для чего нужны пальцы на ногах людям
На кончиках пальцев
Для такого массажа не потребуются какие-либо специальные навыки или условия, просто выделите одну минутку в день, и через некоторое время вы заметите, что многие проблемы со здоровьем решились сами собой.
Согласно традиционной китайской медицине, на кончиках наших пальцев расположены точки, воздействие на которые улучшает работу и состояние внутренних органов. Если вы почувствовали боль на кончике одного из пальцев, значит, что-то не в порядке с определенным органом в вашем организме.
Мизинец отвечает за работу тонкого кишечника, патологии в котором часто провоцируют выпадение волос. Чтобы этого избежать, достаточно систематически массировать основание мизинца и сам палец. Также массаж мизинца помогает работе почек, облегчает головную боль.
В китайской традиционной медицине считается, что безымянный палец связан с тремя ключевыми каналами в организме. Массаж безымянного пальца стимулирует кровообращение, что ведет к активизации жизненной энергии ци во всем организме. Если вы страдаете мигренями и ломотой в плечах или в шейном отделе, помассируйте безымянный палец. Кроме того, именно безымянный палец отвечает за наше настроение.
Массаж среднего пальца избавит от бессонницы
Массаж среднего пальца активизирует кровообращение и приток крови к органам. Воздействие на средний палец избавит от тошноты и головокружений, поможет при нарушениях сна.
Согласно китайской медицине, большие пальцы рук отвечают за работу легких, а от здоровья органов дыхания зависит и нормальная работа сердца. При аритмии и давящем ощущении в груди полезно интенсивно массировать весь большой палец. Проблемы с легкими отрицательно отражаются на работе селезенки и желудка, и здесь тоже придет на помощь массаж больших пальцев. Также полезно и такое упражнение: максимально отгибайте большие пальцы наружу.
Указательный палец связан с меридианом толстого кишечника, воздействие на этот палец нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта. Если вы хотите активизировать пищеварение и забыть о запорах, массируйте весь палец. Также массаж указательного пальца поможет избавиться от болей в области живота, справиться с ощущением тяжести в желудке.
Врач рассказала о пользе пальчиковой гимнастики для работы мозга
Она отметила, что память и интеллектуальные способности непосредственно связаны с развитостью мелкой моторики. Сорокина подчеркнула, что мозг очень чувствителен к пальчиковым упражнениям.
«У взрослых людей, в том числе старшего возраста, функции мышления, памяти, речи напрямую зависят от движения рук. Можно сказать, что те, кто вяжет, вышивает или занимается мелкой ручной работой, сохраняют «ясную голову». Именно поэтому для взрослых не меньше, чем для детей, важна пальчиковая гимнастика», – заявила Сорокина.
Касаясь роли подобных упражнений, врач отметила, что они помогают улучшить взаимодействие правого и левого полушарий мозга. Кроме того, пальчиковая гимнастика позволит усовершенствовать мелкую моторику, координацию и внимание.
«С возрастом происходит ослабление функций мозга, поэтому людям старшего поколения особенно необходимо тренировать мелкую моторику, разрабатывать суставы, возвращать ловкость рукам», – сказала Сорокина.
Она добавила, что главным преимуществом пальчиковых упражнений является то, что они не занимают много времени и сил. В то же время Сорокина отметила, что необходимо соблюдать регулярность при выполнении такой гимнастики.
Специалисты заметили, что при выполнении пальчиковых упражнений происходит приток крови к мозгу. Кроме того, они подчеркнули, что 10 минут гимнастики гораздо полезнее, чем трата того же времени на гаджеты или безделье. Также пальчиковые упражнения необходимы для того, чтобы предотвратить синдром запястного канала, который приводит к болям в пальцах и их онемению.
Среди упражнений на пальцы эксперты советуют «Кольца», которое заключается в поочередном соединении подушечки большого пальца с каждым из других. Также они предлагают попробовать «Кулак – ребро – ладонь», когда человек совершает три указанных в названии положения руки.
Кроме того, специалисты предлагают попробовать упражнение «Рыбка». Во время его выполнения руки складываются вместе ладонями, после чего нужно водить ими в стороны, как бы создавая эффект плавания.
Эксперты также советуют одновременно рисовать зеркально одинаковые фигуры обеими руками на двух листах. С помощью рук можно поиграть и в «крестики-нолики», то есть поочередно соединять средний и указательный пальцы, а затем подушечки большого и указательного, имитируя упомянутые в названии фигуры.
Ранее врачи рассказали о том, почему вредно ставить ноутбук на колени при работе с ним. В частности, они подчеркнули, что мужчины, которые сидят за устройством таким образом, подвергают опасности свою репродуктивную функцию.
Не как у всех. Что делает нас уникальными
«Белгородская правда» рассказывает о необычных способностях и внешних особенностях белгородцев
Нам всем далеко до сына маминой подруги. Однако повысить индекс своей уникальности можно, если вспомнить или внезапно открыть в себе ту или иную суперспособность. Многие из них являются следствием эволюции, некоторые – результатом причудливого соединения родительских генов.
Все твои трещинки
Взять, к примеру, ямочки на щеках. Большинство не задумывались, по какой причине они возникают. А дело здесь в особом строении большой скуловой мышцы, которую ещё называют главной мышцей смеха. У обладателей ямочек она срастается с внутренней частью щеки и во время улыбки тянет за собой кожу внешней её части. Так на лице образуются впадинки разной глубины и формы. Ямочки бывают круглыми и щелевидными (вытянутыми по вертикали), с двух сторон (чаще всего) либо только с одной. И на пухлых щеках, кстати, они более заметны.
Пластические хирурги научились искусственно создавать ямочки, которые пользуются особой любовью у жителей азиатских стран: там считают обладателей ямочек более привлекательными.
Небольшое отверстие возле уха есть лишь у 5 % населения планеты. Многие принимают его за дырочку от пирсинга, но это не так. Преаурикулярная пазуха – так по‑научному называется отверстие – предположительно является эволюционным рудиментом жабр. Не зря же на ранних этапах внутриутробного развития человеческий эмбрион больше напоминает головастика и имеет этот рыбий атрибут. По мере развития жабры зарастают, но, как оказалось, не у всех.
А ещё на завитке ушной раковины с наружной или внутренней стороны может быть небольшой бугорок Дарвина. Это образование – тоже рудимент, который упоминал Чарльз Дарвин в своей работе «Происхождение человека и половой отбор», обозвав его вулнеровской верхушкой. По мнению знаменитого натуралиста, это свидетельство былой остроухости наших далёких предков. Такой интересной особенностью внешности, кстати, может похвастаться не более 10 % населения земли (в их числе, к примеру, актриса Скарлетт Йоханссон). Считается, что обладатели бугорка Дарвина отличаются хорошим слухом и даже способны различать высокочастотные звуки.
У 15 % людей отсутствует длинная ладонная мышца вместе с сухожилием. Внешне это никак не заметно и на силе захвата руки не сказывается. Дело в том, что для наших далёких предков, которые лазили по деревьям, этот комплекс был критически важен. А потом необходимость в нём отпала, и мышца с сухожилием стали рудиментом.
Проверить, есть она у вас или нет, легко: соберите четыре пальца в кулак, а затем, слегка согнув кисть в запястье, прижмите их большим пальцем. Если при этом на нижней внутренней стороне предплечья выпукло обозначилось сухожилие – то оно вместе с длинной ладонной мышцей у вас есть. Если же вы видите провал – нет.
Смотри, как я могу!
На вечеринках часто наступает момент, когда люди, дурачась, демонстрируют другим свои забавные умения и навыки. А ведь за ними тоже стоит либо генетика, либо сложный эволюционный процесс.
Вот, например, умеет человек двигать ушами. Смешно же? Другие тут же пробуют повторить – ан нет! А почему? Да потому что способность хорошо владеть мускулатурой ушной раковины сохранилась лишь у четверти населения планеты. Хотя много миллионов лет назад наши далёкие предки поголовно обладали навыком уховерчения. А как иначе: не будешь чётко реагировать на окружающие звуки – саблезубый тигр сожрёт. Но со временем необходимость в такой слуховой настороженности отпала, и мышцы, отвечающие за подвижность ушей, атрофировались.
А ещё кто‑то умеет сворачивать язык в трубочку, поворачивать его на 180°, а то и вовсе складывать в замысловатые фигуры вроде листика клевера. Навык забавный, но доступный далеко не всем – лишь тем, кому достались соответствующие гены гибкости языка.
Кое‑кто способен поднимать брови по одной: у большинства они вздёргиваются одновременно. Этот навык, кстати, можно натренировать и управлять мышцами лица так же, как мышцами тела. И ещё: эта способность по умолчанию досталась нам от наших далёких предков-обезьян. Нынешние представители горилл и орангутангов по‑прежнему это умеют: они приподнимают бровь, чтобы продемонстрировать угрозу.
А шевелить пальцами ног – но не вместе, а по отдельности – кто может? Наша физиология
однозначно против такого умения, ведь отдельные мышцы есть только у мизинца и большого пальца, а остальные три контролируются одним набором. А вот ведь находятся умельцы! Вероятно, эта способность досталась им по наследству от тех же далёких предков, которые умело карабкались по деревьям, в том числе благодаря ловкости и подвижности пальцев на ногах.
Ещё одна интересная особенность человеческого тела – так называемый палец автостопщика. Это когда верхняя фаланга большого пальца на руке может выгибаться на 90° от ладони. Обусловлена она генетически, а значит, передаётся по наследству. Встречается, кстати, лишь у 25 % людей. Отвечает за неё особый «ген сгибания большого пальца». Но чтобы родиться с таким навыком, этот ген человеку должны передать оба родителя.
А достать языком до своего локтя слабо? Прочитав эту фразу, 99 % людей непременно попробуют это сделать. Но доступно такое единицам в прямом смысле слова – всего лишь 1 % людей на планете, у которых одновременно короткое предплечье, длинный язык и хорошая растяжка. Хотя желающих закрепить это своё умение в Книге рекордов Гиннесса хватает: заявки на это подаются чуть ли не каждый день (и не по одной!). А «неудачникам» сразу приходит на ум русская поговорка про невозможность укусить свой локоток, несмотря на его близость.
Мнение экспертов
Андрей Присный, и. о. заведующего кафедрой биологии института фармации, химии и биологии БелГУ:
«На сегодняшний день учёные-биологи не имеют никаких сомнений в животном происхождении человека. С таким происхождением и связано наличие у человека небольшого набора органов, которые являются рудиментарными. То есть они когда‑то были и функционировали у наших далёких предков. У современного человека они могут морфологически появляться, но функции свои уже не выполняют.
Почему они перестали быть хорошо развитыми, объясняется очень просто: функция исчезает, когда в ней нет потребности. Возьмём, например, случай с наличием длинной ладонной мышцы, а точнее, её сухожилия, что позволяло нашим предкам успешно передвигаться по ветвям деревьев. Когда человек перешёл к бипедальному передвижению (на двух ногах), вышел на открытые пространства и отошёл от древесного образа жизни, отпала потребность в работе длинной ладонной мышцы.
Соответственно, нет потребности в определённых действиях – нет повода для того, чтобы орган, который в них задействован, активно развивался и функционировал. Но это не значит, что он должен исчезнуть из человеческой популяции полностью. В таком ключе можно говорить обо всех рудиментарных органах. В обозримом будущем они не исчезнут, так как очень мощно закреплены в нашем геноме, а эволюционно человек ещё достаточно молодой вид. Дело в том, что эволюционный процесс очень сложный. Те факторы, которые сейчас действуют на современного человека, активно меняются, и кто знает, по какому пути эволюция пойдёт дальше. Если рудимент встречается в популяции у 10–15 % людей, то он будет держаться ещё долго, особенно если не мешает организму.
Вообще морфологическое строение человека подвержено большому влиянию индивидуальной изменчивости. И границы нормы в морфологическом строении человеческого тела довольно широки. Причём в ряде случаев эта изменчивость не несёт каких‑то серьёзных проблем для жизни человека – это является широкой границей нормы».
Михаил Чурносов, генетик, профессор БелГУ:
«Генетика – основа всего. По большому счёту все наши внешние и внутренние особенности записаны в наборе генов, который мы получаем от родителей. Есть признаки, которые контролируются одним геном. Эти признаки называются моногенными, они наследуются и передаются в семье из поколения в поколение в соответствии с законами Менделя (их ещё называют менделирующими признаками).
Взять те же ямочки на щеках. С генетических позиций они являются доминантным признаком. То есть если у папы или у мамы эти ямочки есть, то с большой вероятностью будут они и у ребёнка (в 50 % если один из родителей гетерозиготен, то есть имеет один доминантный ген, или в 75 % если оба родителя гетерозиготны, то есть оба имеют по одному доминантному гену). Таким же моногенным признаком является и умение сворачивать язык в трубочку.
Но есть и другая группа признаков, более многочисленная, чем моногенные, – это признаки с полигенным наследованием. В развитие этих признаков вовлечено, как правило, множество генов. Значимую роль в проявлении этих признаков также играют факторы окружающей среды».
Наталья Харитошкина (умеет по‑разному сворачивать язык):
«В детстве сверстников своими языковыми умениями я не поражала, хотя трубочкой, наверное, язык всегда умела сворачивать. Но в первый раз попробовала сделать это, когда училась в университете, – и получилось сразу. А вот класть язык набок – это да, понадобились тренировки. Я в то время очень увлекалась техникой речи, артикуляционными разминками, скороговорками. Уж не помню, где и как увидела, что языком можно выделывать разные трюки, но сразу подумала: обалдеть, я тоже так хочу! В итоге тренировалась перед зеркалом, пока не получилось.
Но для этого язык, конечно, надо уметь хорошо контролировать: расслаблять, напрягать. Можно тренировать скорость и силу. Звучит смешно применительно к языку, конечно, но он такая же мышца, как и все остальные, и если вы хотите быстро и чётко говорить, то её нужно «качать». Например, есть смешное упражнение, где надо поочерёдно с закрытым ртом тыкать языком в щёки – левая/правая. Во‑первых, это выглядит совершенно по‑идиотски, во‑вторых, звучит как бред, но если вы попробуете, то почувствуете, как болят и напрягаются мышцы языка.
Не думаю, что мой язык длиннее среднестатистического: до носа я им достать не могу. Но то, что он ловкач, это факт!»
Юрий Фисенко (умеет шевелить ушами):
«Кажется, мне показали эту фишку с ушами в детском лагере. Попробовал сам ими двигать – ничего не получилось сперва. Но я парень старательный, и мне было интересно. В итоге в какой‑то момент научился контролировать мышцы, которые за это отвечают. Так что умение двигать ушами у меня явно не с рождения. Из моих родных и друзей так никто не умеет. Да и я своим умением не хвастаюсь, потому что не считаю это чем‑то особенным. Но могу пошевелить ушами в разговоре, чтобы отвлечь собеседника во время какой‑то томной ситуации. Этим пользуюсь, бывает. У тех, кто не знает об этой моей способности, сразу шок: что это было? И во время публичных выступлений, когда говорю о самоиронии, таким образом показываю, что смеяться над собой – это нормально.
Ушами могу двигать очень заметно: вверх-вниз нет, а вот в стороны – да. Ощущение такое, как будто прижимаешь их к затылку. Могу двигать одним ухом отдельно. Делать фотографии с этим умением удобно: прижал уши – и уже более фотогеничный. Ещё девчонок это забавляет и умиляет. Так что по жизни мне это умение ничуть не мешает, скорее помогает».
Алина Михайлова (умеет делать «козу» пальцами ног):
«Не знаю, является ли это суперспособностью, но пальцы на ногах я могу эффектно сделать веером, могу сильно оттопыривать мизинец, могу сделать пальцами некоторое подобие «козы», когда торчит большой и мизинец, а остальные три загнуты. И могу согнуть указательный, остальные оттопырив вверх. Это считается? Да? А я думала, все так умеют! По крайней мере, мама моя умеет, и я поэтому всегда считала, что это обычное дело.
Насчёт пальцев ног – они у меня действительно очень подвижные. Не могу сказать, что это как‑то помогало или мешало в жизни. Ну разве что дырки на носках и колготках появляются быстрее, чем у прочих смертных. В детстве, когда было скучно, любила развлекаться, поднимая предметы с пола без помощи рук. Возможно, я бы даже писать смогла ногами при надлежащих тренировках. По крайней мере, мне приходило это в голову».
Никита Мигулин (умеет приподнимать одну бровь):
«До 5-го класса я пытался повторить этот надменно-удивлённый взгляд с приподнятой бровью – в точности как у каких‑нибудь героев боевиков. Но никак не получалось: левая бровь предательски ползла за правой. Спустя буквально неделю после начала учебного года случился конфликт с одноклассником: пытался обосноваться в новом классе и занять место в школьной иерархии. Он толкнул меня, и я ударился об угол стены лицом. Дальше – медпункт, перевязка, поездка в больницу с учителем и два шва над глазом. Как только всё зажило, естественно, я продолжил учиться тому взгляду героя боевика, и неожиданно всё стало получаться легко и непринуждённо.
К тому же шрам на брови, по‑моему, даже сейчас является трендом у мужчин – эдакие Рэмбо, что ли. Многие специально выбривают полосу там, но это, конечно, позёрство! А с тем одноклассником мы дружим до сих пор, и в какой‑то мере я ему даже благодарен».
Александра Токтарёва (умеет сгибать большой палец руки крючком):
«Я догадывалась, что большой палец у меня какой‑то особенный, но не представляла, что настолько. Просто никогда не придавала этому значения. Не помню точно, когда заметила, что получается так сильно его выгибать. Лет в 16 один знакомый обратил внимание, что на фотографиях, когда хотелось показать, мол, всё круто, мой палец торчит не так, как у всех. Поддевал из‑за этого, я переживала сильно. Старалась держать его ровно, даже тихонько подсматривала за остальными – примера и образца ради.
Ещё забавно, что так сильно отгибается у меня только правый палец. Левый тоже гнётся, но не настолько далеко. Хотя всё равно сильнее, чем у большинства знакомых. Может, надо его разработать?
На повседневную жизнь эта особенность никак не влияет. Могу только строить предположения: допустим, что печатаю на телефоне быстрее благодаря пальцевой подвижности. Но не знаю, правда ли это. Сравнивать же не с чем.
Знакомые с такой же особенностью у меня есть, с одной такой даже сидим в одном кабинете. Но это внезапная случайность. В классе, например, я одна такая была. Из семьи так умеет мама. Папа нет, и иногда он нас с ней даже чуть-чуть поддразнивает. Насчёт братьев не помню».