде бы ничего страшного – вы ведь любите мороженое, но почему-то во сне вам видится уже грибной супчик или жареная картошка. Хотя раньше особой любви вы к ним, возможно, не испытывали.
То же самое с семьей. Если все счастье вы пытаетесь добыть в своей семье, очень скоро начнутся проблемы. Вам будет недостаточно, вам станет скучно. Начнет раздражать муж – мог бы счастье давать поразнообразнее! Начнут раздражать дети – сколько можно одно и то же по кругу с утра до ночи!
Бытовые вещи и просто возненавидите.
Где же выход? В сбалансированном питании. То есть – общении. В вашей жизни должны иметь место разные отношения. С родителями, с детьми, с мужем, с подругами, с соседями, с единомышленниками. То есть – первое, второе, третье и десерт. И пусть отношения с мужем будут именно десертом – тогда на его плечи не ложится такое нелёгкое бремя как «осчастливить великомученицу». Эта задача невыполнима.
Зачем же нам нужны подруги?
Вы боитесь, что подруга может увести у вас мужа? Тогда у меня два вопроса – зачем вы дружите с такой женщиной, которая на это способна? И зачем ваша подруга дружит с вашим мужем, а не с вами?
Из-за таких необоснованных страхов, которые берутся из телевизора и газет, мы отказываемся от такого хорошего фундамента для своих отношений в семье. Ведь только счастливая женщина может создавать счастливые отношения. А для того, чтобы быть счастливой, ей нужно откуда-то это счастье брать, с кем-то им обмениваться.
И если вспомнить, как люди жили в ведические времена, все становится ясно. В каждом доме была женская половина и мужская. Женщины большую часть дня общались друг с другом, а мужчины – с мужчинами. В общую часть дома жена выходила уже счастливой – вдоволь наболтавшись с подругами, и красивой – подруги помогали. Так и муж не надоедал, и не было скучно, когда он на охоте или на другое царство поход затеял. В ее жизни просто было много всего интересного, кроме семейной жизни. И интересы эти были целомудренными, потому как разделяла она их с подругами своими, а не непонятно с кем.
Общение не должно быть конструктивным – это же не переговоры и не сделка. Иногда это может выглядеть бессмысленно – встретились чаю попить и обсудили кулинарные опыты.
Иногда это кажется расточительством времени – его и так мало, а тут какое-то безделье! Иногда это может отодвигаться на самое последнее место… Но тогда вы рискуете.
Вы рискуете потерять очень многое. Вы рискуете снова возложить все ожидания на мужа и заработать диабет, объедаясь мороженым.
Подруги жизненно необходимы каждой женщине. Для того, чтобы быть счастливой. Для того, чтобы дарить счастье и своим домашним.
Эту статью я посвящаю всем своим любимым подруженькам! Я так рада, что вы у меня есть! И спасибо вам огромное!
Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно
Зачем нужны подруги: 12 причин
Дружба не менее сложна и многогранна, чем любовь. Я мало знаю о мужской дружбе, ввиду того, что я не мужчина, но дружба женская может продолжаться годами, и в ней протекают такие же сложные процессы, как и в отношениях между женщиной и мужчиной.
Дружба – это любовь, в которой романтические и сексуальные аспекты не выводятся на передний план.
О женской дружбе
Есть вещи, которые женщине важно разделять с близкой подругой. Можно пытаться нести их в отношения с мужчиной и пробовать делать из него «подружку» и « наперсницу»… Предложить ему контейнировать все возникающее у вас переживания, сомнения, мысли, идеи, решения. И замкнуть на нем круг отношений с миром, сделав его единственным лучшим другом.
Или использовать для этой цели «по старой памяти» маму. Часто мамы сами пользуют своих дочерей в качестве лучших и единственных подруг. Ревниво оберегая их от других отношений.
Сиблинговые отношения – отношения равных ( не обязательно братьев и сестер, но все равно «сестринские» и «братско-сестринские») – играют огромную роль. Они создают поле поддержки, на которое можно опираться всю жизнь.
Потребности. Хорошо бы осознавать, какие именно потребности вы удовлетворяете в этой дружбе.
1 «Лишь бы кто-то был». Кто-то, кто защищает от полного, звенящего одиночества.
С кем можно перекинуться парой слов утром в ватсапе, выслать веселую картинку, позвонить и услышать живой голос в телефонной трубке. А может быть, встретиться в кафе или прийти в гости, соприкоснувшись с чужим бытом и чужой жизнью.
2. «Свидетель моей жизни». Тот, кто хранит мою линию времени – знает мою историю. Видит меня всю мою жизнь или значительный кусок моей жизни.
3. «Быть под присмотром.» Чтобы был тот, кто присматривает за мной, как в детстве мама. «Мама скажет, если я начну делать что-то неадекватное, вести себя как-то не так». Друг «отзеркалит» меня. Я посмотрюсь в него, как в зеркало, и он скажет, что со мной – «Я ль на свете всех милее или уже не я?))»
5. Услышать совет. Обычно мы выбираем в друзья тех людей, чьи мнение, знания и жизненный опыт ценим высоко, поэтому их советы в сложные минуты сильно выручают.
6. Разделить грусть, сомнения, страхи. Вместе погрустить, расплакаться, вылить свою боль и быть понятой – дорогого стоит. Быть принятой со всеми своими «глупыми, надуманными, не стоящими выеденного яйца» переживаниями. Быть понятой, принятой, выслушанной, еще и поддержанной.
8. Разделить радость, гордость, восхищение за себя, за детей, похвастаться новой покупкой, разделить восхищение от поездки, прочитанной книги, успешно завершенного проекта.
9. Делать что-то вместе. Это невероятное чувство, когда вы увлечены одним проектом, пишите вместе книгу, строите совместные планы, спасаете вместе детей или животных, смотрите и обсуждаете один сериал, прочитанную в одно и то же время книгу, дурачитесь или делаете совместную фотосессию)).
10. Развиваться, расти. Есть люди, которые вдохновляют. Рядом с ними хочется учиться, худеть, вылезти из тягомотных отношений, обустраивать свой дом, больше зарабатывать, вновь поверить в жизнь и в себя.
11. Умнеть. « С кем поведешься, того и наберешься». Общаясь с носителем знаний, как и с носителем иностранного языка, «опыляешься». Верно и обратное – можно начинать забывать язык, если все время нужно говорить на другом.
12. Получать помощь. Подруга может принести кастрюльку еды вам в больницу или домой, посидеть с вами рядом, когда вы болеете, побыть у вас дома, убирая и готовя еду, пока вы не можете встать. Забрать вашего ребенка из детского сада, помочь старшему с уроками, занять денег, оплатить вашему ребенку обучение.
Некоторые процессы, которые в какой-то момент становятся болезненными :
1. Игра в одни ворота.
Распространенная ситуация, когда все «эмоциональное обслуживание» ложится на плечи кого-то одного. Когда один больше вкладывается в отношения, котейнирует, обслуживает, помогает, а второй играет роль принимающего ребенка.
Если вы все же находитесь в таких отношениях, где вы «обслуживающий персонал», поищите, что же такого ценного вы получаете в этих отношениях, что остаетесь в них.
2. Расставание. Завершение.
Не все мы живем вместе долго и счастливо и умираем в один день. Часто дружба заканчивается, а жизнь, слава богу, продолжается.
Люди уходят, когда отношения перестают удовлетворять кого-то одного или обоих.
И тогда любая мелочь становится причиной ( конечно же “формальной причиной”, “обидой”), по которой отношения было решено прекратить.
Именно факт того, что отношения перестали удовлетворять ту потребность, которую раньше кормили, рождает много недовольства, злобы и обиды. И дальше, если попытки возобновить «кормление» ни к чему не приводят, то начинаются поиски других отношений, где можно эту потребность удовлетворить, а прежняя, старая дружба или разрывается вдруг и внезапно, когда находится подходящий повод или постепенно, аккуратно сводится на нет.
То, что отношения завершаются, это не значит, что они были ошибкой.
Это значит, что именно сейчас они перестали удовлетворять, и эта неудовлетворенность уже слишком велика.
А раньше удовлетворяли.
И наверняка, было много того, что тепло вспомнить, о чем можно думать с нежной грустью и благодарностью судьбе за то, что это было.
Умение видеть это ценное и быть благодарным судьбе и близкому человеку, и при этом видеть и понимать причину разрыва и уйти – настоящий вызов. Это сложно.
В каждой потере есть приобретение. Завершение отношений – это еще и освобождение. От обязательств, от необходимости терпеть, от бесконечного чувства неудовлетворенности и злости, от необходимости подстраиваться, от связанности с этим человеком.
И все равно грустно… Грустно, когда что-то важное, ценное, длящееся годами, уходит.
Когда уходит близкий человек.
Или уходишь ты.опубликовано econet.ru.
Автор Ирина Дыбова
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Для чего нужны подруги
Чаще всего специально подруг не выбирают, но все же подругами становятся не случайно, выбирают подруг подсознательно: вы чувствуете себя с ней очень комфортно, у вас всегда есть о чем поговорить и ваши убеждения и интересы настолько совпадают, что кажется будто вы родные. Также вы чувствуете что всегда можете обратиться к подруге за помощью, она поймет поддержит вас, даст хороший совет. Все это женщина чувствует на подсознательном уровне и руководствуется этими чувствами для выбора подруги.
К сожалению, часто между подругами возникают разлады и разрывы дружеских отношений. Причины для этого могут быть следующими: конфликты и соперничество. Женщины увлеклись одним мужчиной, и теперь стоят перед выбором — дружба или любовь. Успехи подруги вызывают зависть. Одна вышла замуж, а вторая продолжает поиск своего принца, теперь замужняя уделяет больше времени и внимания своему мужу, и это вызывает у подруги ревность и есть другие мелкие несогласия.
В дружбе, как и в любви не должно быть условностей, то есть обязывать подругу к каким-то действиям только потому, что она своя это делать нельзя. Принимать подругу такой какая она есть и не стараться ее переделать под себя. Позволить себе и подруге жить каждой своей жизнью, иными словами не навязывать свои убеждения и мнения по поводу каких то ситуаций. Быть честной и открытой, не сваливать на подругу все свои проблемы, обращаться за помощь действительно в необходимых случаях. Учиться искренне сопереживать и радоваться за подругу и принимать ее успех без зависти. Зная эти простые истинны вы сможете по настоящему дружить.
Популярные группы
Зачем нужны подруги: 12 причин
Дружба не менее сложна и многогранна, чем любовь. Я мало знаю о мужской дружбе, ввиду того, что я не мужчина, но дружба женская может продолжаться годами, и в ней протекают такие же сложные процессы, как и в отношениях между женщиной и мужчиной.
Дружба – это любовь, в которой романтические и сексуальные аспекты не выводятся на передний план.
Есть вещи, которые женщине важно разделять с близкой подругой. Можно пытаться нести их в отношения с мужчиной и пробовать делать из него «подружку» и « наперсницу»… Предложить ему контейнировать все возникающее у вас переживания, сомнения, мысли, идеи, решения. И замкнуть на нем круг отношений с миром, сделав его единственным лучшим другом.
Или использовать для этой цели «по старой памяти» маму. Часто мамы сами пользуют своих дочерей в качестве лучших и единственных подруг. Ревниво оберегая их от других отношений.
Сиблинговые отношения – отношения равных ( не обязательно братьев и сестер, но все равно «сестринские» и «братско-сестринские») – играют огромную роль. Они создают поле поддержки, на которое можно опираться всю жизнь.
Потребности. Хорошо бы осознавать, какие именно потребности вы удовлетворяете в этой дружбе.
1 «Лишь бы кто-то был». Кто-то, кто защищает от полного, звенящего одиночества.
С кем можно перекинуться парой слов утром в ватсапе, выслать веселую картинку, позвонить и услышать живой голос в телефонной трубке. А может быть, встретиться в кафе или прийти в гости, соприкоснувшись с чужим бытом и чужой жизнью.
2. «Свидетель моей жизни». Тот, кто хранит мою линию времени – знает мою историю. Видит меня всю мою жизнь или значительный кусок моей жизни.
3. «Быть под присмотром.» Чтобы был тот, кто присматривает за мной, как в детстве мама. «Мама скажет, если я начну делать что-то неадекватное, вести себя как-то не так». Друг «отзеркалит» меня. Я посмотрюсь в него, как в зеркало, и он скажет, что со мной – «Я ль на свете всех милее или уже не я?))»
5. Услышать совет. Обычно мы выбираем в друзья тех людей, чьи мнение, знания и жизненный опыт ценим высоко, поэтому их советы в сложные минуты сильно выручают.
6. Разделить грусть, сомнения, страхи. Вместе погрустить, расплакаться, вылить свою боль и быть понятой – дорогого стоит. Быть принятой со всеми своими «глупыми, надуманными, не стоящими выеденного яйца» переживаниями. Быть понятой, принятой, выслушанной, еще и поддержанной.
8. Разделить радость, гордость, восхищение за себя, за детей, похвастаться новой
покупкой, разделить восхищение от поездки, прочитанной книги, успешно завершенного проекта.
9. Делать что-то вместе. Это невероятное чувство, когда вы увлечены одним проектом, пишите вместе книгу, строите совместные планы, спасаете вместе детей или животных, смотрите и обсуждаете один сериал, прочитанную в одно и то же время книгу, дурачитесь или делаете совместную фотосессию)).
10. Развиваться, расти. Есть люди, которые вдохновляют. Рядом с ними хочется учиться, худеть, вылезти из тягомотных отношений, обустраивать свой дом, больше зарабатывать, вновь поверить в жизнь и в себя.
11. Умнеть. « С кем поведешься, того и наберешься». Общаясь с носителем знаний, как и с носителем иностранного языка, «опыляешься». Верно и обратное – можно начинать забывать язык, если все время нужно говорить на другом.
12. Получать помощь. Подруга может принести кастрюльку еды вам в больницу или домой, посидеть с вами рядом, когда вы болеете, побыть у вас дома, убирая и готовя еду, пока вы не можете встать. Забрать вашего ребенка из детского сада, помочь старшему с уроками, занять денег, оплатить вашему ребенку обучение.
Некоторые процессы, которые в какой-то момент становятся болезненными :
1. Игра в одни ворота.
Распространенная ситуация, когда все «эмоциональное обслуживание» ложится на плечи кого-то одного. Когда один больше вкладывается в отношения, котейнирует, обслуживает, помогает, а второй играет роль принимающего ребенка.
Если вы все же находитесь в таких отношениях, где вы «обслуживающий персонал», поищите, что же такого ценного вы получаете в этих отношениях, что остаетесь в них.
2. Расставание. Завершение.
Не все мы живем вместе долго и счастливо и умираем в один день. Часто дружба заканчивается, а жизнь, слава богу, продолжается.
Люди уходят, когда отношения перестают удовлетворять кого-то одного или обоих.
И тогда любая мелочь становится причиной ( конечно же “формальной причиной”, “обидой”), по которой отношения было решено прекратить.
Именно факт того, что отношения перестали удовлетворять ту потребность, которую раньше кормили, рождает много недовольства, злобы и обиды. И дальше, если попытки возобновить «кормление» ни к чему не приводят, то начинаются поиски других отношений, где можно эту потребность удовлетворить, а прежняя, старая дружба или разрывается вдруг и внезапно, когда находится подходящий повод или постепенно, аккуратно сводится на нет.
То, что отношения завершаются, это не значит, что они были ошибкой.
Это значит, что именно сейчас они перестали удовлетворять, и эта неудовлетворенность уже слишком велика.
А раньше удовлетворяли.
много того, что тепло вспомнить, о чем можно думать с нежной грустью и благодарностью судьбе за то, что это было.
Умение видеть это ценное и быть благодарным судьбе и близкому человеку, и при этом видеть и понимать причину разрыва и уйти – настоящий вызов. Это сложно.
В каждой потере есть приобретение. Завершение отношений – это еще и освобождение. От обязательств, от необходимости терпеть, от бесконечного чувства неудовлетворенности и злости, от необходимости подстраиваться, от связанности с этим человеком.
И все равно грустно… Грустно, когда что-то важное, ценное, длящееся годами, уходит.