для чего повязка на лоб

Назначение и особенности повязок на голову для бега

Во время занятий бегом так важно, чтобы ничто не отвлекало внимания от процесса тренировок. Именно поэтому увлечённые бегом люди приобретают профессиональную экипировку, обеспечивающую им комфорт. На бегунах часто можно увидеть повязки для бега. Новички могут подумать, что такой аксессуар — всего лишь дань моде или способ покрасоваться. На самом деле повязка спортсмену необходима.

Этот аксессуар нужен для того, чтобы на лицо бегуна не попадали капли пота. Волосы тоже доставляют немало неудобств. В процессе занятий они попадают на глаза и нервируют. Повязка избавляет от таких проблем и мужчин, и женщин. Кроме того, она действительно стильно смотрится и помогает бегуну заниматься в своё удовольствие.

Изделия для мужчин и для женщин различаются, как правило, расцветками. Но в ассортименте есть и изделия унисекс, которые подойдут любому бегуну вне зависимости от пола и возраста. На повязках красуется марка компании, выпустившей экипировку. Очень популярными считаются повязки от Asics. Эта фирма производит и другую спортивную экипировку для бегунов.

Асикс выпускает, например, очень качественную профессиональную обувь для занятий бегом и другими видами спорта. Секреты марки можно узнать в статье-обзоре «Технологии Asics. Бег очищает дух и тело.»

Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.

Источник

Какие аксессуары используют спортсмены: зачем нужны бинты для бокса, баффы для бега и ремень для йоги

Новички, видя, как занимаются профессиональные спортсмены обращают внимание на их внешний вид. Очень часто атлеты используют аксессуары, которые на первый взгляд могут показаться просто деталью имиджа. Но многие спортивные штуки не только стильно выглядят и добавляют авторитета спортсмену в глазах новенького, но и помогают в тренировках, и даже предотвращают риск травм.

Кстати, я, например, не знала, что напульсники используют с той же целью, что и полоски на голову – вытереть пот со лба. Думала, что это для лёгкой фиксации запястья, а также чтобы сохранять их в тепле.

Бегунов часто можно увидеть в забавном головном уборе, похожем на косынку. Он называется бафф.

Елена: Бафф – повязка на шею, голову или лицо, может использоваться для тренировок на улице как замена шарфу, кепке, в некоторых случаях заменяет резинку для волос.

Баффы бывают разные, но единственное их отличие – материал, из которого они изготовлены. Нужно подобрать что-то для себя, исходя из погодных условий. Например, для лета подойдёт бафф из микрофибры, а для зимы – тёплый флисовый.

Кстати, бафф можно намотать на запястье и вытирать им пот со лба при активном беге в жару.

Полоска на голову

Их можно часто увидеть на теннисистах. На первый взгляд может показаться, что это просто модный аксессуар, который дополняет лук, но это не совсем так.

Елена: Полоска в теннисе впитывает капли пота на лбу во время игры, чтобы они не мешали, также может сдерживать чёлку.

Часто такую полоску называют «повязка» или «бандана». Помимо функционального назначения, она может стать аксессуаром и дополнить ваш спортивный образ. Её легко комбинировать с разной одеждой, потому что повязки могут быть из разных цветов и разного состава.

В ветреную погоду лучше надеть модель из плотного материала, например, из шерсти. Для занятий в зале подойдёт нейлоновая бандана. Она тонкая, но практически не впитывает влагу.

Лямки для тяги

Это просто две полоски ткани. Их используют спортсмены, которые работают с большими весами, например, со штангой.

Елена: Лямки для тяги используются для перераспределения нагрузки при выполнении упражнений со штангой и гантелями. Вы можете удерживать вес в руках и не переживать, что он выскользнет из рук. В то же время неверно намотанная лямка может стать причиной травмы запястья.

Ткань, из которого сделан аксессуар, плотная и не рвущаяся. Существуют три типа лямок – петли для тяги с фиксатором, лямки и крюки. Выбор той или иной зависит от сложности упражнений, которые вы собираетесь выполнять. Чтобы избежать травм, необходимо подобрать то, что подходит именно вам.

Нужно отметить, что в пауэрлифтинге лямки не допускаются, но если вы новичок или спортсмен-любитель, то они помогут вам набрать силу и мышечный объём. Лямки позволяют удерживать гантель достаточно долго, соответственно, вы сможете проработать целевую группу мышц.

Бинты

Видели когда-нибудь, как бойцы зачем-то обматывают себе руки бинтами? Кажется, что спортсмены травмированы и тем самым пытаются не усугубить ситуацию. Но всё совсем наоборот.

Специальные намотки на руки фиксируют кисть, костяшки и запястье в правильном положении. Это нужно, чтобы избежать лишних травм и растяжений.

Боксёрские бинты выполняют как минимум две функции – защитную и впитывающую. Вывихи суставов и рассечения кожи – то, от чего могут защитить бинты. Кроме этого, они впитывают большую часть пота, которая оседает на перчатках и может стать причиной уменьшения их срока службы.

Бинты бывают разных цветов, хлопковые или из синтетических волокон, придающих эластичность. У того и другого материала есть свои преимущества. При выборе необходимо ориентироваться не только на них, но и на длину и ширину изделия.

Ремень для йоги

У йогов тоже есть свои аксессуары. Ремень, например, один из них.

Елена: Ремень используется при недостаточной гибкости и нехватке рычагов рук и ног. Он как бы компенсирует разницу, и при этом вы сможет тянуться сильнее. Можно получить травму, если переборщить с натяжением, пережать кровообращение или натереть кожу ремнём или пряжкой.

Йога-ремень поможет как бы «удлинить» ваши руки и ноги. Например, если вы не можете, сидя на полу, дотянуться руками до ступней, то ремень в этом поможет.

Они бывают разной длины и цвета, из разного материала, с пряжкой-регулятором и без неё. Чётких рекомендаций в выборе того или иного приспособления дать практически невозможно, потому что в таком деле, как растяжка, важно, чтобы всё было максимально удобно и подходило вам.

Источник

Рейтинг лучших спортивных повязок на голову в 2021 году

Активных людей с каждым годом становится все больше. Постоянное возрастание темпа жизни, нервозность, встречи и переговоры, решение сложных проблем требуют отменной психической и физической формы. Поддерживать состояние здоровья на должном уровне можно разными способами. Но, вне зависимости от сделанного выбора, заниматься спортом нужно с комфортом. Для этого существуют специальные аксессуары, в том числе и спортивная повязка на голову.

История возникновения

История повязки на голову корнями уходит в далекое прошлое. Аксессуару уже несколько тысячелетий. Предки одевали изделие в таких ситуациях:

Первым официальным и обязательным атрибутом изделие стало у баскетболистов. Этот аксессуар был введен Чемберленом. Спортсмен приобретал гармоничный вид, и пот не попадал ему в глаза в процессе проведения тренировок и соревнований. Во второй половине прошлого столетия изделия стали модными среди советской и западной молодежи. Носителей аксессуара называли «хиппи». Сегодня этот предмет одежды также актуален и незаменим, как в старые добрые времена.

Какие бывают

Сегодня выбор повязок на голову огромен. В продаже встречаются товары российского, китайского производства, а также других ведущих мировых компаний. Изделия разделяют на такие основные категории:

Основные сферы применения изделия

Основное предназначение атрибута – не дать возможности волосам попадать в глаза. Это позитивно влияет на качественность проводимых тренировок и достижение желанного результата. Изделие фиксируют волосы на одном месте. Нет необходимости локоны постоянно убирать со лба или поправлять.

Еще один плюс «резинки» — сдерживание пота. Это убережет глаза спортсмена от жжения. Немаловажное значение имеет и впитывание влаги. Это увеличивает чувство комфорта при интенсивных тренировках. Остановимся на основных сферах использования аксессуара:

Материал изготовления

Спортивные повязки изготавливаются из разнообразного материала, поэтому ошибки при выборе допускать нельзя. На что обратить особое внимание в момент приобретения? На функционал. Стоит вначале определить, для чего она нужна. Для занятий в спортивных залах останавливаются на одних вариантах, при тренировках на открытом воздухе, под дождем и снегом, при минусовых температурах и сильном ветре понадобятся другие изделия.

Основными материалами изготовления продукции являются:

Правила ношения

Этот вопрос больше интересует представительниц слабого пола с красивой пышной челкой. Чтобы не испортить образ, можно использовать два способа носки:

При отсутствии челки проблема отпадает сама собой. Тогда специалисты рекомендуют обращать внимание на длину шевелюры и ее густоту. Для длинных, тяжелых и густых прядей понадобится широкая лента. Только она способна прочно зафиксировать прическу и не дать ей растрепаться при выполнении упражнений. Тонкое изделие будет постоянно сворачиваться, сползать и нервировать владельца. При наличии короткой стрижки можно приобретать любую резинку.

Мировые бренды

Разнообразие товара впечатляет. Какой фирмы лучше выбрать, зависит от личных предпочтений. Основными поставщиками продукции, отвечающими за качество и функционал, принято считать:

Как выбрать

Стоит отметить, что критерии выбора у всех разные. Нет единых правил, которым нужно следовать. Необходимо вначале определиться, где будет использоваться резинка. Бег по утрам, танцы и йога предполагают наличие тонкой стильной ленточки. Увлечение горнолыжным спортом, фигурным катанием требует присутствия утепленного варианта, поэтому стоит обратить внимание на широкие резинки из шерсти.

Не последнюю роль играет и материал изготовления. Особенно это касается людей, страдающих аллергическими реакциями. Если есть предрасположенность к аллергии, стоит останавливать выбор на хлопчатобумажных изделиях без использования красителей. Если со здоровьем все в порядке, можно приобрести эластичные аксессуары разнообразных расцветок.

Если заниматься спортом предстоит на постоянной основе, то желательно иметь в гардеробе летний, осенний и зимний варианты повязок. Их основное отличие – материал изготовления и специфические характеристики. Летние резинки тонкие, воздухо- и водопроницаемые. Зимние изделия в состоянии защитить уши и лоб от мороза и сильного ветра.

Размер имеет значение. Если подобрать аксессуар не тех параметров, можно забыть о комфорте. Выбирать стоит с учетом окружности головы и ширины резинки. Подбирать необходимо тщательно. Супермодный товар не всегда удобен.

Где купить

Сегодня недостатка в спортивных магазинах нет. Они открываются на каждом углу и в любом населенном пункте. Желательно не лениться и посетить специализированную торговую точку. Там профессиональный продавец ознакомит с новинками выпускаемой продукции, поможет выбрать достойного внимания производителя.

Есть другой вариант – сделать заказ онлайн в интернет – магазине. Однако, прежде, чем решиться на ответственный шаг, нужно внимательно изучить описание предлагаемого товара, провести обзор популярных моделей, узнать, что сколько стоит, прочитать отзывы пользователей, проверить поставщика на порядочность. В противном случае можно вместо качественной повязки от мирового бренда получить низкосортную подделку китайского производителя. Если принято решение обзавестись недорогим изделием из Китая, то можно воспользоваться услугами Ali Express.

Рейтинг лучших мужских спортивных повязок на голову

Мужское флисовое изделие. В линейке можно встретить такие расцветки: серый, черный, темно – коричневый, хаки, темно – зеленый, темно — синий и темно – оливковый. Присутствуют все размеры. Материал – стопроцентный полиэстер. Предназначено для туризма, страйкбола, рыбалки. Ширина – 13 см. Страна – производитель – Россия.

Средняя цена товара – 570 рублей.

Продукция выпускается белого и черного цвета. Размеры – от 40 до 50. В составе исключительно полиэстер. Привлекательный внешний вид. Волосы держатся крепко, не выбиваются из-под повязки. Отличается эластичностью, можно подстроить под любой объем головы. Пользуется огромной популярностью среди баскетболистов. Предназначена для использования круглый год в спортивном зале.

Приобрести изделие можно по цене 490 рублей.

Продукция отечественного производителя. Выпускается из хлопчатобумажного материала с добавлением эластана (5%). Цвет преимущественно черный, но встречаются варианты. Размерная сетка – от 54 до 57. Отличается стильностью. Предназначена, в основном, для сильной половины человечества, но покупают товар и женщины, ценящие комфорт и функциональность. Идеальный вариант для танцев, прогулок и занятий любым видом спорта. Яркие оттенки поднимут настроение, дополняют образ. Плотно облегает голову, не сползает. Согреет при низких температурах. Удержит наушники даже при активных действиях.

При изготовлении используется натуральная хлопчатобумажная ткань. Требуется особый уход. Чтобы продукт долгое время сохранял первоначальный внешний вид и качества, необходимо стирать в большом количестве теплой воды. Использование стиральной машинки не приветствуется. Если использовать горячую воду или мало воды, краска может полинять.

Средняя стоимость – 600 рублей.

В изделии преобладает синий оттенок, но можно встретить черные, красные, белые варианты. В составе присутствует хлопок (70%), эластан (20%), полиэстер (10%). Производится товар на территории Поднебесной. Предназначен для мужчин. Можно использовать круглый год. Есть все размеры.

Цена приобретения – 985 рублей.

Мужская повязка на голову выполнена из эластана, полиэстера и нейлона. Приобретается для занятий фитнесом и бегом. Никакого дополнительного оформления, только спортивная строгость и стильность. Цвет исключительно черный. Хорошо носится и стирается.

Цена покупки – 1990 рублей.

Бренд продукции – Buff. Производится товар испанской компанией. Материал изготовления – эластан + полиэстер. Основное предназначение – велоспорт. Отменно впитывает влагу, крепко держится на голове, качественно фиксирует волосы. Появление аллергических реакций не выявлено.

Средняя цена – 1090 рублей.

ТОП женских моделей

Женская повязка на голову из полиэстера и акрила. Предназначена для треккинга и бега. Какое-либо оформление отсутствует. Выпускается в белом и синем оттенках. Производитель – итальянская компания. Товар отличается надежностью, качественностью и долговечностью.

Источник

Что у бегуна на голове: как выбрать головной убор для любой погоды

По шкале важности головной убор для бегуна где-то между кроссовками и футболкой. Run Review публикует обзор основных видов головных уборов на все сезоны

По шкале важности головной убор для бегуна где-то между кроссовками (без которых никак) и футболкой (без которой в принципе можно). Во время тренировки через голову мы отдаем до 30% тепла, поэтому профессионалы уделяют защите этой части тела повышенное внимание. Run Review публикует обзор основных видов головных уборов на все сезоны.

Повязка

Погода: от +5 до +30 °C, без активного солнца

Повязка пришла к нам из фитнеса. Ее основная задача — собирать пот со лба и держать волосы, чтобы не лезли в лицо. Еще может поддерживать очки, но это уже опционально. На этом плюсы заканчиваются и начинаются минусы. Повязка никак не убережет от солнца – оно будет печь макушку и поджаривать нос. Поэтому бегать в ней лучше или в закрытом помещении или в периоды, когда солнце близко к горизонту. Если же пота много, и другие головные уборы от него не спасают, можно воспользоваться напульсниками или ту же повязку обмотать вокруг руки.

Какую брать: любую, какая нравится.

Кепка

Погода: от +5 до +30 °C, активное солнце

На многих летних соревнованиях без кепки (ну или банданы) даже не допускают к забегу. Головной убор в жару должен уберечь от перегрева и солнечного удара. Козырек дополнительно загораживает лицо и глаза от солнца, а внутренний кант впитывает пот. Для самых жарких условий рекомендуют надевать кепку-сахарку, у которой сзади есть дополнительный кусок материи, закрывающий шею.

Какую брать: лучше белую, материал должен быть дышащим и отводить влагу. Правильная кепка хорошо сидит – не давит и не сползает. Отлично, если на ней еще будут светоотражающие элементы.

Бафф появился благодаря испанскому мотоциклисту Хуану Рохасу, которому надоело кататься в банданах и армейских шарфах, которые плохо защищали от ветра, жары и холода. По счастливой случайности его семья владела текстильной фабрикой. После ряда экспериментов с формами и тканями Хуан изобрел кольцевой бесшовный шарф и назвал бренд Buff. Официальных вариантов носить бафф 12, неофициальных – примерно 100500: его можно как угодно повязывать на голову, использовать как бандаж при растяжениях или даже пеленать ребенка.

Бегуну бафф легко заменяет повязку на голову, бандану, шапку, шарф, балаклаву и носовой платок. В холодный сезон баффом можно прикрыть шею или вообще натянуть его до самых глаз. Шарфы делают из полиэстра или микрофибры – эти материалы дышат, отводят влагу и не натирают. Некоторые бренды дополнительно пропитывают материал серебром, чтобы снизить риск возникновения бактерий.

Какой брать: в зависимости от времени года — производители выпускают легкие, теплые и утепленные баффы для бега в мороз.

Тонкая шапка

Погода: от 0 до +10 °C

Городское отопление включают при +8 С, а надевают шапку бегуны примерно в +10. В холодное время года она одновременно отводит избыточное тепло и влагу и защищает от холода. Важно выбирать именно спортивные модели, потому что они сделаны из специальных синтетических материалов. Обычные хлопковые шапки будут только впитывать пот и дополнительно переохлаждать голову. Спортивные же сделаны из непроницаемых материалов вроде WindStopper или тому подобных.

Какую брать: правильная шапка прикрывает уши хотя бы до мочек и лоб. Если часть лба над бровями промёрзнет, велик шанс вернуться с тренировки с насморком. Выбирайте с учетом особенностей теплоотдачи и вида тренировок: при одинаковой температуре на высокоинтенсивную лучше надеть шапку потоньше, а на медленную пробежку – потолще.

Толстая шапка

Зимой бегуну пригодится утепленная шапка. Как правило, она состоит из двух слоев – флисового внутреннего и хлопчатобумажного снаружи. Также встречаются толстые шапки из полиэстра с акрилом. Если и в ней холодно, можно вниз поддеть более тонкую для дополнительной защиты.

Какую брать: требования такие же, как и к тонкой шапке – закрывать уши и лоб.

Балаклава

Погода: мороз и ветер

Балаклава – это маска, закрывающая голову, шею и почти все лицо так, что остаются только глаза. Есть версии, где нос и рот тоже остаются на воздухе, но лицо все равно прикрыто. Прекрасный аксессуар на случай, если вы решили совершить ограбление банка или побегать в лютый ветер и мороз, и бесполезный в остальное время. В отличие от бафа или шарфа, раз натянув балаклаву, во время пробежки избавиться от нее будет невозможно. Так что будьте уверены, что жарко вам в ней точно не станет.

Какую брать: любую, исходя из условий тренировок.

Многие куртки для бегунов (например, у Nike) снабжены баффами и масками – они либо вшиты, либо идут в комплекте при покупке. Ну и капюшон у многих имеется, который можно накинуть для дополнительного утепления.

Источник

Мода на повязки

Повязка на голову — это довольно интересный и оригинальный модный аксессуар, он способен разнообразить Ваш повседневный образ и привнести в него нечто новое. Но как бы это странно не звучало, повязка на голову — это не только красивое и стильное украшение, они ещё и очень практичны и функциональны, а иногда служат дополнением для различных причесок и укладок.

Популярность данного аксессуара обусловлена ещё и тем, что он подходит абсолютно всем, независимо от возраста, длины волос и так далее.

Данный аксессуар может привлечь внимание окружающих, ведь он с первого взгляда приковывает и завораживает своей красотой.

Главным преимуществом повязки является то, что она очень универсальна. Её можно носить в любую погоду, и самое главное независимо от времени года!

Поговорим о материале из которых изготавливается этот модный аксессуар.

Выбор материалов безграничен и в первую очередь зависит от сезона.

Так повязка для зимы должна быть теплой и непродуваемый, если говорить о вязаном варианте, то тут лучше отдавать предпочтение моделям из шерсти, так же есть модели из тонкого драпа, кашемира.
Для весны и осень подойдут пряжи с добавлением шерсти, трикотажные, замшевые и так далее.
Для лета лучше подбирать изделия из натуральных, легких и тонких тканей, таких как шёлк, шифон, хлопок.

Чтобы не ошибиться в цвете повязки, необходимо ориентироваться на собственный цветотип.

Количество расцветок поражают своим разнообразием, и иногда очень сложно сделать тот самый правильный выбор. Поэтому следует подбирать тон основного материала по собственному цветотипу, их у нас 4!

«ЗИМНИМ» девушкам подойдут яркие и холодные тона:

— красный;
— лимонный;
— цвет морской волны;
— бирюзовый.

«ВЕСЕННИМ» девушкам подойдут следующие варианты:
— песочный;
— лиловый;
— оливковый;
— коричневый.

«ЛЕТНИМ» девушкам подойдут пастельные холодные расцветки:

— бежевый;
— серый;
— розовый;
— сиреневый.

«ОСЕННИМ» девушкам будут к лицу следующие цвета:

— оранжевый;
— золотистый;
— желтый;
— шоколадный.

Надеюсь моя статья вам была полезна и интересна.

Источник