В прощенное воскресенье что говорят и как

Прощеное воскресенье: 7 этапов прощения

В прощенное воскресенье что говорят и как

Этап первый: не заведи себе врага

Самый правильный способ поведения с врагами – вовсе врагов не иметь. Первая стадия достижения мира с обидчикам – избегать ситуаций, когда люди становятся таковыми. Чаще всего вражду между людьми создает грех. Поэтому надо быть внимательным к себе, анализировать свое поведение, не уходить в эмоции. Если вы чувствуете рост напряженности в отношениях с кем-либо, постарайтесь быть именно в эти моменты тише, смолчите, потерпите, если возможно, постарайтесь просто сделать паузу в общении.

Этап второй: конфликтуя, не переходи на личности

Но вот не хватило сил удержаться на первой ступени, и конфликт произошел. Надо отметить, что конфликты с людьми возникали даже у самого Господа Иисуса Христа. Порой без прямого конфликта невозможно прожить на земле, сохранив свои взгляды и убеждения, свою душу. Иногда действительно возникают ситуации, когда нужно открыто постоять за правду, не побоявшись противостоять злу.

Но при этом нужно разделить человека и его действия и противостоять не человеку, а его неверным действиям. Осудить грех, но не грешника. Сам грех не нуждается в оправдании, это даже опасно: если мы перестанем осуждать грех, то можем утратить понимание границ между правдой и неправдой.

Не осуждать человека – не значит безвольно позволять ему и дальше совершать неприглядные поступки.

Неосуждение не имеет ничего общего с попустительством. Более того, в случае, если человек упорствует в своем грехе, с ним следует разорвать общение.

Этап третий: предай обидчика Богу

Вот конфликт исчерпан, а в отношениях с человеком появился разлом – обида. В нас горит жажда мести, явно или тайно. На этой стадии правильнее всего не изыскивать подобные возможности, не ратовать «за справедливость» — а всецело предать своего обидчика в руки Божьи. Если он достоин наказания – пусть его накажет Бог.

Наказание Господне – это не столько кара за грех, сколько вразумление человека, недаром само слово «наказание» происходит от слова «наказ».

Видя, что мы сами бессильны вразумить обидчика, мы вполне можем просить Божьего вразумления для него (не боли и не муки просто в отместку!), а уж Господь управит Сам, как лучше, полезнее и доходчивее для человека.

Этап четвертый: отойди с миром

Есть распространенное заблуждение: раз после конфликта отношения не восстановились, значит, люди не простили друг друга. Но это не совсем так.

Человек ведь не может в одночасье стать другим, измениться. Но и от нас не требуется продолжать отношения с без конца обижающим нас человеком. Не надо держать внутри себя зла и обиды против него – да, но тянуть лямку дружбы или иных близких отношений необязательно и даже вредно.

Например, если муж без конца изменяет жене, то ей, внутренне простив изменника, позволяется оставить такого мужа, чтобы сохранить самое себя от разрушения.

Нельзя попустительствовать греху и потому, что он все усугубляется и усугубляется, и привести это может к настоящей трагедии. Например, если жена без конца будет прощать мужу рукоприкладство и оставаться с ним, а он не станет менять свое поведение, то кончиться это может тем, что муж окажется в тюрьме, а жена – в могиле.

Поэтому нет необходимости натужно «дружить» с тем, кто нас без конца обижает. Прости – и отойди.

На приходе бывают ситуации, когда кто-то из прихожан не ладит друг с другом, хотя оба – замечательные люди, но вот есть какое-то недопонимание… Ну что поделать, не всегда получается во всеми быть в друзьях. Это было бы идеально, но люди не дотягивают до идеала.

Священники в таком случае советуют: не клеятся взаимоотношения – попросите друг у друга прощения ну и держитесь друг от друга подальше. И неважно, кто прав, кто виноват. Чем навязываться друг другу и искушаться – лучше заранее убежать от греха.

Но как ощутить это внутреннее прощение? Попробуйте мысленно предать обидчика в руки Божьи. Но речь ни в коем случае не идет о злорадном ожидании человеческих мук. Даже чувствуя, как все внутри кипит и болит, даже будучи не в состоянии лично простить, мы должны просить обидчику Божьего прощения. Это самое лучшее, самое высшее на пути прощения – когда мы искренне хотим, чтобы Господь был милосерд к обидевшему нас.

Поэтому в Прощеное воскресение и говорят: «Бог простит». Это значит, что в вечной жизни, в Царстве Небесном мы пожелали этому человеку быть прощеным Богом.

Этап пятый: если злость не проходит, забудь о своем враге

Бывает, что время идет, а мы никак не можем забыть свою боль, простить обидчика. Наша вражда перешла в хроническую стадию. На этом этапе правильнее всего постараться искренне забыть врага своего. Перестать о нем думать.

Представьте, что вы мчитесь в машине по прямой гладкой дороге. И вдруг решаете резко поехать назад. Если вы просто на полном ходу переключитесь на заднюю передачу – то не только не поедете назад, вы машину угробите. Сначала надо затормозить, остановиться, и только потом трогаться задним ходом в обратном направлении.

Вот этот тормозной путь и остановка – и есть путь от гнева и ненависти к прощению и миру. Нам обязательно нужно успокоиться и даже пройти некий этап равнодушия по отношению к обидчику.

Умение прощать не дается просто так – его следует в себе развивать.

И не в последнюю очередь это умение взглянуть на человека шире, чем мы привыкли. Ведь когда мы причисляем кого-то к врагам, то мы видим в нем только одну какую-то грань, которая нас раздражает и обижает. Мы можем даже приравнять человека со всем его многообразием к какому-то одному его поступку. Но люди-то устроены сложнее!

Нужно понимать, что зло, сотворенное человеком, не отражает всей его сущности.

И важнейшее из умений – навык видеть в каждом нечто доброе. Ведь именно так прощает нас Бог – видит в каждом за множеством грехов доброе начало.

Этап шестой: молись за врагов своих

Следующая стадия избавления от греха вражды – это молитва. Безусловно, она должна присутствовать и на всех предыдущих этапах. И на первой стадии мы молимся Богу, прося уберечь нас от зла. И во время конфликта хорошо бы не запальчиво отвечать собеседнику, а помолившись в сердце.

Тем не менее, на предыдущих стадиях молитва – это средство, на данном же этапе она становится целью. Именно молитва за человека – самое большое добро, самое главное проявление любви, которое мы можем сделать.

А молитва за человека, в которой мы хотя бы через собственное «не хочу и не могу» желаем ему мира, нам по плечу.

Только не надо выискивать всюду своих старых недругов, чтобы «испытать» себя – мол, простил я или нет. Во-первых, это может воспламенить старую обиду. А во вторых, это может привести еще к худшему греху: к гордости. Мол, вот я какой, всех прощаю.

Чтобы уберечь нас от этого, Господь может и не дать нам сладкого чувства прощения. Но следует сделать то, на что мы способны: не желать зла, искренне пожелать нашему недругу Божьего прощения. Достаточно даже мысленно сказать – «Бог простит».

Этап седьмой: уклонись от зла, сотвори благо

Может быть, это прозвучит неожиданно, но враг в наших добрых делах нуждается даже больше, чем друг. Конечно, друзьям надо помогать, надо их поддерживать… но друзья и так нас любят. И если взаймы даете тем, от которых надеетесь получить обратно, какая вам за то благодарность?

Источник

Прощеное воскресенье: как правильно просить прощения и что отвечать

В прощенное воскресенье что говорят и как

Редакция, Общество, 8:00, 01.03.2020

В прощенное воскресенье что говорят и как

Праздник олицетворяет главную ценность, которую несет православная религия

1 марта православные христиане встречают Прощеное воскресенье – последний день Сыропустной недели перед Великим постом. В этот день принято готовиться к самому ответственному периоду в жизни верующих не только физически, но и духовно.

Какое значение имеет Прощеное воскресенье

Последний день перед Великим постом знаменует окончание долгого продолжительного подготовительного периода перед самым строгим периодом воздержания в году. Для православных он имеет огромное значение, ведь невозможно примириться с Богом, не простив тех, кто причинил боль.

Праздник олицетворяет главную ценность, которую несет православная религия, – способность не таить в себе злобы и прощать обиды.

Как правильно просить прощения

В Прощеное воскресенье призывают проанализировать прожитый год и вспомнить, кому и когда были причинены огорчения. После утренней молитвы в первую очередь стоит попросить прощения у самых близких – членов своей семьи. При этом желательно извиняться за конкретные поступки: грубость, невнимательность, отказ в помощи.

В этот день старшие должны первыми извиниться перед младшими по возрасту, а начальники должны извиниться перед подчиненными. Немаловажно навестить родственников преклонного возраста и повиниться также и перед ними.

Особенное внимание человеку нужно уделить тем людям, с которыми он в ссоре. Перед ними извиняться сложнее всего. Первому идти на примирение всегда сложно. В этом и кроется смысл этого праздника – смирить свою гордыню.

Перед тем как обратиться к человеку, следует остановиться и постараться вспомнить те моменты, когда ему была нанесена обида. Нужно со смирением сказать: «Прости меня, если чем-то тебя огорчил умышлено или нет».

Как правильно отвечать на просьбу о прощении

На обращение с просьбой о прощении принято отвечать: «Бог простит, и я прощаю», под этими словами подразумевается, что Всевышний простил за покаяние, а человек не держит обиду. Ответ «Бог простит» означает, что никто не без греха, и судить может только Создатель.

Русские обычаи в Прощеное воскресенье

В Прощеное воскресенье посещают могилы родных и близких, заказывают панихиды и поминальные службы за упокой.

Считалось, что в этот день нужно совершать трапезу не менее семи раз, а оставшуюся пищу убирать только на следующий день.

В старину было принято в Прощеное воскресенье посещать богослужения в церкви, исповедоваться и причащаться.

Существовал обычай, прося прощения, трижды целоваться, поэтому в народе праздник назывался «целовальник».

По погоде на Прощеное воскресенье предсказывали, какая будет осень – солнечная, ясная погода обещала теплую осень и богатый урожай.

Источник

Прощеное воскресенье. Что за день такой.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Прощеное воскресенье – христианский праздник. Это последний день Масленицы и последний день перед началом Великого поста. В этот праздник мы должны попросить прощения у тех, кого обидели, и простить своих обидчиков. Главные слова в этот день: «Прости меня» – «Бог простит, и я прощаю». Основная цель праздника – пробудить в людях светлые и искренние чувства, стремление к добрым делам.

Прощеное воскресенье в 2021 году отмечается 14 марта. Дата праздника каждый год меняется в зависимости от даты проведения Пасхи. Прощеное воскресенье отмечается в седьмое воскресенье перед Пасхой – последнее воскресенье перед Великим постом.

В прощенное воскресенье что говорят и как

История праздника

В начале христианства монахи в Египте перед Великим постом покидали храмы, чтобы уединиться в пустыне на 40 дней и в молитве подготовиться к празднику Пасхи. Жизнь в пустыне была полна опасностей, и многие монахи уже не возвращались. Они понимали, что их встреча могла быть последней. Поэтому искренне прощались и просили прощения друг у друга. Спустя время эта традиция распространилась в христианстве. Так и возник праздник Прощеное воскресенье.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Традиции и обряды

В Прощеное воскресенье в храмах проводятся богослужения. После вечерней молитвы священник и прихожане просят друг у друга прощения. После окончания службы принято подавать милостыню нуждающимся.

В этот день люди просят у родных, друзей, умерших родственников прощения, отпускают обиды.

Прощеное воскресенье завершает Масленицу. В этот день заканчиваются торжественные проводы зимы и подготовка к Великому посту. Как и на всей Масленичной неделе, хозяйки пекут блины. Молодые девушки гадают на суженого, исполнение желания.

Люди чтят память умерших родственников и посещают их могилы на кладбище.

Существует традиция ходить в баню, чтобы смыть с себя все грехи.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Как провести праздник

В прощенное воскресенье что говорят и как

Можно ли совершать в Прощеное воскресенье:

Крещение
Церковь не запрещает крестить ребенка в этот день.

Свадьба
Расписаться в этот праздник можно. Однако от пышных гуляний лучше откажитесь. Ведь это последний день перед Великим постом.

Венчание
Венчаться в этот день нельзя. Таинство венчания не совершается в течение Сырной седмицы – Масленицы.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Как просить прощения и прощать

Просить прощения нужно в первую очередь у тех, кого вы действительно чем-то обидели. Делать это лучше при личной встрече. Если такой возможности нет – по телефону или письменно. Просите прощения искренне и от чистого сердца. Уберите свое высокомерие и гордыню. Формулировать конкретную вину не обязательно. Можете просто сказать: «Прости меня». Собеседник и так все поймет. Держите в уме свои провинности и пообещайте себе больше не повторять их.

Прощайте открыто и осознанно. Поцелуйте собеседника в щеку и произнесите: «Бог простит, и я прощаю!».

Ритуал прощения необходим для того, чтобы наладить отношения с окружающими, признать свою вину и отпустить обиды.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Что можно кушать в Прощеное воскресенье

Прощеное воскресенье предваряет Великий пост. Это последний день, когда можно употреблять в пищу яйца, молоко, сыр, масло, сметану. Мясные продукты запрещены.

В этот день хозяйки выпекают блины с сырными начинками и подают их со сметаной или сливками. Традиционные праздничные блюда: вареники, пироги с творогом, сырники.

Семья должна садиться за стол семь раз, по количеству недель Великого поста. Пить алкогольные напитки за праздничной трапезой не рекомендуется. Вечером все остатки пищи необходимо выкинуть или отдать домашним животным, после чего тщательно вымыть посуду.

Как еще называют праздник и почему

Неделя сыропустная – произошло от словосочетания «сыр отпускаю». В этот день последний раз перед Великим постом разрешается употреблять молочные продукты и яйца.

Воспоминание Адамова изгнания – в этот день вспоминается изгнание Адама из рая за совершенный грех.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Что нельзя делать в Прощеное воскресенье

Запрещается совершать плохие поступки, обижать других. Нельзя просить прощения не от чистого сердца или неискренне прощать. Не рекомендуется раздражаться, ругаться с близкими людьми и членами семьи, думать о плохом, жаловаться, желать зла окружающим, отказывать в помощи или милостыне. Нежелательно заниматься тяжелым физическим трудом, убирать, стирать. Не разрешается кушать мясо.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Топ-5 подарков на Прощеное воскресенье

В прощенное воскресенье что говорят и как

Гадания в Прощеное воскресенье

В прощенное воскресенье что говорят и как

Приметы и поверья

В прощенное воскресенье что говорят и как

Поздравления

С Прощеным воскресением тебя
Я искренне, сердечно поздравляю.
Прошу прощения за грехи свои, любя,
Тебя за все слова, поступки я прощаю.

Желаю, чтобы в сердце поселился свет,
Чтобы избавил он от новых нас проступков.
Желаю жить в любви и счастье много лет,
Несет пусть радость каждая минутка.

Прости меня ты в это воскресенье,
За все прости и зла ты не держи.
Давай забудем все, как сновидение,
И дальше будем жить без лжи.

За все, за все прощай меня скорее,
И я прощу, и Бог простит.
Ведь в мире жить намного веселее,
Когда вокруг нет злости и обид.

В Воскресенье прощеное тихо ты помолись
И с грехами со всеми своими простись.
Попроси, чтоб простили друзья и враги,
Чище стать ты себе в этот день помоги.
Свет и радость пусть твой дом посетят,
Бог тебя простит, и все простят.

Прощеное сегодня воскресенье,
Святой канун Великого поста.
Я искренне у всех прошу прощенья:
В своих домашних, близких. Неспроста
Господь дает нам ласку покаянья,
Шанс умиротворенье обрести.
За все обиды, сплетни, замечанья,
За все грехи прошу меня простить.

За все обиды или прегрешения
Прошу у вас сейчас прощения.
И если я обидел вас когда-то делом,
Иль слово вас мое задело,
Прошу я искренне меня простить,
О всех обидах нынче позабыть.

Я в Прощеное воскресение
Попрошу у вас всех прощения.
Очень строго вы не судите,
За обиды меня простите,
И за взгляды мои колючие,
За слова, как крапива, жгучие.
Каюсь искренне я и сердечно,
Знайте, вас люблю бесконечно!

Я тихо прошепчу тебе «прости».
И искренне, поверь мне, сожалею,
Что довелось обиды нанести.
Я больше поступить так не посмею.

Раскаянья горячие слова
Растопят лед обид, горя как свечи.
Любовь у Бога и людей жива,
Пускай она всю боль твою залечит.

Источник

Прощеное воскресенье 2020: когда, что за праздник, как просить прощения и как отвечать

В прощенное воскресенье что говорят и как

Прощеное воскресенье, которое в 2020 году отмечается 1 марта, предваряет Великий пост. В этот день принято просить друг у друга прощения, чтобы с чистой душой войти в период строгих ограничений перед главным христианским праздником — Светлой Пасхой. Об особенностях Прощеного воскресенья читайте в материале Федерального агентства новостей.

Откуда пришла традиция просить прощения перед Великим постом?

Обычай просить друг у друга прощения перед Великим постом появился в древние времена, когда монахи уходили из монастырей в пустыни и не были уверены, что вернутся к Пасхе, потому что не исключали, что путь, который они совершат, чтобы молиться весь пост в уединении, может оказаться последним в их земной жизни. Поэтому им было важно простить и получить прощение от всех, кого они знали, перед опасным путешествием — проститься с ними.

Эта традиция дошла до наших дней.

«Прощеное воскресение — это время, когда мы просим прощения у других людей. Но для того, чтобы пережить прощение, нам надо научиться самим прощать. Вот именно потому, что мы нуждаемся в прощении, мы должны научиться прощать других людей», — объясняет протоиерей Олег Стеняев.

Он говорит, что главная цель Великого поста — это покаяние, духовное очищение, обновление перед Пасхой.

«Собственное исправление, которое должно начаться с осознания собственной оскверненности, греховности и доброго взирания на других людей, доброго отношения к ним. И во время поста нам надо молиться и просить бога о том, чтобы нам видеть свое собственное согрешение, как увидели свое состояние Закхей, блудный сын, мытарь, и не осуждать брата своего», — таково, по словам Олега Стеняева, значение Прощеного воскресенья, открывающего Великий пост.

В прощенное воскресенье что говорят и как

У кого и как просить прощения? Как правильно отвечать?

Просить прощения перед Великим постом нужно у всех, кого вольно или невольно вы могли обидеть. И давать прощение в этот день нужно всем, на кого мы затаили обиду, даже если они об этом не просят.

«Если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам отец ваш небесный; а если не будете прощать людям согрешения их, то и отец ваш не простит вам согрешений ваших», — такие слова Иисуса Христа приводятся в Евангелии от Матфея.

Представители Русской православной церкви учат, что в Прощеное воскресенье, в первую очередь, нужно покаяться и попросить прощения у тех, кого вы огорчили, с кем плохо обошлись, с кем имеете сложности и недосказанности в отношениях. При этом надо понимать, что просить прощения и извиняться — не одно и то же. Просить прощения — значит признать свою вину и обещать исправиться. А прощать — значит принять виноватого и в душе снять с него вину.

А во вторую очередь в Прощеное воскресенье нужно просить прощения у всех людей, которые нам повстречаются в этот день, как у своих братьев и сестер, коими они и являются, с точки зрения веры.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Если речь идет о прощении в семье, то первыми испросить его должны старшие перед младшими по возрасту. Начальники должны первыми извиниться перед подчиненными. Принято в этот день просить прощения и у усопших родственников.

Правильно просить прощения так: «Прости меня, если чем-то тебя огорчил умышлено или нет». А отвечать надо так: «Бог простит, и я прощаю». Эти слова подразумевают, что господь простит за покаяние, а человек обиды не держит и принимает того, кто просил у него прощения.

На Руси была традиция, прося и даруя прощение в Прощеное воскресенье, целоваться три раза. Именно поэтому в народе этот день носил название «Целовальник». Прощеным воскресеньем завершается празднование Масленицы.

Источник

Прощеное воскресенье: как правильно просить прощения и как нужно отвечать

В прощенное воскресенье что говорят и как

Прощеное воскресенье – важнейший христианский праздник, который отмечается 14 марта в последний день Масленицы. У него нет точной даты в календаре, потому что проведение зависит от Пасхи. Накануне Великого поста, который наступает сразу на следующий день, украинцы подготавливают себя к предстоящим ограничениям, провожая зиму, устраивая гулянья и, конечно же, очищая душу.

Содержание:

Как правило, в Прощеное воскресенье принято вспоминать и прощать обиды и грехи, просит прощения от всего сердца у людей, которых вы могли случайно или намеренно обидеть. В этот день каждый может оставить в прошлом неприятные мысли и эмоции, тем самым очиститься душой, телом, а также наладить отношения с близкими людьми, родственниками и друзьями.

Также перед началом Великого поста, который длится 48 дней, христиане стараются максимально отдохнуть: на седьмой день Масленицы принято устраивать калачные бои, катанье с горок, песни и танцы. Кто-то предпочитает навещать родственников, чтобы собраться большой семьей за один стол.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Еще в Прощенное воскресенье ходят в церковь на литургию, где православным напоминают о грехопадении Адама и Евы, рассказывают о важности поста и умении прощать.

Как просить прощения в Прощеное воскресенье

В этот день принято извиняться перед всеми, с кем общался на протяжении целого года. Как правильно просить прощения в Прощеное воскресенье? Традиционно говорят: «Прости меня». Представители церкви уточняют, что привычное для нас «извини» желательно не использовать, потому что это выражение подразумевает, что человек, произнося его, не чувствует за собой вины, при этом применяет вежливую конструкцию.

Также первыми должны обратиться взрослые к младшим: родители просят прощения у детей, а руководители – у подчиненных.

Что говорят в Прощеное воскресенье кроме «Прости меня»? Нередко принятую форму обращения дополняют еще выражением: «Прости меня, пожалуйста, если я в чем виноват перед тобой».

Как правильно отвечать в Прощеное воскресенье

В Прощеное воскресенье нужно отвечать такой фразой в ответ: «Бог простит – и я прощаю». Это выражение имеет свой определенный смысл. Произнося его, человек соглашается с тем, что не ему положено судить о нанесенной обиде, а Богу.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Если вы не можете, не готовы принять прощение, тогда не стоит просто так произносить эти слова. Лучше уточните, что забыть, простить обиду вы пока не в силах, но затем в конце скажите «Бог простит». Ведь очень важно просить прощения и прощать искренне, а не как дань традициям и православным обрядам, потому что только тогда произнесенные слова будут иметь глубокий смысл. Об этом говорят даже сами священнослужители.

Что нельзя делать в Прощеное воскресенье

В этот православный праздник:

История Прощенного воскресенья

Благодаря раннехристианским монахам из Египта, которые перед Великим постом отправлялись молиться в одиночестве, Прощеное воскресенье стало нашей религиозной традицией. За 40 дней до Пасхи монахи направлялись в пустыню, где каждый в одиночестве соблюдал строгий пост и молился. Учитывая, что там опасно, многие из них не возвращались, поэтому перед дорогой обратно монахи просили друг у друга прощения за грехи и все обиды.

Со временем данная традиция распространилась на большинство христианских территорий. На Руси этот праздник стал символом смирения, ведь прощения просили не только у равных, но и у тех, кто занимал более низкое общественное, социальное положение.

В прощенное воскресенье что говорят и как

Короткие поздравления на Прощеное воскресенье

Мое сердечное «Прости»

Прими от всей души сегодня,

Такой уж день в году особый,

В душе моей сегодня нет

Ни грамма зависти и злобы,

Поэтому хочу я, чтобы

Ты был прощением согрет.

И я тебя хочу простить,

Очиститься от всех ошибок,

Обид и недоразумений,

Что между нами могут быть.

Так пусть же с чистого листа

Начнутся наши отношения!

Прошу простить, приму прощение,

Такое счастье – чистота!

В Прощеное воскресенье я хочу попросить у всех прощения! Да, жизнь порой бывает жестокой, заставляя нас совершать глупые ошибки. Поэтому от чистого сердца искренне хочу извиниться перед всеми, кого случайно обидела словом, делом или взглядом. Простите меня, мои хорошие, за все в этот святой, волшебный день, ведь силен не тот, кто может отомстить, а тот, кто сумеет простить. А я в свою очередь тоже всех своих обидчиков прощаю и зла на них не держу, ведь все прекрасно понимаю! Будьте здоровы и счастливы! С праздником!

Источник


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *