для чего пьют осиновую кору
Холегон : инструкция по применению
Форма выпуска
В упаковке, шт.: 90 таб.
Вес в упаковке, г: 65
Размер с упаковкой, мм: 50*50*90
Описание
Холегон, 90 Таб.
Желчегонный комплекс с антипаразитарным действием.
«Холегон» представляет собой сбор растительных экстрактов, широко используемых в фитотерапии и народной медицине, обладающих желчегонным, противовоспалительным, антиспастическим и антипаразитарным действием.
Описторхоз является природно-очаговой болезнью. Наиболее напряженные очаги этой инвазии действуют в субъектах Российской Федерации, расположенных в бассейнах рек Оби, Иртыша, Камы. Этот гельминтоз, поражающий преимущественно гепатобиллиарную систему и поджелудочную железу, отличается длительным течением, протекает с частыми обострениями, способствует возникновению первичного рака печени и поджелудочной железы.
Механическое, повреждающее действие описторхисов (возбудителя описторхоза) находится в прямой зависимости от количества паразитов. Молодые гельминты травмируют стенки желчных и панкреатических протоков. Скопление паразитов, их яиц, слизи, слущенного эпителия в протоках гепатопанкреатической системы создает препятствие для оттока желчи и панкреатического секрета, вызывая застой. Существенное значение в патогенезе описторхоза имеет вторичная инфекция, проникающая в печень как восходящим (через желчные протоки), так и нисходящим (гематогенным) путем. Этому способствуют возникающий при описторхозе стаз желчи, а также вторичный иммунодефицит.
«Холегон», благодаря входящим в его состав компонентам: экстракта тысячелистника, листьев мяты, корневищ с корнями валерианы, цветков бессмертника, экстракта коры осины, способствует устранению застойных явлений в желчных протоках печени и поджелудочной железы, оказывает непосредственное антипаразитарное влияние на описторхисов, способствует выведению паразитов и их яиц из организма.
Натуральный состав обеспечивает мягкий глистогонный эффект, не обладая при этом токсичным действием.
Проверенные временем компоненты с доказанной эффективностью.
Принцип действия препарата
Тысячелистника трава содержит горечи. Наличие горечи позволяет рекомендовать тысячелистник в качестве средства возбуждающего аппетит при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечника, желчевыводящих путей. Тысячелистник оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное и спазмолитическое действие на гладкие мышцы кишечника и желчевыводящих путей.
Бессмертника песчаного цветки увеличивают желчеотделение, уменьшают концентрацию желчных кислот и билирубина в желчи, усиливают тонус желчного пузыря, стимулируют секреторную функцию поджелудочной железы и желудка, увеличивают диурез. У больных уменьшается тошнота, исчезают ощущения боли в области печени, метеоризм, уменьшаются размеры печени. Усиливая секрецию желчи и оказывая выраженное спазмолитическое действие, препараты бессмертника способствуют вымыванию песка и мелких камней при хроническом калькулезном холецистите. Кроме того, усиливая желчеотделение, бессмертник препятствует застою желчи и улучшает метаболическую функцию печени.
Валериана эффективна при повышенной нервной возбудимости и спазматических болях в желудке и кишечнике, при бессоннице и невротическом сердцебиении. Она обладает спазмолитическим, легким желчегонным и болеутоляющим действием.
Мяты перечной листья содержат эфирное масло, ментол является основным компонентом эфирного масла и оказывает противомикробное, антисептическое, спазмолитическое действие. Листья мяты способствуют усилению секреции пищеварительных желез, повышают желчеотделение, оказывают противовоспалительное, спазмолитическое, желчегонное действие, снижают тонус гладкой мускулатуры кишечника, желчевыводящих путей.
Показания к применению
— В качестве желчегонного средства при заболеваниях желчевыделительной системы: хронических холециститах, гепатитах, дискинезии желчевыводящих путей.
— В комплексной терапии антипаразитарных программ (описторхоз, лямблиоз)
— В комплексной терапии заболеваний ЖКТ
Состав
Экстракт коры осины, цветки бессмертника песчаного, корневища с корнями валериана, листья мяты перечной, экстракт травы тысячелистника.
Вспомогательные компоненты: целлюлоза микрокристаллическая (носитель), крахмал картофельный, мальтодекстрин, краситель натуральный: железа оксид желтый.
Приём 3 таблеток (рекомендуемая суточная доза) обеспечит поступление
Применение
Взрослым по 1 таблетке 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема до 3 месяцев.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Осиновая кора. Полезные свойства и противопоказания, применение
Издавна кора осины применялась как защита от чёрной магии и нечисти. Осиновый кол считался самым надёжным средством от вампиров. В современное время осиновая кора активно используется не как защитное орудие от тёмных сил, а как эффективное лекарственное средство от множества болезней.
Однако кору осины нужно уметь правильно собирать и подготавливать. Только в таком случае она сможет оказать требуемый целебный эффект. Также не стоит забывать о противопоказаниях и ограничениях в применении природного лекаря.
Состав и полезные вещества
Кора богата полезными веществами. В её состав входят:
Специалисты отмечают, что состав осиновой коры очень напоминает компоненты, входящие в основу таблеток Аспирина. Интересным фактом является то, что изначально в производстве Аспирина использовали именно кору осины.
Показания к применению
Осиновая кора может использоваться в терапии следующих патологий и заболеваний:
Кроме этого, применение осиновой коры позволяет очищать организм от паразитов, глистов, шлаков, токсинов, избавлять от сильной зубной боли, лихорадочного состояния. Регулярное применение природного лекаря помогает улучшить аппетит, поэтому кора осины может стать надёжным помощником при анорексии.
Целебные свойства, лечебное действие
Кора оказывает мощное лечебное действие. Несмотря на то, что традиционная медицина не признаёт применение природного лекаря в лечении тех или иных патологий, по своему действию кора может составить серьёзную конкуренцию многим дорогостоящим препаратам.
Природный лекарь оказывает следующее действие:
Несмотря на эффективность действия, не рекомендуется использовать средства на основе коры в монотерапии, в особенности в том случае, если заболевание на запущенной стадии.
Как правильно собрать
Чтобы кора оказала на организм благотворное воздействие, её прежде всего нужно грамотно и в правильное время собрать. Снимать кору следует только с молодых деревьев! Кора многолетней, старой осины существенно теряет целебные свойства.
Идеальное время для сбора коры – с конца марта до середины июня. Рекомендуется выбрать деревья, растущие в экологически благоприятной зоне. Толщина коры – не менее 5 мм.
Сбор коры
После сбора кору нужно порезать на небольшие кусочки и высушить. Сушка должна проводиться или в темном месте, или в духовке. После того, как основной целебный ингредиент будет подготовлен, можно приступать к созданию лечебных средств. На основе осиновой коры готовятся отвары, мази и настойки.
Хранить подсушенную кору можно 1–2 года в полотняных мешках. Место хранения – сухое, тёмное, не сырое.
Как правильно приготовить
Подробная инструкция по приготовлению лечебных средств на основе осиновой коры:
Если нет возможности использовать свежий продукт, его можно приобрести в аптеке. В таком случае отвар готовится значительно проще – нужно аптечную кору залить кипятком и настаивать не более 10 минут.
После получения осиновой мази, смесь нужно поместить в герметичную тару. Хранить в холодильнике.
Простые в приготовлении средства народной медицины позволят быстро и безопасно справиться с целым комплексом патологий, заболеваний.
Инструкция по применению
Приготовленные лекарственные средства нужно правильно принимать. Советы по грамотному применению осиновой мази, настоя и отвара, а также кваса:
Отвар можно использовать и как примочки. Для этого нужно смочить ватный диск в отваре, затем обработать проблемное место. Такие примочки помогут избавиться от экземы, фурункулов, надрывов на коже и ран.
Также настойку применяют в качестве противовоспалительного, антибактериального, спазмолитического средства. Дозировка – по 25 капель трижды в сутки.
Дополнительные рекомендации по применению целебного средства:
Осиновый отвар очень любим женщинами, поскольку даже опытные косметологи рекомендуют использовать его в домашнем уходе за кожей. Достаточно небольшое количество отвара смешать с кремом, лосьоном или косметической маской. Такое сочетание позволит сделать кожу нежной, гладкой, бархатистой, очистить от акне, угрей, чёрных точек, придать упругость и эластичность.
Ограничения и противопоказания
У любого средства, применяемого в лечении тех или иных болезней, имеются ограничения в использовании и категорические противопоказания. Это касается и средств на основе осиновой коры.
Стоит отметить, что кора, правильно собранная и приготовленная, хорошо переносится организмом. Главным противопоказанием является индивидуальная невосприимчивость организма к компонентам состава коры. Но также имеются ограничения и особые указания, на которые необходимо обратить внимание перед началом лечения:
В период беременности и грудного вскармливания от приёма внутрь отвара, настойки, кваса необходимо воздержаться. Осиновую мазь можно применять только после консультации со специалистом. Отвар, квас и мазь детям применять разрешено по назначению врача.
Осиновая кора – ценный природный дар. При грамотности его использования можно самостоятельно получить сильные и эффективные средства для лечения тяжёлых заболеваний. Но применять их нужно только посоветовавшись с лечащим врачом.
Маленькая железа большого страха
Структура статьи
На самом деле, статистика заболеваемости выглядит иначе. После 50 лет аденома предстательной железы встречается у 20-25% мужчин. Правда, с годами процент страдающих этим заболеванием увеличивается, к 60-тилетнему возрасту достигая 50%. Что вполне объяснимо: в стареющем организме возникает целая цепочка возрастных (в том числе и гормональных) изменений, в результате которых происходит увеличение предстательной железы.
Однако болезнью этот естественный, в общем-то, процесс считается лишь тогда, когда увеличившаяся в размерах железа, расположенная между мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом, начинает нарушать его опорожнение, сдавливая его и без того узкое отверстие. При этом клинические проявления болезни (а она может развиваться годами и даже десятилетиями) зависят не только от размеров, но и от локализации опухоли, которая долгое время может никак себя не проявлять.
Миф второй. Аденома – следствие снижения половой активности.
Вопреки этому, довольно распространенному мнению, качество интимной жизни на заболеваемость аденомой предстательной железы сильно не влияет. Чего нельзя сказать о других, предрасполагающих к болезни факторах, таких, как застой крови в малом тазу (в немалой степени этому способствует ограничение двигательной активности), а также переохлаждение и алкоголь, которые провоцируют отек простаты.
Миф третий. Аденома – это предраковое состояние.
Ничего общего с раком аденома, которая является доброкачественной гиперплазией (опухолью) предстательной железы, не имеет. Это два различных заболевания. Другое дело, что их симптомы во многом схожи. В первую очередь – это нарушение мочеиспускания, которое выражается в частых позывах, с монотонным постоянством приключающихся в ночное время.
Конечный период заболевания печален: мочевой пузырь настолько перекрывается опухолью, что перестает опорожняться совсем. А посему, если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь опорожняется не полностью, если мочитесь с перерывами в несколько минут, если напор вашей струи слабый, двух мнений быть не может. Скорее к врачу! В противном случае, вы рискуете заработать осложнение, чреватое острой задержкой мочеиспускания и срочной установкой специальной цистостомической дренажной трубки, с которой придется ходить несколько недель, а то и месяцев, чтобы разгрузить мочевой пузырь и почки. Которые также страдают. Образование камей в мочевом пузыре, пиелонефрит, почечная недостаточность – частые спутники запущенных форм аденомы.
Еще страшнее пропустить рак предстательной железы – заболеваемость, которым в последнее время вышла на первое место среди онкологических заболеваний в мужской популяции. Чтобы грозный диагноз исключить, помимо УЗИ и пальцевого исследования предстательной железы, необходимо сдать анализ на уровень специфического простатического антигена (ПСА) в крови – главного маркера злокачественного заболевания простаты.
Миф четвертый. Аденома рассасывается.
В некоторых случаях на помощь приходят и такие неоперационные методы лечения, как СВЧ-гипертермия, во время которой предстательная железа нагревается до 70 градусов, благодаря чему разросшиеся железистые клетки простаты уменьшаются. Но подобная процедура показана далеко не всем и эффективна лишь на начальных стадиях заболевания.
Миф пятый. После удаления аденомы предстательной железы можно забыть об интимной жизни.
Подготовила Татьяна ГУРЬЯНОВА
АиФ-Здоровье от 30. 07. 2009 г.
Кора осины: лечебные свойства и противопоказания, рецепты приготовления
От чего помогает кора осины? От каких болезней ее принимают? Это первое средство от кашля при хроническом бронхите, бронхиальной астме, туберкулезе, коклюше, плеврите. Также кору осины включают в комплексную терапию при сахарном диабете и глистных инвазиях, нарушениях пищеварения и мочевыделительной системы.
Воздействие этого растительного средства сравнивают с эффективностью аспирина. Настолько сильны в осине обезболивающие и жаропонижающие свойства. Но это всего лишь одна из лекарственных «заслуг» этого растительного сырья. Славится это народное лекарство бактерицидными, антибактериальными, противовоспалительными, желчегонными, ранозаживляющими, противоревматическими свойствами. Приписывают этому снадобью и чудодейственные лечебные свойства. К примеру, некоторые целители отмечают, что это растение лечит венерические и онкологические болезни.
Особенности лекарственного растения
Лечебные свойства и противопоказания коры осины уже давно описаны в народной медицине. Интерес к этому ценному лекарственному сырью постепенно возрождается. Проводятся лабораторные исследования, открываются полезные вещества в химическом составе растения, однако пока что оно не включено в государственную фармакопею. В фитоаптеках его предлагают как БАД.
Ареал распространения
Осина. Ботаническая иллюстрация из книги О. В. Томе «Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz», 1885 год.
Осина обыкновенная — растение, не требующее подробного ботанического описания. Это листопадное дерево, с трепещущими листьями и гладкой серой корой, распространено повсеместно. Средняя продолжительность жизни — 90 лет, высота — 35 метров. Древесина подвержена заболеваниям, поэтому редко увидишь старую массивную осину со здоровым стволом. Дерево можно встретить в лиственных и смешанных лесах, растет по соседству с ольхой, дубом, березой, сосной. Также может формировать ареал чистых осинников. В лесостепной зоне может образовывать небольшие осиновые рощи (колки), часто возле водоемов. Не любит слишком засушливых регионов евразийского континента.
Заготовка
Чтобы сохранить лечебные свойства осиновой коры, следует придерживаться правил заготовки сырья.
Также заготавливают осиновые почки и листья, которые обладают сходными (хотя и менее выраженными) свойствами.
Фармакологическое действие
Лечебные свойства коры осины:
Полезные свойства коры осины объясняются уникальным химическим составом:
Список показаний
Что лечит кора осины? При каких диагнозах это средство наиболее эффективно?
От чего еще помогает кора осины? Есть мнение, что это народное средство обладает антибактериальными свойствами. В частности, может остановить рост стафилококка и синегнойной палочки. Особенно полезно пить настои из почек осины при бактериальных инфекциях.
Применение и приготовление коры осины в домашних условиях
Каково применение коры осины в народной медицине? Что можно приготовить из этого лекарственного сырья? Как принимать кору осины?
Отвар и настой
Отвар из осиновой коры применяют при всех выше названных симптомах и диагнозах. Для наружного применения готовят концентрированные отвары и настои. Они снимают воспаление горла, слизистой полости рта, действуют как антисептики, противомикробные и обезболивающие препараты.
Приготовление отвара из коры осины
Рекомендуют принимать за 20 минут до еды 3 раза в день по ¼ стакана.
Принимают в той же дозировке, что и отвар. Весной можно использовать сырую кору для приготовления домашнего лекарства. При лечении сахарного диабета корой осины чаще всего используют водные отвары и настои. Их включают в комплексную терапию, которая проводится под врачебным контролем.
Настойка
Настойка на водке из коры осины применяется внутрь и наружно. Особенно помогает при кашле (можно принимать внутрь или добавлять в ингаляции), заболеваниях ЖКТ, женских болезнях воспалительного характера, мастопатии, подагре, ревматизме, мигренях, недержании мочи.
Принимают по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой. Можно разводить в небольшом объеме воды.
Много положительных отзывов о мазях на основе осиновой коры. Их применяют наружно для обработки ран, фурункулов, ожогов, трофических язв, трещин. Из золы осиновой коры и древесины часто готовят мази от экземы. Также средство втирают в мышцы и суставы при невралгиях, ревматических и подагрических болях.
В качестве основы можно использовать свиной, гусиный жир, домашнее сливочное масло или вазелин. Также можно готовить мази из порошка осиновой коры.
Приготовление масляной вытяжки
Такое масло, как и мазь, применяют для обработки кожи.
Подробнее о лечении простатита и аденомы
Каковы лечебные свойства и противопоказания коры осины при мужских болезнях?
Наиболее эффективной при мужских болезнях считается спиртовая настойка. Ее пьют длительным курсом, после перерыва проходят повторный курс. Следует помнить, что лекарство дает вяжущий эффект и может спровоцировать запоры при продолжительном лечении.
Применение в косметологии
Лекарственное растение не столь популярно в косметологии, хотя и обладает мощным антисептическим, противовоспалительным, омолаживающим действием. В растении содержится большой запас витаминов, органических кислот, микроэлементов, необходимых для здоровья волос и кожи. Как можно применять это средство?
При каких симптомах и диагнозах наиболее эффективно лечение осиновой корой? Средство применяют для купирования приступов кашля, при заболеваниях ЖКТ, эндокринной, мочеполовой системы у женщин и мужчин, подагре, ревматизме и невралгии. Наружно применяют для обработки ожогов, гнойных ран, экзем, фурункулов, угревой сыпи.
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.