киберпанк что лучше укрепленные лодыжки или сухожилия
Как сделать двойной прыжок в Cyberpunk 2077. Где найти укреплённые лодыжки и сухожилия
Разработчики из CD Projekt RED разработали немало полезных киберимплантов для улучшения тела главного героя в Cyberpunk 2077. Одной из таких уникальных модификаций является устройство для изменения прыжка, позволяющее забираться на высокие здания и в труднодоступные места. Такое улучшение точно сможет пригодиться во множестве различных игровых ситуаций, поэтому в этом материале мы подробнее расскажем как получить двойной или усиленный прыжки, как можно раньше.
Получение этих киберимплантов доступно на ранней стадии игры, однако для этого придётся выполнить несколько условий:
Установить необходимый киберимплант можно у Виктора, который находится в квартале Маленький Китай в районе Уотсон. В отличие от других риперов ему не требуется прокаченный уровень репутации. Достаточно вернуть ему долг, чтобы получить доступ ко всем улучшениям.
Какой модуль на прыжок выбрать
Киберимплант «Укреплённые сухожилия» позволяет совершить двойной прыжок. Он подходит для использования во многих игровых моментах и, на наш взгляд, является более универсальным модулем, который особенно помогает в динамичных боях для достижения наилучшей манёвренности при резком изменении игровой ситуации.
Киберимплант «Укреплённые лодыжки» разрешает использовать заряженный прыжок, который предоставляет возможность забраться немного выше и подальше отпрыгнуть от разгневанных врагов. Подойдёт игрокам, использующим часто стелс для быстрого перемещения к нужной позиции.
Импланты для ног в Cyberpunk 2077
Лучше всего заранее выбрать необходимое улучшение, ведь его можно установить только один раз.
В Найт-Сити кибернетически улучшить можно все, даже свои конечности. Если вам нужен самый мощный, ловкий и прыгучий V – тогда без таких модов вам нечего делать на улице мегаполиса будущего.
В Cyberpunk 2077 имплатны для ног не слишком распространены. Тем не менее, их можно считать одними из лучших кибернетических улучшений в игре. Они дают V универсальные способности, которые идеально подходят для любого билда. И это несмотря на то, что легендарные импланты для ног в Cyberpunk 2077 полностью отсутствуют. Самая высокая степень редкости этой кибернетики – Эпический.
Если вы хотите узнать как пользоваться этой кибернетикой, какие бонусы она дает и где найти импланты для ног в Cyberpunk 2077 – этот гайд создан для вас. Здесь собрана вся необходимая информация по этому типу модификаций тела V.
Зачем нужны улучшения ног и какие они бывают
Если в Cyberpunk 2077 импланты на руках превращаются в особенное вооружение, то ноги V – это способ повысить его выживаемость. Тем не менее, одновременно установить можно только одну кибернетику в эту часть тела, поэтому выбирать нужно с умом.
В Киберпанк 2077 импланты для ног могут улучшить прыгучесть или скрытность персонажа. Пока что в игре нет кибернетики, которая влияла бы на скорость перемещения или возможность, например, ходить стенам. Тем не менее, даже эти улучшения могут серьезно изменить геймплей и открыть игроку новые возможности.
Лапы рыси
В Cyberpunk 2077 импланты ног «Лапы рыси» позволяют главному герою передвигаться на 50% тише. Этот бонус работает при любом виде перемещения (ходьба, бег или подкрадывание). Невероятно полезный мод для тех, кто хочет собрать себе скрытного убийцу или эффективного нетраннера.
Купить это улучшение можно в Уотсоне, Кабуки (Клиника «Импланты за минуту») или же в Уэстбруке, Джапан-тауне, у доктора Фингерса. Стоимость у него немалая – 85 000 евродолларов. Имплант существует в единственной сборке с Эпическим уровнем редкости.
Укрепленные сухожилия
Рипер Виктор на карте
Проще всего купить этот имплант у рипера Виктора. Он обитает в районе Уотсон, Маленький Китай. Работа этого мастера стоит 45 000 евродолларов. Не удивляйтесь такой относительно низкой стоимости улучшения, ведь оно также существует только в одной сборке с Редким уровнем доступности. Тем не менее, полезность этого улучшения неоспорима.
Помните о том, что двойной прыжок – это еще и двойное падение. Если вы не сможете грамотно приземлиться, то V получит в два раза больше дамага. В некоторых случаях это может стать фатальным.
Укрепленные лодыжки
Найти укрепленные лодыжки проще всего в Уэстбруке, Джапан-Тауне. Доктор Фингерс с радостью установит их протагонисту за 45 000 евродолларов (Редкие) или за 75 000 евродолларов (Эпические). Если же вы не гонитесь за высшим качеством кибернетики, то купить эти импланты на ноги в Cyberpunk 2077 можно и у многих других риперов, например у Виктора из Маленького Китая.
Лучшие импланты для ног в Cyberpunk 2077
Учитывая то что в Cyberpunk 2077 легендарные импланты ног отсутствуют, определить лучшее кибернетическое улучшение просто по уровню редкости не получится. Стоимость и доступность у них также схожа, поэтому ориентироваться приходится только на ваш стиль игры.
Самый универсальный из предложенных имплантов – это двойной прыжок. Он стоит дешевле остальных при максимальной доступной редкости и дает стабильный бонус который не зависит ни от каких сторонних модификаторов. В большинстве случаев он намного полезнее чем укрепленные лодыжки.
Купить лапы рыси – это тоже неплохой выбор, однако их наличие не компенсирует тех неудобств, которые возникают из-за недостаточной дистанции прыжка.
Если вы определились с идеальными имплантами для ног в Cyberpunk 2077, рекомендуем обратить внимание на остальные кибернетические улучшения, полный список которых есть на нашем сайте. Также не лишним будет прочесть какая кибернетика лучше подходит под конкретный билд, чтобы создать максимально оптимизированного героя.
Блокировка интернет-ресурсов на территории Украины
Стала доступна предзагрузка обновления 1.10.1.1 WOT
Инвайт-код для WOT на сентябрь 2018 [7 дней према, 500 голды и премиум танк Т-127]
Cyberpunk 2077: Лучшие улучшения для конечностей
Cyberware в Cyberpunk 2077 может чувствовать себя немного разочарованным. Большинство из них просто вносят небольшие изменения в общий игровой процесс или могут быть суммированы как простые процентные баффы.
Тем не менее, конечности Cyberware и их модификации, в частности, довольно интересны. Итак, давайте посмотрим на некоторые из лучших улучшений, которые V может получить для своих конечностей, будь то само снаряжение или моды, встроенные в них.
Arm Cyberware — самые очевидные из них, которые нужно схватить, поскольку они оказывают наибольшее влияние как визуально, так и на игровой процесс. Кроме того, они также чувствуют себя наиболее индивидуально друг от друга:
Роторы Mantis Blade
Теперь о модификациях этих робо-конечностей. Давайте поговорим о роторах, которые игроки могут накинуть на свои клинки Mantis Blades. Эти штуки бывают трех видов, каждая из которых увеличивает скорость атаки Mantis Blade на определенную величину:
| Медленный ротор | Увеличивает скорость атаки на 20%. |
|---|---|
| Быстрый ротор | Увеличивает скорость атаки на 35%. |
| Ротор Haming-8 | Увеличивает скорость атаки на 45%. |
Горилла Arms Animals Knuckles
В отличие от других модов Gorilla Knuckle Arm, Костяшки животных не изменяют урон чему-то элементальному. Скорее, они наносят кровотечение при попадании. И, как известно любому, у кого есть билд Blade, статусный эффект Bleed довольно мощный. Если вы готовы повысить уровень своей рукопашной игры, вы можете получить набор легендарных костяшек животных в Клиника Кравита в Чартерном холме Уэстбрук район на 2750 Eddies.
Если вы используете Gorilla Arms, вам нужно будет изучить моды Battery для Gorilla Arms, поэтому давайте рассмотрим различные типы. Как и Mantis Blade Motors, этот конкретный мод бывает разной редкости и даже уникальной версии, поэтому есть из чего выбрать.
Все эти батарейки полезны, но выгоднее всего сначала сэкономьте на моде High-Capacity. Medium-Capacity — это, по сути, более слабая версия High-Capacity за меньшие деньги, если вы хотите сэкономить пару тысяч Eddies, а Low Capacity — вообще не бафф. Аккумулятор повышенной емкости Gorilla Arm можно приобрести в West Wind Estate Ripperdoc за 2250 вихрей.
Снаряды транквилизатора системы запуска снарядов
Система запуска снарядов — лучшее программное обеспечение Arm Cyberware для игроков, которые никогда не приближаются к врагам. По своей сути, эта ракетная установка на базе руки работает так же, как и бесконечные осколочные гранаты. Для этой штуки есть масса модов, которые добавляют пассивные эффекты или изменяют тип элементаля, но лучший из них — Tranquilizer Rounds. Но почему так? Что ж:
Раунды нарушить баланс некоторых боссов и сделать борьбу с Cyberpsycho проще простого.
Даже самые крепкие враги умирают с одного удара как только их сбивают с ног.
Укрепляем стопы и голеностопы: эффективный комплекс упражнений
Даже если вы не относите себя к категории профессиональных бегунов, ваши стопы изо дня в день подвергаются нагрузкам. К вечеру ноги могут болеть, ведь количество шагов, которые мы преодолеваем за день, исчисляется тысячами. Регулярные микротравмы, особенно если у вас есть лишний вес, – это мощный толчок к развитию артроза. Можно ли этого избежать? Ни профессиональному спортсмену, ни офисному сотруднику не помешает укрепить стопы. Тем более что это не потребует больших усилий.
Чем крепче ваши стопы, тем ниже риск артроза коленного и тазобедренного суставов
7 упражнений для укрепления стоп
Для выполнения этого простого комплекса достаточно десяти минут. Если вы активно занимаетесь спортом, например бегаете ежедневно, выполняйте 3-4 упражнения из ниже описанных. Если ваша физическая активность средняя, выполняйте весь комплекс 2-3 раза в неделю. Это станет отличной профилактикой артроза суставов нижних конечностей, а не только голеностопного.
№ 1. Вытягивание стоп на себя и от себя.
В положении сидя на полу вытяните прямые ноги перед собой. Большой палец, мизинец и пятка должны находиться во время натягивания стопы в одной плоскости, иначе укрепить мышцы не удастся. Плавно натягивайте стопу от себя, чтобы пальцы ног были максимально длинными, а не подкручивались под свод стопы. Повторите 10 раз.
№ 2. Вращение стопами.
В таком же положении вращайте стопами вовнутрь так, чтобы косточками больших пальцев прикасаться к полу. Выполните 10 вращений. Затем вращайте стопы по направлению наружу, стремясь прикоснуться к полу внешней стороной мизинца.
Вытягивание и вращение стоп хорошо укрепляет связки голеностопа
№ 3. Сидение на коленях.
В положении на коленях сядьте на пятки. Постарайтесь соединить косточки большого пальца и пятки обеих ног, зафиксируйтесь и посидите в таком положении минуту.
№ 4. Перекатывание.
Сядьте и согните колени, подтяните стопы к себе максимально близко. Соедините стопы и «раскройте» колени в разные стороны. В таком положении наклоните корпус вперед и поднимите таз над полом, задержавшись на некоторое время. Если возникнут сложности, обопритесь предварительно руками о пол. Перекатываться можно не только вперед-назад, но и влево-вправо, но боковые движения требуют больших усилий и физической подготовки.
Натренированные стопы реже травмируются
№ 5. Волнообразные движения стоп.
В положении сидя на полу вытяните ноги перед собой. Двигайте стопами волнообразно в такой последовательности: плюснофаланговый сустав большого пальца вниз – все пальцы вниз и вперед – пальцы вверх – вся стопа на себя. Если будете практиковать это упражнение регулярно по 15 раз для каждой ноги, быстро восстановите гибкость стоп.
№ 6. Подтягивание полотенца пальцами ног.
Встаньте на ближний край расстеленного на полу полотенца. Попытайтесь подгрести его под себя пальцами ног, не отрывая пяток от пола. Разложите обратно и повторите попытку еще несколько раз.
Есть и другие интересные способы позаботиться о суставах голеностопа. Не менее полезно подбирать пальцами ног мелкие предметы с пола, а также массажировать стопы подручными средствами, например катать ими скалку, бутылку или маленький мячик. Эффект получается примерно такой же, как и от этого упражнения.
Укрепить стопу можно, например, с помощью такого комплекса упражнений:
№ 7. Подъемы и спуски на пальцах.
Поднимитесь на носки максимально высоко, удерживайте пятку на весу, согните ноги в коленях и подайте пятки вперед. Теперь поставьте пятки на пол и выпрямите ноги. Следите, чтобы колени и щиколотки не выпадали наружу и не подворачивались вовнутрь. Выполнять это упражнение можно на ровной поверхности, но более эффективно – на ступеньках.
Безусловно, этот комплекс не дает гарантии того, что у вас никогда не будет артроза голеностопного сустава или коленного. Но крепкие связки стопы снижают риски травмирования нижних конечностей. Так почему бы ни взять на вооружение эти упражнения, особенно если вы занимаетесь спортом и каждый день рискуете?
Как укрепить голеностопный сустав и связки
Голеностоп – одна из самых уязвимых частей тела человека. Именно ноги и стопы принимают на себя основные нагрузки при движении, при занятиях спортом, беге, длительной ходьбе. Не всегда эти вещи заканчиваются положительно – достаточно одного неаккуратного движения, чтобы получить вывих, смещение или даже перелом. Как укрепить голеностоп после травмы, чтобы он смог полноценно работать дальше и не приносить человеку никакого дискомфорта? Рассмотрим подробный ответ на этот вопрос, основные методы восстановления голеностопного сустава, упражнения, особенности диеты, способствующей более быстрому выздоровлению.
Травмы голеностопного сустава случаются и у детей вследствие падений и других усиленных вариантов механического воздействия на сустав. Укрепление стопы с помощью современных методик и упражнений минимизирует риск получения повреждений в будущем. В случае травмы врачи советуют некоторое время проводить фиксацию сустава с помощью ортеза для укрепления связочного материала
Зачем выполнять упражнения на укрепление голеностопа
Стопа – очень уязвимая часть ноги и здесь возможны различные травмы, делающие процесс ходьбы болезненным или невозможным. Ответ на вопрос, как укрепить голеностоп, может потребоваться как молодому человеку, так и пожилому. В области соединения стопы с голенью могут возникнуть такие проблемы:
Получить такие проблемы очень просто – ношение высоких каблуков, неудобной обуви при занятиях спортом, длительное выполнение тяжелой физической работы на ногах, спортивные упражнения, удары легко провоцируют указанные выше проблемы.
Когда любая из указанных типов травм получена – восстановление голеностопа с помощью упражнений остается единственным вариантом, способным помочь вернуть здоровье и подвижность ногам.
Какие есть методики по восстановлению голеностопа
Необязательно выполнять только изнурительные физические упражнения, чтобы вернуть себе здоровье голеностопа. Есть целый ряд методик, которые применяются совместно и дают прекрасный результат:
Как укрепить голеностопный сустав? – лучше всего использовать несколько указанных методик одновременно. Так можно добиться максимально быстрого и стойкого результата.
Подбираем сбалансированное питание
Человек во многом состоит из того, что он ест. Вопрос диеты и режима питания важен в принципе в любой жизненной ситуации, даже когда мы полностью здоровы. В случае серьезных повреждений организма – тема питания сразу выходит на первый план.
В вопросах питания при лечении последствий травмы голеностопного сустава необходимо помнить следующее:
Получить указанные элементы можно в достаточном количестве, если принимать в еду такие продукты:
На ранних этапах восстановления можно дополнять качественную полезную микроэлементами еду аптечными препаратами. Отлично подойдут поливитаминные комплексы типа Остеовит либо же Кальцемин Адванс.
Какими упражнениями тренировать голеностоп
Одной еды, витаминов будет недостаточно для того, чтобы вернуть ноге здоровье. Даже если был разрыв связки, после длительного лечения еще присутствует боль в ноге при попытках на нее встать – надо начинать выполнять упражнения на восстановление. Рассмотрим некоторые полезные упражнения.
Растягивание стопы полотенцем
Наиболее простое упражнение, которое рекомендуют тем, кто интересуется, как укрепить голеностопный сустав и связки. Выполняется оно просто – необходимо принять положение сидя, вытянуть ноги перед собой, выровнять их в коленях. Теперь берем плотное полотенце, закидываем его за носок ноги, аккуратно обеими руками натягиваем полотенце, чтобы стопа начала испытывать давление. Удерживать стопу под давлением руками необходимо в течение примерно 20 секунд. Упражнение повторяется 3-4 раза за тренировку.
Растягиваем заднюю поверхность стопы
Для выполнения упражнения надо принять положение стоя перед стенкой. Далее опираемся руками о стену, пятка травмированной ноги упирается в пол. Начинаем медленно и аккуратно наклоняться наперед, до тех пор, пока в задней части стопы почувствуется натяжение. В таком положении надо простоять 20-30 секунд и вернуться в исходное положение. Повторить упражнение также надо 3 раза.
Растяжение голеностопных мышц
Когда восстановление успешно продвигается, можно усложнить упражнение – растягивать мышцу голени руками. Для этого надо встать возле стенки, опереться одной рукой на нее, а другой взяться за разрабатываемую стопу за носок. Нога при этом заведена назад и согнута в колене. Теперь аккуратно тянем носок рукой до ощущения натяжения и держим его в таком положении 20-30 секунд, также 3 повтора.
Круговое вращение носком
Для выполнения упражнения необходимо принять положение сидя, ноги вытянуть вперед перед собой. Начинайте круговые движения пальцами вокруг воображаемой оси так, чтобы пятка при этом оставалась неподвижной и находилась на одном месте, не смещаясь.
Физиопроцедуры
Если Вас интересует, как укрепить связки голеностопа физиопроцедурами, то здесь можно применять такие вещи:
Эти методы дают хороший вспомогательный эффект к указанным выше упражнениям.
Массаж
В процессе восстановления голеностопа не стоит игнорировать такой проверенный целебный метод, как массаж. Есть специальный аппарат на голеностопный сустав для детей и взрослых, выполняющий процедуру, но массаж можно сделать вручную, так как он достаточно прост. Для этого:
Массаж лучше доверить профессионалам этого дела, тогда от него можно получить максимум толку.
Восстановление голеностопа – сложный и длительный процесс длиной в несколько месяцев, если травма была серьезной. Но упорное выполнение упражнений, правильное питание и применение указанных методик поможет добиться результата максимально быстро!
Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.