для чего нужен компрессионный рукав в спорте

Зачем нужна компрессионная одежда для спорта – правда ли в ней легче тренироваться: лосины, рашгард и другие разновидности

Под компрессией понимают сжатие и давление. По этому принципу работает компрессионное белье. Это разновидность спортивной одежды, которая обеспечивает сжатие конечностей и тела вместе с сосудами. Но зачем необходим этот эффект и действительно ли для занятий спортом нужно компрессионное белье? Разберемся в этом вопросе подробнее.

Основные виды компрессионного белья

Какие виды компрессионного белья существуют:

Что такое лосины и их отличие от леггинсов

Лосины появились еще в 18 веке как элемент военной формы для мужчин. Тогда их изготавливали из тонкой выделанной лосиной кожи, откуда и пошло название штанов. В современных условиях лосины производят из хлопка и полиамида с эластичными добавками в виде спандекса или лайкры. Это делает одежду легкой и комфортной в надевании и носке.

Чаще всего компрессионное белье изготавливают из трикотажа на основе синтетических тканей. Наиболее распространенный вариант – полиэстер. Он прочный, износостойкий и хорошо пропускает пот.

Леггинсы в отличие от лосин не используются для занятий спортом. Они чаще всего выполнены из ткани, не «дышащей» и не впитывающей пот. С лосинами дело обстоит иначе. Они хорошо впитывают влагу, чем обеспечивают гигиеничность тренировок.

Для чего нужна компрессионная спортивная одежда

Компрессионная одежда появилась относительно недавно, но уже пользуется высоким спросом среди тех, кто занимается легкой или тяжелой атлетикой, кроссфитом, единоборствами или беговыми видами спорта.

В целом заниматься в обтягивающей одежде аэробикой или тренироваться в тренажерном зале не только удобнее, но и безопаснее, чем в обычном спортивном костюме. Но в каждом виде спорта «компрессионка» выполняет разные функции.

Для атлетики, кроссфита и беговых видов спорта

Кровь при подъеме из нижней части тела преодолевает множество препятствий, в том числе клапаны и силу притяжения. Во время физических нагрузок в вертикальном положении сердечно-сосудистая система начинает работать в более интенсивном режиме. Тому есть несколько причин, во время физических нагрузок:

Эти эффекты увеличивают риск образования тромбоза – закупорки вен кровяным сгустком. Компрессионное белье помогает этого избежать, поскольку:

Улучшение кровообращения – одно из важнейших свойств компрессионного белья. Оно не дает крови застаиваться в ногах, что происходит по причине удаленности нижних конечностей от сердечной мышцы и гравитации.

Скопления крови могут приводить к усталости и отечности, расширению поверхностных вен. Если мужчины не обращают внимания на венозный рисунок, то для женщин это становится серьезной косметической проблемой. Компрессионное белье не даст венам раздуться при интенсивных тренировках и ускорит отток крови, снизив нагрузку на сердце.

Другие эффекты от ношения компрессионного белья

Зачем еще нужна компрессионная одежда для спорта:

Еще рашгард и компрессионное белье других видов помогают сохранить тепло в мышцах, а это делает тренировки более комфортными, позволяет мускулатуре дольше оставаться в тонусе и снижает риск травмирования. Это особенно важно в прохладных помещениях, где при интенсивном потоотделении влага быстро испаряется от повышенной температуры тела.

В беге и велоспорте компрессионное белье улучшает обтекаемость тела, а это в свою очередь уменьшает сопротивляемость потоку воздуха. В результате спортсмену удается бежать или ехать быстрее, он становится выносливее и может достичь более высоких результатов.

Зачем нужны рашгард и компрессионные штаны в единоборствах

Рашгард и компрессионные штаны чаще используют в единоборствах с целью избежать трения различных участков кожи друг о друга. Это исключает негативные последствия в виде переноса кожных инфекций, а также образования ссадин и царапин, которых не избежать без компрессионной одежды.

Чем отличается рашгард от компрессионной одежды

В основном разница заключается в крое и плотности материала:

Советы по выбору и ношению компрессионного белья

В качественном компрессионном белье тщательно продуман эффект сжатия. Нагрузка распределяется так, что давление уменьшается по направлению от нижней части ноги к бедрам. Это важное условие, позволяющее крови подниматься вверх.

Для компрессионного белья существует Европейский стандарт – RAL-GZ 387. Хорошо, если выбранная одежда будет ему соответствовать. Этот или другой стандарт должен быть указан на упаковке и вшит на ярлыке.

К выбору белья нужно отнестись очень внимательно:

Компрессионное белье нельзя носить постоянно. Еще у него есть противопоказания:

Подведем итог

Зачем нужна компрессионная одежда для спорта:

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Источник

Как выбрать компрессионный рукав при лимфостазе?

Компрессионный рукав – ортопедическое изделие для ношения на руке, назначаемое при различных заболеваниях, например, при лимфостазе или варикозном расширении вен (варикозе). Компрессионный рукав является современной альтернативой тугой повязки из эластичного бинта.

Своевременное и регулярное использование компрессионного рукава предупреждает отек мягких тканей руки. Лечебный и профилактический эффект ношения компрессионного изделия основан на нормализации кровообращения в руке и уменьшении выхода плазмы крови из сосудистого русла в мягкие ткани, что является основной причиной формирования отека.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НАЗНАЧАЮТ КОМПРЕССИОННЫЕ РУКАВА

Ношение компрессионных рукавов назначает лечащий врач (флеболог, хирург, онколог, травматолог, невролог).

При лимфостазе нарушается отток лимфы из мягких тканей рук. Проблема может быть обусловлена травмой (перелом, ушиб), либо оперативным удалением лимфатических сосудов.

Лимфостаз часто сопровождает операцию мастэктомии (удаление молочной железы). Для предотвращения метастазирования раковой опухоли во время операции удаляют расположенные рядом с ней лимфоузлы и лимфатические сосуды, при этом лимфа накапливается в тканях в связи с затруднением ее оттока. Если не предотвращать лимфостаз, у пациентов со временем появляется «слоновость» (увеличение конечности до огромных размеров), на поверхности кожи появляются язвы, в несколько раз возрастает риск возникновения тромбофлебита. Поэтому очень важно своевременно начать использовать компрессионный рукав.

ВИДЫ КОМПРЕССИОННЫХ РУКАВОВ

Компрессионный рукав выполнен из эластичного трикотажа без швов с помощью особой вязки, которая обеспечивает нужную компрессию и препятствует возникновению отечности. Рукав легко надевается и снимается.

Существует несколько вариантов компрессионных рукавов:

КАК ПРАВИЛЬНО НАДЕВАТЬ И НОСИТЬ КОМПРЕССИОННЫЙ РУКАВ

Надевать компрессионный рукав рекомендуется сразу же после пробуждения, не вставая с кровати. Рукав аккуратно собирают в гармошку, просовывают в него руку и натягивают по всей длине, расправляя складки.

Рекомендуется начинать ношение рукава с нескольких часов в день, постепенно удлиняя время ношения. Если рука сильно отекает, рукав рекомендуется носить целый день, не снимая.
Если рукав стал легко надеваться, это значит, что он растянулся и его необходимо заменить. Также замене подлежит слишком тесный рукав в связи с тем, что увеличился отек руки.

Для облегчения надевания компрессионного рукава, а также для предотвращения повреждения трикотажного изделия есть специальное приспособление – Батлер.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОМПРЕССИОННЫМ РУКАВОМ

Рекомендуется ежедневная ручная стирка с мягкими моющими средствами (шампунь, жидкое мыло). Не крутить, не отжимать, на веревке и батарее сушить нельзя. Сушить в горизонтальном виде.

При правильном использование и уходе компрессионный рукав сохраняет свои лечебные свойства от 6 до 10 месяцев (в зависимости от производителя).

ГДЕ КУПИТЬ КОМПРЕССИОННЫЕ РУКАВА

Рекомендуется приобретать компрессионные рукава в специализированных ортопедических салонах. Продавец-консультант проведет необходимые измерения и подберет нужный размер. Приглашаем за покупкой компрессионного рукава в сеть ортопедических салонов «Саламат», также сделать покупку вы можете в интернет-магазине «Саламат».

С заботой о Вашей семье, сеть ортопедических салонов «Саламат»

Если у вас возникли вопросы, обращайтесь к нам. У нас Вы всегда можете получить грамотную консультацию по назначению, показаниям к применению и подбору ортопедической продукции.

Оставьте заявку и наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время

Узнавайте обо всем первыми!

Принимаем к оплате

Справочная по г. Набережные Челны

ИНН 1655351121
КПП 165501001
ОГРН 1161690067263

Узнавайте о наших акциях первыми

Оставьте заявку и наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время

Оставьте заявку и наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время

Источник

Зачем нужна компрессионная одежда

Содержание:

Существует множество разновидностей компрессионной одежды. Она имеет различное предназначение, место локализации на теле. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы применение компрессионной одежды не вызвало негативной реакции организма. Он расскажет, зачем нужно компрессионное белье.

Что такое компрессионная одежда

Компрессионная одежда – гольфы, чулки, колготки, рукава и другие изделия, которые необходимы для поддержания и сжатия отдельных частей тела. Она может быть использована во время различных заболеваний, послеоперационного восстановления, при долгих путешествиях, для спортивных тренировок. Рекомендуется выбирать белье из трикотажа, оно обладает высокой эластичностью. В нем тело не потеет.

Такое белье имеет множество преимуществ для состояния здоровья человека, зачем нужна компрессионная одежда:

предотвращение отечности в различных частях тела;

устранение скованности мышц;

уменьшение нагрузки на сердце во время тренировок;

сокращение периода послеоперационного восстановления;

улучшение местного кровотока в области применения, благодаря чему к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ, это ускоряет метаболизм и регенерацию тканей;

поддержка мышечной и костной ткани;

предотвращение негативных последствий во время операции;

устранение сыпи и трения на теле, уменьшение жесткости мышц, что необходимо для спортсменов.

Компрессионную одежду применяют в различных областях медицины, а также подбирают для улучшения качества спортивных тренировок и предотвращения негативных последствий после них.

Разновидности компрессионной одежды

В медицинской практике наиболее часто используют гольфы, чулки, рукава и колготки. Чтобы узнать, зачем носить компрессионное белье, насколько сильно стягивать тело, консультируются с лечащим врачом.

Чулки

Используют прочный и эластичный материал для изготовления чулок. Они должны плотно облегать ноги, сдавливая мышцы. Благодаря этому действию облегчается движение крови по сосудам. Если продолжительно использовать изделие, облегчается движение крови от конечностей к сердцу.

Источник

Как правильно носить компрессионный рукав?

Антиварикозные трикотажные изделия используются в компрессионной терапии, для лечения, направленного на оказание адекватного давления на нижние и верхние конечности, таким образом уменьшая диаметр вен, восстанавливая правильную функцию клапанов и улучшая работу мышечного насоса. Каковы правила выбора компрессионных рукавов? Отвечаем на вопрос, связанный с ношением компрессионных изделий просто и доступно.

Когда используются рукава при варикозе вен?

Один из методов лечения варикоза вен — это ношение соответствующего компрессионного белья. Врачи часто выбирают их для своих пациентов в профилактических целях, как средство поддержки другой терапии, во время выздоровления после операции или в ситуации, когда варикозное расширение вен еще не очень развито. Этот метод имеет много сторонников, потому что он безопасен и не инвазивен. Однако стоит помнить, что он не удалит имеющееся варикозное расширение вен, а только облегчит неприятные симптомы и предотвратит развитие возможных осложнений. Чтобы компрессионная терапия была эффективной, необходимо правильно и регулярно надевать противоварикозные рукава.

Помимо варикозного расширения вен компрессионные рукава применяют при лимфостазе и других нарушениях и патологиях. Этот вид компрессионной одежды незаменим и в восстановительный период после операций по мастэктомии.

Рукава компрессионные: как правильно выбрать

Есть следующие степени давления:

Рекомендации по ношению компрессионных рукавов

Порядок и продолжительность ношения компрессионного врача должен подобрать врач. В большинстве случаев использовать медицинский трикотаж рекомендуют сразу после пробуждения. Если ношение показано в профилактических, а не послеоперационных целях, необходимо начинать с нескольких часов в день. Увеличивать время ношения следует регулярно. На ночь и перед водными процедурами компрессионный рукав рекомендуется снимать.

Источник

Как выбрать компрессионный рукав при лимфостазе?

Компрессионный рукав – ортопедическое изделие для ношения на руке, назначаемое при различных заболеваниях, например, при лимфостазе или варикозном расширении вен (варикозе). Компрессионный рукав является современной альтернативой тугой повязки из эластичного бинта.

Своевременное и регулярное использование компрессионного рукава предупреждает отек мягких тканей руки. Лечебный и профилактический эффект ношения компрессионного изделия основан на нормализации кровообращения в руке и уменьшении выхода плазмы крови из сосудистого русла в мягкие ткани, что является основной причиной формирования отека.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НАЗНАЧАЮТ КОМПРЕССИОННЫЕ РУКАВА

Ношение компрессионных рукавов назначает лечащий врач (флеболог, хирург, онколог, травматолог, невролог).

При лимфостазе нарушается отток лимфы из мягких тканей рук. Проблема может быть обусловлена травмой (перелом, ушиб), либо оперативным удалением лимфатических сосудов.

Лимфостаз часто сопровождает операцию мастэктомии (удаление молочной железы). Для предотвращения метастазирования раковой опухоли во время операции удаляют расположенные рядом с ней лимфоузлы и лимфатические сосуды, при этом лимфа накапливается в тканях в связи с затруднением ее оттока. Если не предотвращать лимфостаз, у пациентов со временем появляется «слоновость» (увеличение конечности до огромных размеров), на поверхности кожи появляются язвы, в несколько раз возрастает риск возникновения тромбофлебита. Поэтому очень важно своевременно начать использовать компрессионный рукав.

ВИДЫ КОМПРЕССИОННЫХ РУКАВОВ

Компрессионный рукав выполнен из эластичного трикотажа без швов с помощью особой вязки, которая обеспечивает нужную компрессию и препятствует возникновению отечности. Рукав легко надевается и снимается.

Существует несколько вариантов компрессионных рукавов:

КАК ПРАВИЛЬНО НАДЕВАТЬ И НОСИТЬ КОМПРЕССИОННЫЙ РУКАВ

Надевать компрессионный рукав рекомендуется сразу же после пробуждения, не вставая с кровати. Рукав аккуратно собирают в гармошку, просовывают в него руку и натягивают по всей длине, расправляя складки.

Рекомендуется начинать ношение рукава с нескольких часов в день, постепенно удлиняя время ношения. Если рука сильно отекает, рукав рекомендуется носить целый день, не снимая.
Если рукав стал легко надеваться, это значит, что он растянулся и его необходимо заменить. Также замене подлежит слишком тесный рукав в связи с тем, что увеличился отек руки.

Для облегчения надевания компрессионного рукава, а также для предотвращения повреждения трикотажного изделия есть специальное приспособление – Батлер.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОМПРЕССИОННЫМ РУКАВОМ

Рекомендуется ежедневная ручная стирка с мягкими моющими средствами (шампунь, жидкое мыло). Не крутить, не отжимать, на веревке и батарее сушить нельзя. Сушить в горизонтальном виде.

При правильном использование и уходе компрессионный рукав сохраняет свои лечебные свойства от 6 до 10 месяцев (в зависимости от производителя).

ГДЕ КУПИТЬ КОМПРЕССИОННЫЕ РУКАВА

Рекомендуется приобретать компрессионные рукава в специализированных ортопедических салонах. Продавец-консультант проведет необходимые измерения и подберет нужный размер. Приглашаем за покупкой компрессионного рукава в сеть ортопедических салонов «Саламат», также сделать покупку вы можете в интернет-магазине «Саламат».

С заботой о Вашей семье, сеть ортопедических салонов «Саламат»

Если у вас возникли вопросы, обращайтесь к нам. У нас Вы всегда можете получить грамотную консультацию по назначению, показаниям к применению и подбору ортопедической продукции.

Оставьте заявку и наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время

Источник