В гольфе чем бьют по мячу

16.10.202322.06.2023 admin 0 Comments

Гольф для чайников. Все, что нужно знать о гольфе

Остановитесь! Вы нашли то, что искали! Если вы еще ничего не знаете о гольфе, вам поможет краткое руководство по гольфу для новичков.

Краткая история гольфа

Гольф появился еще 1000 лет назад в Китае, но современная версия этой игры зародилась в Шотландии в 1400-х годах. Первое официальное упоминание гольфа было в 1457 году, когда шотландский парламент запретил игру, так как она отвлекала от военной подготовки, что вредило национальной безопасности страны. Очевидно, шотландцы предпочитали игру в гольф изучению искусства стрельбы из лука.

Современная игра в гольф и первые гольф-клубы появилась в Шотландии. Там же созданы первые письменные правила гольфа. Первые турниры с продуманной концепцией проводились между шотландскими городами. В скором времени игра в гольф распространилась по всей Англии, а затем и по всему миру. Старейшим полем для гольфа считается Old Links на ипподроме в Масселборо.

Основные термины в гольфе

Скоринг (ведение счета):

Клюшки для гольфа и гольф-снаряжение

Безусловно, хорошие клюшки для гольфа и гольф-снаряжение улучшают вашу игру, но они не играют большой роли, если вы новичок в гольфе. Ваши первые гольф-клюшки могут потрепаться, поцарапаться и даже сломаться, поэтому не стоит тратить целое состояние на хороший сет до тех пор, пока вы не приобретете навык игры. Кроме того, помните, что всегда есть вероятность того, что вы будете не очень хорошо себя чувствовать в этом виде спорта.

Совет для начинающих:

Очень важно также взять несколько уроков игры в гольф. Многие отмечают, что гольф сначала интуитивно непонятен, поэтому нужно тренировать свое тело, чтобы техника игры стала для вас естественной. Очень важно на данном этапе, чтобы тренер корректировал ошибки и давал соответствующие рекомендации.

В любом случае, уроки игры в гольф с профессионалом намного лучше, чем любое руководство по игре в гольф.

Гольф-турниры

Если вы действительно начинаете заниматься спортом, то, скорее всего, откроете для себя просмотр турниров на ТВ, возможно даже побываете на некоторых из них лично.

Ниже перечислены основные хорошо известные профессиональные турниры по гольфу с их краткой характеристикой:

— Четыре Мейджора (Four Majors) – ежегодная серия из четырех самых престижных турниров мужского профессионального гольфа:

— Кубок Райдера (Ryder Cup) проходит в конце сентября.

Также можно посетить любительские турниры или поучаствовать в них (если позволяет гандикап), чтобы окунуться в эту завораживающую объединяющую атмосферу гольфа.

Расписание и обзор самых ярких любительских гольф-турниров в России можно найти на сайте www.putter-club.com.

Правила гольфа

В гольфе немного официальных документов, регламентирующих правила гольфа. Основные утвержденные спортивным объединением R&A Rules Limited (г. Сент-Эндрюс, Шотландия) и Ассоциацией гольфа США (г. Фар Хиллз, Нью Джерси) международные правила игры в гольф можно найти сайтах www.randa.org, www.usga.org.

Гольф-этикет

Гольф – самый изысканный вид спорта, где нужно предельно внимательно соблюдать этикет.

Ниже несколько основных советов по гольф-этикету для начинающих гольфистов:

Что такое гандикап?

Гандикап – это показатель мастерства гольфиста, чем он ниже, тем более сильный игрок перед вами. Гандикапы могут применяться в любых форматах игры, но только среди любителей, в профессиональном гольфе системы гандикапов не существует.

Гандикап рассчитывается по определенным правилам на основе сыгранных гольфистом раундов при соблюдении определенных требований (квалификационные раунды). Система гандикапов позволяет игрокам разного уровня соревноваться в равных условиях.

Большинство гольф-полей не пускают играть на поле без гадикапа не выше установленного конкретным клубом. Обычно для женщин значение игрового гандикапа должно быть не выше 36, для мужчин – не выше 28. Подтверждается наличие гандикапа у игрока либо национальной Ассоциацией / Федерацией гольфа, либо Клубом, членом которого является игрок.

Источник

Как играть в гольф — главные правила игры простым языком для начинающих

Правила игры в гольф помогут новичкам разобраться с основной терминологией и присущим этому спорту этикетом. Несмотря на то, что раньше гольф считался истинно мужским видом спорта, о нем даже говорили «Gentlemen Only, Ladies Forbidden», что в переводе значит «Только для мужчин, женщинам запрещен», сейчас и прекрасная половина человечества прекрасно показывает себя на гольф-полях. Поэтому играть в гольф, следить за спортивными баталиями и просто разобраться в правилах будет интересно как мужчинам, так и женщинам.

История зарождения гольфа

Официальной страной происхождения гольфа считается Шотландия. Историки говорят, что игру придумали пастухи, скучающие при выпасе скота. Они играли гнутыми палками и камешками, стараясь забить их в кроличьи норы. В 1457 году даже появляется королевский указ, который запрещает эту игру. Предпосылкой к созданию закона стало то, что воины уклонялись от подготовки к военным действиям против Англии, играя в гольф и футбол. После этого вышло еще несколько аналогичных запретов, однако особой силы они не имели, пастухи, да и военные, продолжали играть. Снятие запретов и первые правила гольфа появляются в 1502 году при короле Джеймсе IV, который сам увлекся этим спортом.

Из-за увлечения короля и местная знать стала играть в гольф, появляются первые оборудованные поля, этикет и правила. На протяжении 16-го века гольф начинает просачиваться и в другие страны, становясь международным видом спорта. В 1900 году впервые сборные гольфистов выступают на Олимпийских играх.

Терминология правил игры в гольф

В гольфе для обозначения определенных игровых ситуаций существует собственная терминология. Тем, кто решил познакомиться с загадочным и интересным видом спорта обязательно нужно узнать о том, как называются базовые элементы, чтобы понять происходящее на поле. Среди самых распространенных терминов:

Есть еще несколько узких терминов, которые редко применяются в широких массах. Чаще они обозначают названия клюшек и некоторые виды правосторонних и левосторонних ударов.

Правила игры в гольф

Руководство игры в гольф достаточно строгое, при этом игрокам в большинстве случаев разрешено применять некоторую фантазию и собственные стратегии, чтобы победить в матче.

Суть игры — пройти все лунки на поле за наименьшее количество ударов. Поэтому игрокам важно тренировать как длинные удары, позволяющие максимально быстро добраться с ти до грина, так и точные короткие перекаты, позволяющие преодолеть небольшое расстояние и попасть в цель. В гольфе есть достаточно много правил, которые можно объединить в несколько положений.

Проведение матчей

Интересно, что при проведении матчевых соревнований каждая лунка считается отдельным элементом соревнования. За взятие каждой лунки начисляется по одному очку. Именно из этого счета и определяется победитель. Чтобы выиграть борьбу за лунку, необходимо забить мяч с наименьшего количества попыток.

Играть обязательно все лунки по порядку. На каждом игровом поле они пронумерованы от 1 до 9 или 18. Поэтому на соревнованиях гольфисты должны пройти их все. Прежде чем перейти к следующей лунке — необходимо забить мяч в предыдущую.

Гольф исключительно интеллигентная и толерантная игра, поэтому кроме основных правил существует еще этикет, которого необходимо придерживаться. По решению судей за нарушение этикета игрок может быть оштрафован на определенное количество очков в матче.

Игра с мячом

Взаимодействие с мячом — основа гольфа, поэтому основной раздел правил касается именно этого момента:

Клюшки, экипировка, элементы площадки для игры в гольф

По полю могут быть расставлены желтые флажки и линии — они означают границы водного препятствия. В этих зонах можно играть только с того места, где находится мяч. Флагштоки есть и у лунок, неправильно загонять в них мяч, не вытаскивая флажки. Если мяч находится в грине, нужно вытащить флагшток самостоятельно, попросить сделать это кэдди или другого участника. Если мяч ударится о флагшток, когда тот будет в лунке, будут начислены штрафные очки, вплоть до потери лунки.

К игре допускаются игроки с полным набором необходимых клюшек. Бэг с ними на протяжении всей игры должен находиться у кэдди. У него же можно спрашивать совета относительно ударов, тактики, лунок. У других участников ничего, кроме уточнения правил или количества очков спрашивать нельзя.

Этикет во время игры

Кроме основных правил в гольфе существует определенный этикет. Это не просто свод рекомендаций, которые стоит выполнять. За его нарушение могут оштрафовать, отнять очки или отстранить от участия в соревнованиях.

Среди главных правил этикета в гольфе:

Игрокам, которые допустили одно или несколько незначительных нарушений может быть вынесено предупреждение. При систематическом нарушении этикета, а также ущемлении других играющих — может быть принято решение об отстранении игрока от матча.

Экипировка

Чтобы начать играть в гольф можно воспользоваться услугами аренды экипировки и необходимого снаряжения, которое дают в клубах. Если же есть желание заняться профессиональным спортом, лучше приобрести все элементы для личного пользования.

Одежда и обувь

Брюки или юбка должны быть удобного кроя, предпочтителен фасон слаксов. Они не должны стеснять движения. Нужно подобрать ремень, который будет удерживать брюки, чтобы они не мешали, и не отвлекали игрока.

Футболка или рубашка фасона поло. В прохладную погоду используются специальные жилетки, которые оставляют руки открытыми для удобства игры.

Обувь обязательно должна быть удобной. Придется пройти большое расстояние, что трудно сделать в узкой новой обуви. Нога должна надежно фиксироваться в голеностопе, чтобы на подъемах и в бункерах не получить травм. Подошва рекомендуется со сменными шипами или прорезиненными литыми.

Бэги, сумки, клюшки, мячи, чехлы

Бэги должны быть крепкими, с надежными ручками. В них должно свободно помещаться нужное количество клюшек. Для соревнований бэги лучше брать самые качественные с толстым дном, так как кэдди часто на них сидят. Для тяжелых и высококачественных клюшек необходим бэг с отделениями для каждой клюшки, чтобы они не повредились во время транспортировки.

Сумки для гольфа выбираются вместительные, чтобы в них помещались все ценные вещи, которые будут нужны. Рекомендуется отделение для обуви, чтобы она не хранилась вместе с остальными вещами. Лучше выбрать легкий вариант, который можно будет без проблем носить по полю. Цвет лучше выбрать не маркий, так как сумку придется ставить на землю, а газоны постоянно поливают.Клюшки каждый гольфист подбирает по собственным предпочтениям. Для начинающих игроков подойдут деревянные или пластиковые недорогие варианты. Профессиональные спортсмены выбирают варианты с графитовым стержнем. Мячи также стоит выбирать исходя из собственных предпочтений, однако перед игрой лучше позаботиться о маркировке или выбрать оригинальное оформление.

Чехлы для клюшек выбирают из кожи, которая помогает защитить инвентарь от лишней влаги, а также не допустит образование плесени из-за эффекта парника внутри чехла.

Другой инвентарь

Для начинающих игроков можно расширить список необходимых мелочей, которые потребуются для игры в гольф:

Эти аксессуары можно приобретать по желанию, они помогут игре и сделают ее комфортной.

Видео про правила игры

Гольф — аристократичная игра, где свято придерживаются правил. Освоить их достаточно тяжело, чаще всего игроки постигают философию гольфа практически, а не теоретически. Видео гольф: правила игры и этикет, помогут быстро и без проблем научиться играть:

Чтобы научиться играть в гольф достаточно следовать правилам и немного потренироваться. Совсем новички могут попробовать свои силы в мини-гольф, правила в нем не такие строгие, но помогут понять принцип и суть аристократичных противостояний.

Источник

Стойка — Виды

Как обсуждается в разделах Стойка и Полеты мяча, от того, как вы стоите, зависит направление мяча.

Ваши стопы должны быть на одной линии с целью. Если вы отставите ногу от цели, это приведет к отклонению или фейду. Если вы встанете слишком близко, хорошего тоже ждать не стоит. Направление лицевой поверхности клюшки также имеет большое значение для траектории полета мяча. Когда вы готовитесь к удару, старайтесь целиться нижним желобком лицевой поверхности клюшки. Помните, что клюшка спроектирована так, что верхний край нацелен на левую сторону цели. Представляем вашему вниманию виды стоек, которые различаются положением стоп относительно цели:

Квадратная стойка

Этот вид стойки подразумевает, что ваши стопы и лицевая поверхность клюшки направлены в сторону цели. Пальцы ног параллельны цели, а поверхность клюшки перпендикулярна цели.

Открытая стойка

Этот вид стойки подразумевает, что ваша левая ступня или та, что ближе к цели, немного отведена в сторону, а плечи на одной линии с целью. Такая стойка обычно приводит к отклонению или фейду, т.к. сила исходит «снаружи внутрь», а мяч направляется слева направо. Такой вид стойки лучше всего подходит для чип-ударов.

Закрытая стойка

Чтобы встать в закрытую стойку, нужно левую ступню или ту, что ближе к цели, подвинуть к воображаемой линии. Может показаться, что вы целитесь в правую сторону. Ваши плечи и ноги указывают прямо, но вы целитесь в правую часть цели. В результате получается вращение мяча справа налево, поскольку вы бьете по нему «изнутри наружу».

Когда вы принимаете стойку и готовитесь к удару, помните, что расстояние между стопами и мячом будет меняться в зависимости от используемой клюшки. Для коротких айронов мяч необходимо поместить в центре ступни. Если вы используете длинные айроны или 5-вуд, мяч нужно положить прямо перед стопами посередине. Для длинных вудов, включая драйвер, мяч кладут прямо напротив передней левой ступни. В таких случаях лицевая поверхность клюшки при даунсвинге должна образовывать прямой угол с линией цели.

Чем длиннее клюшка, тем шире стойка. Драйвер требует более широкую стойку, а короткие айроны – более узкую. Стойка «ноги на ширине плеч» подойдет для 5-вудов и длинных айронов.

Подготовка – Стойка и положение мяча

Правильная стойка обеспечивает прочное положение на протяжении всего свинга, и вы лучше контролируете мяч.

Положение ваших ног и поза влияют на угол свинга, который определяет направление мяча. Хорошая подготовка и стойка помогают сохранять равновесие во время свинга, позволяя бить по мячу центром лицевой поверхности мяча. Вы можете делать превосходный свинг, но без правильной стойки ваш мяч окажется где угодно, только не у цели.

Вот несколько подсказок для того, чтобы добиться идеальной стойки:

Положение мяча при подготовке

Положение мяча во время подготовки в основном зависит от вида клюшки, которую вы используете. Вот некоторые указания по тому, как следует размещать мяч в зависимости от клюшки:

Чтобы проверить правильность вашего положения относительно мяча, держа клюшку, вытяните руки на уровне талии параллельно земле. Затем наклонитесь вперед и расслабьте руки. Мяч должен лежать там, где головка клюшки касается земли. Если мяч будет расположен дальше, вы будете сутулиться или слишком сильно наклонитесь вперед, т.е. у вас будет неправильная стойка и в результате плохой свинг.

Помимо расстояния до мяча и его положения, вам нужно сохранять правильную осанку. Это значит, что спина должна быть прямой, голова – образовывать угол с позвоночником и быть сзади мяча. Колени нужно слегка согнуть, а вес – распределить ровно между подъемом свода стопы и пятками. Подбородок опустите, руки должны лежать свободно, при этом правая рука должна быть ниже левой. Если вы будете следовать данным указаниям, у вас обязательно получится правильный свинг.

Хват клюшки

Хороший хват помогает сделать хороший свинг и дает шансы того, что после удара мяч полетит к цели. Идеальный хват позволяет контролировать клюшку так, чтобы вам было комфортно, и вы чувствовали связь с головкой клюшки.

Существует три основных типа хвата. Выберите тот, который дает вам ощущение контроля и удобнее для вас.

Десятипальцевый / Бейсбольный хват

При таком хвате правая кисть прилегает к указательному пальцу левой руки. Вы держите клюшку всеми пальцами. Этот тип хвата идеально подходит тем игрокам, у которых не очень сильные руки. Благодаря всем десяти пальцам хват становится сильнее. Это позволяет вам легче расслабить запястье при свинге, придавая ему силу. Однако при таком хвате сложнее контролировать головку клюшки.

Возьмите клюшку левой рукой. Ниже поместите правую руку, убедитесь, что все суставы образуют линию со стержнем. Указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец должны быть на рукоятке.

Замок

При таком хвате мизинец правой руки переплетается с указательным пальцем левой руки. Во время свинга при хвате «замок» руки соединены. Благодаря тому, что такой хват требует меньше силы, чем нахлест, он идеально подходит женщинам и игрокам с маленькими руками или короткими пальцами.

Возьмите клюшку левой рукой, три сустава должно быть видно, а большой палец должен быть немного справа от центра хвата. Затем возьмитесь за клюшку правой рукой. Указательный, средний и безымянный пальцы должны касаться рукоятки, а мизинец правой руки должен переплетаться с указательным пальцем левой руки.

Нахлест

Такой тип хвата также называют Хватом Вардона, т.к. Гарри Вардон (Harry Vardon) сделал его популярным. При таком хвате мизинец правой руки расположен сверху между указательным и средним пальцами левой руки. Безымянный палец правой руки также касается указательного пальца левой руки. При таком хвате вы чувствуете, что ваши руки соединены и работают вместе во время свинга. Такой тип хвата в основном используется профессиональными гольфистами. Здесь требуются сильные руки, поскольку для управления клюшкой используется меньше пальцев.

Нахлест почти не отличается от замка. Основное отличие в том, что в нахлесте мизинец правой руки должен быть ниже указательного пальца левой руки.

Хват при паттинге

Хват при паттинге – это то, как вы держите клюшку при патт-ударе. Это вариации тех типов хвата, которые используются на ти-боксе и фервее. Для патта, как правило, используют нахлест или перекрестный хват.

Чтобы проверить правильность хвата, посмотрите на клюшку. Лицевая поверхность клюшки не должна образовывать угол со стержнем. Подошва должна лежать ровно на земле, а ладонь правой руки – перпендикулярна земле. Можно немного подстроить хват под себя, но старайтесь не вносить слишком много изменений. Для сильного хвата поверните левую руку в сторону верхушки рукоятки клюшки. Если вы сделаете так правой рукой, хват станет слабее.

Самое главное, что следует запомнить о хвате – это то, что клюшку нужно держать достаточно сильно, чтобы ее контролировать, но не переусердствуйте, иначе появятся мозоли. Если вы слишком сильно сожмете клюшку, на той части руки, которая соприкасается с толстым концом клюшки, наверняка, образуются волдыри. Это также создаст напряжение в кистях и руках, ослабив вашу гибкость при свинге. Кроме того, не забывайте, что положение ладоней и пальцев не должно меняться на протяжении всего свинга.

Замах клюшкой

Для идеального свинга требуются ритм и равновесие.

Ритм свинга может быть быстрым или медленным в зависимости от телосложения и естественного ритма, но как бы то ни было свинг нужно делать плавно. Поторопившись, вы можете потерять равновесие. Для его сохранения необходима правильная стойка.

Свинг делится на три этапа, первый из которых – замах. При замахе вы отводите клюшку от мяча, рисуя воображаемую линию. Хороший замах придает клюшке силу и обеспечивает контроль.

ЭТАП 1

Ноги должны быть на ширине плеч. Немного наклонитесь вперед и согните колени. Держите клюшку нахлестом так, чтобы было удобно (мизинец правой руки переплетается с указательным пальцем левой руки). Не нужно слишком сильно сжимать клюшку, иначе не хватит места для движения кисти, или слишком свободно – иначе клюшка выскользнет из рук.

ЭТАП 2

Отведите руки по часовой стрелке, чтобы клюшка стала параллельна линии пальцев ног: стержень должен быть параллелен земле, левое колено должно естественным образом придвинуться к правому, а клюшку и руки следует держать на уровне бедер.

ЭТАП 3

Поверните спину в сторону цели, при этом вес должен приходиться на внутреннюю сторону правого колена.

ЭТАП 4

Занесите руки над правым плечом. Плечи поверните, чтобы помочь кистям и рукам пойти вверх. Бедра повернутся вслед за плечами, затем левая стопа повернется на внутреннюю часть, в результате чего левое колено немного склонится к правому. Пятка левой ноги должна оставаться на земле, правый локоть – указывать вниз.

Помните, что угол стойки вашего тела определяет угол свинга и, в конечном итоге, полет мяча. Не меньшее значение имеет перенос веса тела. Неправильный перенос веса приведет к потере равновесия и плохому контакту с мячом.

Даунсвинг

Замах – первое движение в полном свинге. При даунсвинге вы избавляетесь от напряжения, накопленного при замахе.

Вы «раскрываете» тело, сначала бедра, плечи, руки, а затем кисти. Это движение должно быть направлено на мяч. Левую руку вы вытягиваете к мячу. Запястье автоматически распрямится внизу даунсвинга.

ЭТАП 1

Занесите руки над правым плечом. Плечи поверните, чтобы помочь кистям и рукам пойти вверх. Бедра повернутся вслед за плечом, затем левая стопа повернется на внутреннюю часть, в результате чего левое колено немного склонится к правому. Пятка левой ноги должна оставаться на земле, правый локоть – указывать вниз.

ЭТАП 2

Поверните левое бедро в сторону цели и верните левую стопу в первоначальное положение. Правая стопа должна перекатиться на внутреннюю часть, в результате чего правое колено склонится к левому, которое в свою очередь повернется к цели. Правое плечо и клюшка начнут опускаться по амплитуде.

ЭТАП 3

Опустите левую руку перед линией пальцев ног, правый локоть опустится рядом с правым коленом.

ЭТАП 4

Поверните бедро в сторону цели, а правое колено наклоните к левому, плечи повторят это движение. Угол между стержнем клюшки и левым предплечьем не должен меняться, пока клюшка и кисти движутся к линии пальцев ног.

Это движения для идеального даунсвинга. Внимательно их изучите и отрабатывайте, когда в следующий раз окажетесь на поле для гольфа.

Проводка

Проводка – заключительный этап полного свинга. Если вы неправильно завершите свинг, это приведет к потере скорости головки клюшки, сокращению дистанции полета, кроме того, вы можете получить травму, если вы не позволите телу закончить начатые движения.

Проводка – это часть свинга, которая следует после удара по мячу. При хорошей проводке в конце свинга ваши руки должны быть возле головы. Головка клюшки должна быть на целевой линии.

ЭТАП 1

ЭТАП 2

Ударьте по мячу. Правое плечо должно быть ниже левого. Поверните пряжку на поясе к цели.

ЭТАП 3

Правая пятка может по инерции приподняться. Правая рука и клюшка должны вытянуться в прямую линию. Клинообразное положение рук при проводке сохраняется. Это признак того, что клюшка ударила по мячу на максимальной скорости.

ЭТАП 4

При проводке кисть должна быть за левым плечом. Большая часть веса должна приходиться на левую стопу, а правой стопой нужно встать на носочек, чтобы сохранить равновесие.

Это движения для идеальной проводки. Внимательно их изучите и отрабатывайте, когда в следующий раз окажетесь на поле для гольфа.

Полный свинг

Отработка полного свинга — одна из главнейших и важнейших задач в гольфе. Многие игроки помешаны на овладении техникой идеального свинга и постоянно практикуют его на площадках для отработки ударов и полях для гольфа.

Полный свинг состоит из трех частей: замаха/отведения, даунсвинга и проводки. Полный свинг используется на ти-боксе и часто – на фервее. Другие удары айронами или веджами представляют собой лишь измененные и, как правило, сокращенные варианты полного свинга.

ЭТАП 1

Ноги на ширине плеч. Немного наклонитесь вперед и согните колени. Держите клюшку нахлестом так, чтобы было удобно (мизинец правой руки переплетается с указательным пальцем левой руки). Не нужно слишком сильно сжимать клюшку, иначе не хватит места для движения кисти, или слишком свободно – иначе клюшка выскользнет из рук.

ЭТАП 2

ЭТАП 3

Поверните спину в сторону цели, при этом вес должен приходиться на внутреннюю сторону правого колена.

ЭТАП 4

ЭТАП 5

ЭТАП 6

Опустите левую руку перед линией пальцев ног, правый локоть опустится рядом с правым коленом.

ЭТАП 7

ЭТАП 8

Ударьте по мячу. Правое плечо должно быть ниже левого. Поверните пряжку на поясе к цели.

ЭТАП 9

ЭТАП 10

Знание поэтапных указаний и принципов каждого движения свинга поможет вам избежать ударов с отклонением, недолетов, перелетов и попаданий в преграды. Каждый этап играет важную роль в исполнении идеального свинга. Замах придает свингу силу: чем лучше замах, тем дальше полетит мяч. При даунсвинге вы ведете клюшку к мячу и бьете по нему. Плохо прицелившись, вы попадете по левой или правой стороне мяча, что приведет к хуку или отклонению. Проводка плавно завершает свинг, и правильное исполнение этого движения важно для хорошего удара.

Питчинг – Делаем питч-удар

ЭТАП 1

Примите открытую стойку, стопы расположены слева от линии цели.

ЭТАП 2

ЭТАП 3

ЭТАП 4

При проводке не поворачивайте руки и головку клюшки, чтобы лицевая поверхность дольше оставалась под прямым углом к цели, что повышает шансы того, что мяч полетит вверх и сохранит направление.

Помните, что цель питчинга заключается в том, чтобы мяч высоко взлетел и перелетел через раф или преграды. При этом после приземления мяч будет меньше катиться. Чем выше летит мяч, тем короче качение.

Чиппинг – Делаем чип-удар

После ти-удара или драйва на фервее вам наверняка останется только преодолеть короткое расстояние до грина. Для этого используется чип-удар или питч-удар.

Удар «bump and run» (подпрыгни и катись)

Флоп-удар

Такой тип удара используется, когда вы хотите, чтобы мяч полетел по очень высокой траектории, например, если на пути песчаная или водная преграда. Секрет в том, чтобы открыть лицевую поверхность клюшки и подвести клюшку под мяч, чтобы он подскочил.

ЭТАП 1

Примите открытую стойку, чтобы хорошо видеть линию цели. Стопы должны быть немного левее мяча. Слегка наклонитесь вперед и согните колени.

ЭТАП 2

Прежде чем ударить по мячу, взгляните на поле. Посмотрите на то место, куда, по-вашему, должен упасть мяч.

ЭТАП 3

ЭТАП 4

При проводке не переворачивайте запястье. Оно должно составлять прямую линию после удара.

Чиппинг – довольно простая техника. Научитесь принимать правильную стойку и делать правильный чип-удар. Овладение этой техникой окажет положительное влияние на вашу игру.

Паттинг

Техника паттинга – одна из важнейших в гольфе. Паттинг решает исход игры на каждой лунке, и от хорошего владения этой техникой зависит соотношение богги и бёди.

В отличие от полного свинга в свинге при паттинге необходимы гораздо более тонкие и мелкие движения. Его также называют маятниковым свингом за схожесть амплитуды клюшки с маятником. При таком свинге локоть и запястье остаются в одном положении с начала и до конца.

ЭТАП 1

Встаньте за мячом и посмотрите на поле, в частности на линию патта.

ЭТАП 2

Потренируйте свой патт-удар, прежде чем действительно ударить по мячу.

ЭТАП 3

Придвиньтесь к мячу. Смотрите прямо на мяч. Взгляните на линию патта, чтобы проверить правильность позиции. Отведите паттер примерно на 10 дюймов (25 см) от мяча.

ЭТАП 4

ЭТАП 5

Проводка составит примерно 10 дюймов. Помните, что движение клюшки должно напоминать маятник часов. Если все сделать правильно, мяч прокатится дольше (вниз по склону) и короче (вверх по склону). Секрет паттинга – контроль расстояния. Потренируйтесь делать замах и свинг с разных расстояний. Так вы сможете определять дальность качения мяча в зависимости от определенного свинга.

Овладение техникой паттинга – вопрос практики, во время которой вы приобретаете чувство паттера и учитесь «читать» грин. Это очень поможет вам на поле.

Удары в бункере и другие удары из преград

Преодоление преград в гольфе – наиболее сложная задача. Всегда неприятно, когда вам кажется, что вы сделали хороший свинг, а в действительности вы ошиблись в расчете расстояния, и мяч приземлился в преграду – водную, песчаную, под деревом или в ямку.

Песчаные ловушки и фервейные бункеры

Описание: бункер – это углубление в поле для гольфа. Если в нем есть песок, он называется Песчаной ловушкой. Если бункер находится на фервее, он называется фервейным бункером. Попав в эту преграду, вы не получите штрафного удара, беда только в том, что вам придется вернуть мяч на фервей и на грин.

Положения мяча в бункере

Лай – это положение мяча после удара. Оно может быть хорошим и плохим. Если вы попадете в фервей, у мяча, определенно, будет хорошее положение, и вам будет проще попасть мячом в грин. Однако если мяч попал в песчаный бункер, его положение нельзя назвать хорошим. Если вам повезет, мяч просто упадет на песок, если нет – он может безнадежно увязнуть в песке. Чтобы вернуть его на фервей или на грин, сначала вам придется проанализировать положение, в котором находится мяч. Чтобы попытаться выбить мяч из преграды и вернуть его на площадку, можно воспользоваться специальной клюшкой, называемой сэнд-ведж. В этом разделе вы узнаете о различных положениях и о том, как справиться с плохими положениями мяча.

Хорошее положение

Описание: Гольфисты иногда сталкиваются с такой проблемой, как попадание мяча в бункер. Вы можете надеяться только на то, чтобы мяч упал на относительно плоскую поверхность, т.е. занял хорошее положение. Так вам будет легко справиться с преградой в случае попадания в нее мяча.

Решение: Чтобы вытащить мяч из песка, примите открытую стойку и попытайтесь зарыться ступнями в песок, чтобы не потерять равновесие при ударе. Сосредоточьтесь на точке примерно в двух дюймах (5 см) за мячом, плавно опустите клюшку и выбейте мяч с песка.

Яичница-глазунья

Описание: название Яичница-глазунья говорит о положении мяча. Мячик в песке напоминает яичный желток и белок вокруг него.

Погребение

Описание: Мяч оказывается в таком положении, когда он утопает глубоко в песке, при этом большая его часть находится под песком. Если мяч «погребен», справиться с таким положением сложнее, чем с «яичницей-глазуньей».

Водные преграды

Описание: Большинство начинающих гольфистов боятся угодить мячом в область возле водной преграды – пруда, озера или болота, которые располагаются вдоль или на поле для гольфа. Попадание в водную преграду действительное сбивает с толку, особенно когда мяч еще в воздухе, и вы с горечью осознаете, что это грозит вам штрафным очком.

Решение: Если перед вами водная преграда, вам лишь нужно сосредоточиться на точке в 15 ярдах (13 м) после препятствия. Не отрывайте глаз от этой точки и сделайте полный агрессивный свинг. Цельтесь с запасом. Лучше если мяч перелетит, чем упадет в воду.

Деревья и другие препятствия

Удар вслепую

Болота и заросшие сорняками участки

Описание: На каком-то этапе раунда вы можете столкнуться с заросшим сорняками участком, болотом или другим подобным препятствием.

Как справиться с другими плохими положениями мяча

После удара мяч не всегда занимает хорошее положение. Иногда он приземляется в ямку, что сродни миниатюрной песчаной ловушке, или под дерево. Такие положения требуют определенной сноровки и техники.

В ямке

Описание: ямка – это канавка, которая остается после того, как вы клюшкой вырываете кусок дерна из поля. В некоторых случаях в нее может попасть мяч. Неприятно, когда ваш мяч оказывается в ямке, оставшейся после другого игрока. По этикету гольфисты должны восстанавливать дерн. Большинство игроков носят с собой набор для «ремонта» покрытия.

Решение: если ваш мяч приземлился в ямку, рекомендуется использовать клюшку с большим лофтом, чтобы вытащить из нее мяч. Затем примите стойку, отступив от мяча. Сделайте высокий замах и быстро опустите клюшку, ударив по мячу. Скорее всего, он прокатится дольше чем обычно, поскольку у этого удара не будет подкрутки.

Под деревом

Описание: Если ваш мяч случайно попадет в раф, он может упасть под дерево. Ветви деревьев переплетаются, поэтому если после вашего удара мяч полетит слишком высоко, он может там застрять.

Твердый пласт

Решение: Здесь лучше использовать 9-айрон или питчинг-ведж и применять ту же технику, как для положения «яичница-глазунья».

Хвоя или листья

Неудобная стойка

Описание: неудобной считается стойка, когда вы стоите на неровной поверхности, где сложно принять правильную стойку. Например, одна нога внутри бункера, другая – снаружи или на крутом склоне.

Решение: в такой ситуации согните колени и попытайтесь найти равновесие. Сделайте большой замах с помощью сэнд-веджа.

Вывести мяч из трудного положения нелегко. Здесь требуется терпение, практика и умелая проводка.

Полеты мяча

Когда мяч летит со значительным отклонением справа налево – это называется хук. Причина хука противоположна причинам слайса, но после хука мяч обычно катится дольше, чем в результате слайса. Хук, как правило, происходит, когда лицевая поверхность клюшки закрыта или нацелена на левую сторону цели при ударе. Представляем несколько советов по тому, как избежать хука:

Антоним пуша. Мяч летит прямо, но левее цели. Пул происходит, когда путь головки клюшки через зону касания лежит на линии слева от цели, а лицевая поверхность перпендикулярна этой линии.

Мяч вращается справа налево, создавая небольшое отклонение справа налево. О таком полете мяча мечтает любой игрок. Дро – это контролируемый хук. Его можно добиться, перестав закрывать лицевую поверхность клюшки и изгибать правое запястье. Дро – антоним фейда.

Дро получится, если путь свинга во время удара идет от линии цели, при ударе выпрямляется и после удара идет к линии цели. Во время удара лицевая поверхность клюшки должна быть направлена прямо на линию цели.

Мяч летит с небольшим отклонением слева направо. Фейд похож на слайс, отличие лишь в том, что при фейде отклонение слева направо меньше, чем при слайсе, и такая траектория полета обычно выбирается умышленно, чтобы повторить контур лунки слева направо.

Мяч летит прямо, но правее цели – это происходит, когда путь головки клюшки через зону касания лежит на линии справа от цели, а лицевая поверхность перпендикулярна этой линии.

Путь свинга идет чересчур «изнутри наружу», и лицевая поверхность клюшки обращена прямо на этот путь.

Слайс

Распространенная ошибка новичков – бить по мячу снаружи, чтобы придать ему вращение слева направо. Для этой траектории клюшка бьет по мячу справа налево. Резкое отклонение слева направо называется слайс. Как правило, такой полет мяча является следствием того, что игрок слишком высоко поднимает руку при замахе, и последующий петлеобразный свинг идет наружу. Чтобы избежать этой нежелательной траектории, последуйте следующим советам:

Мы рассказали о нескольких типах полетов. Научитесь их различать. Чтобы узнать больше, загляните в наш раздел Мячи для гольфа.

Источник