двухкамерная подушка что это значит
Двухкамерная подушка: что это такое, особенности
Сегодня ассортимент подушек достаточно широк, а сами изделия отличаются по многим параметрам: размерами, формой, видом наполнителя, материалом чехла. В продаже можно встретить различные модели от классических до современных, и в их числе двухкамерные подушки, отличающиеся функциональным назначением и внутренним строением.
Что такое двухкамерная подушка
Существует 3 варианта исполнения двухкамерной подушки (см. фото ниже):
Особенности
Двухкамерная конструкция из ядра и оболочки создана для того, чтобы изделие не теряло внешний вид и форму после многократного использования. Внешний слой из натуральных материалов пропускает воздух, сберегает тепло и не вызывает аллергию. При этом подушки износостойкие, упругие и имеют небольшой вес.
В некоторых моделях внутреннее ядро оснащено своим чехлом, а простеганный наперник на молнии можно снять и постирать.
Изделие, имеющее поперечное разделение камер, отличается функциональностью и удобством. Каждая камера имеет свой несъемный чехол. Для уменьшения высоты подушки, одна камера извлекается. Существуют модели с различной плотностью наполнения камер. Такой тип подушек чаще всего используется для детей. Регулирование высоты предназначено для разного возраста ребенка. В отдельных моделях камеры не извлекаются.
Двухкамерные ортопедические модели имеют различную плотность. Валик отличается повышенной упругостью, потому что именно он обеспечивает поддержку шейного отдела. Вторая камера — мягкая, на ней свободно и комфортно располагается голова человека во время сна. Наполнителем может выступать натуральное или искусственное волокно.
Материалы чехла
Помимо содержания, огромное значение имеет материал, из которого изготовлен наперник:
Виды наполнителей для двухкамерных подушек
Искусственный лебяжий пух
Современный синтетический наполнитель, заменитель пуха. Обладает мягкостью, прекрасно держит и восстанавливает форму, гипоаллергенный.
Эвкалипт
Представляет собой инновационную разработку зарубежных специалистов. Эвкалиптовое волокно производится из целлюлозы деревьев. Наполнитель имеет прочную структуру, он гипоаллергенный и приятный на ощупь. Экологически чистое волокно наделено бактериостатическими свойствами.
Бамбук
Материал выполняется из сырого волокна мякоти бамбука. Волокно тонкостью, мягкостью и белизной напоминает вискозу. Оно прочное, не вызывает аллергию, обладает антигрибковыми и антибактериальными свойствами. Бамбук способен пропускать воздух и сохранять прохладу при высокой температуре. Изделие поддается стирки, оно не сваливается и не теряет форму.
Пухо-перьевая смесь
Смесь пуха и пера придает изделию упругости и прочности. Наполнитель довольно распространенный благодаря своей мягкости, теплосберегающим свойствам и способностью отталкивать влагу. Теплый пух пропускает воздух и обладает высокой износостойкостью.
Верблюжья шерсть
Шерсть верблюда отлично сохраняет тепло зимой и дарит прохладу в летние месяцы. Материал обладает гигроскопичностью и небольшим весом. Подушки не теряют форму при смятии, они прочные и снимают статическое напряжение. Ланолин, содержащийся в шерсти, обладает антибактериальными и лечебными свойствами.
Овечья шерсть
Подушка из овечьей шерсти обладает множеством положительных особенностей. Материал впитывает влагу и при соприкосновении с кожей сохраняет прохладную температуру. Шерсть отлично пропускает воздух и обладает лечебными свойствами благодаря содержанию ланолина. Животный воск заживляет кожу и обладает антимикробным эффектом. Изделие из натуральной шерсти — мягкое и не имеет постороннего запаха.
Двухкамерные подушки вмещают в себя множество функций: они обеспечивают удобное расположение во время сна, обладают лечебными характеристиками, а благодаря смеси материалов выступают отличной альтернативой полностью натуральным изделиям. При этом искусственное волокно придает подушкам упругость, увеличивает срок эксплуатации и делает их доступными по цене.
Как выбрать идеальную подушку: советы эксперта
Гоша Семенов,
СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep
Почему правильная подушка — это важно
Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям.
В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться — а значит, подушка должна заполнять пространство между вашим плечом и головой (если вы спите на боку) или поддерживать шею, если вы спите на спине. Если же поддержка недостаточна и шея сгибается, будут немного смещаться позвонки, и следовательно пережиматься нервы в шейном отделе. Из-за нарушения циркуляции крови или напряжения мышц может заболеть голова — и даже если боль быстро проходит, этот сигнал организма не стоит игнорировать.
К тому же плохая подушка влияет и на качество сна. В попытках устроиться удобнее мы ворочаемся и чаще просыпаемся, и сон становится рваным и неглубоким. Ученые связывают недосып с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера [1] и развития атеросклероза [2]. Не говоря уже о легкой нервозности, сниженной концентрации и невнимательности в течение дня.
В общем, если с утра вы просыпаетесь с желанием размять мышцы шеи, головной болью или просто систематически не высыпаетесь, пришло время поменять подушку.
В чем различие ортопедических и анатомических подушек
Для начала нужно понимать, что слово «ортопедический» означает, что подушка предназначена для лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника, а значит, заказывать ее стоит по назначению врача. Такая подушка имеет особую форму, чтобы позвоночник и шея находились в правильном положении.
Анатомическая подушка сделана из материала, который подстраивается под форму тела, повторяя изгиб шеи и позвоночника, — обычно это латекс или пена с эффектом памяти. Плюс в том, что такая подушка поможет снять усталость и разгрузить мышцы шеи. Однако при выборе стоит учитывать положение, в котором вы обычно спите: например, форма «волна» (с небольшим валиком под шеей) не подойдет тем, кто спит на боку или на спине.
Как выбрать размер подушки
Здесь два аспекта. Первый — размер самой подушки. В России распространены два стандарта: квадратные 70х70 см и прямоугольные 50х70 см. Именно к таким подушкам выпускают постельное белье большинство производителей, хотя квадратные наволочки все же встречаются реже. Нужно понимать, что квадратная подушка больше, а значит, дороже — для ее изготовления требуется больше наполнителя и ткани. В целом это вопрос привычки. Для комфортного сна подушки размером 50х70 см вполне достаточно.
Второй аспект — высота. И здесь при выборе нужно учитывать позу, в которой вы обычно спине. Высокие подушки подходят тем, кто предпочитает спать на боку: подушка должна заполнять все пространство между плечом и ухом. Измерьте длину вашего плеча от основания шеи до плечевого сустава — выбирайте подушку именно такой высоты.
Если обычно вы спите на спине, вам подойдут более низкие подушки высотой 8-10 см. Возможно, анатомическая подушка с углублением для головы будет оптимальна. Если лежать на ней комфортно, стоит остановиться на этом варианте.
Тем, кто спит на животе, больше подойдут тонкие, почти плоские подушки. В этом положении шея и так достаточно напряжена, так что нужно следить, чтобы голова не запрокидывалась.
Часто меняете позу во время сна? Либо ищите компромисс — встречаются промежуточные варианты — либо купите сразу две подушки: низкую и среднюю. Низкую можно будет убрать или, наоборот, подложить.
Неплохой вариант — подушка в подушке, их уже предлагают некоторые производители. Часть наполнителя можно вынимать и таким образом регулировать высоту.
Помните основное правило: когда вы лежите на подушке, шея и позвоночник должны быть прямыми с естественным изгибом.
Как выбрать наполнитель для подушки
Наполнитель отвечает за жесткость подушки, а еще этот момент очень важен для людей, у которых есть аллергия. Какие есть варианты?
Пух и перо
Современные подушки обычно состоят из комбинации этих материалов. Пух отвечает за воздушность и мягкость, а перо обеспечивает упругость. При покупке обращайте внимание на процентное соотношение: чем больше пуха, тем мягче и легче будет подушка.
Плюсы пухово-перьевых подушек — в натуральности. К тому же такие подушки хорошо сохраняют тепло и быстро восстанавливают форму. Минус в том, что в перьевых подушках появляются пылевые клещи. В целом эти подушки противопоказаны аллергикам, потому что пух и перья — сильные аллергены. К тому же пуховые подушки недолговечны: их нужно менять примерно раз в два года.
Шерсть
Обычно для подушек используют шерсть овец и верблюдов. Подушки становятся мягкими и упругими, отлично держат тепло и хорошо вентилируются. Однако этот наполнитель также может вызывать аллергию и недолговечен: со временем шерсть сваливается в комки. К тому же это отличная среда для размножения пылевых клещей, а еще шерстяные изделия любит моль. Стирать шерстяные подушки нельзя.
Бамбук
В подушках используется специальное бамбуковое волокно: легкий, мягкий, упругий натуральный материал. Такие подушки достаточно долговечны и экологичны. Бамбуковое волокно обладает бактерицидным действием, а значит, устойчиво к действию микроорганизмов. Минусов практически нет — разве что волокно со временем слеживается и деформируется. Однако менять подушку в любом случае нужно регулярно, так что это один из наиболее оптимальных наполнителей.
Хлопок
В качестве наполнителя используют распущенные хлопковые нити. Такие подушки хорошо пропускают воздух, они гипоаллергенны. Обычно хлопковые подушки довольно мягкие, однако они быстро деформируются и перестают достаточно поддерживать шею, а потому их нужно часто менять.
Прекрасный гипоаллергенный материал. Такие подушки хорошо держат форму, легкие, мягкие, но достаточно упругие. Хорошо переносят стирку. Минус — цена. Для изготовления используют коконы шелкопрядов, поэтому подушки получаются достаточно дорогими.
Синтепон
Дешевый и долговечный наполнитель. Подушки из синтепона упругие, мягкие и легкие. К тому же синтепон не вызывает аллергии и его легко стирать. Минусы — недолговечность (даже при правильном уходе нужно менять раз в полтора-два года) и недостаточная жесткость.
Латекс
Обычно используют в анатомических и ортопедических подушках. Такие подушки жесткие, твердые и хорошо поддерживают шею. Латекс бывает искусственным и натуральным, но оба материала гипоаллергенны.
Пена с эффектом памяти
Современный искусственный материал, используется в анатомических подушках. Достаточно твердый, но мягче латекса. Подушка гладкая, без комков и отлично повторяет контуры головы и шеи. Из минусов — не слишком хорошая вентиляция. К тому же такие подушки достаточно дорогие, но они определенно стоят своих денег. И если можете себе позволить, выбирайте подушки с таким наполнителем.
Гречневая шелуха
Необычный натуральный материал. Подушки с гречневой шелухой довольно твердые, обеспечивают отличную поддержку шее и долговечны: служат рекордные три года. К тому же можно легко регулировать высоту подушки, вынимая или, наоборот, добавляя наполнитель. Минусы тоже есть: шелуха немного шуршит при движении, и некоторым это мешает спать.
Как ухаживать за подушкой
Вообще уход всегда зависит от наполнителя подушки. Рекомендации по уходу производитель обычно указывает на этикетке — следуйте им, чтобы продлить жизнь изделию. Однако есть ряд общих советов.
Например, не стоит спать на влажной подушке или ложиться, пока не высохли волосы — во влажной среде быстро изнашивается наполнитель, а если материал не гипоаллергенный, то возникает среда, благоприятная для размножения микроорганизмов.
Подушки нужно регулярно стирать или чистить — все зависит опять же от наполнителя. Например, подушки из шерсти или с гречневой шелухой ни в коем случае нельзя стирать в машинке, а подушка из синтепона легко выдерживает такое обращение.
Подушки для взрослых нужно стирать или чистить два-три раза в год (зависит опять же от наполнителя). Детские подушки стоит освежать чаще: примерно раз в два месяца. Также подушки нужно регулярно проветривать, чтобы избавиться от влаги. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей — они улучшают вентиляцию. Также стоит использовать специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной: так подушка будет защищена от пота и влаги и прослужит дольше.
Как часто нужно менять подушки
Все зависит от наполнителя, но в целом, если вашей подушке больше трех лет, точно пора купить новую.
Дольше всего живут подушки из латекса — их рекомендуют менять раз в три-четыре года [3]. На перьевых и пуховых подушках не стоит спать дольше двух с половиной лет, и такой же срок служат подушки из пены с памятью (memory foam). Подушки с синтетическим наполнителем (полиэстер, искусственный пух) стоит обновлять максимум раз в два года.
Как понять, что срок жизни вашей подушки подошел к концу?
Вот несколько признаков:
Бьюти-подушки от морщин — миф или нет?
Сейчас на рынке довольно популярны так называемые бьюти-подушки — подушки специальной формы, которая препятствует формированию морщин во время сна. Эта проблема актуальна для людей, которые спят на боку или животе: на обычных подушках кожа лица может сдавливаться и растягиваться. Некоторые косметологи считают, что это становится причиной отеков и заломов на коже.
Одни бьюти-подушки (например, популярная в США YourFacePillow) просто переучивают людей спать на спине: удобно устроиться в другом положении на ней невозможно. Другие, вроде Juverest Sleep Anti Wrinkle Pillow или популярной у российских инстаблогеров Beauty Sleep, имеют, по словам их создателей, оптимальную форму для сна на боку: по бокам подушки вырезаны отверстия, чтобы кожа не сминалась.
Насколько эти подушки эффективны? Пока сложно сказать. В целом эта идея кажется логичной, да и пресловутые «морщины сна» (sleep lines) действительно существуют: так, их упоминают в исследовании 2002 года [4]. Однако масштабных исследований, которые не были бы заказаны производителями, еще не проводили. Например, ученые в 2012 году [5] пришли к выводу, что подушка специальной формы действительно способна предотвращать возникновение морщин сна. Правда, в том исследовании приняли участие всего 15 человек.
Зачем нужны валики для сна и есть ли в них смысл?
Специальными валиками для сна сегодня некоторые люди заменяют подушки. Такой валик кладут под шею, тем самым сохраняя ее изгиб и разгружая позвоночник. Часто валики к тому же делают из материалов с эффектом памяти или латекса — так они принимают контуры тела. Валик можно подкладывать не только под шею, но и под поясницу, чтобы снять нагрузку с нижнего отдела позвоночника.
Это хорошая альтернатива анатомической подушке, однако нужно понимать, что валик подойдет только тем, кто спит на спине.
В чем особенность подушек для беременных?
Подушки для беременных — отдельный вид. Это длинные валики, имеющие различную форму — подковы, буквы C или Г. Смысл в том, что такая подушка помогает женщине подобрать наиболее комфортную позу для сна и отдыха, снижая нагрузку на позвоночник. Подушку можно подкладывать под спину, поясницу, ноги или живот. Конечно, можно использовать и обычные подушки, но это менее удобно, да и понадобится их довольно много.
При выборе стоит обращать внимание не только на форму, но и на материал, из которого сделана подушка. Лучше всего выбирать гипоаллергенные легкие материалы, например, холлофайбер или шарики пенополистирола (такая подушка к тому же отлично принимает контуры тела).
А детям нужна подушка?
Зависит от возраста ребенка. Младенцам до года подушки противопоказаны. Например, Национальный центр биотехнологической информации США прямо называет подушку в кроватке угрозой жизни новорожденному [6]: ребенок, перевернувшись, может уткнуться в нее носом и задохнуться.
Педиатры тоже единодушны: подушка не нужна примерно до трех лет. Дело в том, что в первые годы жизни позвоночник ребенка прямой, все естественные изгибы только формируются. Чтобы этот процесс шел правильно, малыш должен спать на ровной твердой поверхности без подушки. Некоторые считают, что допустимо подложить под голову малыша старше года совсем тонкую подушку высотой не более 3 см.
В некоторых случаях врач может порекомендовать ребенку спать на подушке, но обычно это связано с особенностями здоровья или врожденными проблемами. Подушку в этом случае нужно подбирать вместе с педиатром.
Дети старше трех лет уже могут спать на подушке, но она все еще должна быть довольно тонкой. Подушки толще 10 см рекомендуют только в среднем школьном возрасте. Понаблюдайте за ребенком: если во время сна его голова сползает с подушки, стоит заменить ее на более тонкую. Если же ребенок подкладывает под голову руку, можно выбирать более толстую подушку.
Материал нужно выбирать гипоаллергенный: шелк, латекс или пену с эффектом памяти.
А можно спать совсем без подушки?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от того, в какой позе вы привыкли спать. Однако в любом случае серьезных научных исследований о том, как сон без подушки влияет на позвоночник, нет.
Отказаться от подушки могут те, кто предпочитает спать на животе. Согласно данным медицинского центра Рочестерского университета, когда вы спите на животе, позвоночник уже находится в не слишком естественном положении [7]. Но если убрать подушку, вы снимите часть нагрузки с мышц шеи.
В остальных случаях подушка все же нужна, поскольку поддерживает ваш позвоночник: он должен оставаться во время сна прямым с естественным изгибом в районе шеи. Если вы уберете подушку, голова запрокинется, и шея будет слишком сильно растягиваться, а значит, может начать болеть.
Двухкамерная подушка: что это такое, особенности
Сегодня ассортимент подушек достаточно широк, а сами изделия отличаются по многим параметрам: размерами, формой, видом наполнителя, материалом чехла. В продаже можно встретить различные модели от классических до современных, и в их числе двухкамерные подушки, отличающиеся функциональным назначением и внутренним строением.
Что такое двухкамерная подушка
Двухкамерная подушка — это подушка, состоящая из двух отдельных камер с собственным наполнителем, которые отделены друг от друга различными способами.
Существует 3 варианта исполнения двухкамерной подушки (см. фото ниже):
Особенности
Двухкамерная конструкция из ядра и оболочки создана для того, чтобы изделие не теряло внешний вид и форму после многократного использования. Внешний слой из натуральных материалов пропускает воздух, сберегает тепло и не вызывает аллергию. При этом подушки износостойкие, упругие и имеют небольшой вес.
В некоторых моделях внутреннее ядро оснащено своим чехлом, а простеганный наперник на молнии можно снять и постирать.
Изделие, имеющее поперечное разделение камер, отличается функциональностью и удобством. Каждая камера имеет свой несъемный чехол. Для уменьшения высоты подушки, одна камера извлекается. Существуют модели с различной плотностью наполнения камер. Такой тип подушек чаще всего используется для детей. Регулирование высоты предназначено для разного возраста ребенка. В отдельных моделях камеры не извлекаются.
Двухкамерные ортопедические модели имеют различную плотность. Валик отличается повышенной упругостью, потому что именно он обеспечивает поддержку шейного отдела. Вторая камера — мягкая, на ней свободно и комфортно располагается голова человека во время сна. Наполнителем может выступать натуральное или искусственное волокно.
Материалы чехла
Помимо содержания, огромное значение имеет материал, из которого изготовлен наперник:
Виды наполнителей для двухкамерных подушек
Структура двухкамерных моделей предполагает наличие двух наполнителей. Наполнение может быть из натуральных, искусственных или смешанных материалов, когда одна из камер наполнена натуральным волокном, другая — искусственным. Ортопедические модели и подушки с камерами одинакового размера могут содержать один и тот же наполнитель в обеих частях. При этом каждый природный материал имеет свои особенности и характеристики.
Искусственный лебяжий пух
Современный синтетический наполнитель, заменитель пуха. Обладает мягкостью, прекрасно держит и восстанавливает форму, гипоаллергенный.
Эвкалипт
Представляет собой инновационную разработку зарубежных специалистов. Эвкалиптовое волокно производится из целлюлозы деревьев. Наполнитель имеет прочную структуру, он гипоаллергенный и приятный на ощупь. Экологически чистое волокно наделено бактериостатическими свойствами.
Бамбук
Материал выполняется из сырого волокна мякоти бамбука. Волокно тонкостью, мягкостью и белизной напоминает вискозу. Оно прочное, не вызывает аллергию, обладает антигрибковыми и антибактериальными свойствами. Бамбук способен пропускать воздух и сохранять прохладу при высокой температуре. Изделие поддается стирки, оно не сваливается и не теряет форму.
Пухо-перьевая смесь
Смесь пуха и пера придает изделию упругости и прочности. Наполнитель довольно распространенный благодаря своей мягкости, теплосберегающим свойствам и способностью отталкивать влагу. Теплый пух пропускает воздух и обладает высокой износостойкостью.
Верблюжья шерсть
Шерсть верблюда отлично сохраняет тепло зимой и дарит прохладу в летние месяцы. Материал обладает гигроскопичностью и небольшим весом. Подушки не теряют форму при смятии, они прочные и снимают статическое напряжение. Ланолин, содержащийся в шерсти, обладает антибактериальными и лечебными свойствами.
Овечья шерсть
Подушка из овечьей шерсти обладает множеством положительных особенностей. Материал впитывает влагу и при соприкосновении с кожей сохраняет прохладную температуру. Шерсть отлично пропускает воздух и обладает лечебными свойствами благодаря содержанию ланолина. Животный воск заживляет кожу и обладает антимикробным эффектом. Изделие из натуральной шерсти — мягкое и не имеет постороннего запаха.
Двухкамерные подушки вмещают в себя множество функций: они обеспечивают удобное расположение во время сна, обладают лечебными характеристиками, а благодаря смеси материалов выступают отличной альтернативой полностью натуральным изделиям. При этом искусственное волокно придает подушкам упругость, увеличивает срок эксплуатации и делает их доступными по цене.