Рекомендации при задымлении атмосферного воздуха в период лесных пожаров
Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю с целью профилактики обострения сердечнососудистых, легочных и прочих хронических заболеваний, предупреждения острых приступов заболеваний в период задымления атмосферного воздуха в результате лесных пожаров рекомендует уделять особое внимание профилактическим мероприятиям, ограничивающим поступление в организм вредных химических веществ:
1. Избегать длительного нахождения на открытом воздухе, особенно ранним утром. В такое время суток в воздухе находится максимальное количество смога.
2. Не открывать окна, особенно ночью и ранним утром.
3. Если выйти все же придется лицам, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, следует брать с собой необходимые лекарственные препараты, рекомендованные врачом.
4. Отказаться от контактных линз в пользу очков.
5. По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.
6. Занавешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и т.д.) увлажненной тканью и периодически ее менять.
7. Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха.
8. Ограничить физическую нагрузку, в том числе сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой.
9. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.
10. Максимально ограничить курение, избегать употребление алкогольных напитков и пива, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечнососудистой и дыхательной систем.
11. При сильной задымлённости необходимо применять средства индивидуальной защиты (респираторы, марлевые и медицинские маски). Для более надёжной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки рекомендуется периодически увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечнососудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями.
12. Увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день для взрослых. Токсины и продукты горения выводятся обильным питьем. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки.
13. Исключить из питания жирную пищу, употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
14. В целях снижения токсического воздействия смога на организм принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний).
15. При выборе одежды отдавать предпочтение легкой просторной одежде из натуральных тканей.
16. Несколько раз в день устраивать влажные обтирания или принимать душ.
17. Промывать глаза, нос и горло.
18. Чтобы не ухудшать без того непростую ситуацию из-за горящих лесов, целесообразно ограничить поездки на личном транспорте, который дает значительный вклад в загрязнение атмосферного воздуха населенных мест.
19. При очень сильном задымлении атмосферного воздуха населенных пунктов в результате массовых лесных пожаров рекомендуется по возможности выехать из населенного пункта, подвергнувшегося задымлению, или ограничить время пребывания в нем, а также вывезти детей, пожилых и ослабленных людей, хронических больных.
20. Для лиц, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, рекомендуется:
– измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
– иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.
21. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.
22.При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.
Комментариев: 0
Оставить комментарий
Уважаемые посетители сайта! Здесь Вы можете оставить комментарий к данной статье. Оставить обращение в электронном виде можно заполнив специальную форму в разделе «Прием обращений граждан, общественных объединений и других юридических лиц»
Версия для печати
Версия для MS Word
Санитарный надзор
(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Красноярскому краю, 2006-2021 г.
Адрес: 660049, г.Красноярск, ул. Каратанова, д. 21
Тел.: 8 (391) 226-89-50 (многоканальный), 8 (495) 380-28-43 (для звонков из Москвы). Телефон «горячей линии»: 8 (391) 226-89-50, Телефон доверия по вопросам противодействия коррупции: 8 (391) 226-89-93, факс: 8 (391) 226-90-49
2. Пить больше чистой воды, не менее 2-2,5 литров в день, из них до 0,5 литров минеральной воды.
4. По возможности пользоваться кондиционерами, воздухоочистителями с современными фильтрами и эффектом ионизации положительными и отрицательными ионами дома и в офисе.
5. Пить 2-3 чашки хорошего зеленого чая в течение дня.
6. По возможности держите окна закрытыми. Если Вы все же решили проветривать, то необходимо учитывать, что хуже всего обстановка в ранние утренние часы, когда вся опасная взвесь концентрируется в приземном слое. Ближе к полудню земная поверхность прогревается, и под воздействием восходящих потоков воздуха взвесь поднимается вверх. Кроме того, можно завешивать открытые окна сетками или марлей, которые надо постоянно увлажнять. Делать это желательно в утренние часы, т.к. днем это может способствовать духоте и еще большему повышению температуры в помещении.
7. У себя дома желательно проводить влажную уборку и стараться увлажнять воздух, чтобы избегать пересыхания слизистой носа. Особенно важно делать промывание носа и полоскание полости рта.
8. Постарайтесь не перенапрягаться физически. Любая дополнительная физическая нагрузка заставит вас дышать чаще и глубже, что в сложившейся экологической обстановке скажется негативно на Вашем здоровье.
9. В этот период во избежание проблем с глазами, врачами не рекомендуется ношение любых контактных линз. Кроме того, при раздражении глаз компонентами смога нужно промывать их препаратами типа искусственной или натуральной слезы.
Тем, кто страдает бронхиальной астмой, а также хроническим бронхитом, рекомендуется:
— не уменьшать дозу применяемых лекарственных препаратов;
— постоянно иметь при себе ингаляторы;
— если потребность в ингаляторах превышает 4-6 раз в день, необходимо обратиться к врачу.
В связи с лесными пожарами региональные отделения МЧС стали распространять информацию о правилах поведения при смоге. Отмечают, что простая маска сможет помочь, но только от взвешенных частиц, газ и микрочастицы она не задержит.
В МЧС сообщают, что микрочастицы и газ простая марлевая повязка не задерживает, однако сможет задержать взвешенные частицы в воздухе от проникновения в легкие. Также специалисты советуют не выходить из дома при смоге, а маску при сильном задымлении смачивать водой. При этом эксперты отмечают, что людям, страдающим от легочных заболеваний, ношение маски может пойти во вред, так как создает дополнительное сопротивление при дыхании.
Кроме того, специалисты советуют употреблять больше воды. Для взрослого человека норма при задымлении составляет 2-2,5 литра, при этом пол-литра должны быть минеральной водой. Можно пить и зеленый чай. Эксперты советуют не злоупотреблять напитком: 2-3 чашки в день будет достаточно.
Воду советуют не только употреблять внутрь, но и принимать прохладный душ как можно чаще в течение дня.
Он освежает, снимает напряжение и усталость, — отмечают в МЧС
Также эксперты рекомендуют использовать кондиционеры и воздухоочистители с фильтрами.
Спасатели призывает по возможности не открывать окна, особенно в утренние часы, когда концентрация вредных веществ в воздухе максимальна. Кроме того, специалисты советуют завешивать открытые окна увлажненной марлей или тканью, а в квартире проводить влажную уборку.
Не стоит допускать пересыхания слизистых полостей носа и рта. Для этого можно делать полоскания. Врачи не рекомендуют использование контактных линз. А спасатели советуют ограничить физическую активность.
Для больных астмой и бронхитом не стоит сокращать прием лекарств. Специалисты советуют постоянно носить ингаляторы при себе, но в случаях, когда потребность их использования превышает 6 раз в день, рекомендуют обратиться к врачу.
Напомним, что по всей Карелии фиксируются лесные пожары, во многих районах введен режим чрезвычайной ситуации. Так, режим ЧС введен в Пряжинском районе, где в районе Сяпсинского лесничества действует крупный лесной пожар. Его площадь – 45 гектаров, сообщили 16 июля в Министерстве природных ресурсов и экологии.
Для начала давайте разберемся, что такое смог и как он образуется.
Причины появления
Это явление возникает при взаимодействии теплых лучей солнца и вредных веществ в нижних слоях атмосферы. Например, в России смог обычно возникает при сочетании четырех факторов: жары, яркого солнца, отсутствия ветра, автомобильных пробок / лесных пожаров. Именно безветренная погода способствует скоплению вредных частиц в определенной местности. Также причиной может быть так называемая температурная инверсия — климатическая аномалия, при которой теплый воздух не может подняться из-за давления сверху холодных воздушных масс. Именно поэтому и загрязнители не могут покинуть место, где образовались.
Типичные причины возникновения смога в разных городах мира:
Виды смога
По составу и способу образования опасного тумана выделяют четыре разновидности (дым от природных пожаров из-за горения лесов и торфянников в особую категорию не выделен).
Серный
Причиной образования смога лондонского типа является высокий процент содержания в воздухе оксидов серы из-за использования угля и прочих типов топлива при обогреве жилья, работе ТЭЦ. В процессе переработки также происходит выброс сажи и иных опасных микрочастиц.
К чему приводит смог такого типа? Самые известные катастрофичные последствия ощутили на себе жители столицы Великобритании в 1952 году. Горожане привыкли к туману лондонского типа, но из-за превышения содержания в воздухе диоксида серы и выхлопных газов он превратился в густой и едкий. Его плотность была настолько высокой, что на улице не могли двигаться автомобили, а в театрах не было видно актеров. В то время в Англии погибло более 12 тысяч человек, еще у 100 тысяч были диагностированы респираторные заболевания, о последствиях «Великого смога» для животных и растений достоверно неизвестно.
Вулканический, или вог
Появляется при извержении вулкана. После взаимодействия примесей с солнечным светом, кислородом и водяными парами образуются едкие химические вещества, этот смог вреден для людей (может вызвать боль в горле, жжение и покраснение слизистых) и для всего живого на Земле. От вога периодически страдает население Гавайских островов, архипелагов государства Вануату и т. п.
Ледяной
Встречается редко, в основном зимой на Аляске. Образуется при следующих условиях:
К образующимся в воздухе кристаллам льда легко присоединяются различные загрязнители и остаются в виде взвеси. Длительное нахождение в такой обстановке негативно отражается на дыхательной системе и кровообращении.
Фотохимический
Лос-анджелесский, или фотохимический смог — это самый распространенный на планете тип. Буроватая дымка формируется из-за воздействия солнца на ЛОС, углеводороды и оксиды азота. Благоприятные условия для образования фотохимического смога созданы в большинстве крупных городов с высоким автомобильным трафиком.
Что такое фотохимический смог и чем он опасен? В аэрозоле содержатся:
Влияние на людей и природу
Негативное влияние загрязнителей ощущают не только люди. Почва окисляется, из-за чего нарушается естественный биобаланс, а часть находящихся в ней металлов высвобождается, оказывая негативное воздействие на корни растений и грунтовые воды. Озон приостанавливает рост и развитие растений, снижает урожай сельскохозяйственных культур. Также к последствиям вне зависимости от того, чем вызван смог (выхлопами от машин, низкой температурой, активностью вулканов или горением), относят появление коррозии зданий и автомобилей.
Защитные мероприятия
Неутешительные перспективы для современного общества и будущих поколений и высокая экологическая значимость стали причиной принятия различных международных и региональных нормативно-правовых актов для решения проблемы смога (например, СанПиН 1.2.3685-21, регулирующие ПДК веществ). Они направлены на мониторинг за текущим состоянием и снижение рисков появления ядовитого тумана в будущем.
Меры борьбы
Кроме участия в масштабных экологических акциях, связанных с такими мероприятиями, как «Всемирный день без автомобиля» или «День экодолга», которые проходят практически в каждом населенном пункте, каждый из нас может ежедневно влиять на снижение объема выбросов.
Как защититься от смога
При выходе на улицу используйте индивидуальные меры защиты органов дыхания и слизистой глаз. Возвращаясь домой, принимайте душ, а днем пейте больше воды. По возможности следует отказаться от чрезмерной физической активности, так как можно сильно перегрузить сердце.
Дома защитить себя от смога можно как с помощью подручных средств, например влажных штор, так и профессионально — путем установки климатической техники с фильтрацией поступающего воздуха.
Итак, мы рассказали, что собой представляет смог, откуда он берется, почему опасен для окружающей среды и как последствия загрязнения влияют на людей. Надеемся, статья поможет Вам по-новому взглянуть на эту экологическую проблему и выбрать наиболее эффективное решение для защиты себя и своей семьи от едкого дыма и тумана. Желаем Вам чистого неба и безопасного воздуха!
Опасность в смоге. Дым от лесных пожаров в Якутии может снизить иммунитет
Якутию охватили лесные пожары. Их площадь растет, а смог распространяется на другие города. Продукты горения могут быть опасны как для здоровых людей, так и для тех, у кого уже есть проблемы с дыханием. Они даже могут понизить иммунитет человека на фоне пандемии.
В Якутии уже несколько недель горят леса. Площадь пожара составляет более 1,3 миллиона гектаров. Дым от огня пришел в Иркутск, при этом в воздухе на зафиксировали превышений предельно допустимых концентраций вредных веществ.
До этого смог от лесных пожаров накрыл якутский город Мирный, а жители Тюмени пожаловались, что город затянуло дымкой и появился запах гари. В самой Якутии концентрация диоксида азота была превышена в 6,5 раза, а жители начали обращаться к врачам из-за дыма.
Для борьбы с пожарами в Якутии даже вызывали искусственные дожди. К таким осадкам прибегали в Вилюйском, Горном и Нюрбинском районах. МЧС также увеличило число авиации в Якутии. В город Мирный отправили два Бе-200ЧС Красноярского и Южного комплексных авиационно-спасательных центров.
Смог над Якутией
Пожары на Дальнем Востоке и в Сибири происходят почти каждый год. Только в прошлом году их площадь в Красноярском крае составила 16 тысяч гектаров, а в Челябинской области возникло около 10 природных пожаров.
Житель Якутска Уруйдаан Алексеев рассказал «360», что последние пять лет в городе летом есть задымленность.
«Дым в первую очередь режет глаза, а так проблем с легкими пока нет. Но пока что не обследовался, может, потом даст результаты», — отметил он.
Власти, по его словам, рекомендуют жителям оставаться дома, а добровольцев отправляют тушить пожары.
Люди спасаются от смога по-разному. Жительница Якутска Елена Тимофеева рассказала «360», что в домах закрывают окна, включают увлажнитель и развешивают мокрые полотенца. Но к задымлению прибавилась и другая проблема — насекомые, которые летят из леса в город.
Она отметила, что с каждым годом жить в регионе становится все сложнее. Зимой жители ждут лето, но потом начинаются пожары и приходит смог.
«Все ждут зиму. Хотя и −50 градусов, лишь бы дышать было чем. Если бы не работа, родные, друзья, давным-давно бы уехали», — добавила Тимофеева.
По наблюдению бывшей жительницы Якутска Ольги, в этом году пожары самые масштабные и длительные. Несмотря на это, власти не спешат объявлять чрезвычайную ситуацию.
«Каждое лето я переживаю за родных, как они перенесут лето в дыму. Уже стало привычным, что две недели в июле мы дышим смогом. Наверное, для астматиков это ужасный период», — сказала Ольга.
Она отметила, что местные жители взяли инициативу в свои руки, собирали деньги на экипировку волонтеров и создали штаб в Якутске.
Опасность в дыме
Смог и дым, которые распространились по городам Дальнего Востока, могут быть опасны для организма. Профессор кафедры фтизиатрии и пульмонологии лечебного факультета МГМСУ Сергей Бабак рассказал «360», что вдыхание дымного аэрозоля повреждает легочную ткань.
Повреждаются бронхи, мелкие бронхи и легкие. Нарушается газообмен в организме
В группе риска находятся страдающие бронхиальной астмой, хронической обструктивной болезнью легких, бронхитными обструктивными заболеваниями. У них могут быть приступы удушья, кашель, ухудшение дыхания, появление одышки и мокроты.
«Для больных достаточно небольшого количества частиц — и это вызовет обострение болезни», — отметил пульмонолог.
На фоне пандемии вдыхание продуктов горения может негативно повлиять на иммунную систему. Пульмонолог, профессор РНИМУ имени Н. И. Пирогова Александр Карабиненко объяснил, что смог может повлиять и на иммунитет.
«Иммунная система — это защита человека не только от иммунных заболеваний, но и вообще от стресса. А вдыхание продуктов горения — это тоже стресс для организма, поэтому, конечно, иммунная система может повреждаться», — добавил специалист.
Запах гари от лесных пожаров может распространиться даже за пределы материка. Карабиненко добавил, что ветер разносит его на сотни километров. «Этот запах чувствуется даже на Сахалине и Курилах», — рассказал он.
Защитить организм
Если вы оказались в зоне задымления, нужно соблюдать несколько правил. Роспотребнадзор порекомендовал не находиться на воздухе рано утром, поскольку именно в это время смог особенно силен. Лучше всего не покидать дом, особенно в жаркую погоду.
Чтобы не допустить обезвоживания и потери микроэлементов, стоит чаще пить воду с добавлением лимона, зеленый чай, морсы, минеральную и щелочную воду.
Если же запах дыма усилился, то необходимо использовать специальные маски или увлажненные марлевые повязки, а проемы в окнах и дверях изолировать влажной тканью.
Ведомство также порекомендовало исключить алкоголь, отказаться от сигарет и есть пищу, которая легко усваивается, богата витаминами и минералами.
