дорожка кнейпа что это такое
Дорожка Кнейпа — метод лечения водой
Наши предки почитали воду, считали ее живой, поклонялись ей и использовали в различных ритуалах.
Из тех времен, к нам дошли предания о живой воде, ее целительных свойствах, и удивительных способностях возвращать утраченные силы, залечивать раны, исцелять от недугов, как физических, так и душевных.
Использование воды с лечебной и профилактической целью получило название водолечения или гидротерапии.
За все время своего существования человечество накопило богатый опыт и разработало много разнообразных и уникальных методик, с использованием воды, для лечения, закаливания и укрепления защитных сил организма, которые до сих пор пользуются огромной популярностью.
История происхождения метода
Одной из таких методик, широко используемой в наше время является, так называемая терапия Кнейпа. Родившийся в семье бедного ткача, Себастьян Кнейп, так страстно мечтал стать священником, что в надежде получить образование, терпел многие лишения и часто переутомлялся. В результате Кнейп серьезно заболел туберкулезом, традиционное лечение не помогало.
Обратиться к водолечению, Кнейпа побудило сочинение доктора Гана, где описывались случаи исцеления с помощью лечения водой.
Лечение в итоге оказалось успешным. Результат был настолько удачным, что Кнейп решил попробовать использовать тот же метод для лечения других людей.
Полученные положительные результаты лечения водой, побудили немецкого священника, разработать целую систему закаливающих мероприятий, направленных на укрепление тела и духа.
Система была настолько эффективной, простой и в то же время недорогой, что почти сразу получила широкое распространение в лечебных учреждениях Германии, а потом и в других странах.
Вид сверху на дорожку Кнейпа
Себастьян Кнейп большую часть своей жизни посвятил исследованиям воды на организм человека. Результаты его 35-ти летних исследований, описанные в книге «Мое водолечение», широко применяются в качестве терапевтических процедур и сейчас.
Три этапа закаливания и методы их использования
Кнейп разделил свою методику закаливания на три этапа:
Водная дорожка
Современным воплощением первого метода является, так называемая дорожка Кнейпа. Она представляет собой водяную дорожку, состоящую из небольших ванночек, с контрастной — холодной (10-12 градусов) и горячей(30-40 градусов) водой.
Дорожка Кнейпа как пользоваться ею знает каждый. Нужно просто медленно и плавно, полностью поднимая ногу из воды переступать поочередно из одной ванночки в другую.
За счет контраста воды, улучшается кровообращение, увеличивается приток кислорода к клеткам, который активизирует обменные процессы, и запускает в организме процесс очищения и регенерации клеток, укрепляет сердца и сосуды, улучшает самочувствие.
Дорожка Кнейпа время пребывания на ней полностью индивидуально от нескольких секунд до ощущения холода.
Вариант исполнения дорожки Кнейпа
Эта процедура, особенно с речными камнями на дне, очень полезная и приятная процедура, которая сочетает закаливание и дополнительно стимулирует рефлекторные точки, расположенные на ступнях ног.
Ванночка для ног
Вторым этапом оздоровления, по методу доктора Кнейпа, является погружение. Для погружения применяются специальные ванночки для ног, наполненные холодной или теплой водой.
Их отличительной чертой, по доктору Кнейпу, является непродолжительность, то есть одно погружение длиться не более 1-2 минут.
Ножные ванны используют для оттока крови от головы к ногам при головных болях, нарушениях кровообращения, судорогах.
Холодные ножные ванны освежают, снимают усталость, особенно после тяжелого физического труда. Ножные ванны обычно применяют для ослабленных людей.
Шланги Кнейпа
Третий и основной этап водолечения — обливание. Обливание осуществляют шлангом Кнейпа с особым наконечником, благодаря которому струя воды оказывает эффект массажа. Температура воды при обливании не должна быть больше 18 градусов.
Процедуру обливания нужно начинать с области затылка и позвоночника, затем постепенно переходить на другие части тела, а также обливать сгибы рук и ног.
Дорожка Кнейпа из четырех ванночек
Обливание оказывает положительное воздействие на общее состояние организма. После процедуры обливания, нужно выполнить физические упражнения для согревания тела.
Показания к процедуре
Методы доктора Кнейпа используют как здоровые люди для закаливания, снятия напряжения, усталости, так и люди с симптомами различных заболеваний.
Показаниями для их применения являются:
Противопоказания
Несмотря на свою простоту и доступность, водолечение может быть опасным при:
В любом случае, при использовании водных процедур для лечения болезней, необходима консультация врача.
Заключение
Методика Кнейпа не является панацеей от всех болезней. Она является органичным дополнением традиционных методов лечения, делая упор на активизации естественных процессов организма для лечения и поддержания тела в здоровом состоянии.
Холодная вода – простое и доступное средство для поддержания физического и духовного здоровья.
Водолечение по Кнейпу. Ванна и дорожка Кнейпа
История процедуры
Водолечение известно с давних времён. Ещё в античный период люди заметили, что омовение в контрастной воде закаляет организм, делает его устойчивым к различным болезням, повышает общий тонус.
Однако сама методика «Дорожка Кнейпа» появилась только в XIX веке. Себастьян Кнейп – католический священник родом из Баварии. Он придумал несколько уникальных методик водолечения, которые пользовались огромной популярностью в конце XIX и начале ХХ века. Наиболее известной из них стала процедура хождения по ванночкам, наполненным водой контрастной температуры.
Видео
Дорожка Кнейпа
Она проходит через несколько емкостей, выполненных в красном (горячая вода) и синем цвете (холодная). Дно емкостей повторяет изгибы камней различных размеров для стимуляции акупунктурных точек на стопе. Эффект такой процедуры достигается за счет контраста температур, которые оказывают благоприятное воздействие на сосуды. Дорожки снабжены специальным оборудованием, которое автоматически наполняет ванночки, поддерживает требуемую температуру и уровень воды, а также производит самоочистку. Кроме того, дорожки можно приобрести в виде круга, прямоугольника или же с оригинальным дизайном.
Знаменитая дорожка
Первый этап закаливания по Кнейпу послужил толчком для создания специальной дорожки. Она представляет собой сразу несколько резервуаров с водой. Какие-то наполнены горячей жидкостью, какие-то холодной. Все они находятся рядом друг с другом. Чтобы создать на дне этих ёмкостей природные рельефы, сейчас используются современные плитки с имитацией камня, травы и т. д. Такая поверхность позволяет массировать на стопе акупунктурные точки, которые влияют на работу всех органов человеческого организма.
Для санаториев, СПА-салонов и других подобных заведений предусмотрена продажа таких устройств. Дорожка Кнейпа может быть круглой, прямоугольной, с поручнями, различным дизайном. Её оборудуют специальными системами, которые самостоятельно поддерживают температуру внутри резервуаров, а также отвечают за смену воды.
Дорожка Кнейпа, своими руками обустроенная, будет прекрасным дополнением в бане, на даче. Это великолепное оздоравливающее и расслабляющее средство. Можно создать как временный вариант такой дорожки (из различных ёмкостей), так и постоянный. Для этого потребуются тазики или любые другие ёмкости, трава, камни, песок, а также вода разных температур.
Организационные моменты
Методика удивительна не только действенностью, но и простотой. Особых требований к организации дорожки Кнейпа нет, важно соблюдать чередование тёплой и прохладной воды. Ванночки при этом могут быть разного размера и глубины, однако, не очень глубокие. Более того, организовывают их в различной конфигурации. Нередко в СПА или клиниках можно встретить круглую ванну с невысокими бортиками, разделённую на секторы. Они наполнены водой разной температуры, чередуется холодная и тёплая. А также дорожка может иметь и вполне характерный вид. Во многих салонах предложат пройтись по прямоугольной ёмкости, что тоже разделена на секторы, которые посменно наполнены прохладной и тёплой водой.
Обычно при организации дорожки Кнейпа резервуары оснащаются форсунками. Через них и подаётся среда.
Важно: наличие форсунок позволяет организовать лёгкий гидромассаж. Это благотворно влияет на биоактивные точки ног, мягко воздействует на кожу и сосуды, тем самым стимулируя циркуляцию крови и лимфы, снижает вероятность застоя и риск образования тромбов.
Что такое Дорожка Кнейпа
Главная » Блог » Что такое Дорожка Кнейпа
Строим СПА премиум-класса
Дорожка Кнейпа – очень простая, но действенная оздоровительная процедура. Основное её назначение – закаливание организма. Дорожка Кнейпа представляет собой вымощенную «дорожку» с небольшими ванночками, которые поочерёдно наполняют водой разной температуры.
История процедуры
Водолечение известно с давних времён. Ещё в античный период люди заметили, что омовение в контрастной воде закаляет организм, делает его устойчивым к различным болезням, повышает общий тонус.
Однако сама методика «Дорожка Кнейпа» появилась только в XIX веке. Себастьян Кнейп – католический священник родом из Баварии. Он придумал несколько уникальных методик водолечения, которые пользовались огромной популярностью в конце XIX и начале ХХ века. Наиболее известной из них стала процедура хождения по ванночкам, наполненным водой контрастной температуры.
Польза Дорожки Кнейпа
Дорожка Кнейпа – это одна из самых полезных СПА-процедур.
Благодаря Дорожке Кнейпа:
Кроме того, процедура очень полезна для иммунной системы, она стимулирует защитные механизмы организма.
Хождение босиком по Кнейпу
Кнейп пропагандировал хождение босиком, эффективную методику закаливания. Она рекомендована людям, у которых имеются проблемы с кровообращением.
Приучаться к хождению босиком следует постепенно, желательно в таком порядке:
За годы существования методика «Дорожка Кнейпа» не утратила своей актуальности и эффективности. Водолечение и закаливание по Кнейпу широко распространено в клиниках, санаториях, СПА-центрах и фитнес-клубах. Водные процедуры пользуются популярностью у людей, стремящихся вести здоровый образ жизни.
Дорожка Кнейпа
Лечение и закаливание организма водой применялось еще с древних времен.
Сегодня в арсенале многих СПА комплексов и оздоровительных центров используется современное оборудование, позволившее качественно интерпретировать и воплотить древние методики.
Одним из них является дорожка Кнейпа, в основе которой лежит метод закаливания немецкого священника Себастьяна Кнейпа, родившегося в 1821 году и имеющего 35-летный опыт лечения гидротерапией.
Что такое дорожка Кнейпа и зачем она нужна?
Дорожка Кнейпа может иметь различные формы и интерпретации, но неизменным остается наличие нескольких резервуаров с холодной (10-12⁰С) и теплой (28-30⁰С) водой, поочередное погружение в которые стимулирует кровообращение, улучшая, тем самым, состояние кожи, а также работу иммунной системы.
Вариантов создания подобных резервуаров много. Они могут быть выполнены в виде бетонных чаш, отделанных мозаикой, резервуаров из нержавейки или пластика. Часто на дно чаши укладываются гладкие камни для массажа стоп или сама дорожка выполняется из натурального камня.
Но, главное это сам метод Кнейпа, основанный на хождении босиком в воде и ее контрастных температурах, который повышает обмен веществ, закаляет сосуды и оказывает стимулирующее действие на Ваш организм.
Существует и оригинальный способ воплощения методики Кнейпа
Способ представляет собой дорожку из натурального камня, на которую из двух противоположных форсунок поочередно подается вода контрастных температур. Такой способ обеспечивает температуру камней 12⁰С и 30⁰С, а они, в свою очередь, нагревают или остужают тело человека, сообщая необходимый эффект.
Метод Кнейпа – это уникальное решение, позволяющее не только поддерживать прекрасное состояние здоровья человека, но и приостановить процессы старения, обеспечивая тургор кожных покровов и отсутствие морщин.
Вам нужна дорожка Кнейпа?
Компания Территория Велнеса производит стротельство и монтаж любых вариантов дорожки Кнейпа.
Наша компания сможет помочь в выборе внешнего вида, оборудования и монтаже. Звоните +7 (495) 972-52-80 или пишите нам info@w-land.ru.
Работаем только с лучшими производителями оборудования и материалов для дорожки Кнейпа.
Мы ценим Ваше время и строго соблюдаем сроки строительства всех наших объектов.
Обратитесь в нашу компанию и наши цены на дорожку Кнейпа Вас приятно удивят.
Позвоните нам по телефону
+7 (495) 972-52-80 или
ДОРОЖКА КНЕЙПА – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
* Дорожка Кнейпа названа в честь немецкого священника Себастьяна Кнейпа, который разработал систему оздоровления, основанную на водолечении (смене температурных режимов воды) и хождении босиком (по снегу, воде, мокрой траве), и представляет собой последовательно размещенные резервуары (ванночки), автоматически наполняющиеся теплой и холодной водой.
* Регулярно используя Дорожку, происходит закаливание и оздоровление всего организма за счет рефлексостимулирующей контрастотерапии. Укрепляются стенки сосудов, улучшается кровообращение, клетки получают кислород в полном объёме, происходит очищение организма, повышается иммунитет, отдыхает нервная система и уходит напряжение.
* Хождение по Дорожке Кнейпа – это также приятный вид отдыха, после которого вы себя чувствуете бодрее и энергичнее.
* Интеллектуальная система управления контролирует время подачи воды и ее температуру, включение и выключение гидромассажных форсунок, режим дезинфекции.
Когда необходимо было создание абсолютной гармонии музыкальных звуков, на Земле родился Моцарт и дал нам это совершенство; когда же возникла необходимость досконально разработать систему спасения человеческого здоровья путем водолечения, на свет послали Себастьяна Кнейпа. Он точно рассчитал ступени температурных и водяных раздражителей, которые вызывают сильные изменения в распределении крови. Как у здоровых, так и у больных людей. Система много раз подвергалась изменению. Из простого лечения холодной водой постепенно возникла дифференцированная гидротерапия.
Любопытно, что оздоровительные методы Кнейпа не только воскресили огромное число страждущих и укрепили здоровье еще не заболевших, но и принесли ему солидный денежный доход. Так как все истинно великие люди о деньгах не думают, как о главной цели – вспомним хотя бы Леонардо да Винчи или Бенджамина Франклина – так и Кнейп заработанные средства вложил в дальнейшее развитие своих водных практик. В последние десятилетия своей жизни Кнейп был одной из известнейших личностей в Европе, к нему за лечением стекались десятки и сотни тысяч жаждущих здоровья из многих стран и слоев общества.
Сегодня мы имеем воистину неограниченные возможности для получения разнообразной информации. Есть много новых знаний, новых открытий, новых решений. Но есть тексты, пришедшие к нам с глубины веков: это литература, музыкальные нотные тексты, религиозные и медицинские научные трактаты. В мире здорового образа жизни таким текстом является книга С. Кнейпа «Мое водолечение». Нам передано бесценное познание об исцелении водой и лекарственными растениями, приобретенное долгим опытом. Содержание книги, ее изложение актуально и сегодня. В живом языке книги мы найдем для себя немало интереснейших мыслей о здоровье, а главное задумаемся о бесценном даре природы – ее величестве воде. Книга выдержала более 30 переизданий. В 1958 году режиссером В. Либенайнером был снят художественный фильм, повествующий о жизни Себастьяна Кнейпа.