до чего доводит игнор
Мужская манипуляция молчанием и игнором — как себя вести девушке? Подробный разбор
Самое неприятное в отношениях — это когда один партнер манипулирует другим. Такая ситуация является нездоровой и требует срочного применения мер. В данной статье вы узнаете почему манипуляция молчанием и игнором является самой токсичной для психики, а также я расскажу как себя вести в ситуации, когда с вами начинают играть в молчанку.
Прочитав статью вы научитесь правильно реагировать на манипуляции, а также будете понимать и видеть цели вашего партнера насквозь.
Манипуляция молчанием и игнором — как себя вести и правильно реагировать
Манипуляция молчанием и игнором — это форма пассивной агрессии.
Многие люди ошибочно считают, что тотальное молчание это лучше криков и скандалов с летящими тарелками в стену. На деле же все наоборот. Дело в том, что молчание это самый жесткий и разрушительный для психики вид манипуляции.
Прежде чем узнать как себя вести в такой ситуации, сначала необходимо понять причины такого поведения у мужчины.
Причины могут быть следующие:
Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты
Чтобы с вами прекратили использовать манипуляцию, необходимо сделать так, чтобы она перестала работать.
Как реагировать на игнор и молчание
Важно!
Не ведитесь на манипуляцию. Совершите ошибку если начнете проявлять удвоенное внимание к человеку, реагировать на его игнор или будете просить прощения.
Именно ваша реакция на игнор и есть главная цель манипулятора. Он хочет вызвать в вас чувства вины, злости, потери контроля и т.д. И если человеку это удастся провернуть один раз, то манипуляция будет происходить регулярно.
Когда человек перестал разговаривать с вами и начал игнорировать, скажите ему следующую фразу:
«Я понимаю твои чувства, тебе надо побыть одному. Давай как будешь готов обсудить проблему — ты мне об этом скажешь и мы поговорим».
А дальше просто оставляете человека в покое и не трогаете его.
Если манипуляция продолжается, то очень важно знать следующее правило: поступай с людьми так, как они поступают с тобой. Если по отношению к тебе включают холод, то нужно делать то же самое. Причем с удвоенной силой. Манипулятор должен понять, что вокруг него никто бегать не будет и своим молчанием он ничего не добьется. Высший уровень — это когда вы не реагируете на подобные провокации на внутреннем уровне.
Что такое манипулирование на самом деле
Манипуляция — это инструмент контроля и навязывания своих интересов в ущерб интересам другого человека.
Например молчанием человек может захотеть вызвать у вас чувство вины. Чтобы вы осознали свое «неправильное» поведение и начали извиняться.
Но даже если ваше поведение было неверным, то в такой ситуации (когда вас игнорируют) ваши извинения и заглаживания вины сыграют злую шутку. Вы просто поощрите отрицательное поведение своего партнера и потом он будет проворачивать манипуляцию вновь и вновь. Ведь если манипуляция работает, зачем отказываться от ее использования?
Извиниться вы можете только тогда, когда ваш партнер открыт к диалогу, в других ситуациях — нет!
Читайте на эту же тему: Признаки токсичных отношений с мужчиной — простыми словами
(Откроется в новой вкладке)
50% успеха в решении проблемы — это ее осознание. Поэтому, как только ваш партнер начинает игнорировать и не разговаривать с вами, то первое что нужно сделать — это осознать, что вами сейчас пытаются манипулировать. Понимание ситуации уже меняет ваше поведение.
Как бойкот влияет на человека
Еще в самом начале статьи я написал, что игра в молчанку — это самый жесткий вид манипуляции. Но почему? Ведь со стороны кажется, что это самый безобидный способ воздействовать на человека. В ход не идут кулаки, никакого рукоприкладства. Тогда в чем же дело?
Человек — это социальное существо, которому по своей природе необходим контакт с другими людьми. Как только этой возможности человека лишают, то психика начинает испытывать стресс.
Одно из самых страшных наказаний придуманных человеком — это социальная депривация. Когда личность лишают возможности контактировать с другими людьми.
Заключение в одиночной камере — самое суровое испытание для заключенного.
Поэтому когда с вами перестает разговаривать близкий человек, то это воспринимается болезненно на физиологическом уровне.
Особенно депривация болезненна в отношениях. Потому что именно отношения удовлетворяют потребность человека быть нужным и любимым. А в момент тотального игнора вам дают понять, что вас не существует, и в вас не нуждаются. Это и оказывает самый разрушительный эффект.
Я с вами поделился фразой и моделью поведения, которые могут помочь в разовой ситуации. Но что делать если манипуляция молчанием повторяется вновь и вновь?
Что делать если партнер регулярно манипулирует и играет в молчанку?
Теперь вы знаете, какое воздействие тотальный игнор оказывает на психику. Вам нужно поговорить со своим партнером и объяснить ему ситуацию. Если вы остаетесь неуслышанной, то это веский повод разорвать отношения.
Вы просто оказываетесь в ситуации, когда вам без отношений лучше, чем с ними. Ведь когда вами регулярно манипулируют это не может приносить счастья.
Выбирайте изначально партнеров не склонных к манипуляциям. Иначе вам придется очень сильно намучиться.
Сейчас я с вами поделюсь признаками, по которым можно вычислить токсичного мужчину. Это вам поможет в будущем не наступать на одни и те же грабли.
Признаки токсичного мужчины — Топ 6
В самом начале общения с мужчиной обратите внимание на его поведение и мышление. Если у него присутствует один и более признаков написанных ниже, то общения с таким человеком лучше избегать.
Признак №1 — Отрицательное отношение к окружающим
Такой человек может:
— Пренебрежительно разговаривать с теми, кто ниже его по статусу (официанты, обслуживающий персонал и т.д.);
— Отзываться об окружающих негативно;
— Винить всех вокруг и т.д.;
Если мужчина надменно себя ведет например с официантом, то будьте уверены, со временем так будут разговаривать и с вами.
Признак №2 — Отношение к родителям
Обратите внимание, как мужчина разговаривает со своими родителями. Если он пренебрежительно разговаривает со своей матерью, хамит, ни во что ее не ставит, то точно таким же будет его поведение в вашей паре.
Признак №3 — Пикапер
Мужчина-игрок — это пикапер. Женщина для него всего лишь очередная жертва. Чем опасен данный тип мужчин? Хороший пикапер умеет заинтересовать и влюбить.
Сейчас в двух словах я расскажу как раскусить такого.
С первых же секунд он легок в общении. Обычно мужчины немного стеснительны с малознакомыми девушками. К пикаперу же это не относится, он умеет интересно рассказывать истории и заряжает эмоциями с первых секунд. Он может периодически пропадать, а потом появляться как ни в чем не бывало. Такой парень как бы играет в жизнь, для него все игра и все легко.
Пикапер плох тем, что с ним не получится построить что-то серьезное. К тому же в этой игре ведущий он, а девушка ведомая. Поэтому неразделенные чувства испытывает именно жертва.
Признак №4 — Манипулятор
Есть люди, которые добиваются своего исключительно через манипуляции. Человека склонного к манипуляциям в принципе лучше избегать, и уж точно не стоит с ним строить отношения.
Признак №5 — Окружение
Есть такое мнение, что человек — это среднее пяти людей которые его окружают. В этом действительно есть рациональное зерно. Обратите внимание на друзей вашего мужчины. Кто они? Чем занимаются и каким мировоззрением обладают. Потому что в отличие от родителей, друзей выбирают. И у друзей почти всегда схоже мировоззрение, интересы и прочее. Если его окружение вас отталкивает, то это повод задуматься.
Признак №6 — Обесценивает любой успех
Недавно смотрел интервью на Youtube одного успешного человека, который создал лигу кулачных боев. В рассказе о родителях он поведал что его отец был генерал и жили они хорошо, но не богато. И всего он добился сам.
Сколько же было критики в комментариях в его адрес:
Мажор;
Папа генерал, а льет в уши что всего добился сам;
Он внутри какой-то гнилой;
И прочее
Единицы сказали что мужик молодец, а он реально молодец.
Так вот, есть мужчины, которые обесценивают любой успех. В их картине мира нет возможности заработать самому. Деньги можно либо украсть, либо получить по наследству. По-другому невозможно.
Чем опасен данный тип мужчин? Дело в том, что если вы начнете добиваться каких-либо результатов в жизни, то такие люди будут тянуть вас вниз. Они не допустят, чтобы у вас что-то получилось. Я уже молчу про то, что такие мужчин сами не становятся успешными — это очевидно.
Заключение
Теперь вы знаете почему манипуляция молчанием и игнором является самой токсичной для психики, также вам известно как себя вести в такой ситуации. В заключении хочу сказать, что самое бесполезное занятие, которое возможно в общении — это противодействие манипуляциям.
Лучший способ победить манипулятора — это отказ от его «игры». Вам просто невыгодно в этом участвовать, много сил и энергии уйдет в холостую. Лучше изначально общаться и строить отношения с людьми, которые не играют в грязные игры и не манипулируют вашими чувствами.
На этом у меня все. Если статья оказалась для вас полезной — поделитесь ей в соц. сетях. Если у вас остались какие-либо вопросы — вы всегда можете задать их в комментариях.
Игнор как эмоциональное насилие: почему нельзя его допускать
Почему так происходит
Чтобы распознать игнорирование, нужно прислушаться к своим ощущениям. Если возникает чувство вины, беспокойства, то ваш партнер в совершенстве владеет искусством манипуляций.
Цель манипулятора – дать понять игнорируемому, что тот ему не важен и не нужен.
Так он обесценивает вас и ваши чувства, тайно желая заполучить власть над вашим поведением и настроением. Жертва начинает волноваться: что я сделал не так? Чем сильнее чувство страха и паники, тем точнее сработал игнор. Для нормального человека отсутствие ясности в отношениях равно тревоге. Тишина пугает и не дает уверенности в завтрашнем дне.
Эмоциональный игнор как поведенческая привычка – следствие детских травм. Если с человеком так вели себя родители, эту холодность он попытается компенсировать за счет унижения и игнорирования других.
Фото: pixabay.com
Игнор между партнерами
Если ваш супруг или любимая периодически ведут себя так, будто вас не существует, то вы знаете, о чем речь. Пытаясь прояснить ситуацию, наталкиваетесь на стену молчания. Часто такой прием используют женщины: демонстративная поза и молчание.
Игнор-отношения токсичны: сложно всю жизнь подстраиваться под чье-то настроение и недовольство.
Игнор между родителями и детьми
Часто манипулятор – один из родителей. Дети очень тяжело переносят демонстративный игнор, им проще, чтобы мама накричала, а не молчала долгое время. Папа может игнорировать просьбы малыша, демонстрируя, что молчание – это форма наказания.
Не травмируйте детскую психику, ведь ребенок не в состоянии сам разрешить конфликт, он страдает, делает все назло, замыкается в себе. Последствия аукнутся в подростковом возрасте.
Игнор между детьми или в отношении родителей
Копируя поведение родителей, малыш может вести себя так же по отношению к младшим браться и сестрам. Манипулятивная категоричность порождает деструктивные отношения между детьми: став взрослыми, они уже вряд ли захотят дружить.
Малыш может начать игнорировать маму, если ее авторитет не слишком прочен. Особенно часто игнор встречается в подростковом возрасте, когда мама изо всех сил старается задобрить и понять чадо, а в ответ получает демонстративное молчание.
Фото: pixabay.com
Игнор между родственниками
Если в семье есть невестка или зять, которые не пришлись ко двору, они рискуют получить хорошую порцию игнора. Их слова и действия могут восприниматься старшим поколением как «белый шум», а любые попытки наладить отношения будут встречены гробовой тишиной.
При этом дочь или сын должны выбирать, чью сторону занять: родителей или партнера.
Как выявить эмоциональный игнор
Сложно выявить манипулятивный шантаж: кто его практикует, всегда будет выворачивать ситуацию так, что вина окажется на вас. Он молчит, потому что, по его мнению, вы не правы, не так себя ведете, не соблюдаете требования.
Подвергшиеся такой форме насилия часто не понимают, почему живут с чувством вечного дискомфорта.
Вы ждете поддержки – получаете молчание. Партнер делает вид, что ничего страшного не происходит. Когда затеваете разговор с целью достучаться до молчащего, получаете в ответ фразы: «Глупости!», «Тебе просто нечем заняться!» Ваши эмоциональные переживания игнорируются.
Начинается подмена ваших собственных чувств и понятий: «Зачем что-то обсуждать с тобой, если ты не в состоянии понять», «На самом деле тебе не плохо, ты выдумываешь». Так вы начинаете верить, что на самом деле всегда ошибаетесь и не способны понять что-то важное.
Когда вы в таком состоянии, вам можно навязать любую «правду».
Что делать
Если замечаете, что стали жертвой игнорирующего манипулятора, но попытки поговорить на чистоту ни к чему не привели, обратитесь за поддержкой к психологу. Возможно, токсичные отношения пора прекращать. Но самое главное – разобраться, как вы в них втянулись и почему так долго разрешали себя игнорировать.
Не стоит жить с чувством опустошения, отверженности, понижать ценность своей личности. Только понимая, что ваши чувства важны для близких, сможете быть счастливы в отношениях. Как в семье, так и в работе.
Ранее Yellmed рассказывал, как не сойти с ума в период стресса.
Почему игнор всегда работает? И так ли это на самом деле
Всем привет. В этой статье вы узнаете много полезного про манипуляции и игнор. Мы с вами не только ответим на вопрос «Почему игнор всегда работает и так ли это на самом деле?», но и раскроем такие интересные темы как ревность, влияние и любовь.
После прочтения статьи вы научитесь эффективно влиять на людей, а любые манипуляции игнорщика будут бессильны по отношению к вам. Приятного чтения.
Почему игнор всегда работает? Раскрываем правду
Сразу скажу — игнор работает не на всех и не всегда. Давайте разбираться.
На каких людях игнор сработает?
1) Родители были холодны к ребенку
Если в детстве родители были холодны по отношению к мальчику (или девочке), то это отразится на всей его(ее) дальнейшей жизни. Дело в том, что ребенок воспринимает отношение своих родителей к себе за норму. То что делает мама и папа априори правильно, потому что других альтернатив у человека просто нет.
Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты
Когда ребенок вырастает, он воспринимает холодное отношение как нечто правильное, это его цепляет на внутреннем уровне и он ищет эти детские переживания вне родительского дома. Таким образом родители ментально калечат ребенка.
Если человека цепляют люди, которым нет до него дела, то его психика находится в нестабильном состоянии и это приносит ему страдания.
Более того, если такая личность вместо игнора получит любовь и заботу, то интерес к любящему его партнеру пропадет. Ведь его психика работает извращенным образом и он будет искать другого человека на стороне, который не будет в нем нуждаться.
Поэтому я настоятельно не рекомендую вам связываться с людьми, которых цепляет игнор. С ними вы будете страдать.
2)Ему скучно
Слышали такие истории, когда очень богатым людям становилось настолько скучно, что они начинали умышленно искать себе на попу приключения. Ездить в опасные страны, создавать экстремальные ситуации вокруг себя и т.д.
В Москве есть даже бизнес, который предлагает своим клиентам пройти тюремный квест. Тебя помещают на сутки в помещение, которое один в один напоминает тюрьму, и обращаются с тобой соответствующим образом, как с заключенным. Подробнее про данный вид развлечений вы можете прочитать здесь.
А причина почему люди платят деньги за подобные квесты одна — скука.
По той же самой причине (из-за скуки) человек может запасть на того, кто проявляет холод и игнор по отношению к нему.
Представим ситуацию: очень богатый человек (неважно мужчина это или женщина, но для примера возьмем мужчину) купается в женском внимании, каждая ему доступна. Ну согласитесь со временем это надоест и захочется чего-нибудь эдакого. И тут ему встречается девушка, которая плевать хотела на его деньги, да и в целом он ей неинтересен. Большая доля вероятности, что она его зацепит. Его мозг реагирует на нестандартное поведение и возникает симпатия.
Как вы можете использовать это знание?
Если вы видите, что мужчина очень успешен и популярен, то посмотрите как на него реагируют и общаются другие женщины. И сделайте с точностью наоборот. Например, во время общения с этим мужчиной девушки очень застенчивы, волнуются и хотят понравиться. Вы же ведете себя совершенно иначе — уверенно, спокойно, в некоторых местах даже дерзко. А самое главное — у вас нет цели и желания понравиться.
Причем неважно какие эмоции вы вызовите у человека своим поведением — отрицательные или положительные. Важен сам факт наличия этих эмоций. Потому что люди, как правило, остаются равнодушны к стандартному поведению и проявляют интерес к нестандартному.
3)Низкая самооценка
Третья причина почему человека цепляет игнор — это низкая самооценка. Личность с высокой самооценкой никогда не будет бегать за тем, кто в нем не нуждается.
Реакция на игнор — это эмоциональная зависимость. Такой человек легко поддается манипуляциям, стоит только надавить на его слабое место и все, он будет плясать под чужую дудку.
Когда уверенного человека будут игнорировать, он подумает: «Да пошло оно все, игнорируешь? — Значит ты мне больше неинтересен» — Вот нормальная реакция на игнор! И никакая другая.
Как влиять на мужчину (женщину) без игнора и манипуляций?
Мы уже с вами выяснили, что общаться с теми, кто реагирует на игнор не стоит. Это люди с которыми вы будете страдать. Вам всегда придется раскачивать такого человека на «Ближе-Дальше». Иначе он начнет терять интерес. Подробнее про технику «Ближе-Дальше» вы можете прочитать здесь (откроется в новой вкладке).
Первое правило — нужно изначально выбирать правильного человека, жизнь с которым не напоминает эмоциональные качели.
Второе правило — нужно правильно на этого человека влиять, чтобы его к вам тянуло. А как это сделать? Об этом мы сейчас и поговорим.
Чтобы понять как по-настоящему влиять на личность, нам нужно перемотать назад время, в самое ранее детство (в младенчество) и ответить на один вопрос. Кто имеет самое большое влияние на ребенка с первых секунд его жизни? Правильный ответ — мать. Мать это тот человек, который сильнее всех доминирует над личностью. Ни у отца, ни у какого-либо другого человека нет такого влияния как у матери.
Но чем мать отличается от всех остальных людей? За счет чего она так доминирует над личностью?
Нас интересует последний (третий) пункт, именно абсолютное принятие и любовь даёт матери такое влияние над ребёнком. В процессе взросления мать постепенно отдаляется от своего чадо и он становится с каждым годом менее зависимым от нее. И подсознательно каждый человек хочет вернуться в это состояние, когда о нём заботились и принимали целиком.
Кстати именно на этапе отдаления от матери у человека и начинает зарождаться ревность. Ревность — это проявление инстинкта самосохранения. Малыш боится, что ему не хватит материнского внимания и он может умереть, ведь мама уже не заботится о нем в 3 года так, как она это делала в первые месяцы его рождения. А дальше уже это состояние (ревность) находит отражение во взрослой и подростковой жизни. Люди могут ревновать друзей, подруг, мужей или жен. Но корень этого явления вы теперь знаете.
Итак, мы выяснили почему мать имеет самую большую власть над личностью, но что нам это дает?
Ответ:
На человека (для примера возьмем мужчину) будет по-настоящему влиять та женщина, которая его абсолютно и всецело принимает и любит. Точно также как это делает мать. И вот тогда вы по-настоящему начинаете оказывать влияние на личность. В то время как манипуляции носят временный эффект, а абсолютное принятие и любовь — постоянный. Человек просто неспособен отказаться от того, кто дает ему это чувство принятия.
Здесь главное не начать себя вести как мамочка, вытирая сопельки своему мужчине. Это наоборот все испортит и оттолкнет его. От мамы мы берем только абсолютное принятие и любовь.
Также важно не спутать абсолютное принятие с неуверенным поведением и отсутствием любви к себе, когда женщина терпит все выкрутасы своего мужика, а он палец о палец ради нее не ударит. Эта история уже не про любовь и принятие, а про токсичные отношения.
Чтобы не было токсичных отношений, нужно изначально выбирать правильного партнера, который достоит вашей заботы и внимания. Помимо этого вы и сами должны быть психологически стабильны и уравновешенны. В противном случае абсолютное принятие не получится.
В процессе выбора партнера обращайте внимание на то, раздражает ли вас что-либо в нем или нет. Если раздражает, то хорошенько подумайте прежде чем вступать в какие-либо отношения с этим человеком. Ведь если вас что-то бесит, то вы не сможете принять партнера целиком и он будет это чувствовать. Напряжение будет только расти, и жизнь личная будет неполноценной.
Вывод:
Только абсолютное принятие и любовь есть истинный инструмент влияния на личность. Никакой другой волшебной таблетки не существует. Вспомните сами ситуации, когда вы пытались манипулировать человеком. Скорее всего вы добивались краткосрочного эффекта (если добивались). Но в долгосрочной перспективе ваши отношения разваливались и это абсолютно закономерный процесс.
Как реагировать на игнор? Рассказываю простыми словами
Итак, мы разобрались как правильно оказывать влияние на человека не манипулируя им. Но что делать если игнор применили в отношении вас? Давайте разбираться.
Есть две глобальные стратегии правильной реакции на игнор: 1)правильная и 2)самая правильная. Начнет с последней.
Самая правильная реакция — это открыто попросить человека перестать игнорировать и сказать, что вам неприятно. Если ваши слова остались неуслышанными, то нужно разрывать с этим человеком любого рода отношения и навсегда прекратить общаться. Это радикальный и самый правильный подход.
Если человек применит этот финт со мной и проигнорирует мою просьбу так не делать (не игнорить), то он пойдет нафиг. Таким поведением вы автоматически отсекаете от себя тех людей, которые любят использовать подобные манипуляции. Их просто в вашей жизни не будет.
Вторая стратегия реагирование — это ответный игнор.
Здесь ваша задача переиграть игнорщика и взять его мором. Но если честно, я вам не рекомендую вступать в подобные игры, лучше сразу действовать по первой (самой правильной стратегии). Но все же опишу этот метод, чтобы вы знали альтернативные способы реагирования.
Мы отвечаем человеку холодом на холод (око за око, зуб за зуб). Когда он увидит, что его игнор не работает (ведь цель игнора заставить жертву за собой бегать), то человек сам начнет реагировать на ваше безразличие. Ведь тот кто манипулирует подобными методами и сам эмоционально на них реагирует. После того, как человек пойдет на сближение и примирение — вы вырубаете безразличие в его сторону и начинаете нормально общаться.
Теперь вы знаете две простые и очень эффективные стратегии в борьбе с игнором.
Я рассказал как себя правильно вести, но не упомянул про ошибки, которые ни в коем случае нельзя совершать. Давайте это исправим.
Не делайте так
Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, когда вас игнорирует — это начать реагировать на этот игнор. Ни в коем случае нельзя начинать бегать за человеком, обижаться или просить прощения. Если вы это сделаете, то манипулятор добьется своей цели и будет проворачивать данный финт вновь и вновь (ведь грех не пользоваться игнором, если вы на него реагируете).
Заключение
Вот мы с вами и ответили на вопрос: «Почему игнор всегда работает и так ли это на самом деле?» Теперь вы знаете не только как влиять на своего партнера без манипуляций и токсичных приемов, но и обладаете стратегией поведения во время попадания в игнор.
В заключении хочу сказать следующее: здоровые и крепкие отношения невозможны, если в них присутствуют манипуляции. Игнор, игра в «Ближе-Дальше», раскачка по эмоциям — все это негативно отражается на взаимоотношениях. Никогда не используйте «грязные» приемы сами и не позволяйте другим применять их по отношению к вам. Вычищайте свою жизнь от токсичных людей и будет вас счастье.
А на этом у меня все. Если вам понравилась статья — поделитесь ей в соц. сетях. Если у вас остались какие-либо вопросы — напишите их в комментариях. Увидимся в следующих статьях.