капсула здоровья что это такое
SPA-капсула, описание процедуры и ее эффективность
SPA-капсула – необычное слово, которое у многих людей ассоциируется с волшебной пилюлей по уходу за телом и здоровьем. На самом же деле так называется инновационная методика, способная оказывать положительное влияние на человеческий организм в целом. SPA-капсула – это несколько вариантов косметических процедур, которые проводятся в особой камере или капсуле, напоминающей по внешнему виду горизонтальную установку для сеансов солярия.
Омолаживающее влияние данной камеры осуществляется благодаря явлению, именуемому оксигенацией – подачей потока кислорода под высокоуровневым давлением. По сути, такая капсула насыщает клетки человеческого тела активным кислородом, помогая активизировать метаболические процессы и кожное дыхание в клетках эпидермиса и его глубинных слоях.
Как говорят сотрудники известных SPA-заведений, такая кислородная камера помогает вывести из организма все продукты распада, токсины и шлаки, помогая телу человека очиститься естественным образом. Помимо прочего, такая капсула отлично помогает в целях похудения.
Примерная стоимость процедуры
Стоимость проведения сеанса в данной капсуле зависит от общего количества сеансов, уровня популярности заведения и даже от качества оборудования, поставляемого в заведение.
К примеру, обычный сеанс в SPA-камере стоит около 500 рублей, но если клиент выберет дополнительные воздействия в ходе сеанса, его стоимость возрастает до 2000-3000 тысяч. По словам косметологов, процедуры в таких капсулах позволяют быстро и с пользой привести в порядок собственное тело и организм. В качестве бонуса в ходе проведения данного комплекса процедур можно запрограммировать тело клиента на потери лишних объемов и килограммов.
Возможности процедуры и ее эффективность
Применение капсулы имеет немало положительных эффектов, в числе которых находится:
SPA-капсула позволяет организму восстановиться
В ходе проведения капсульных процедур возможно добиться:
Показания для проведения процедуры в SPA-капсуле
Противопоказания для проведения процедуры в SPA-капсуле
Запрещается использование функций данных капсул при наличии у клиента:
Варианты SPA-капсул
Кислородные SPA-капсулы существуют в двух вариантах:
«Сухая» камера – вариант для ухода за кожей тела, включающий в себя глубокое прогревание туловища с помощью сухого воздуха. В стенах капсулы воссоздается особый микроклимат для проведения действий с помощью нагретого сухого воздуха – музыкальной терапии, вибрационного массажа, различных ингаляций и тому подобного. Нужный режим в данной камере можно запрограммировать на определенную интенсивность и число действий.
Гидрофузионная капсула – новейший вариант для ухода за кожей тела. Суть действия такой камеры заключается в применении двух базовых принципов термического влияния для получения заметного и длительного косметического эффекта.
Под воздействием инфракрасного излучения тело человека активно прогревается, а под паровым влиянием формируется особый паровой слой, окутывающий каждый кожный участок на теле. В таком целебном паре могут содержаться компоненты водорослей или ароматические масла – так воздействие пара на организм становится во много раз более эффективным и полезным.
Поскольку в ходе процедуры тело человека прогревается на 4 сантиметра в глубину, то под кожей заметно ускоряются метаболические процессы, которые стимулируют преобразование клеток жира, устраняя их. Помимо прочего, происходит ускоренное выведение токсинов и шлаков.
Если вы решаетесь на эффективное и полезное очищение собственного тела от всего ненужного и лишнего, если вы желаете обрести идеальную фигуру и улучшить свой внешний вид, то SPA-капсула поможет вам в этом непростом стремлении и ускорит достижение вашей мечты.
Дополнительные виды терапии в ходе процедуры в SPA-капсуле
В целях дополнения общей эффективности процедур применяется также:
Капсула здоровья (SPA капсула)
Капсула здоровья — поликомплексное воздействие на пациента различных физических факторов, таких как сухое тепло по типу сауны, массажные вибрации, аромотерапия, хромотерапия, аудиорелаксация.
Капсула здоровья — устройство, которое позволяет создать условия, максимально способствующие оздоровительным процессам в организме для общефизиологической и психоэмоциональной реабилитации, косметологической коррекции, приятного и полезного отдыха.
Капсула используется для детоксикации организма, релаксации, снятия синдрома хронической усталости, лечения депрессивных состояний, стимуляции иммунитета, очищения, питания и оздоровления кожи, коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом, а также снятия болей и мышечной усталости.
СПЕЦИАЛИСТЫ
Федорова Ольга Анатольевна
заведующая отделением, врач по лечебной физкультуре, медицинской реабилитации высшей квалификационной категории
Маношкина Елена Петровна
врач по лечебной физкультуре, медицинской реабилитации высшей квалификационной категории
Уряшева Ольга Владимировна
врач по медицинской реабилитации
ТОП-15 препаратов для сосудов
Мы часто воспринимаем свое здоровье, как совокупность нормального функционирования внутренних органов. Каждый из нас хочет иметь здоровое сердце, ясный разум, хорошо работающие почки и печень. Но редко мы задумываемся о состоянии сосудистой сети. Именно на нее ежедневно ложится нагрузка переноса большого объема крови. Артериальные сосуды транспортируют питательные вещества и кислород, а венозные – продукты тканевого обмена и углекислый газ.
Фармацевтическая промышленность предлагает нам много препаратов, предназначенных для восстановления сосудистых функций. Лекарственных средств данного типа очень много, поэтому они объединены в группы. Мы подобрали лучшие препараты для сосудов, которые эффективны и безопасны. В рейтинге представлены лекарственные средства в порядке убывания их значимости. Мы предлагаем изучить, какие хорошие таблетки для сосудов вошли в ТОП лучших препаратов. Перед началом терапии не забывайте проконсультироваться с врачом.
Классификация препаратов для сосудов
Механизм действия сосудистых препаратов отличается механизмом достигаемым эффектом и способом корректировки тонуса. Сужение капилляров и артерий является серьезной причиной отклонений в работе внутренних органов. В ряде случаев это несет даже опасность для жизни. Это связано с тем, что сосудистая система не только обеспечивает внутренние органы и структуры питательными веществами, но и насыщает их кислородом, выводя шлаки и отработанные материалы наружу.
Какие лучше препараты для сосудов может определить только врач. В основу классификации лекарственных средств входит область локализации патологического процесса в организме:
Отдельно следует выделить препараты для нормализации кровотока в мозге. Показаны для улучшения здоровья сосудов и восстановления мозгового кровообращения. Действие направлено на расширение артерий и капилляров, устранение спазмов и укрепление стенок сосудистых структур. В данную группу входят блокаторы кальциевых каналов, антигипоксанты и антиоксиданты, ноотропы и лекарства от атеросклероза.
Не нужно упускать из вида препараты, очищающие кровеносные сосуды. Действие лекарственных средств направлено на снижение уровня холестерина в крови и разрушение атеросклеротических бляшек в сосудистом русле. К сердечно-сосудистым препаратам относятся гиполипидемические средства, а также медикаменты разжижающие кровь и укрепляющие сосудистые стенки, спазмолитики, витамины и
БАДы.
Для улучшения кровообращения назначаются статины, фибраты, секвестранты желчных кислот. Статины рекомендуется принимать длительными курсами. Они восстанавливают уровень холестерина, исключая его отложение в сосудах. Фибраты уменьшают «плохой» холестерин, повышая «хороший». Курс лечения длится до 2 месяцев. Секвестранты желчных кислот связывают холестерин, содержащийся в кишечнике, и выводят его наружу, не давая всасываться
Нейротропные средства
Нейротропы выполняют следующие функции:
Препараты для расширения сосудов головного мозга напрямую не воздействуют на сосудистые структуры, но способствуют улучшению процессов метаболизма и микроциркуляции.
Ноотропные препараты
Медикаментозные средства направлены на улучшение и стимуляцию процессов в головном мозге. Показания к использованию – быстрое восстановление после инсульта и повышение уровня бодрствования. Выбирать ноотропные препараты нужно, руководствуясь результатами проведенной диагностики.
При приеме антагонистов кальция здоровым человеком происходит подстегивание когнитивных процессов, что улучшает процесс запоминания информации, позволяет продуктивнее и быстрее думать, а также легче переносить стрессовые ситуации. Но с данными препаратами нужно быть осторожным, т. к. они повышают вязкость крови, что приводит к гипоксии клеток. 
Миотропные средства
Самые лучшие препараты для сосудов – спазмолитические. Они снижают тонус мышечной стенки сосудов и расширяют просвет артерий внутренних органов. Данное действие приводит к улучшению кровотока.
Антиагреганты и антикоагулянты
Антиагреганты на подавление объединения эритроцитов и тромбоцитов. Склеивание и соединение (агрегация) приводят к сгущению крови, что чревато образованием тромбов и бляшек. Антиагреганты оставляют тромбоциты и эритроциты отдельными кровяными телами, препятствуя их соединению. Также обладают противогипертензивным эффектом.
Антикоагулянты замедляют рост тромбина в крови и протромбина в печени. Данные ферменты способствуют свертываемости крови. Чем меньшее количество вырабатывается, тем жиже кровь. Средства антикоагулянтного действия отличаются степенью всасывания, механизмом действия и длительностью выведения из организма.
Венотоники
Венопротекторные и венотонизирующие препараты оказывают комплексное воздействие:
Венотоники широко используются для профилактики сердечных и сосудистых заболеваний. При комплексном лечении используются в качестве вспомогательных средств.
Причины болезней сосудов
Кровеносная система является уникальной структурой человеческого организма. В основу входит сердце, которое перекачивает кровь. Из кровеносных сосудов образуется сеть так называемых полых трубок, которые окутывают тело. Сокращение сосудистых стенок создает давление, посредством которого обеспечивается циркуляция крови. Здоровая сосудистая система помогает справиться с любыми стрессами и нагрузками.
Почему снижается прочность кровеносных сосудов и нарушается система кровоснабжения? Среди основных причин следует выделить:
Не стоит упускать из вида такую причину развития сосудистых заболеваний, как наследственная предрасположенность. Функциональные и структурные сосудистые нарушения формируются еще в период внутриутробного развития. Недостаточность надпочечников и дисплазия соединительной ткани передаются по наследству. Данные процессы чреваты развитием варикозного расширения вен и иным заболеваниям сосудистых структур (атеросклероз, тромбофлебит, артериальная гипертензия и пр.).
Рейтинг препаратов для сосудов
Чтобы читателю было проще определить, какие препараты для сосудов самые лучшие, мы предлагаем следующий рейтинг.
№1 – «Актовегин» (таблетки)
Таблетки, покрытые оболочкой, разработаны на основе депротеинизированного гемодеривата крови телят для активизации обменных процессов в тканях, улучшения трофики и стимуляции восстановительных процессов.
Антигипоксант «Актовегин» оказывает следующие эффекты:
Таблетки «Актовегин» устраняют симптомы сосудистых нарушений через 30 минут после приема. Максимальный эффект достигается через 2-6 часов после перорального применения.
Входит в число лучших лекарств для сосудов мозга, т. к. состоит исключительно из физиологических веществ, обычно присутствующих в организме. Несмотря на это, перед началом приема препарата следует проконсультироваться с врачом.
Производитель: Takeda [Такеда], Россия
№2 – «Актовегин» (раствор для инъекций)
Инъекции «Актовегин» считаются лучшим лекарством для сосудов благодаря тому, что оказывает комплексное воздействие: метаболическое (активирует обменные процессы), микроциркуляторное (увеличивает скорость капиллярного тока) и нейропротекторное (предотвращает гибель клеточных структур).
Назначается при когнитивных нарушениях, дисфункциях системы периферического кровоснабжения и диабетических полиневропатиях. Препарат может вызвать анафилактическую реакцию, поэтому предварительный тест на чувствительность является обязательным.
Производитель: Takeda [Такеда], Австрия
№3 – «Цераксон» (раствор для внутривенного применения)
«Цераксон» является лучшим препаратом для сосудов, учитывая отзывы. Ноотроп разработан на основе цитиколина. Направлен на восстановление поврежденных клеточных мембран, ингибирование действия фосфолипазы и остановку избыточного образования свободных радикалов. Воздействует на механизмы апоптоза, предотвращая гибель клеточных структур.
Инъекции «Цераксона» назначаются в остром периоде инсульта для уменьшения объема поражения тканей мозга. В случае черепно-мозговой травмы позволяет уменьшить длительность посттравматической комы. Раствор для внутривенного введения особенно эффективен при лечении двигательных и чувствительных неврологических нарушениях сосудистой и дегенеративной этиологии.
Производитель: Ferrer Internacional [Феррер Интернейшенал], Испания
№4 – «Церетон» (капсулированная форма)
Ноотропный препарат разработан на основе холина альфосцерата. Холиномиметик центрального действия находится в первых рядах рейтинга лучших препаратов для сосудов головы.
Особенности капсул «Церетон»:
Препарат «Церетон» положительно воздействует на поведенческие и познавательные реакции пациентов, страдающих сосудистыми заболеваниями головного мозга. Преимущество заключается в отсутствии мутагенного и тератогенного действия. Является лучшим лекарством для чистки сосудов.
Производитель: Сотекс ФармФирма, Россия
№5 – «Глиатилин» (капсулы)
Лучший препарат для сосудов головы разработан на основе холина альфосцерата. Холиномиметик центрального действия воздействует на рецепторы центральной нервной системы, обеспечивая передачу нервных импульсов и улучшая их функцию.
Показано ноотропное средство в следующих случаях:
Среди побочных реакций чаще всего возникает тошнота. Принимать капсулы «Глиатилин» не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Производитель: Italfarmaco [Италфармако], Россия
№6 – «Мексидол» (таблетированная форма и раствор для инъекций)
Антиоксидантный препарат предназначен для лечения патологий нервной системы. Таблетки «Мексидол» разработаны на основе этилметилгидроксипиридина сукцината.
Ингибитор свободнорадикальных процессов обладает анксиолитическим, противосудорожным и ноотропным действием. Лучший препарат для сосудов головного мозга повышает восприимчивость организма к негативному действию таких факторов, как ишемия, гипоксия, шок и пр. Преимуществом является улучшение процессов метаболизма и кровоснабжения головного мозга. Гиполипидные таблетки также уменьшают содержание общего холестерина в крови.
Раствор «Мексидола» вводится капельно или струйно. Передозировка не вызывает серьезных нарушений. Проявляется в виде бессонницы или сонливости.
Производитель: Мир-Фарм, Россия
Производитель: Фармасофт, Россия
№7 – «Милдронат» (капсулы)
Входит в рейтинг лучших препаратов для сосудов головного мозга благодаря комплексному воздействию. Метаболическое лекарственное средство содержит в составе мельдония дигидрат (действующее вещество). Препарат представляет собой структурный аналог вещества, находящегося в каждой клетке человеческого организма (гамма-бутиробетаина).
Рекомендуется использовать при повышенной нагрузке для восстановления равновесия между потребностью клеток в кислороде и его доставкой. Препарат оказывает тонизирующее влияние и повышает устойчивость организма к нагрузкам.
Производитель: Grindex [Гриндекс], Латвия
№8 – «Ноопепт» (таблетки)
Ноотропный препарат, обладающий нейропротективными свойствами. Улучшает память и способность к обучению. Лучшие таблетки для сосудов действуют на все фазы процессинга:
Предотвращает развитие амнезии, которая может быть вызвана электрошоком. «Ноопепт» уменьшает объем очага при тромботической модели инсульта и предотвращает гибель нейронов.
Производитель: Фармстандарт-Лексредства, Россия
№9 – «Пантогам» (таблетки)
Ноотропное лекарственное средство противосудорожного действия стоит на девятом месте самых лучших препаратов для сосудов головы. Способствует повышению устойчивости головного мозга к влиянию токсических веществ, обладает умеренным седативным действием и мягким стимулирующим эффектом. Активизирует физическую и умственную работоспособность.
Часто назначается после отмены этанола и при хронической алкогольной интоксикации. Обладает выраженным пролонгированным действием.
Производитель: Пик-Фарма, Россия
№10 – «Пикамилон» (таблетки)
Ноотропное средство расширяет сосуды головного мозга. Оказывает выраженное психостимулирующее и транквилизирующее действие. Является лучшим лекарством для сосудов головного мозга благодаря тому, что оказывает комплексное действие – нормализует метаболизм и восстанавливает мозговое кровообращение.
Назначается при депрессивных расстройствах в пожилом возрасте, при астении и цереброваскулярной недостаточности. Улучшает состояние при страхе, тревогах и чрезмерной раздражительности. Используется для проведения комплексной терапии при алкогольной интоксикации.
Производитель: Фармстандарт-Лексредства, Россия
№11 – «Пирацетам» (капсулы)
Ноотропный препарат оказывает положительное влияние на кровообращение мозга и обменные процессы. Также «Пирацетам» обладает следующим действием:
Производитель: Озон ООО, Россия
№12 – «Бетасерк» (таблетки)
Препарат гистамина улучшает микроциркуляцию лабиринта. Назначается при нарушениях со стороны вестибулярного аппарата. Расширяет прекапилляры, облегчая микроциркуляцию.
Препарат для сосудов головы является самым лучшим для лечения лабиринтных нарушений, вестибулярного неврита, доброкачественного позиционного нарушения. Эффективно борется с атеросклерозом сосудов головного мозга в комплексе с другими препаратами.
Производитель: Верофарм, Россия
№13 – «Вертран» (таблетки)
Производитель: Belupo [Белупо], Республика Хорватия
Назначается для лечения болезни Меньера, при водянке лабиринта внутреннего уха и при вестибулярных нарушениях. Хорошее лекарство для сосудов при посттравматической энцефалопатии и вертебробазилярной недостаточности.
№14 – «Фезам» (капсулы)
Препарат для улучшения метаболизма и кровообращения головного мозга. Ноотропное средство обладает выраженным сосудорасширяющим и антигипоксическим эффектом.
Разработан на основе циннаризина и пирацетама. Показан при недостаточности мозгового кровообращения, интоксикации и заболеваниях ЦНТ. Также рекомендован для лечения после черепно-мозговых травм, астенического синдрома, для профилактики кинетозов и мигрени.
Производитель: Балканфарма, Болгария
№15 – «Кавинтон» (таблетки)
Производитель: Gedeon Richter [Гедеон Рихтер], Австрия
Выводы
Ознакомившись с предложенным рейтингом, читатель сможет выбрать лучшие таблетки для сердца и сосудов. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом и изучить инструкцию по применению.
Только опытный специалист знает, какой препарат лучше для сосудов головного мозга, а какой способствует нормализации реологических свойств крови (преимущественно вязкости). Мы не рекомендуем заниматься самолечением. Любой препарат должен быть подобран с учетом результатов проведенных обследований.
СПА-процедуры для похудения
СПА-салоны предлагают различные способы избавления от лишнего веса. В частности, в последнее время стали очень популярными СПА-капсулы, представляющие собой многофункциональное современное оборудование для проведения целого ряда процедур. В данной статье поговорим о пользе и эффективности СПА-капсул. Стоит отметить, что капсула имеет свои показания и противопоказания, и проходить тот или иной курс терапии с ее помощью нужно только после консультации со специалистом. В клинике по снижению веса «Доктор Борменталь» работают высококвалифицированные специалисты и применяется своя запатентованная методика снижения веса и сохранения результата, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Подробнее о программе здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.
Что такое СПА-капсула и в чем ее уникальность?
Spa-капсула представляет собой камеру, немного напоминающую своим внешним видом кабинку горизонтального солярия. Она применяется с целью омоложения, общего оздоровления организма человека.
Капсула оказывает мощное оздоравливающее воздействие за счет сочетания комплексного воздействия:
Результатом такой процедуры (при условии прохождения курсовой программы), становится насыщение клеток тела кислородом, что симулирует активность окислительно-восстановительных процессов. Запускается процесс обновления эпидермиса, причем уровень протекания этого процесса отличается глубиной.
Под воздействием горячего воздуха происходит раскрытие пор кожи, что дает возможность эпидермису впитать максимум ценных веществ из лечебных составов. Поэтому польза от подобного воздействия увеличивается многократно.
СПА-капсула дает возможность одновременного проведения сразу нескольких косметических процедур:
Работа СПА-капсулы регулируется посредством компьютерной программы, все данные устанавливаются заранее, специалист следит за их соблюдением на мониторе. Изменить заданные параметры, в случае возникновения такой необходимости, можно в любой период времени.
Зачем нужна СПА-капсула и как она применяется?
Spa процедуры, проводимые посредством специальной бочки, способны оказывать по-настоящему чудодейственный эффект. Огромный спектр воздействия дает возможность достигать комплексного оздоровления организма.
Клиенты, проходящие СПА-процедуры в капсуле, одновременно:
Многие СПА-центры, рекламируя данный вид процедур, указывают в числе прочих положительных эффектов еще и гарантированное снижение веса. Однако нужно понимать, что при всех своих достоинствах это всего лишь усовершенствованный вариант массажа который тонизирует тело и улучшает состояние кожи. Но одних только СПА-процедур недостаточно для похудения. Они могут быть только полезной и приятной частью общей программы по снижения веса.
СПА-капсулы, как элемент программы похудения благоприятно влияют на весть процесс. Их основное достоинство — это многофункциональность. При помощи капсулы можно пройти сеанс ароматерапии, вибромассажа, оксигенотерапии, хромотерапии, водного массажа.
Ароматерапия
При проведении сеанса капсула может выполнять функцию камеры для ароматорепии. Для этого в нее добавляют специальные ароматические средства, благотворно влияющие на пациента.
Применение различных смесей масел, ароматов, позволяет получать невероятный прилив жизненной силы, энергии, непосредственно во время прохождения сеанса. Кроме этого ароматерапия оказывает релаксирующий эффект, помагает расслабиться во время сеанса и создает хорошее настроение, которое сохраняется и после процедуры.
Вибромассаж
Вибромассаж дает человеку нагрузки, сопоставимые с теми, что можно получить, интенсивно работая в спортивном зале. Он положительно воздействует на мышечные волокна. При этом вибрационное воздействие не способствует выработке молочной кислоты, являющейся причиной возникновения болевых ощущений после тренировок.
Вибрационное воздействие в капсуле ведет к общему оздоровлению организма, увеличению его защитных функций, ускоряет реабилитацию.
Контроль за массой тела
Сторонники СПА-процедур как метода похудения считают, что данный вид физического воздействия позволяет контролировать вес тела за счет того, что:
И действительно, посещения СПА-салонов могут ускорить процесс похудения. Однако если не отрегулировать режим питания и, никакие процедуры не помогут сбросить вес. А без занятий спортом тело не приобретет красивый рельеф.
Показания и противопоказания
Обертывание, ароматерапия или вибромассаж, все эти манипуляции могут проводиться по целому ряду показаний:
Собираясь прийти на СПА-процедуру, нужно предварительно проанализировать ряд противопоказаний, при которых подобные манипуляции находятся под запретом.
Какие бывают СПА-капсулы
Пройти терапию можно в сухой и гидрофузионной капсуле. Они отличаются оказываемым воздействием на тело человека. В одном случае, речь идет об использовании тепла, в другом — силы воды. Рассмотрим подробнее обе разновидности капсул.
Сухие
СПА-капсула, работающая по сухому типу, воздействует на тело посредством потока нагретого сухого ионизированного воздуха. Чтобы усилить это воздействие, применяются:
Капсула, с помощью программного обеспечения, поддерживает работу системы на протяжении конкретного временного интервала, соблюдает заранее установленный уровень нагрузки.
Этот вариант больше подходит для ухода за кожным покровом. Внутри капсулы создается и поддерживается специальный микроклимат, благоприятным образом воздействующий на тело человека.
Гидрофузионные
СПА-капсула гидрофузионного типа отличается большими габаритами, наличием гидрорезервуара. Работа аппарата основана на прогревании инфракрасными лучами и паром, вместе с массажным воздействием водными струями разной мощности.
Гидрофузионная капсула дает такой эффект:
Гидрофузионная капсула часто дополняется фито или ароматерапией. Соединение разных вариантов термического воздействия обеспечивает заметный, а главное, долговременный косметический эффект.
Как проходит СПА-сеанс в капсуле
Разобравшись, что это такое — СПА-капсула, необходимо уделить внимание тому, как именно проходит эта процедура:
Программы
Существует несколько вариантов программ, применяемых при использовании капсулы.
Результат
После прохождение курса СПА-процедур ожидаются такие результаты:
Мнение специалистов
Многие люди с лишним весом считают, что похудеть совсем несложно, нужно только выбрать наиболее подходящий для себя способ. В результате одни выбирают строгие диеты и мучают себя голодом, рискуя навредить здоровью, другие покупают всевозможные чаи и таблетки для похудения. Некоторые выбирают в качестве своего метода СПА. При этом ориентируются, как правило, на отзывы в интернете. Но самым верным вариантом будет посещение специалиста, который составит целостную программу похудения с учетом индивидуальных особенностей пациента.