климакофобия что это такое
Климакофобия — что это, причины, признаки, лечение
Климакофобия — это расстройство, при котором человек боится спускаться или подниматься по лестницам. На ранних стадиях с ним можно справиться самостоятельно, выяснив причину его развития. А на более поздних этапах не обойтись без помощи специалиста, поскольку возникают симптомы и со стороны психики, и со стороны физического здоровья. Почему же развивается климакофобия? Как перебороть в себе этот страх?
Что такое климакофобия
В психологии климакофобия — это боязнь лестниц. Больной очень боится ступенек. Он думает, что ступив на них, подскользнется и упадет, провалится и т.д. Ему кажется, что с ним обязательно произойдет что-то плохое. Поэтому человек и старается избегать лестниц, особенно, если они мокрые или покрыты льдом.
Стоит отметить, что климакофобия — это не только неудобство. Человек, страдающий от этого расстройства, испытывает массу неприятных симптомов, начиная от беспокойства и тревожности и заканчивая паническими атаками. Кроме того, ему становится плохо физически.
Боязнь лестниц развивается как у взрослых людей, так и детей. И чем дольше ее игнорировать, тем сложнее потом ее лечить.
Причины развития климакофобии
Как известно, страх — это защитная реакция организма на ситуацию, несущую в себе угрозу для жизни. Но эта угроза не обязательно реальная. Она может быть и надуманной. В любом случае человек начинает бояться.
Психологи выделяют несколько факторов, провоцирующих развитие климакофобии:
Еще одна причина, о которой стоит упомянуть, — психические расстройства и сильные стрессы. Все это оказывает негативное воздействие на организм, провоцируя истощение всех ресурсов. Больному сложно поддерживать в нормальном состоянии психическое здоровье, в результате чего у него развиваются какие-то страхи и фобии.
Симптомы климакофобии
В своих снах человек часто видит ситуации, когда с ним случается что-то плохое, если он находится на лестнице. Из сна этот страх переходит в реальность, сопровождаясь рядом неприятных симптомов:
Некоторые люди впадают в ступор, оказавшись перед ступеньками. Другие совершают хаотичные, нервные, резкие движения. Все это в итоге может спровоцировать легкую форму нервного расстройства. Если его не лечить, с течением времени оно будет прогрессировать и приведет к неконтролируемым приступам паники.
Виды климакофобии
Итак, вы уже знаете, как называется боязнь лестниц. Теперь рассмотрим, каких видов она бывает, чего еще боится человек, страдающий климакофобией.
Выделяют 2 основных вида расстройства:
Также существует боязнь эскалаторов (эскалофобия). И снова здесь на первый план выступает страх упасть. Еще человек может бояться споткнуться, не стать в нужный момент на ступеньку, зацепиться одеждой и т.д. Сюда же стоит добавить и боязнь высоты.
Последствия климакофобии
Чем больше вы игнорируете климакофобию, тем сложнее будет от нее избавиться. Естественно, и проявляться она будет сильнее. Вам будет сложно справляться с самыми простыми бытовыми делами. Даже встать на стул или стремянку и поменять лампочку окажется серьезной проблемой. Дальше больше. Необходимость спуститься по лестнице в подъезде или по эскалатору, подняться по ступенькам в офис или выйти из метро — все это будет вгонять в ступор, заставлять нервничать.
Лечение
Как и в случае с другими расстройствами, климакофобию нужно лечить комплексно.
Медикаментозная терапия
Врач назначает прием лекарств таких групп:
Помните, что нельзя принимать их без консультации со специалистом. Он выбирает вид препарата, определяет дозировку и длительность курса лечения. Самолечение опасно. Игнорируя это правило, вы только ухудшите свое состояние.
Психотерапия
Использование психотерапии в лечении климакофобии вполне оправдано, поскольку она помогает получить устойчивый результат, пусть и не так быстро, как хотелось бы.
Чаще всего проводятся такие мероприятия:
Также применяется аутотренинг. Регулярные тренировки помогают успокоиться и уменьшить проявления стресса. В результате этого человеку проще справиться с тревогой и паническими атаками.
Как избавиться от климакофобии самостоятельно
Помните, что самостоятельные действия помогут только на ранней стадии климакофобии. В остальных случаях не обойтись без помощи специалиста (психолог или психотерапевт).
Для начала подумайте, когда вы первый раз испытали неприятные ощущения от нахождения на лестнице. Что было в этот момент в вашей голове? Какие эмоции возникли? Что это была за ситуация?
Следующий этап — анализ ситуации, которая оказалась для вас травмирующей. Почему вы упали? Были ли вы сами в этом виноваты или кто-то другой? Можно ли было как-то предотвратить случившееся? Почему вы боитесь этой ситуации сегодня?
После того, как вы разберетесь с причиной, приступайте к активным действиям. Сознательно поднимайтесь и спускайтесь по ступенькам. Если боитесь это делать самостоятельно, попросите о том, чтобы рядом с вами был кто-то из близких.
И, наконец, последний совет — освойте техники борьбы с паникой. Например, как только чувствуете, что начинаете нервничать, отвлекитесь на дыхание. Глубоко вдохните и выдохните. Повторяйте про себя, что вы сможете справиться с, казалось бы, непреодолимой преградой. Если все получилось, порадуйте себя чем-то приятным.
Заключение
Зная, что такое климакофобия, вы сможете успешно с ней бороться. Только не запускайте, не игнорируйте симптомы, потому что они будут усиливаться. Попробуйте понять, когда вы стали бояться лестниц, что спровоцировало развитие расстройства. Если не получается сделать это самостоятельно, обратитесь к психологу.
Климакофобия — что это, причины, признаки, лечение
Большинство страхов имеет двойственную природу. С одной стороны, в них присутствует рациональная составляющая, которая как бы позволяет объяснить положение вещей. С другой стороны, имеется сторона скрытая, иррациональная, не позволяющая постичь явление, пользуясь лишь логикой и здравым смыслом. Именно к таким страхам относится боязнь лестниц — климакофобия. Очевидно, что ребенок, упавший с лестницы, надолго запомнит урок, и будет избегать его повторения. Но такой простой ход мысли никак не объясняет силу и устойчивость страха, гораздо большую, чем от другого аналогичного или даже существенно более травмирующего опыта. С этих позиций также невозможно объяснить устойчивый страх лестниц у тех, кто никогда с них не падал. Давайте проанализируем более глубокие пласты бессознательного и посмотрим, как представлены лестницы в трудноосознаваемых глубинах психики. Далее мы также остановимся на рассмотрении страха наклонных плоскостей.
Что такое климакофобия
В психологии климакофобия — это боязнь лестниц. Больной очень боится ступенек. Он думает, что ступив на них, подскользнется и упадет, провалится и т.д. Ему кажется, что с ним обязательно произойдет что-то плохое. Поэтому человек и старается избегать лестниц, особенно, если они мокрые или покрыты льдом.
Стоит отметить, что климакофобия — это не только неудобство. Человек, страдающий от этого расстройства, испытывает массу неприятных симптомов, начиная от беспокойства и тревожности и заканчивая паническими атаками. Кроме того, ему становится плохо физически.
Боязнь лестниц развивается как у взрослых людей, так и детей. И чем дольше ее игнорировать, тем сложнее потом ее лечить.
Причины возникновения
Обнаружив у себя или своих близких фобию, выясните, что активировало страх. Тогда легче будет подобрать лечение. Специалисты выделяют причины боязни лестниц:
Описание страха лестниц
Причины развития климакофобии
Как известно, страх — это защитная реакция организма на ситуацию, несущую в себе угрозу для жизни. Но эта угроза не обязательно реальная. Она может быть и надуманной. В любом случае человек начинает бояться.
Психологи выделяют несколько факторов, провоцирующих развитие климакофобии:
Боязнь наклонных плоскостей
Понятие плоскости является абстрактным, утвердившимся в повседневном сознании относительно недавно. Поэтому и страх наклонных плоскостей есть производная от более древнего страха, имеющего естественные корни. Фобии, связанные со скатыванием по наклонным плоскостям, служат вариациями фобий лестниц. Только в смысле падения на более низкий уровень, где неосознанно ожидается наличие чего-то ужасного. Наклонные плоскости также ассоциируются со спусками в пещеры (более древний слой бессознательного) или в погреба и подземелья (более новый слой), населенные ужасными существами, естественными прототипами которых служат ядовитые земноводные, змеи и насекомые.
Симптомы климакофобии
В своих снах человек часто видит ситуации, когда с ним случается что-то плохое, если он находится на лестнице. Из сна этот страх переходит в реальность, сопровождаясь рядом неприятных симптомов:
Некоторые люди впадают в ступор, оказавшись перед ступеньками. Другие совершают хаотичные, нервные, резкие движения. Все это в итоге может спровоцировать легкую форму нервного расстройства. Если его не лечить, с течением времени оно будет прогрессировать и приведет к неконтролируемым приступам паники.
Виды климакофобии
Итак, вы уже знаете, как называется боязнь лестниц. Теперь рассмотрим, каких видов она бывает, чего еще боится человек, страдающий климакофобией.
Выделяют 2 основных вида расстройства:
Бытовая символика лестниц
Для маленького ребенка, который только начал открывать для себя мир, вселенная поначалу ограничена домом, причем некоторые его помещения представляются едва ли не дальним космосом. И именно в этом чувствительном возрасте закладывается фундамент будущей личности вместе со всеми ее предпочтениями, влечениями и страхами. Что для маленького ребенка лестница? Примерно то же, что и дверь — место соединения ближнего, известного пространства с дальним, неизвестным. Но если дверь разделяет две части мира, лежащие в одной плоскости, то лестница служит связующим звеном между разными уровнями, что воспринимается еще более остро. Подъем и спуск по лестнице символизирует не просто удаление, а удаление в неизвестность иного уровня. Разумеется, речь идет о глубинных и не осознаваемых психических процессах.
В более позднем возрасте дети открывают для себя классически пугающие своей темнотой, заброшенностью и удаленностью помещения — подвал и чердак. И, конечно же, путь в них лежит не иначе как по лестнице. Теперь лестница уже более явно и отчетливо символизирует путь к чему-то неизведанному, пугающему и часто запретному. Недаром сюжеты фильмов ужасов нередко разворачиваются вокруг тайны подвала или чердака. Режиссеры, работающие в означенном жанре, знают или интуитивно чувствуют глубоко лежащие детские страхи, и оживляют их, заставляя трепетать взрослых.
Последствия климакофобии
Чем больше вы игнорируете климакофобию, тем сложнее будет от нее избавиться. Естественно, и проявляться она будет сильнее. Вам будет сложно справляться с самыми простыми бытовыми делами. Даже встать на стул или стремянку и поменять лампочку окажется серьезной проблемой. Дальше больше. Необходимость спуститься по лестнице в подъезде или по эскалатору, подняться по ступенькам в офис или выйти из метро — все это будет вгонять в ступор, заставлять нервничать.
Вскоре уже одна мысль о том, что нужно идти по лестнице, будет вызывать панику. Результат — добровольное заточение в квартире, ограничение контактов с окружающим миром. Из-за него развивается психическое и физическое истощение, которое приводит к появлению других фобий и расстройств.
Сексуальная символика лестниц
Лечение
Как и в случае с другими расстройствами, климакофобию нужно лечить комплексно.
Медикаментозная терапия
Врач назначает прием лекарств таких групп:
Помните, что нельзя принимать их без консультации со специалистом. Он выбирает вид препарата, определяет дозировку и длительность курса лечения. Самолечение опасно. Игнорируя это правило, вы только ухудшите свое состояние.
Психотерапия
Использование психотерапии в лечении климакофобии вполне оправдано, поскольку она помогает получить устойчивый результат, пусть и не так быстро, как хотелось бы.
Чаще всего проводятся такие мероприятия:
Как избавиться от климакофобии самостоятельно
Помните, что самостоятельные действия помогут только на ранней стадии климакофобии. В остальных случаях не обойтись без помощи специалиста (психолог или психотерапевт).
Для начала подумайте, когда вы первый раз испытали неприятные ощущения от нахождения на лестнице. Что было в этот момент в вашей голове? Какие эмоции возникли? Что это была за ситуация?
Следующий этап — анализ ситуации, которая оказалась для вас травмирующей. Почему вы упали? Были ли вы сами в этом виноваты или кто-то другой? Можно ли было как-то предотвратить случившееся? Почему вы боитесь этой ситуации сегодня?
После того, как вы разберетесь с причиной, приступайте к активным действиям. Сознательно поднимайтесь и спускайтесь по ступенькам. Если боитесь это делать самостоятельно, попросите о том, чтобы рядом с вами был кто-то из близких.
И, наконец, последний совет — освойте техники борьбы с паникой. Например, как только чувствуете, что начинаете нервничать, отвлекитесь на дыхание. Глубоко вдохните и выдохните. Повторяйте про себя, что вы сможете справиться с, казалось бы, непреодолимой преградой. Если все получилось, порадуйте себя чем-то приятным.
Боюсь спускаться по лестнице во сне к чему. Сонник Екатерины Великой
Вы видите во сне лестницу – это хороший знак; он сулит вам продвижение вверх; ваши беды уже позади; в любом обществе, в какое бы вы ни попали, вы скоро будете занимать лидирующее положение; в вас оптимальным образом сочетаются прекрасные природные данные и неуемная энергия; когда другие уже выдохлись, вы по-прежнему бодры и готовы продолжать путь; если вы в начале пути ступите на верную дорогу, если добрый наставник пройдет с вами первые шаги, вы сумеете подняться на большие высоты, будете занимать ответственные посты. Вы поднимаетесь по лестнице – вы в реальной жизни познаете истинное счастье; хотя жизнь человека коротка, любовь ваша будет бесконечна.
Если вы занимаетесь сельским хозяйством, сон, в котором вы упали с лестницы, предупреждает о плохом урожае. Вы будто сидите на ступеньках – медленно, но верно вы будете двигаться к удаче; у вас аналитический ум, вы любите все разложить по полочкам и только тогда принимать решение; вы – хороший советчик, это знают ваши близкие и часто обращаются к вам за помощью. Вам снится сломанная лестница – во всех жизненных сферах у вас ожидается полный крах: в быту, в любви, на службе; вам потребуется много мужества и выдержки, чтобы не сломаться. Вы видите во сне красивую парадную лестницу, устланную ковровой дорожкой – вы будете богаты и авторитетны; вы будете и в реальной жизни ходить по таким лестницам, вас будут встречать хлебом- солью. Вы будто по лестнице сбегаете из тюрьмы – мероприятие, на которое вы решитесь – весьма рискованное но оно завершится успехом.
Климакофобия что это такое
Что такое климакофобия: причины боязни лестниц и ее лечение
Что такое климакофобия: причины боязни лестниц и ее лечение
К числу редко встречаемых страхов относится климакофобия. От нее страдает человек, который боится лестниц. Нередко расстройство имеет неопределенную природу, из-за чего становится сложно определить его причину. Психотерапевты предлагают свои методики борьбы с фобией, которые показывают хороший результат.
Климакофобия – что это?
Боязнь лестниц принято называть климакофобией. Это научное название необычного страха. Как правило, его вызывают у человека ступеньки, из которых состоит лестница.
При климакофобии человеку сложно ходить по ступенькам, стоять на них. Нередко люди с таким нарушением связывают данный процесс с несчастным случаем, который вполне может возникнуть на лестнице.
Фобия может привести к неврозам и навязчивым состояниям. Из-за них больной способен долгое время пребывать в депрессивных состояниях, с которыми сам он не справляется.
Причины
Единожды упав и что-нибудь себе повредив, человек может в дальнейшем испытывать ужас перед конструкциями
Человек боится находиться на ступеньках по разным причинам. Бояться ходить по лестницам не нормально, поэтому данное явление и принято рассматривать как нарушение.
Такая боязнь вполне может иметь под собой объяснимый фактор. Например, однажды человек упал с лестницы, и теперь хождение по ней вызывает у него сильный страх и панику.
Психотерапевты знают немало случаев, когда фобия возникает у человека из-за его богатого воображения и навязчивых мыслей. В подобных ситуациях им сложно выявить истинные причины, которые объясняют психическое нарушение. Специалисты вынуждены лечить пациентов, опасающихся лестниц, которые не имеют для них реальной угрозы.
Боязнь лестниц в реальной жизни или во сне может быть связана с какими-то событиями, которые в действительности не имеют отношения к данному предмету. В таком случае объект страха подразумевает под собой нечто пугающее человека. Например, лестница может привести его в темную комнату или пропасть, где может скрываться что-то зловещее. Обычно подобные страхи навязаны людям фильмами или книгами в жанре ужасов.
Генетическая память способна вызвать у человека боязнь спуска по лестнице, которая по своей сути является наклонной поверхностью. Быстрый спуск способен оживить воспоминания о том, как в древности люди по своей неосторожности падали со склона. В результате этого появляется сильная тревожность.
Опасность ступенек вполне может быть слишком переоцененной. Это тоже распространенное явление. Людям кажется, что они обязательно упадут со ступенек, потому что они слишком крутые или скользкие, хотя на самом деле все не так. Подъем по лестнице человек с данной фобией связывает с ее обязательным обрушением, что тоже маловероятно.
Симптомы
При виде объекта страха может зарождаться неконтролируемая паника
Человеку, который в реальности боится ступенек, часто снится сон или даже череда снов, где с ним случается что-то плохое на лестнице. Отсюда вытекает страх, преследующий его в действительности. Если проблема реальная, то будут проявляться характерные для климакофобии симптомы.
Страх, который возникает перед лестницами, обычно сопровождается следующими симптомами:
Фобия однажды может привести к нервному расстройству в легкой форме. Со временем данное состояние вполне способно вызвать сильные приступы паники, которые человеку не удастся самостоятельно держать под контролем.
Лечение
Если человек часто говорит: «Я боюсь лестниц», то ему стоит обратиться с такой проблемой к специалисту. Тот ознакомится с проблемой своего пациента и предложит ему наиболее удачный вариант ее решения.
Фармакологический подход
Не рекомендуется заниматься самолечением
При лечении такого страха, который называется климакофобией, или же боязнь лестниц, используются медикаментозные препараты. Они позволяют человеку справиться с фобией и за счет этого добиться стойкой ремиссии.
Назначением лекарственных препаратов для лечения боязни должен заниматься грамотный специалист, который знаком с историей болезни человека с климакофобией.
Полностью избавиться от страха лекарственные средства не помогут. Они лишь способствуют купированию симптоматики, которая развивается в критических ситуациях. В данном случае речь идет о нахождении человека с фобией рядом с лестницами.
Медикаменты позволяют на некоторое время убрать психические и соматические симптомы нарушения. Спустя определенный период они возвращаются, если пациент не предпринимает других мер для борьбы с расстройством.
Справиться с фобией позволяют следующие группы лекарственных препаратов:
Действие медикаментов направлено на снижение эмоциональной напряженности, улучшение сна и устранение тревожности.
Психологический подход
Сеансы гипнотерапии должен проводить только квалифицированный специалист
Более действенным в вопросах избавления от климакофобии является психологическое лечение. Психотерапевты предлагают больным ряд эффективных методов, которые помогают справиться с проблемой. К ним относятся следующие виды терапии:
Для достижения наилучшего результата могут применяться сразу несколько практик, рекомендованных психотерапевтом.
Самопомощь
Человек может сам попытаться отвлечься от своих фобий. Как избавиться от них своими силами, получится узнать на приеме у специалиста.
Самостоятельная борьба с климакофобией имеет смысл только в случае, если заболевание имеет легкую форму.
Чтобы справиться с психическим расстройством, нужно в первую очередь понять, когда именно появляется страх и что может быть его причиной. Необходимо постепенно попытаться приучить себя к нахождению рядом со ступеньками. В такие моменты лучше всего заручиться поддержкой близких людей. Так привыкание к лестницам пройдет менее тревожно.
При появлении первой волны симптомов фобии нужно постараться максимально расслабиться и успокоиться. Следует глубоко вдохнуть и постепенно выдохнуть. Стоит вспомнить приятное событие, которое позволяет настроиться на положительный лад.
Специалисты рекомендуют пациентам с климакофобией находить для себя интересное поощрение за каждую победу над страхом перед лестницами. Оно будет выступать в качестве стимула перебороть боязнь. Со временем ситуация начнет улучшаться и человек сможет добиться устойчивой ремиссии.
Климакофобия
Климакофобия (от др.-греч. κλῖμαξ — «лестница» и φόβος — «страх») — боязнь ходьбы по лестницам, выделяют как боязнь перед лестницей (ступенчатой или пожарной) как предметом и/или как боязнь самого процесса (спуска/поднятия) ходьбы по лестницам. Часто для того чтобы быть объектом фобии лестница должна обладать определенными свойствами (например: быть мокрой, обледеневшей (скользкой), с отсутствующими перилами). Страдающим этой фобией чаще всего кажется, что лестница может стать объектом несчастного случая в случае падения с нее. Наблюдается при неврозе навязчивых состояний, психастении (особенно при зафиксировавшейся неудаче).
См. также
Полезное
Смотреть что такое «Климакофобия» в других словарях:
климакофобия — сущ., кол во синонимов: 2 • климактофобия (2) • фобия (608) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
климакофобия — (climacophobia; греч. klimax, klimakos лестница + фобия) навязчивый страх боязнь ходьбы по лестнице … Большой медицинский словарь
Климакофобия — (греч. klimax – лестница, phobos – страх). Навязчивый страх, боязнь ходьбы по лестницам. Наблюдается при неврозе навязчивых состояний, психастении (особенно при зафиксировавшейся неудаче) … Толковый словарь психиатрических терминов
Список фобий — Эта страница информационный список. См. также основную статью: Фобии … Википедия
Параскавидекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
Параскаведекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
Фобии (список) — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
Фриггатрискаидекафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
фобия — страх Словарь русских синонимов. фобия сущ., кол во синонимов: 608 • аблутофобия (1) • … Словарь синонимов
климактофобия — сущ., кол во синонимов: 2 • климакофобия (2) • фобия (608) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов